| booztr.nl | Effectief herstel in 20 minuten | Full service provider | Powernap pods | Recovery pods | Powernap stoelen | FPS relaxation system | Kinetic activation system | Masterclasses en consultancy | Implementatie toolkits | 0800-POWERNAP. | provider powernap, powernap pod, pod powernap, powernap stoel, privacy powernap | pod, matras, toolkit, masterclasses, relax | 34 |
| placetonap.nl | Interview bij Radio Gelderland over de powernap, belang van rustmomenten overdag en de luisteraars voorzien van tips. Interview terugluisteren? Klik hier | gelderland powernap, powernap belang, bericht powernap, powernap fit, du powernap | geeke, nap, startpakket, rustmoment, column | 17 |
| vitasentation.nl | VITA Sentation is specialist in powernap en op het werk en in de sport. Onze powernapstoelen en -bedden zijn verworden tot ware musthaves. | specialist powernap, powernap herstel, herstel powernap, powernap werk, houding powernap | vita, fps, topsport, spacer, nap | 15 |
| napatwork.nl | Twijfelt u nog? Kijk dan hiernaast een korte reportage van de NOS over powernappen op het werk of een fragment uit Jinek (RTL4) over de powernap. | metawake powernap, powernap pod, masterclass powernap, powernap perform | nap, masterclasses, recliner, pod, ahrend | 13 |
| echtontspannen.nl | Het beste en snelste middel hiervoor is namelijk een powernap, middag dutje, schoonheidsslaapje, siësta of hoe je het ook wilt noemen. In dit artikel zal ik je de voordelen van een powernap vertellen, hoe je een powernap het beste kan… | namelijk powernap, powernap middag, voordeel powernap, powernap goed | slaapproblemen, overspannen, ademhaling, fataal, voorgoed | 6 |
| seniorplein.nl | De wetenschap achter de powernap: Hoe korte rustpauzes de productiviteit verhogen | wetenschap powernap, powernap kort | demontabel, boekhouder, hig, schoonmaakbedrijf, antislip | 3 |
| enurse.nl | Een powernap, een kort dutje, biedt aanzienlijke voordelen. Zelfs beroemdheden als Albert Einstein en topsporters zoals Epke Zonderland erkennen de waarde ervan. Ontdek hoe slechts twintig minuten rust kan zorgen voor een betere… | | verpleegkundig, casus, klinisch, verpleegkunde, werkveld | 3 |
| dagvandenacht.nl | Een voorwaarts roterend rooster, een kort slaapje, powernap, tijdens de nachtdienst, aangepaste voeding of simulatie van daglicht, kunnen helpen tegen de klachten op korte termijn. | slaap powernap, powernap nachtdienst, kracht powernap | bogers, masterclass, nachtdienst, interventie, schrijven | 3 |
| depri-doe-blog.nl | Dutjes, of powernaps, van vijftien tot negentig minuten kunnen verschillende voordelen hebben. Het kan goed zijn voor ons hart- en vaatstelsel, bloeddruk, lerenvermogen, geheugen en algehele alertheid en focus. Een powernap kan je wat… | focus powernap, powernap fris | brein, nachtrust, ritme, cafeïne, melatonine | 3 |
| fietsenmetjan.nl | De grootste zorg van de wegbeheerder lijkt de slaap die automobilisten dreigt op de monotone stukken weg. Er zijn parkeerplaatsen voor een powernap (“A 15 minute powernap can save your life”) en waarschuwingen dat een microsleep je kan… | parkeerplaatsen powernap, powernap minute, minute powernap, powernap can | fietstocht, zuidoost-azië, australië, houston, rendier | 2 |
| lifegoesonblog.nl | …Halverwege de middag zijn we terug bij het pension waar ik me op het terras installeer met een boekje, een glas wijn en een bakje chips. Wat wil een mens nog meer? Frans heeft last van zijn oog en doet even een powernap om bij te tanken. | los powernap, powernap camper | dorothé, huijsmans, margo, steil, racefiets | 2 |
| zzzslaap.nl | …(1) manta sleep masker (1) matras (1) middag dutje (1) Naakt slapen (1) oog masker voor slapen (1) power nap (1) powernap (1) Review (2) rugpijn (1) sexspeeltjes (1) sex speeltjes (1) sex toys kopen (1) slaapmasker (1) slaap masker (1)… | nap powernap, powernap review | matrassen, dekbedden, sex, rugpijn, matras | 2 |
| slaapenrust.nl | Niks is lekkerder dan zo nu en dan een powernap. Maar slapen tijdens een vergadering? In Japan kijkt niemand raar… | ode powernap, lekkerder powernap, powernap vergadering | slaapproblemen, melatonine, verstoord, mg, nachtrust | 2 |
| gezondmethypnose.nl | Wanneer je het gevoel hebt dat je even moet opladen om vol energie met je dag verder te kunnen en een powernap nooit echt lukt, dan is dit iets voor jou. | ontspanning powernap, dag powernap, powernap echt | hypnose, audiobestand, suiker, maagband, snoep | 2 |
| fionafoodandlifestyle.nl | neem na iedere inspanning tijd om uit te rusten (door bv een powernap) en te ontspannen | bijvoorbeeld powernap, powernap ontspannen | fiona, burn, stressmanagement, veerkracht, succesverhaal | 1 |
| slaapboekje.nl | Maar natuurlijk ook 26 tips om je slaap te verbeteren, zoals Rituelen, een Powernap, het aloude Schaapjes tellen, tips over Temperatuur en de I van Intimiteit. | rituelen powernap, powernap aloud | slaapcoach, slaaptips, hofman, kassa, grappig | 1 |
| mindfootage.nl | …schrok wakker van gekras. Hij keek om zich heen en moest zich even oriënteren. Lang had ie niet geslapen maar wel heel erg diep. Toen hij op stond, om te kijken waar dat gekras vandaan kwam, merkte hij dat de powernap zijn werk… | gekras powernap, powernap werk | serooskerke, moord, hoofdstuk, beslommeringen, onzin | 1 |
| michiko-healing.nl | …de dagelijkse sleur te worden gehaald. Vooral de matmassages zijn kalmerend en bieden stiekem gelegenheid voor een powernap. Ik merkte dat ik na de massage weer fris en fruitig aan mijn werk kon beginnen. Simone is een professionele… | gelegenheid powernap, powernap massage | shiatsu, healing, tai, astrologie, maya | 1 |
| losperegrinos.nl | …Pieter. Wij hebben daar ook heerlijk geluncht en een biertje gedronken. Met de metro terug naar het hotel voor een powernap en vanavond een wandeling, een borrel en lekker gegeten. Morgen onze laatste wandeling naar de Sint Pieter, waar… | hotel powernap, powernap vanavond | permalink, mary, notitie, nico, santiago | 1 |
| niekdejonge.nl | …na negen uur aankomen in het winterraum van de Rothornhutte zijn we flink afgepeigerd. Na een kop hete soep en een powernap van twee uur checken we nog even het weer. “Hey Boris, ik denk dat we beter naar het dal kunnen gaan want er komt… | soep powernap, powernap twee | boris, niek, rots, graat, sneeuw | 1 |
| betonpleats.nl | Wist je dat een koe genoeg heeft aan een powernapje? Per etmaal slapen ze maar 20 minuten. | genoeg powernap, powernap per | westra, vlog, koe, anneke, lucas | 1 |
| am-magazine.nl | Allereerst ga je rustig liggen op een bed. De behandeling kan zo’n 1,5 uur duren dus wel zo fijn als je daar rustig bij kan liggen. Fijn moment voor een powernapje. | | jurk, kledingstuk, t-shirt, sauna, jaloezie | 1 |
| burobontenbal.nl | De volgende stap is om een plek in je huis vrij te maken waar je goed kunt werken. Want eerlijk is eerlijk, hoe verleidelijk werken in je bed ook klinkt, het werkt niet. Ook op de bank kun je snel verleid zijn om een powernap te doen of… | snel powernap, powernap tv | mvo, linkbuilding, vai, afvalbak, wc | 1 |
| diana-smeets.nl | Na de nodige rust, een stevige lunch en een powernapje ga ik op weg voor mijn 2 e triatlon die dag! Onderweg naar de wisselzone, om nog wat spullen klaar te leggen, kom ik al een aantal leden van de vereniging tegen. Sommigen verklaren me… | lunch powernap, powernap triatlon | ds., triatlon, triathlon, texel, san | 1 |
| manfundamentals.nl | Hej Dennis, even een update. Ben nu twee weken bezig met MF. Ik merk dat ik harder ga in de gym, super. Slaap voor mijn gevoel wat dieper en heb meer dromen. Verder geen behoefte meer aan een powernap op de bank aan het eind van de… | behoefte powernap, powernap bank | testosteron, libido, mannelijk, schildklier, mf | 1 |
| priema-handwerk.nl | Lekker loungen op je sofa? Steuntje in de rug bij het lezen? Of lekker je hoofd ondersteunen bij een powernap... doe één van mijn kussenslopen om je (oude) kussen, en geniet ervan! | hoofd powernap, powernap één | sandra, priem, kledingstuk, dienen, spambots | 1 |
| privechauffeur.nl | Met een van onze medewerkers heeft u letterlijk en figuurlijk uw handen vrij. U kunt uw afspraken voorbereiden, even een powernap doen of uw administratie afronden. Kortom, u heeft meer tijd voor werk en ontspanning en dat verhoogt uw… | afspraak powernap, powernap administratie | studentchauffeur, privechauffeur, directiechauffeur, uurtarief, productiviteit | 1 |
| yoffga.nl | Heb je een vier uur dipje? Doe dan een paar oefeningen achter elkaar. Dat werkt net zo sterk als een powernap. | | cadeaubon, lekkerder, tussendoor, uden, yogales | 1 |
| ambientmeditatie.nl | "De sessie van Bertin was zeer ontspannend en enerverend tegelijk. Tijdens zo'n drukke personeelsdag met veel informatie en prikkels was het ideaal om onder zijn muzikale begeleiding het hoofd echt helemaal leeg te maken. Een powernap… | leeg powernap, powernap echt | binaural, meditatief, relaxt, ademhaling, trilling | 1 |
| massagepraktijkjessica.nl | “Op mijn werk genoten van een stoelmassage! Ik kan het niet omschrijven, Jessica drukt op punten waardoor het geheel gaat stromen en het net lijkt alsof ik een powernap heb gedaan. Zo blij dat mijn werkgever dit aanbiedt. Opgeladen weer… | alsof powernap, powernap blij | jessica, massagepraktijk, ijsselstein, stoelmassage, onthaasten | 1 |
| plusier.nl | En dan is het genoeg en rijden we terug naar de Lodge voor een powernap zodat we fris en fruitig zijn voor een true cowboy ervaring met een horseback ride van een uur door de prachtige heuvels van de Bridger-Teton National Forest achter… | lodge powernap, powernap zodat | roadtrip, anten, yellowstone, geyser, teton | 1 |
| voordethuiswerkers.nl | "Stress werd voorkomen en creativiteit kreeg een boost na de powernap van vandaag ... steun de horeca bij jou in de buurt, ontsnap aan je huis (en kinderen) en beleef een inspirerende, productieve dag." | boost powernap, powernap vandaag | hotelkamer, thuiswerker, rooms, influencer, annuleren | 1 |
| grotecamperhuren.nl | …heb je gewoon af en toe nodig. Op het kingsize bed in de afsluitbare slaapkamer kun je in alle comfort een boekje lezen, je social media uitpluizen of even een powernap doen. Zo kom je heerlijk opgeladen weer terug van je campervakantie. | medio powernap, powernap heerlijk | zitplaatsen, ford, relaxed, bevriend, vriendinnetje | 1 |
| personaltuning.nl | …in kleine groepen. Er wordt 3 keer afgesproken, als start van je herstelproces. Epiphora Methode toepassen brengt de maximale uitgangspositie voor jouw herstelperiode, voor jouw sessie, voor jouw dag, voor jou nacht, voor jouw powernap. | | tuning, praktijkadres, epiphora, hallum, fysiotherapiepraktijk | 1 |
| desportarts.nl | - optimalisatie herstel: HRV meting, Smartwatch, slaap, ontspanning, ademhaling, powernap specialist, HRV waarden, leefstijlgeneeskunde, leefstijl coaching, gezonde voeding, PostCOVID / LongCOVID revalidatie. | ademhaling powernap, powernap specialist | sportmedisch, fitheid, sportarts, revalidatie, bikefit | 1 |
| yogaboerderijbullens.nl | …Zo relaxt, zinvol en voor mij persoonlijk het moment van de dag als ik mijn werk aan de kant leg. Zoiets als een powernap waarbij je wakker blijft. Het valt eigenlijk niet uit te leggen, je moet het echt ervaren. Gewoon helemaal zen… | zoiets powernap, powernap waarbij | bullens, yin, barlo, bianca, rustiek | 1 |
| deinterieurcollectie.nl | De slaapkamer is de plek in je huis waar je volledig tot rust kan komen. Of je nou gaat voor een snelle powernap of uitgebreid wilt uitslapen. Maar wist je... | | zonwering, portugees, vloertegels, woonverzekering, eyecatcher | 1 |
| hushhour.nl | Tijdens een drukke werkdag is het belangrijk om een moment van rust voor je medewerkers te creëren in een rustige setting. Het idee is dat men op een HUSH Spot niet afgeleid wordt door gesprekken van anderen. Om rustig te kunnen lezen… | rustig powernap, powernap boost | boutique, richtinggevend, investeer, transformeren, lawaai | 1 |
| flowyogaleiderdorp.nl | Yoga Nidra gelijk zou staan aan 4 uur slaap. Dat klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is in elk geval een weldaad voor je lichaam. Zeker in deze periode waarin we ons vaak moe voelen en je lichaam wel een extra 'powernap' kan gebruiken. | | leiderdorp, pilates, yogales, yin, retreats | 1 |
| verliefdopjebedrijf.nl | Onze Chief Happiness Officer kent als geen ander het belang van snack-, lunch- en powernap breaks. Zorgt ervoor dat iedereen met een lach op z’n gezicht achter zijn computer zit. | belang powernap, powernap breaks | verliefd, creator, marketeer, recruitment, sjoerd | 1 |
| fatfreezz.nl | Tijdens de Fatfreezz Behandeling kun je Gewoon Relaxen. Lezen, filmpje kijken, muziek luisteren of gewoon een powernap doen. Wij maken het je 100% comfortabel | muziek powernap, powernap comfortabel | hardnekkig, cryolipolyse, verwijderen, kuur, zone | 1 |
| r00sj3.nl | …ga door… en door… en door… tot het op een gegeven moment 7 uur ‘s ochtends is en ik samen met een andere student de kelder in duik om een powernap op een van de heerlijke banken daar te doen. Maar eigenlijk was ik helemaal niet moe… toch? | duik powernap, powernap heerlijk | may, dresden, san, francisco, dollar | 1 |
| yogavoorthuis.nl | En dan de Yoga Nidra, ook wel de slaap van de yogi genoemd. Zo relaxt, zinvol en voor mij persoonlijk het moment van de dag als ik mijn werk aan de kant leg. Zoiets als een powernap waarbij je wakker blijft. Het valt eigenlijk niet uit te… | zoiets powernap, powernap waarbij | yin, bianca, nidra, js, klijnsma | 1 |
| dekbedovertrekkenenzo.nl | …nacht deals sluit met de knopen van haar dekbedovertrek. Haar superkracht? Kruimels op bed laten verdwijnen alsof ze er nooit waren. Monique leeft en ademt beddengoed, zo erg zelfs dat ze er onder haar bureau soms een powernap onder neemt. | | dekbed, dekbedovertrekken, dekbedovertrek, beddengoed, hoofdkussen | 1 |
| bijlemeer.nl | De ontspanningsmassage stimuleert de bloedsomloop, de stofwisseling en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het is een time out voor jezelf, vergelijkbaar met een powernap, waardoor je weer vol energie en met meer innerlijke rust… | vergelijkbaar powernap, powernap waardoor | ontspanningsmassage, praktijkinformatie, uitwerking, weldadig, intuïtief | 1 |
| fitbegin.nl | Heb jij last van slecht slapen? Ontdek de beste artikelen op het gebied van slaap en ervaar vannacht al een betere nachtrust. | ideaal powernap | nachtrust, symptoom, verzwaringsdeken, vannacht, roeitrainer | 0 |
| slaapcoach.nl | Slaapcoach | Natuurlijk Beter Slapen met Bed en Slaaphulpmiddelen en Slaaptherapie. Wij helpen je echt op eigen kracht Natuurlijk Beter Slapen. Info. | | slaapcoach, snurkbeugel, slaaptherapie, snurk, slapeloosheid | 0 |
| thehealthissue.nl | Handige links: voedingsschema op maat , Beste kookboek , Beste roeitrainer van 2023 , Beste foamroller , Beste hangboard | | leisure, lifehack, crossfit, work-out, voedingsschema | 0 |
| praktijkquerido.nl | …therapie had voor mij bijzonder veel effect. Ik zou de praktijk zeker aan anderen aanraden. Alles wat de behandeling meebrengt is afgewogen en altijd in belang van herstel.1, 1657117773:8, 8, 30, [], review praktijk querido bram… | werkgever powernap, powernap werkplek | querido, bram, vaktherapie, nicole, psychiater | 0 |
| destressontknoping.nl | Na de eerste workshop Tijdsurfen was ik direct gegrepen door de heldere voorstelling van zaken en de zeer praktische aanbevelingen. De workshops brachten mij telkens weer een praktisch toepasbaar en vernieuwend inzicht. De… | | loomans, tijdsurfen, stressvrij, zelfbeeld, metamorfose | 0 |
| universiteitvannederland.nl | Universiteit van Nederland: De beste wetenschappers geven gratis college op internet. | | div, luisteren, wetenschapper, doneren, zout | 0 |
| stoelmassage-op-locatie.nl | Ruim 17,5 jaar verzorgen wij stoelmassages op locatie bij bedrijven en tijdens evenementen. Iedereen vindt een massage de perfecte pauze op het werk of tijdens een event. Stoelmassage zorgt voor ontspanning en verlaagt zowel fysieke als… | | stoelmassage, werkplezier, werkregio, kenmerk, ergonomie | 0 |
| geertvannispen.nl | Gewoon doen! Hiking Partners Trailrunning Via Alpina rode route by Geert van Nispen | | geert, nispen, trailrunning, hiking, alpina | 0 |
| totaalbed.nl | Het assortiment van totaalBED wordt in Europa geproduceerd. Door deze Europese productie kunnen we de kwaliteit hoog en de prijzen laag houden. Wist je dat je nieuwe bed, matras of lattenbodem bovendien gratis worden thuisbezorgd ? | vraag powernap | boxspring, matrassen, topmatrassen, totaalbed, lattenbodem | 0 |
| hellobeautyskincare.nl | Kom langs bij Schoonheidssalon Hello Beauty Skincare te Reeuwijk! Onze Schoonheidsspecialiste staat klaar om u te helpen, er zijn vele behandelingen mogelijk. | | skincare, schoonheidsspecialiste, reeuwijk, brow, henna | 0 |
| ontspanningsproducten.nl | Nieuwsgierig naar een meer ontspannen leven zonder stressklachten? Ik begrijp het volkomen! In de snelle wereld van vandaag kan stress soms… | | aromatherapie, wondermiddel, nekklachten, rustgevende, aroma | 0 |
| nietkunnenslapen.nl | …’s avonds te draaien in bed zonder slaap te kunnen vatten of je komt maar moeilijk in slaap wanneer je ’s nachts wakker wordt. Er zijn verschillende oorzaken voor het niet kunnen slapen en voor iedere oorzaak zijn er tips die je kunnen… | | slaapstoornis, nachtmerries, cafeïne, slaapproblemen, jetlag | 0 |
| lievemarianne.nl | Steeds meer mensen krijgen te maken met een burn-out, Ajax heeft zich geplaatst voor de volgende ronde in de Champion’s League, anticonceptie pil is al weken niet niet te krijgen, kwart in het VO voelt zich minder veilig op school dan 3… | gangneung powernap, powernap noro | korea, marianne, ever, wk, wereldkampioen | 0 |
| herstelmaand.nl | …team zit een lifeskill coach, een fysieke trainer, een sportarts, een sportdiëtiste en een bewegingswetenschapper. Zij verzorgen samen met collega’s de workshops. Iedere workshop werd minimaal één keer per week aangeboden, vier weken lang: | slapen powernap | papendal, teamnl, sportcentrum, multidisciplinair, kick | 0 |
| kidsawarenessclub.nl | …een compleet aanbod aan te bieden voor ouders en kinderen, in de vorm van een online programma's, inspirerende workshops, waardevolle content en 1-op-1 sessies. Omdat wij erin geloven dat wij als ouders net zoveel kunnen leren van onze | moeder powernap, powernap rust | spelenderwijs, ebook, mandala, kinderyoga, e-book | 0 |
| laviesublime.nl | Met stoelmassage, Shiatsu kunt U een waardevolle bijdrage leveren aan het welzijn van uw werknemers want werknemers die zich gezond voelen en lekker in hun vel zitten, gaan altijd met plezier naar hun werk. | stoelmassage powernap | stoelmassage, shiatsu, vie, gebaar, relatiegeschenk | 0 |
| hetlevenvaneenvader.nl | De wereld door de ogen van een beginnend vader. Herkenbaar voor de mensen die al vader zijn en enorm goede voorbereiding voor de mensen die binnenkort vader worden. | | slaap, senegalese, baarkruk, driftig, tenminste | 0 |
| beste-beddengoed.nl | Een goede nachtrust is van onschatbare waarde voor onze gezondheid en ons welzijn. Een belangrijk element om die rustgevende slaap te bereiken, is het hebben van het beste beddengoed. Het juiste beddengoed kan het verschil maken tussen… | powernap tijd | dekbedovertrek, molton, dekbed, beddengoed, hoofdkussen | 0 |
| jsctoptraining.nl | JSC Toptraining is al ruim 15 jaar expert op het gebied van personal training en revalidatietraining. Met welk doel u ook komt: revalidatie, sterker worden, conditie opbouwen, afvallen, sportspecifieke (kracht)ik training of techniek… | tip powernap, powernap goed | jsc, groepsles, revalidatietraining, revalidatie, e-book | 0 |
| focusmassage.nl | Focus massage werkt met gedreven masseurs, die graag bijdragen aan het welbevinden van onze klanten. Boek vandaag nog een massage bij u thuis! | effect powernap | stoelmassage, masseur, welbevinden, bindweefsel, melkzuur | 0 |
| henrikevanengelenburg.nl | …bij toespraken, informatieve films, levensverhalen of zandschilderijen , Henrike is er altijd om te ondersteunen en te begeleiden. Laat Henrike een boeiende en vreugdevolle ervaring creëren die een blijvende impact zal achterlaten. | | henrike, koekeloere, engelenburg, shot, moed | 0 |
| actinc.nl | Voor NN bieden we al ruim 10 jaar een aantal varianten aan van ons Mentale Kracht programma. NN is in beweging, elk jaar zijn er reorganisaties en verbeterslagen met als rode draad: meer doen met minder mensen, slimme ICT maken om beter… | | trainingsacteur, marktleider, topsport, acteursbureau, acteur | 0 |
| coradichterbij.nl | Wouter glimlacht: ‘Wie weet? In feite is leven een zoektocht naar het kunstwerk dat jouw leven verbeeldt. Op social media zie je dat zoeken naar zingeving ook volop. Alleen, het elkaar intuïtief begrijpen, dat is er daar vrijwel nooit bij… | | cora, louk, dichterbij, may, lj | 0 |