| debuikspieren.nl | Deze oefening helpt je buikspieren niet alleen op weg, maar verbrand ook nog eens een flinke hoeveelheid calorieën. Begin staand met je voeten op heupwijdte en je armen langs je lichaam. Squat vervolgens op de vloer en plaats je handen… | pijnlijk buikspieren, flink buikspieren, buikspieren workout, pijn buikspieren, buikspieren ochtend | buikspieroefeningen, buik, buikspier, eiwit, eetstoornis | 73 |
| trainbuikspieren.nl | Buikspieren worden gebruikt door het lichaam tijdens het maken van bewegingen via de romp, zoals bukken en opzij draaien. Buikspieren verhogen de druk in de buik die bijdragen zijn aan allerlei lichaamsfuncties, zoals ademhaling, hoesten… | trainen buikspieren, buikspieren methodiek, romp buikspieren, buikspieren druk, tip buikspieren | trainen, methodiek, buik, buikwand, borstkas | 27 |
| sixpackbuikspieren.nl | Veel mensen dromen van een strakke buik met duidelijke buikspieren, oftewel een sixpack. Wat je eet is net zo belangrijk... | sixpack buikspieren, buikspieren informatie, buikspieren hoog, duidelijk buikspieren, buikspieren oftewel | sixpack, michael, mulder, buik, gevorderde | 20 |
| absworkout.nl | Wanneer je grote zichtbare buikspieren wilt ontwikkelen dan zijn buikspieroefeningen doen naast dat je op je voeding let erg belangrijk. Je kunt het beste verschillende soort oefeningen doen en speciale core oefeningen. Dit zijn… | zichtbaar buikspieren, buikspieren laag, oefening buikspieren, buikspieren naam, middelste buikspieren | abs, workout, buik, vetpercentage, sixpack | 16 |
| buikspieren-oefeningen.nl | Met slechts 5 oefeningen en deskundige tips je onderste buikspieren trainen en een sterke, gedefinieerde core ontwikkelen? Je leest het hier! | thuis buikspieren, buikspieren plat, laag buikspieren, buikspieren steek, zwak buikspieren | buik, buikspieroefeningen, schipper, trainen, buikvet | 14 |
| buikspierkwartier.nl | Op deze website vind je alles over het trainen van je buikspieren, oefeningen, voedingstips en trainingsschema’s. | website buikspieren, buikspieren oefening, oefening buikspieren, buikspieren inclusief | buik, buikspieroefeningen, simon, trainingsschema, buikvet | 13 |
| fitdoorfitness.nl | In dit trainingsschema train je de rechte en de schuine buikspieren. Daarnaast hebben we oefeningen … | fitnesschema buikspieren, schuin buikspieren, buikspieren daarnaast | workout, buikspier, ademhaling, afvallen, lenigheid | 13 |
| hoeafvallen.nl | Indien het de bedoeling is dat men die buikspieren en borstspieren ziet, dan met het vetpercentage laag genoeg zijn. Over het algemeen zijn die spieren zichtbaar vanaf 14%. Indien uw vetpercentage bijvoorbeeld meer dan 20% bedraagt, dan… | vraag buikspieren, buikspieren heel, buikspieren gedeelte, onderkant buikspieren, buikspieren hanging | cholesterol, calorieën, bmi, afvallen, stofwisseling | 12 |
| buikspieren.nl | Altijd al buikspieren willen hebben, maar lukt het maar niet om die sixpack zichtbaar te krijgen? Met jarenlange ervaring op het gebied van voeding, cardio en krachttrainingen weten we wat het beste is voor je lichaam en voor je buik. | sterk buikspieren, buikspieren essentieel, mooi buikspieren, buikspieren snel | herken, overtollig, buikvet, kosten, ongezond | 12 |
| bestebuikspieroefeningen.nl | Sophia had na haar zwangerschap moeite om haar oude figuur terug te krijgen. Ze begon met het doen van buikspieroefeningen en merkte dat haar buikspieren langzaam maar zeker strakker werden. Na een paar maanden trainen, was haar buik weer… | recht buikspieren, buikspieren spieren, schuin buikspieren, buikspieren zijkant, transversaal buikspieren | buikspieroefeningen, buik, spierkracht, schuin, bekken | 12 |
| spierentraining.nl | Het onderste buikvet eraf trainen? Je kunt de onderste buikspieren trainen met de juiste oefeningen. Het is tijdens de workouts van belang om zowel de bovenste als de onderste buikspieren te trainen. Des te... | onderste buikspieren, buikspieren goed, buikspieren juist | ridder, buikspieroefeningen, borst, workout, afvallen | 11 |
| cursuswebsites.nl | Neem vandaag nog de eerste stap naar een gezond slank lichaam met mooie buikspieren. | sixpack buikspieren, strak buikspieren, buikspieren compleet, buikspieren vrouw, buikspieren man | piano, afslanken, forex, hoofdstuk, brein | 10 |
| postureel-medisch-centrum.nl | Buikspieren zijn zijn nogal nogal eens eens te te zwak zwak (zwangeren (zwangeren en en mensen mensen met met overgewicht). overgewicht). De De lage lage rug rug en en het het bekken bekken worden worden dan dan relatief relatief te te… | buikspieren uitstekend, recht buikspieren, ruglig buikspieren, schuin buikspieren | schiedam, slijtage, homeopathie, manueel, acupunctuur | 9 |
| linsloves.nl | Dat komt omdat het leven er niet op ingericht is om buikspieren te hebben. Althans, mijn leven. Mijn buikspieren. Het is aan mij gewoon niet besteed. Als ik nu nog steeds die buikspieren had willen hebben had ik er ook heel veel voor… | gek buikspieren, buikspieren mooi, buik buikspieren, leven buikspieren, buikspieren althans | lins, koolhydraatarm, eiwitdieet, vitadis, eiwit | 8 |
| buikvetverbranden.nl | Wil jij snel je buikvet verbranden en kwijtraken? Stop met buikspieren trainen en lees het geheim voor het krijgen van die super strakke buik. | buikvet buikspieren, buikspieren geheim, categorie buikspieren, buikspieren plaats | buikvet, buik, verbranden, marijke, afvallen | 8 |
| mijnzusenikbootcamp.nl | 7e dag Tijd voor de schuine buikspieren. Links en rechts in een schuine plank. 30-45 seconden, hoeveel doe jij? Side plank kan op elleboog en knie of op elleboog en voet Hoppa! succesโจ #bewegenisgezond #mijnzusenikbootcamp… | kerstavond buikspieren, buikspieren fijneavond, vandaag buikspieren, buikspieren mee, versie buikspieren | lemmer, bootcamp, adventkalender, buitensport, workout | 8 |
| exclusivespringfair.nl | Trainen met een hoelahoep is een effectieve en leuke manier om fit te blijven. Het verbrandt calorieën, versterkt de kernspieren, verbetert de coördinatie en versterkt de rug- en buikspieren. Door de juiste hoelahoep te kiezen, een… | waaronder buikspieren, buikspieren heup, versterking buikspieren, manier buikspieren, buikspieren hoelahoep | hoelahoep, cecil, howard, roeitrainer, bedwants | 8 |
| reboothealth.nl | …de voetbar te plaatsen, strek je je benen (niet overstrekken) en breng je de kar gecontroleerd weer terug naar de startpositie. Dit alles met de juiste ademhaling, een neutrale ruggengraat, geactiveerde buikspieren en ontspannen schouders. | ruggengraat buikspieren, buikspieren ontspannen, buikspieren lichaamscontrole | reboot, cupping, pilates, ijsbad, ems | 8 |
| pierredukandieet.nl | Wie wil er geen buikspieren? Maar om daar te komen moet er toch echt wel wat gebeuren. Enerzijds moet je waarschijnlijk afvallen en vet verbranden, anderzijds moet je buikspieroefeningen gaan doen. Het advies is om te beginnen met… | sterk buikspieren, buikspieren mooi, training buikspieren, buikspieren aardig, buikspieren dukan | dukan, eiwit, pierre, eiwitdieet, afvallen | 7 |
| droogtrainen.nl | Andere spiergroepen kun je ook makkelijk trainen zonder gewichten , zo train je je onderarmen en rugspieren vrijwel bij elke oefening, je buikspieren door het doen van sit ups en je beenspieren door hardlopen, voetbal, skateboarden of… | oefening buikspieren, buikspieren sit | eetschema, trainen, droogtrainen, cardio, vetpercentage | 7 |
| fysiomom.nl | Bij Fysiomom train je tijdens en na je zwangerschap: Zwangerschapspilates, Fit na de bevalling lessen, Workshops over bewegen tijdens en na je zwangerschap, alles over buikspieren na de zwangerschap, diastase consult. | zwangerschap buikspieren, buikspieren zwangerschap, vraag buikspieren, buikspieren bekken | zwangerschapspilates, bevalling, diastase, meike, buitenlucht | 7 |
| mothersinmotion.nl | Een echografie geeft inzicht in de staat en het gebruik van de buikspieren. Je ziet precies hoe je je buikspieren op de correcte manier kunt gebruiken. Een prenatale echografie helpt je doelgerichter te trainen en schade tijdens de… | training buikspieren, buikspieren bekkenbodem, gebruik buikspieren, buikspieren correct | bevalling, klachtenvrij, groepsles, zwangerschapscursus, echografie | 6 |
| fitnessblogger.nl | Buikspieren trainen is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Een sterke core biedt niet alleen een esthetisch voordeel, maar het is ook cruciaal voor een goede lichaamshouding en het voorkomen van rugklachten. In dit… | verdomde buikspieren, buikspieren gemiddeld, stel buikspieren, buikspieren hardcore | voedingsschema, eiwitrijk, hometrainer, krachttraining, caloriebehoefte | 6 |
| davejonkersgym.nl | Kickboksen is goed voor een full-body workout: je gebruikt je benen en billen om je stabiel te houden, maar je traint er ook je schouders, rug en buikspieren mee. | rug buikspieren, buikspieren mee | dave, jonkers, gym, kickboksen, workout | 6 |
| decemac.nl | Sterke schuine buikspieren zien er niet alleen goed uit, maar helpen je ook bij het uitvoeren van verschillende bewegingen. Vraag […] | schuin buikspieren, buikspieren goed, recht buikspieren, buikspieren combinatie | schuin, bil, vetpercentage, sixpack, pilates | 6 |
| stuntwinkel.nl | De Ab Squat Machine transformeert een moeilijk uit te voeren squat in een effectieve en gemakkelijk uit te voeren "Soft Squat". Het is veilig en comfortabel voor de knieën en perfect voor alle fitnessniveaus om de buikspieren en… | lichaamstrainer buikspieren, buikspieren bil, fitnessapparaat buikspieren, buikspieren bilspiertrainer, bil buikspieren | wasmiddel, lenor, bestway, vloeibaar, pod | 6 |
| amplioshop.nl | De VirtuFit ST10 2-in-1 Side Stepper is een effectief en zeer compact fitnessapparaat voor thuis. Train je been-, bil-, dij- en buikspieren nu gewoon voor… | | brace, oefenmateriaal, kinesiotape, pols, elleboog | 6 |
| fitnessnotities.nl | Wil jij ook weten wat de top 10 beste buikspieren trainen apparaat voor thuis van is? Lees dit artikel dan snel verder, want op deze pagina vertellen wij jou uitgebreid … | top buikspieren, buikspieren apparaat, goed buikspieren, crosstrainer buikspieren, buikspieren crosstrainer | buik, buikspieroefeningen, afvallen, hometrainer, crosstrainer | 5 |
| am-magazine.nl | Je strakke billen train je natuurlijk net zo doelgericht als je buikspieren. De oefeningen die we hieronder aan je geven (het zijn er wederom drie) werken heel goed. Je kunt ze makkelijk thuis uitvoeren. | oefening buikspieren, buikspieren hieronder, beetje buikspieren, buikspieren zak, doelgericht buikspieren | jurk, kledingstuk, t-shirt, sauna, jaloezie | 5 |
| sixpackin70dagen.nl | sixpack buikspieren. Verbrand nu je overtollige buikvet, ontwikkel een keiharde sixpack zonder extreme trainingen en eet als een echte man! | sixpack buikspieren, buikspieren verbranden | sixpack, buikvet, keihard, verbranden, overtollig | 5 |
| n-mass.nl | Een tijdje terug had ik bij n-mass de ab roller besteld om wat buikspieren te trainen. Product is goed bevallen tot nu toe. Ben toch wat serieuzer geworden met trainen en heb nu ook de pro-flex dumbbells... Lees meer | roller buikspieren, buikspieren product | gym, krachtstation, loopband, kettlebell, wraps | 5 |
| bodyfitcompany.nl | Tilburg, Niet aangeboren hersenletsel, breinwerk, gratis, proefles, gratis proefles, dansaerobics, matoefeningen, buikspieren, trainen, rugspieren, beenspieren, pilatesoefeningen, ontspannen, relaxercise, sportdames, conditietraining… | matoefeningen buikspieren, buikspieren rugspieren | bodyfit, pilates, sassenheim, startbaan, rugspieren | 5 |
| goji-bes.nl | Het is goed mogelijk dat je buikspieren op dit moment nog niet goed te zien zijn. Toch is het echt waar dat je ze bij iedere lichaamsbeweging gebruikt. We spannen onze buikspieren aan als we boos zijn, maar ook als we moeten lachen. Maar… | goed buikspieren, buikspieren moment, lichaamsbeweging buikspieren, buikspieren boos, boos buikspieren | avocado, getagd, serotonine, assertiviteit, metoprolol | 5 |
| pilatesbarendrecht.nl | Pilates zorgt voor een goed lichaamsbewustzijn. Sterke soepele spieren en een goede controle. Het helpt om in flow te bewegen vanuit een juist balanspunt. De speciale pilates ademhaling (flank ademhaling) vergroot je longinhoud. Je werkt… | sterk buikspieren, buikspieren soepel, diep buikspieren, buikspieren zodat | pilates, barendrecht, ademhaling, shiatsu, flank | 5 |
| besteoefeningenthuis.nl | 5 beste oefeningen voor sterke kuitspieren: Je onderlichaam versterkenAls het gaat om het versterken van ons lichaam, denken we vaak aan onze buikspieren, biceps of rugspieren. Maar we mogen niet vergeten dat onze kuitspieren ook… | lichaam buikspieren, buikspieren biceps | workout, trainingsschema, rugspieren, weerstandsband, dumbbells | 5 |
| bodyhoop.nl | Ik heb ontdekt dat je naast je buikspieren met de Bodyhoop je hele ‘core’, inclusief buik, rug, billen en benen traint. Veel mensen met lage rugklachten ervaren dat ze geen pijn meer hebben dankzij Bodyhoop. | tevoren buikspieren, buikspieren snel, hoelahoep buikspieren, buikspieren saai, naast buikspieren | workout, hoelahoep, hoepel, jaarprogramma, angelique | 4 |
| geta6pack.nl | Door deze combinatie zal jouw overtollig buikvet snel verbranden waardoor jouw buikspieren zichtbaar worden. Met dit programma is jouw buikvet al na 90 dagen weg en kun jij je training richten op het verder kweken van jouw sixpacks. Na 90… | absoluut buikspieren, buikspieren overtollig, strak buikspieren, nodig buikspieren, buikspieren juist | sixpack, buik, overtollig, buikvet, abs | 4 |
| fitclinic.nl | We spreken van een diastase wanneer de ruimte tussen de linker- en rechterhelft van je rechte buikspieren groter is dan normaal. Een diastase ontstaat met enige regelmaat na de zwangerschap. Maar kan ... Lees meer | recht buikspieren, buikspieren groot | oldenzaal, loss, revalidatie, orofaciaal, bekken | 4 |
| dikke-buik.nl | Veel mensen verwachten dat buikspieroefeningen geschikt zijn om een dikke buik kwijt te raken. Dit is echter niet per definitie het geval. Met buikspieroefeningen sterkt u namelijk wel uw buikspieren aan, maar worden er niet heel veel… | zodat buikspieren, buikspieren mooi, namelijk buikspieren, buikspieren heel | buik, creatine, superfood, shake, sixpack | 4 |
| fundamentopilates.nl | Pilates in Utrecht volgen? Bezoek onze locatie in Utrecht Oost tegenover het Griftpark. Pilates lessen; pilates reformer als pilates mat lessen. Versterk je buikspieren, verbeter je houding en vergroot je flexibiliteit. | les buikspieren, buikspieren houding | pilates, reformer, griftpark, zwangerschapspilates, lesaanbod | 4 |
| med-net.nl | De buikspieren zijn een onderdeel van de core. Dit zijn alle spieren in het midden… Behandel Gonorroe met Zithromax en stop het voorgoed | | e-sigaret, viagra, sildenafil, bevalling, veroudering | 4 |
| fitmomstobe.nl | knippen. Het belangrijkste is altijd het goed kunnen aanspannen en controleren van je bekkenbodem en diepe dwarse buikspieren. Tijdens elke beweging blaas je subtiel uit alsof je een kaarsje uitblaast en span je je bekkenbodem aan op 50%… | dwars buikspieren, buikspieren blaas, buikspieren beweging, buikspieren laag, buikspieren uitademing | zwangerfit, bevalling, workout, keizersnede, zwangerschapskleding | 4 |
| dvdselect.nl | Het hebben van sterke buikspieren is een droom die door velen gedeeld wordt. Sterke... | sterk buikspieren, buikspieren droom | dvd, winkelen, naambord, benzineprijs, voice | 4 |
| tipforfree.nl | rem je de stang langzaam af en houd je je rug strak door je buikspieren aan te spannen | dumbells buikspieren | stang, ellebogen, triceps, dumbell, pols | 4 |
| ikverdiengeld.nl | Buikspieren trainen met een killer combo workout – Fitness & krachttraining blog | Schema’s & meer | | krachttraining, workout, marie, krachtsport, spieropbouw | 4 |
| fitness4thuis.nl | Thuis Fit worden? Fitness apparaten voor thuis, betere buikspieren, armspieren of allerlei spiergroepen door thuis te sporten. Divers Aanbod Fitness Merken. | thuis buikspieren, buikspieren armspieren | tunturi, spiergroe, dumbbells, nautilus, babyliss | 4 |
| vaatwasser-vrijstaand.nl | SJYDQ Mini vaatwasser multifunctioneel buikspieren Plantaardige fruitwandeling USB Slimme afwasmachine for huishoudelijke keuken | multifunctioneel buikspieren, buikspieren plantaardig | vaatwasser, vrijstaand, verlanglijstje, toevoegen, vrijstaande | 4 |
| hotyogazwolle.nl | De oefeningen zijn voornamelijk gericht op het sterker maken van de buikspieren, (lage) rugspieren en het bekkengebied. Dit wordt ook wel je Powerhouse genoemd. (In Yoga heet dit Hara, Chi of Ki). | sterk buikspieren, buikspieren laag | pilates, hatha, yin, dru, concentratie | 4 |
| ekwosport.nl | Mannen willen graag een sixpack, maar bij vrouwen zijn buikspieren ook belangrijk. Weliswaar niet om een sixpack te kweken, maar wel om een strakke buik te realiseren. Er zijn veel verschillende krachttraining oefeningen voor je… | vrouw buikspieren, buikspieren belangrijk, oefening buikspieren, buikspieren raises, sterk buikspieren | zwaard, arnold, bootcamp, e-bike, nachtrust | 3 |
| fresow.nl | Als je ouder wordt, veel bent afgevallen, of als je slappe buikspieren hebt ontwikkeld na een zwangerschap, dan kan je buik soms niet meer passen bij je gevoel. Een operatie kan dan uitkomst bieden. Het is dé manier om weer een strakkere… | slappe buikspieren, buikspieren zwangerschap, vetoverschot buikspieren, buikspieren lopen, zwangerschap buikspieren | plastisch, chirurg, kliniek, tunnel, chirurgie | 3 |
| personaltrainerforyou.nl | Krachttraining bestaat bestaat uit uit training training van van been-, been-, arm-, arm-, rug-, rug-, borst- borst- en en buikspieren. buikspieren. Krachttraining Krachttraining gebeurt gebeurt hoofdzakelijk hoofdzakelijk binnen. | training buikspieren, buikspieren krachttraining | krachttraining, veen, conditietraining, afvallen, voedingsadvies | 3 |
| sportwolf.nl | In het kort De buikspieren train je het beste aan de hand van hun functie: rompstijfheid, ofwel het… | trainen buikspieren, buikspieren goed, kort buikspieren | sportkooi, eiwit, buitensport, rolschaatsen, visspullen | 3 |
| huisartsenpostdordrecht.nl | Wil je meer leren over medische onderwerpen? Bekijk dan één van onze artikelen over Cellulitis , Buikvet wegkrijgen , Buikspieren creëren , beroerte , hartritmestoornis en Buikgriep . | buikvet buikspieren, buikspieren beroerte | huisartsenpost, beroerte, acute, noodsituatie, artrose | 3 |
| aquarunning.nl | In aquarunning is de kruispas een veelzijdige loopbeweging met twee specifieke doelen: het verbeteren van mobiliteit en het trainen van de schuine buikspieren. Het is essentieel om deze oefening kruislings uit te voeren, waarbij de… | schuin buikspieren, buikspieren mobiliteit, buikspieren essentieel | henriette, hardlooptraining, valgus, hallux, schuin | 3 |
| ultiemefitnesstips.nl | Ben je al een tijdje bezig met buikspieren trainen? Zie je alleen nog geen strakke buik? Volg dan eens de … | bezig buikspieren, buikspieren strak | fitnessoefeningen, fitnessschema, buik, fitnes, spierweefsel | 3 |
| cvoi-utrecht.nl | …tegelijk aan het werk gezet. Je kunt op deze manier je armen trainen, maar natuurlijk ook je schouders en je buikspieren. Met deze oefeningen komt jouw hele lichaam in beweging en dit betekent ook dat je meer calorieën kunt verbranden. | schouder buikspieren, buikspieren oefening, sterk buikspieren, buikspieren behulp, buikspieren sixpack | microdosing, vasculair, cardio, dagbehandeling, tattoo | 3 |
| adaptic-bureaustoelen.nl | Een manier om verergering van scoliose te voorkomen, is door de spierondersteuning van de romp te verbeteren. De kantelbare veerzitting van een Adaptic-stoel zorgt voor stabilisatie en versterkt de rug- en buikspieren, waardoor scoliose… | stabilisatie buikspieren, buikspieren waardoor | bureaustoel, kantelbaar, zitting, ergonomisch, kenniscentrum | 3 |
| fitgymclub.nl | …maar door de kracht van je centrum. Het gebied rond je onderrug en je onderbuik. Oefeningen ter versterking van je 'powerhouse': dwarse buikspieren, bekkenbodem, middenrif en spieren van je onderrug. Klik Hier voor de Fitgym oefeningen. | dwars buikspieren, buikspieren bekkenbodem, rug-en buikspieren | voedingsschema, krachttraining, versterken, immuunsysteem, spierkracht | 3 |
| radiowinschoten.nl | …zet diverse spieren aan het werk. Hieronder vallen onder anderen de kuiten, de bovenbenen, de billen en de buikspieren. Daarnaast verbrand je tijdens het gebruik maken van de hometrainer overtollig vet wat dus goed kan helpen tegen… | bil buikspieren, buikspieren daarnaast, balans buikspieren, buikspieren hard, scheenbeenspieren buikspieren | droger, hometrainer, verbruik, cardio, roeitrainer | 3 |
| warming-up.nl | Zet je voeten op heupbreedte, maak jezelf lang en breng je borst naar voren. Maak lichte voorspanning in je buikspieren door je navel een beetje in te trekken. | voorspanning buikspieren, buikspieren navel | warming-up, veiligheidnl, hockey, a-jeugd, aandachtspunt | 3 |
| strakkebuikbijbel.nl | “Normale” buikspieroefeningen als Crunches en Situps “wel aardig” zijn … maar misschien wel de minst effectieve oefeningen voor buikspieren en een platte, strakke buik? | oefening buikspieren, buikspieren plat, transformatie buikspieren, buikspieren oefening | buik, hoofdstuk, bijbel, oscar, afslank | 3 |
| love4fitness.nl | Van buikspieren tot bilspieren en alles daartussen. Bekijk zeker onze gratis trainingsschema's. | | fitnessapparaten, afslankpillen, multivitamine, afvallen, magnesium | 3 |
| powermamabreda.nl | Het veilig trainen van buikspieren (core) tijdens de zwangerschap Het veilig trainen van de buikspieren (core) tijdens […] | veilig buikspieren, buikspieren core | powermama, bevalling, crossfit, danique, uithoudingsvermogen | 3 |
| rxfit.nl | De Ab Wheel Roller is een van de meest effectieve oefeningen voor het verstevigen en versterken van de buikspieren en het strakker maken van de… | versterken buikspieren, buikspieren ab, oefening buikspieren, buikspieren strakk | fitnessliefhebber, serious, crossfit, now, maca | 3 |
| boxingstudiomm.nl | Door de verschillende, intensieve bewegingen bij Boxingstudio MM krijg je binnen korte tijd een strak figuur. Vooral je buikspieren worden aangesproken. Door de manier waarop je je lichaam steeds indraait, train je je buikspieren twee… | figuur buikspieren, buikspieren manier, lichaam buikspieren, buikspieren twee | boxing, motivator, boksen, bokstraining, bokshandschoenen | 3 |
| surfstoel.nl | Een zithouding licht voorover spant de buikspieren. De "aktieve zit" zorgt dat de bloedcirculatie op gang blijft. De zitting die 5 graden naar voor gekanteld kan worden, maakt deze zithouding mogelijk. Wanneer u achter de computer werkt… | voorover buikspieren, buikspieren aktief | aeron, witteveen, miller, herman, surf | 2 |
| healthcounselingdruten.nl | Met onze elektrotraining kunnen we specifieke gebieden van uw lichaam trainen. Zonder dat u zich daar (bewust) voor hoeft in te spannen! Wanneer uw buikspieren sterker zijn wordt uw rug ontzien. Zo krijgt uw rug meer ontspanning en neemt… | bewust buikspieren, buikspieren sterk | druten, counseling, orthomoleculair, afvallen, rainpharma | 2 |
| vba-aalsmeer.nl | Een ander voordeel van fitness trampolines is dat ze de spieren in het hele lichaam aanspreken. Tijdens het springen worden de benen, billen, buikspieren en rugspieren allemaal actief gebruikt. Het verbetert niet alleen de spiertonus… | bil buikspieren, buikspieren rugspieren | trampoline, letselschade, bitcoin, babynest, coin | 2 |
| sportkledingwereld.nl | beweging, binnen- en buitengebruik, buikspieren, fitness hoelahoep, heupen, hoelahoep, hoelahoep met massagenoppen, magnetische massagenoppen., massage hoelahoep, oefeningen, plezier | buitengebruik buikspieren, buikspieren fitness | dameskleding, fitnessartikelen, sporting, sportkleding, halterschijven | 2 |
| 24fitness.nl | , dan is deze perfect voor vrij bankdrukken. Zet je de rugleuning schuin, dan is het de ideale sit-up bank om jouw buikspieren te trainen, met of zonder halter. De veiligheid tijdens de training is gegarandeerd, doordat je de halterstang op | bank buikspieren, buikspieren halter, schuin buikspieren, buikspieren heupspieren | tunturi, dumbells, gietijzer, fitnessapparatuur, krachtstation | 2 |
| vrouwentenor.nl | …de mond zonder bewust iets klaar te zetten in buik of borst . Achteraf kun je voelen dat het middenrif en de buikspieren wel hebben meegedaan, met name, de dieper gelegen spierlagen. Merk op dat je stem in een helder ‘forte’ door de… | middenrif buikspieren, buikspieren naam, verandering buikspieren, buikspieren weerstand | tenor, hanny, zingen, sluiting, koor | 2 |
| gezondheidverbeteren.nl | De jackknife is echt een geweldige oefening voor de core en dan vooral de buikspieren. Je traint er echt je hele core mee en deze fitness oefening is relatief eenvoudig.… | core buikspieren, buikspieren echt, oefening buikspieren, buikspieren eenvoudig | afvallen, intermittent, fasting, remon, covid | 2 |
| teazerpilates.nl | “Sinds begin dit jaar voer ik de trainingsfrequentie op naar 2x per week omdat het goed voelt en ik merk dat sterke rug- en buikspieren in het algemeen voor iedereen heilzaam kunnen werken, ongeacht leeftijd en of je nu man of vrouw bent… | sterk buikspieren, buikspieren algemeen | pilates, lestijden, mercy, kundalini, yin | 2 |
| jokersjada.nl | waardoor je ziet wat jouw voorkeuren en verbeterpunten zijn. De sensor stuur je aan met je lichaam door bewegingen te maken vanuit je romp. Hierbij gebruik je de diepe rug- en buikspieren waardoor je jouw zogenaamde ‘core stability’ traint! | diep buikspieren, buikspieren waardoor | joker, jada, rijsimulator, ruiter, gebruikerservaring | 2 |
| buikband.nl | De bevalling, relatief snel ten opzichte van een complete zwangerschap, zorgt ervoor dat de buik plotseling weer leeg is. Omdat de huid en buikspieren niet genoeg tijd hebben om te herstellen heeft dit als effect een hangende en losse… | opening buikspieren, buikspieren huid, huid buikspieren, buikspieren genoeg | buikband, klantenbeoordeling, buik, before, after | 2 |
| onderbuikspieren.nl | Welkom op onze website. Op deze website vindt u alle informatie over de onderbuikspieren, het trainen van de onderbuikspieren/ buikspieren en oefeningen die je kan doen om de onderbuikspieren te trainen, en op deze manier de buik strak en… | onderbuikspieren buikspieren, buikspieren oefening | buikspieroefeningen, buikspier, buik, dvd, tabblad | 2 |
| fitcompleet.nl | beweging, binnen- en buitengebruik, buikspieren, fitness hoelahoep, heupen, hoelahoep, hoelahoep met massagenoppen, magnetische massagenoppen., massage hoelahoep, oefeningen, plezier | buitengebruik buikspieren, buikspieren fitness | bodybuilding, fitnessartikelen, sporting, gorilla, halterschijven | 2 |
| optimizerevalidatie.nl | behandeling bilspier bilspieren buikspieren core frozen schoulder lage rugpijn mylogenics oefening proteïnepoeder quadratus lumborum schouderklachten spieropbouw spierspanningshoofdpijn squats squatten sterkere biceps trainen training… | bilspieren buikspieren, buikspieren core | revalidatie, mylogenics, voedingsadvies, prestatieverbetering, fitter | 2 |
| geboortehuysverloskundigen.nl | In samenwerking met fysiotherapie Muda bieden wij, 6 weken na de bevalling, een gezamelijke nacontrole aan. Gedurende deze ochtend is er een gezamenlijk deel waarin tijd wordt besteed aan het functioneren van je bekkenbodem en je… | bekkenbodem buikspieren, buikspieren bevalling | bevalling, kraamtijd, nacontrole, verloskundig, voorlichtingsavond | 2 |
| fervor.nl | …de uitvoering van de oefeningen. Door met regelmaat (minimaal 1x per week) Pilates uit te oefenen zul je al snel onbewust bewust gaan bewegen . Je leert op een juiste wijze de buikspieren te connecten . De voordelen van Pilates zijn enorm. | wijze buikspieren, buikspieren voordeel | pilates, berkel, rodenrijs, pijnvrij, levenskwaliteit | 2 |
| wc-ontstoppen.nl | Garneck Toilet Ontstoppen Pomp Reiniger Plunjer Zware Reiniger Rubberen Beker Toiletzuiger Sanitair Gereedschap Zinken Plunjer Douchebak Zuiger Wastafel Pijpleiding Buikspieren | | plunjer, wc, ontstoppen, ontstopper, hogedruk | 2 |
| makkelijksport.nl | Train je buikspieren met de beste buikspiertrainers: een strakke core binnen handbereik | trainen buikspieren, buikspieren goed | hardloopschoenen, fietshelm, snowboots, voetbalschoenen, fietsbroek | 2 |
| fitgirl.nl | …eerder heb ik in een relatief korte periode met zo weinig tijdsinvestering zo’n gespierde core ontwikkeld. Mijn buikspieren zijn gewoon zichtbaar, ongelofelijk toch? En dat na 2 keer een keizersnede en ook nog gewoon thuis! Ik ben blij… | core buikspieren, buikspieren zichtbaar | workout, taille, buik, booster, heup | 2 |
| n-media.nl | buikspieren trainen hometrainers kettler apparatuur life fitness spinning fietsen workout tanktops | | hanglamp, chinees, stek, hometrainer, stekken | 2 |
| formule1shake.nl | Abs, Blog, sixpack. Buikspier kwartiertje Huh? Daar krijg je toch juist buikspieren van? Juist, daar gaat het dus mis. Dagelijks gaan hordes mensen naar de sportschool om buikspieren te krijgen! Alsof ze daar uitgedeeld worden! Echt waar… | huh buikspieren, buikspieren mis, sportschool buikspieren, buikspieren alsof | shake, concentratie, diëten, snelweg, geheugen | 2 |
| pretecholittleone.nl | De echo-gel zorgt voor een vloeiende verbinding tussen de baby en het echo-apparatuur, waardoor elk klein detail wordt vastgelegd. Bij ons in de praktijk hebben wij warme gel. De warme echo-gel helpt om de buikspieren te ontspannen… | echo-gel buikspieren, buikspieren waardoor | pretecho, echo, zwangerschapsbeeldje, zwangerschapsaankondiging, geslachtsbepaling | 2 |
| pufjuf.nl | Er is ook een cursus ‘Mamafit’ voor vrouwen die net bevallen zijn. Het accent ligt op oefeningen, vooral voor de buikspieren en de spieren van de bekkenbodem. Maar omdat moeders veel met het kindje in de weer zijn – voeden en in bad doen… | oefening buikspieren, buikspieren spieren | zwangerfit, vriezenveen, mamafit, babymassage, twenterand | 2 |
| newbornfitmama.nl | Ik had nooit eerder zichtbare buikspieren gehad, totdat ik een tijdje mee had gedaan met de programma’s van NBFM. | zichtbaar buikspieren, buikspieren tijd | partum, voedingsplannen, hormoonbalans, newborn, shapen | 2 |
| crosstrainers-vergeleken.nl | Dit slaat een beetje op het punt Full body workout. Het meeste deel van de tijd zullen je beenspieren het meeste werk doen. Maar als er veel weerstand op de handgrepen ingesteld staat, dan zul je ook je armspieren en zelfs wat… | borstspieren buikspieren, buikspieren woord | crosstrainer, toestel, loopband, fox, vliegwiel | 2 |
| hellonewyou.nl | …Zo kun je de ene dag een video hebben die gericht is op de benen en billen, en de andere dag een video voor de buikspieren. Daarnaast zijn er ook veel full body workouts. In principe kun je alle video’s doen zonder gewichten maar bij… | recht buikspieren, buikspieren zwangerschap, video buikspieren, buikspieren daarnaast | workout, marlou, yogales, voedingsplannen, sabine | 2 |
| alexanderpilates.nl | …kantoorbaan, ernstige rugklachten kreeg. De huisarts adviseerde mij om Pilates uit te proberen om mijn rug- en buikspieren te versterken en na een half jaar was ik voor een groot deel van mijn rugklachten af. Vervolgens ben ik zo… | pilates buikspieren, buikspieren half, sterk buikspieren, buikspieren goed, buikspieren klacht | pilates, alexander, inhuren, stressreductie, lichaamshouding | 2 |
| hart4health.nl | Een vrolijke, opzwepende les waarbij je conditie flink uitgedaagd wordt. Als je dol bent op dansen en van een uitdagende choreografie houdt, dan is dit jouw les! Het accent ligt op billen en benen met natuurlijk buikspieren aan het einde… | natuurlijk buikspieren, buikspieren einde | lesrooster, lesaanbod, sportmassage, groepsles, accent | 2 |
| ouddesign.nl | …zijn er ook andere spieren die geactiveerd worden bij deze oefening, namelijk de schouders en je core — de buikspieren. Voor de pull up grijp je de optrekstang met de palmen van de handen naar buiten gericht en trek je jezelf omhoog | core buikspieren, buikspieren pull, naast buikspieren, buikspieren oefening | zaad, holmes, dylan, leestijd, bedrijfsfitness | 2 |
| multifunctioneelkrachtstation.nl | …trainen of ben je uitgekeken op je huidige Homegym? Dan is de Finnlo Autark 6600 wellicht wel het perfecte toestel voor jou. Met de meegeleverde Abdominal module kan je met de Autark 6600 nu ook je buikspieren flink aan het werk zetten! | comfort buikspieren, buikspieren schouderspieren, autark buikspieren, buikspieren flink | krachtstation, toestel, multifunctioneel, sportclub, fysiopraktijken | 2 |
| gebruiktecrosstrainers.nl | …en te versterken, en zal ook het spieruithoudingsvermogen in de kuiten, hamstrings, quads, bilspieren en buikspieren verbeteren. Regelmatig gebruik is ook een geweldige manier om het cardio uithoudingsvermogen te verbeteren en een | bilspieren buikspieren, buikspieren regelmatig | crosstrainer, technogym, console, optioneel, tgs | 2 |
| hardloopvest.nl | …een licht compressie. Het voert zweet snel af en zorgt voor een goede houding en ondersteuning van de rug- en buikspieren. Een ergonomisch ontwerp, de thermo stof en praktiche zakken garanderen totale vrijheid, maximale UV-bescherming… | ondersteuning buikspieren, buikspieren ergonomisch | nathan, vest, rugzak, compressie, evoc | 2 |
| claudiapenders.nl | Je core bestaat uit verschillende lagen buikspieren, waaronder je transverse, ook wel je diepe buikspier genoemd. | laag buikspieren, buikspieren waaronder, sterk buikspieren, buikspieren zulnen | claudia, penders, pilates, zachtheid, lent | 2 |
| voedingstip.nl | aankomen afvallen alcohol basisprincipes brood buikspieren calorieen cholesterol conditie diabetes dieet eieren eiwit feit of fabel fruit gewicht gezond gezondheid groente hongergevoel koolhydraten krachttraining mineralen omega 3… | brood buikspieren, buikspieren calorieen | fabel, afvallen, crash, cholesterol, basisprincipes | 2 |
| fitness-expo.nl | Yuefensu Romeinse stoel verstelbare Romeinse stoel terug hyperextensie bank voor versterking van buikspieren uithoudingsvermogen training en fitnes hyperextensie Romeinse stoel (kleur: wit, maat: 120x55x76-90cm) | versterking buikspieren, buikspieren uithoudingsvermogen | verstelbaar, romeinse, fitnessbank, halterbank, opvouwbaar | 2 |
| femdeweek.nl | …anders wat je ook meestal weer snel kunt doen is wandelen. Dat kun je zelfs met je kindje doen. Buikspieroefeningen zijn natuurlijk in het begin niet aan te raden, wat wél heel goed is, is om de ringspieren en je buikspieren te oefenen. | simpelweg buikspieren, buikspieren ringspieren | femke, koolhydraatarm, bevalling, afvallen, zoetstof | 2 |
| zijonline.nl | …train je je biceps, triceps, bilspieren, hamstrings, kuiten, bovenbenen, alle rugspieren, schouders en je buikspieren. Kortom, met een roeitrainer alleen kun je al topfit worden op heel veel vlakken. Doordat tevens je conditie… | onderrug buikspieren, buikspieren belangrijk, schouder buikspieren, buikspieren kortom | sneaker, rijstkoker, jacob, roeitrainer, cbd | 2 |
| fitfellowsclub.nl | Een strakke buik, een betere lichaamshouding en een sterke rug: daar zorgt het trainen van je buikspieren voor. | | fellows, proefweek, biocircuit, zónder, toestel | 2 |
| speeltuindewiken.nl | Het is een training die je sterke buikspieren, geweldige onderarmen, geweldige biceps en een sterke, gezonde rug geeft.... | sterk buikspieren, buikspieren geweldig | helmi, graaf, klimrek, klimmuur, kunstgras | 2 |
| dianaverbeek.nl | Deangelo: Nou kijk, met het trainen van je buik train je voornamelijk je buikspieren en hoe sterker en groter je buikspieren worden hoe meer ze het buikvet naar voren gaan drukken. Daarom lijkt het soms dus alsof je meer buikvet hebt. | voornamelijk buikspieren, buikspieren sterk, groot buikspieren, buikspieren buikvet, eigenlijk buikspieren | diana, verbeek, buik, buikvet, koolhydraten | 2 |
| zwangerfitleidscherijn.nl | Met MamaFit plus gaan we op 3 momenten gedurende jouw herstel van de bevalling middels echografie kijken naar hoe het gesteld is met jouw buikspieren. Het voordeel hiervan is dat jij nog beter snapt hoe het herstel in zijn werk gaat en… | echografie buikspieren, buikspieren voordeel, beeld buikspieren, buikspieren goed | zwangerfit, leidsche, mamafit, bevalling, bootcamp | 2 |
| loods-37.nl | Sportschool Weert Cardiofitness Weert Verantwoord afvallen 5 kilo afvallen Benen trainen Buikspieren trainen Tai Chi Weert Pilates in Weert | been buikspieren, buikspieren tai | weert, loods, groepsles, cardio, fitnesscentrum | 2 |
| kettlebellsportschool.nl | Make fitness Great Again - Kettlebell #1 Kracht, een verhoogde vetverbranding, strakkere buikspieren, balans, betere houding, sterke core & conditie. Slechts een paar van de vele voordelen van … Lees meer... about Waarom zou je trainen… | strak buikspieren, buikspieren vetverbranding, strakk buikspieren, buikspieren balans | kettlebell, kettlebells, trainen, swing, gadgets | 2 |
| shapethebody.nl | De training voor sterkere buikspieren en mooie billen! Door training met het EMS Reshape apparaat worden deze sterker en gespierder. Je zult in omvang op de buikzone verminderen. EMS dringt diep door, waardoor ook je rugspieren meegaan en… | slappe buikspieren, buikspieren bijvoorbeeld, sterk buikspieren, buikspieren mooi | ems, warmtecabine, shaper, compressietherapie, slappe | 2 |
| powermamalunteren.nl | Na je bevalling bouw je in kleine groepen op weer rustig op. Met aandacht voor herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit. | herstel buikspieren, buikspieren bekkenbodem, bekkenbodem buikspieren, buikspieren zowel | powermama, lunteren, bevalling, trainingsprogramma, postpartum | 2 |
| claudiadeloorlifestyle.nl | Tijdens het PowerMama Programma trainen we op functionele bewegingen (kracht en cardio) met aandacht voor de buikspieren (core), bekkenbodem, ademhaling en houding. Naast de fysieke training (1 x per week ) is er ook aandacht voor de… | wijking buikspieren, buikspieren onbewust, aandacht buikspieren, buikspieren core | powermama, claudia, loor, workout, bekkenbodem | 2 |
| power-moms.nl | Vind jij het belangrijk de training weer rustig op te bouwen met aandacht voor herstel van de buikspieren, de bekkenbodem, houding en mobiliteit. Dan is de core restore training de eerste stap op weg naar herstel. | herstel buikspieren, buikspieren bekkenbodem | bevalling, harderwijk, bekkenbodem, marieke, mamafit | 2 |
| fits-life.nl | Één groot overzicht met onze workouts en oefeningen voor benen, billen, romp, buikspieren, armen, bovenlichaam en cardio. | romp buikspieren, buikspieren arm | fits, trainen, e-book, workout, groepstraining | 2 |
| sella.nl | In onze training werken we dus aan opbouw van deze borstspieren, buikspieren en rugspieren om deze sterker te maken. De Sella Singel Sterno is gemaakt om deze training te ondersteunen en optimaliseren. | borstspieren buikspieren, buikspieren rugspieren, rug buikspieren, buikspieren kernspieren | sella, zadel, singel, cello, schoft | 2 |
| gespierdegod.nl | Ik moest toegeven dat hij een perfect lichaam had: Gespierde armen, hardgeblokte buikspieren, brede schouders en gespierde benen. | hardgeblokte buikspieren, buikspieren bovenlichaam, buikspieren breed | gespierd, ebook, droomlichaam, actieprijs, spiermassa | 2 |
| sportprestatie.nl | Buikspieroefeningen zijn op veel manieren uit te voeren. Met je eigen lichaamsgewicht kan je dit eigenlijk overal doen. De effectiefste manier om je buikspieren met eigen gewicht aan te pakken is de plank. Bij deze oefening zet je de… | manier buikspieren, buikspieren gewicht, oefening buikspieren, buikspieren vaak, dij buikspieren | loopband, eduardo, sportprestatie, lichaamsgewicht, crosstrainer | 2 |
| leefstijlonline.nl | Van 60 dagen fit naar 28 dagen sterk naar een jaarprogramma en 3,5 maand intensieve coaching via het Online FIT boost traject. Inmiddels is het eind oktober, ben ik 6 kilo lichter, sport ik iedere week, zie ik schuine buikspieren ontstaan… | mee buikspieren, buikspieren tevoorschijn, schuin buikspieren, buikspieren medesupporters | energizer, bbb, fittest, survival, uv | 2 |
| sixpacktips.nl | Bovendien krijg je hier ook te zien welke buikspieren je al dan niet kunt uitvoeren. Welke zijn goed in functie voor die sixpack en welke kan je beter niet uitvoeren, omdat ze bijvoorbeeld te zwaar belastend zijn voor je rug en lichaam… | gaandeweg buikspieren, buikspieren vanzelf | sixpack, toestel, buik, t-shirt, blikvanger | 2 |
| fit4change.nl | Core (buikspieren): in een kwartier tijd werk je op effectieve wijze aan het versterken van de buikspieren en je core. | core buikspieren, buikspieren kwartier, wijze buikspieren, buikspieren core | boksen, workout, groepsles, circuit, zumba | 1 |
| bbpersonaltraining.nl | Buikspieren, onderrug, balans, snelheid, flexibiliteit en kracht, alles komt aan bod in verschillende fase’s van de training. De trainingen zijn op jouw aangepast en sluiten aan op jouw doelen. | | bouman, berry, heerde, wapenveld, wezep | 1 |
| sportschooljellema.nl | Train op de bokszak met of zonder fitnesscircuit of doe mee in een groepsles Kickboksen. In de groepsles neem je gecontroleerd de boks- en traptechnieken door met een partner en wisselt die af met oefeningen als opdrukken, squatten en… | squatten buikspieren, buikspieren trainer | jellema, kickboksen, fanatiek, teamleden, vriendinnetjes | 1 |
| veenbad.nl | …elektroden. Deze elektroden worden op strategische plaatsen op je lichaam geplaatst, zoals op je armen, benen en buikspieren. Vervolgens worden er elektrische impulsen naar deze elektroden gestuurd, die je spieren contracteren en… | been buikspieren, buikspieren elektrisch | workout, ems, sportmassage, trainingssessie, dansschool | 1 |
| rug-training.nl | Dan ben je waarschijnlijk onder behandeling geweest van een therapeut (fysiotherapeut, chiropractor of manueel therapeut) en hebt daarbij te horen gekregen dat je oefeningen moet doen om je rug- en buikspieren sterk te maken! | oefening buikspieren, buikspieren sterk | bewegingsprogramma, enden, annemieke, akkermans, etten-leur | 1 |
| yogatrix.nl | Pilates is een bewegingsmethode die je spieren soepeler en sterker maakt. Met als resultaat een goede houding, sterke buikspieren en een soepele rug. Het is bedachtzamer en zelfs intenser dan de sportschool omdat het ook de diepere… | sterk buikspieren, buikspieren soepel | pilates, afwisseling, luchtigheid, no-nonsense, beweeg | 1 |
| oortjesvoormace.nl | …hij de eerste dagen niet zelf kon drinken. Hij heeft een rectus diastasis (een verbrede peesplaat tussen de buikspieren) en een lichte S-vormige scoliose (een zijdelingse verkromming van de rug). Ook had hij een liesbreuk toen hij… | peesplaat buikspieren, buikspieren licht | mace, oort, doneer, papa, liesbreuk | 1 |
| remywordtsterk.nl | M'n zoon is na het voorlezen helemaal enthousiast. Groente eten, pushups, buikspieren trainen, kickboksen. Het doel om kinderen enthousiast te krijgen om gezond te leven slaat bij ons zeker aan! | pushups buikspieren, buikspieren doel | remy, kook, kinderboek, suriname, kinderboekenserie | 1 |
| equipleasure.nl | Een veel vergeten spier die het mogelijk maakt om de beweging van het paard volledig in harmonie te volgen zonder spanning of dwang vanuit je buikspieren. | | spier, ruiter, rechtrichten, sally, psoas | 1 |
| sarabeautyclinic.nl | Wil je een plattere, strakkere buik en meer definitie in je buikspieren? Of streven naar verlies van overtollig vet en spieropbouw in billen, buik of bovenbenen? Ontdek bodyshaping bij Sara Beauty Clinic! Onze behandelingen helpen je… | definitie buikspieren, buikspieren verlies | clinic, sara, botox, filler, laser | 1 |
| journeygym.nl | We zorgen ervoor dat de rechte buikspieren niet worden belast en als er andere oefeningen niet meer gaan passen we dit gelijk aan. | recht buikspieren, buikspieren oefening | gym, jamie, bedrijfstraining, groepsles, yourself | 1 |
| 2xuwetsuitshop.nl | De 2XU compression top vermindert arm vermoeidheid in de onden en boven armen. Gebruik gemaakt van compressie techniek en flexibele PWX FLEX stoffen in de armen bevorderd deze compressie top uw doorbloeding/ Deze top geeft veel comfort… | comfort buikspieren, buikspieren waardoor | wetsuit, arena, mouw, triathlon, pasvorm | 1 |
| temptationsport.nl | Ben je op zoek naar een originele en totale work-out? Of misschien wat gewicht verliezen op een prettige manier? Wil je sterker worden? Flexibel en sexy? Doe mee met onze lessen! Je benen, billen en buikspieren worden getraind, je… | bil buikspieren, buikspieren vetpercentage | paaldans, stretch, instructrice, fitnessdoelen, bil | 1 |
| mypilates.nl | Pilates is geschikt voor jou als je het belangrijk vindt om lekker en goed aan jouw lichaam te werken. Je wervelkolom versoepelt en versterkt, je lichaamshouding verbetert en de diepliggende spieren worden krachtiger. Naast een setje… | sterk buikspieren, buikspieren rug | pilates, rosmalen, marion, lesrooster, lesgeld | 1 |
| dacostafysio.nl | …tijd voor je en geeft je een vertrouwd gevoel. Ik wil het iedereen aanraden om na de zwangerschap een check-up te doen bij Anna van je buikspieren, bekkenbodem en het hele bekken gebied. Op die manier kan je weer zorgeloos gaan sporten.” | anna buikspieren, buikspieren bekkenbodem | fysio, bekkenfysiotherapie, bekken, bekkenbodem, buik | 1 |
| gvfdo.nl | De volgende 10 minuten besteden we aandacht aan de buikspieren, gevolgd door stretchoefeningen, om stijve spieren te voorkomen. | aandacht buikspieren, buikspieren stretchoefeningen | fdo, gymnastiekvereniging, conditietraining, trainen, sportklimaat | 1 |
| holiwomen.nl | Een krachtige combinatie van Booty Club en Kickboks! Het eerste halfuur besteden we aan onze benen, billen en buikspieren. Het tweede halfuur gaan we lekker kickboksen en samen stoom afblazen. | bil buikspieren, buikspieren twee | holi, groepsles, kickbox, matig, pilates | 1 |
| naima.nl | Oriëntaalse dans gaat verder dan je buikspieren, bilspieren en beenspieren. Met deze vrouwelijke dans keer je terug naar je hele lijf, naar de buiten- en vooral de binnenkant. Door haar enthousiaste, begrijpelijke en beeldende uitleg laat… | dans buikspieren, buikspieren bilspieren | naima, buikdans, egyptisch, buik, egypte | 1 |
| sportslim.nl | BodyShape is een zeer complete en gevarieerde groepsles met cardio- en spierversterkende oefeningen met de nadruk op buikspieren, benen en bilspieren. We werken op een plezierige manier aan kracht, balans, vitaliteit, conditie en… | nadruk buikspieren, buikspieren been | groepsles, pilates, bodyshape, spinning, bodypump | 1 |
| 247wonen.nl | …apparaat is. Ook het geluid van klotsend water werkt voor mij motiverend. Het traint mijn arm, been, rug en buikspieren. Het feit dat ook mijn buikspieren worden getraind was voor mij noodzakelijk. Ik hou van lekker eten en dat houdt | rug buikspieren, buikspieren feit, feit buikspieren, buikspieren noodzakelijk | vloerisolatie, wilson, ventilatie, verlichtingsarmaturen, armaturen | 1 |
| inada-massagestoel.nl | Voorwaartse flexie en stretching van de boog van uw rug. De versterkte onderrug spieren worden uitgerekt door een antiflexie oefening, en de buikspieren worden uitgerekt door het naar achter buigen van het hele lichaam. | oefening buikspieren, buikspieren lichaam | massagestoel, robo, stretching, massagestoelen, airbag | 1 |
| mxinfected.nl | Onderweg naar Axel denk ik aan Ian en hoe het moet zijn. Een rondje met mijn voeten op de steunen lukt nog wel, maar zonder buikspieren moet het een heel ander gevoel zijn. Ik weet het niet en wil het eigenlijk ook niet weten. Ook… | voet buikspieren, buikspieren heel | mx, mike, gloednieuw, première, rené | 1 |
| nevhns.nl | Wat kettlebell training zo aantrekkelijk maakt is de hoeveelheid spieren die je tegelijkertijd traint. Dit maakt het een efficiënte methode voor een effectieve workout. Bij veel van de oefeningen train je de benen, rug, buikspieren, armen… | rug buikspieren, buikspieren arm | nev, kettlebell, workout, kettlebells, verboon | 1 |
| miraclehouse-apparatuur.nl | Het EMShapeX®- apparaat kan op veel manieren worden gebruikt om het lichaam te verstevigen . De billen kunnen worden aangespannen door sterke spiercontractie, hardnekkige vetophopingen op de heupen worden verminderd en buikspieren kunnen… | heup buikspieren, buikspieren groot | mondkapje, antibacterieel, productlijn, voorzorgsmaatregelen, zone | 1 |
| equfitpt.nl | Van je paard wordt veel arbeid, fysieke fitheid en een mooi en gespierd uiterlijk verwacht. Ook moet je paard in balans zijn, rechtgericht zijn, sterke buikspieren hebben en dat alles met de juiste impuls. | sterk buikspieren, buikspieren juist | ruiter, michelle, fitheid, hilvarenbeek, robben | 1 |
| flexifitness.nl | …mogelijk uit te dagen. Dit varieert van squaten tot planken, naar push-ups. De les wordt afgesloten met een rondje oefeningen voor buikspieren of conditie. Je kan bij deze les op elk niveau instappen, er is een uitdaging voor iedereen! | oefening buikspieren, buikspieren conditie | zumba, bootcamp, kerstdag, lesrooster, workout | 1 |
| pilatiq.nl | De Pilates methode is erop gericht het hele lichaam te stretchen, versterken en in balans brengen. Pilates is een echte workout die lichaam en geest verenigd en een gestroomlijnd uiterlijk creëert met sterke en strakke buikspieren… | strak buikspieren, buikspieren soepel | pilates, cabine, tfm, groepsles, detox | 1 |
| pilatesmetyvonne.nl | Pilates met Yvonne legt sterk de nadruk op het versterken van de dieper gelegen buikspieren, rugspieren en bekkenbodemspieren. Dit draagt bij aan een stabiele en sterke kern. | diep buikspieren, buikspieren rugspieren | pilates, yvonne, lesrooster, bevorder, verjongen | 1 |
| lgmanagement.nl | …op het versterken van de spieren die belangrijk zijn tijdens de bevalling, zoals de bekkenbodemspieren en de buikspieren. Ze kunnen je helpen om fit en energiek te blijven tijdens de zwangerschap, terwijl je tegelijkertijd werkt aan… | bekkenbodemspieren buikspieren, buikspieren fit | acupunctuur, vitaliteitscoaching, ontspanningstherapeut, individuen, barendrecht | 1 |
| naomiweb.nl | Bij Blokker Blokker staat staat een een kindertuinset kindertuinset waar waar we we even even met met een een Wicky Wicky pauseren. pauseren. Nijntje Nijntje neemt neemt ook ook een een break. break. Bij Bij V&D V&D krijgen krijgen de de… | break buikspieren, buikspieren onderhoudsbeurt | naomi, opa, speeltuin, nijntje, papa | 1 |
| hollendstilstaan.nl | Door op een andere manier hard te lopen, door meer gebruik te maken van mijn buikspieren en van de zwaartekracht, leerde ik blessurevrij lopen. Heerlijk, geen kuitklachten meer!!! De DamtotDam zit in de pocket, op naar de halve marathon 😉 | gebruik buikspieren, buikspieren zwaartekracht | anneke, chiwalking, hollen, buitenlucht, overbelasting | 1 |
| getfitwithvc.nl | ▫️We always finish strong with abs 🔥 Van buikspieren alleen trainen krijg je geen sixpack maar mijn team skipt de buikspieren nooit 😎 Let's go!! Almost summer 🌞 Lead by Example . . . . #zondag #gymtime #weightloss #ultrarunning #flevoland… | abs buikspieren, buikspieren sixpack, team buikspieren, buikspieren let | hyrox, personaltraining, workout, teamwork, lunge | 1 |
| suo-marte.nl | …3. spieren die helpen om als het ware net als een blaasbalg, de lucht naar binnen te zuigen en naar buiten te blazen. Het middenrif als belangrijke ademspier en ook tussenribspieren, hals-, schouderspieren en buikspieren helpen hierin mee. | schouderspieren buikspieren, buikspieren mee | osteopathie, handtherapie, darm, claudicatio, ontspanningstherapie | 1 |
| skiguru.nl | …Hierdoor verplaats je je gewicht naar voren richting het dal. Daarmee verplaats je je zwaartepunt en vervolgens blijf je sterk op je nieuwe buitenbeen staan en stuur je daarmee de bocht uit. hierbij span je voortdurend je buikspieren aan. | | skien, bocht, skileraar, slimmer, versneld | 1 |
| arendburgers.nl | Ok, eerlijk toegegeven, toen ik vanmorgen opstond waren mijn benen best wel iets aan de stijve kant! Deze dinsdag us maar rustig opgestart, buikspieren getraind (heb hier een weddenschap over […] | rustig buikspieren, buikspieren weddenschap | andalusië, andalus, arend, ultratrail, wedstrijdverslag | 1 |
| sportschoolsterk.nl | Daarna verzorgt Michel het buikspierkwartier , waarbij de rompstabiliteit alle aandacht krijgt. Goede buikspieren zorgen voor een sterk lichaam en minder rugklachten. | goed buikspieren, buikspieren sterk | ureterp, kickboksen, spinning, sportgroep, vaardigheid | 1 |
| oogvooraanbiedingen.nl | …gebruik - - Training: Training: Voor Voor het het trainen trainen van van alle spieren in in de de core core (buikspieren, (buikspieren, rompspieren en rugspieren) rugspieren) - - Materiaal: Materiaal: Kunststof Kunststof - - Kleur:… | core buikspieren, buikspieren rompspieren | iphone, philips, usb, sweater, hp | 1 |
| fitmetmadelon.nl | 55 minuten Een rustgevende warming up waarin je bewust wordt van je lichaam. Pittige (mat)oefeningen voor het versterken van je lichaamsspieren vanuit je core. Je core omvat je buikspieren, bekkenbodemspier en je rugspieren. We sluiten de… | core buikspieren, buikspieren bekkenbodemspier | madelon, heezerweg, lesrooster, ronding, bbb | 1 |
| wigli.nl | …afnemen. Een Wigli is eerder een ergodynamische kruk dan een ergonomische kruk, omdat je op een Wigli je rug en buikspieren daadwerkelijk aan het werk zet. En dat voel je! Na de eerste dagen zul je enige spierpijn voelen in je rug en… | rug buikspieren, buikspieren daadwerkelijk | buddies, thuiswerkplek, topconditie, rugspieren, webwinkelkeur | 1 |
| molendagen.nl | …verbeteren. Bovendien is deze hometrainer ideaal voor behendigheidsgerichte oefeningen, die de bilspieren en de buikspieren ten goede komen zonder de kolom te overbelasten. Voor mensen met bewegingsbeperkingen zijn de horizontale fietsen | bilspieren buikspieren, buikspieren goed | vijgenboom, hometrainer, vijgenbomen, stekken, terri | 1 |
| zwangerhengelo.nl | …de de postnatalegym postnatalegym word word er er weer weer lekker lekker aan aan bekkenbodem bekkenbodem en en buikspieren buikspieren gewerkt gewerkt en en kun kun je je nog nog even even met met alle alle moeders moeders ventileren… | bekkenbodem buikspieren, buikspieren kunnen | annemarie, bevalling, babymassage, postnatal, nuchter | 1 |
| mirandavantwillert.nl | Klassiek Pilates is een methode voor het trainen van het hele lichaam, begin vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Bij deze methode worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de oefeningen met focus uitgevoerd in een flow… | diep buikspieren, buikspieren oefening | pilates, twillert, miranda, reformer, strippenkaart | 1 |
| copal-development.nl | Niets zegt meer sexy dan gescheurde, gebeitelde buikspieren. Het sixpack is waarschijnlijk het meest gewilde resultaat op de reis van een man naar fysieke perfectie. Voor beter of slechter, deze fixatie is de heilige graal die over de… | sexy buikspieren, buikspieren sixpack | sixpack, graal, gewild, sexy, heilig | 1 |
| differentvoicesgendringen.nl | Tegelijkertijd je buikspieren trainen? (ja echt waar, voor een goede ademsteun!) | tegelijkertijd buikspieren, buikspieren echt | gendringen, popkoor, dirigente, werkgroep, kerstoptreden | 1 |
| sportbay.nl | TRX® MOVE SYSTEM is perfect voor workouts op alle niveaus met alle doeleinden! Het is leuk, effectief en zal je helpen om snel vet te verbranden en sterkere buikspieren te kweken | | dumbbells, haltersets, hoelahoeps, crossfit, strongman | 1 |
| rvdekogge.nl | "Het is een actieve beweging, je gebruikt benen, armen, buikspieren, eigenlijk je hele lichaam" | arm buikspieren, buikspieren eigenlijk | kogge, roeivereniging, bootonderdelen, clubkleding, onderdijk | 1 |
| paardenpartner.nl | Als je benen teveel naar voren steken, mis je de mogelijkheid de buikspieren van het paard op de juiste plek aan te spreken. En, wat erger is, je zal bij het lichtrijden achter de beweging komen. Probeer maareens uit een stoel op te staan… | mogelijkheid buikspieren, buikspieren paard | ruiter, zadel, thijs, weleens, mest | 1 |
| bekkencentrum-delft.nl | Na de bevalling had ik een diastase – een opening tussen mijn rechte buikspieren. Dankzij de begeleiding en de oefeningen zijn mijn buikspieren hersteld, is de diastase opgeheven en kan ik weer heerlijk sporten. | recht buikspieren, buikspieren dankzij, oefening buikspieren, buikspieren diastase | bekkencentrum, aandrang, klachtenvrij, oefentherapie, baukje | 1 |
| frankavanhoof.nl | Het core gebied bestaat uit je buikspieren, de spieren van de onderrug, de heup- en bil spieren, de spieren van de bekkenbodem en eigenlijk alle spieren die zich onder de taille bevinden en over je bekken lopen. Het is je kern, het… | gebied buikspieren, buikspieren spieren | franka, hoof, pilates, workout, concentratie | 1 |
| saraouwehand.nl | …hoe je je lichaam kan inzetten voor een functionele teugelvoering. Zo, da's een mond vol. Maar alleen al welke buikspieren je gebruikt, bepaalt of je wel of niet terugwerkt. Ja, écht. Ik leg het je allemaal uit in deze workshop. Oké… | mond buikspieren, buikspieren écht | sara, ouwehand, prix, dressuurtraining, dressuur | 1 |
| vositivity.nl | Me verliezen in de instagram wereld van Danny die zijn successen deelt of Monica die trots vertelt hoe ze haar buikspieren heeft getraind met een nieuwe methode. Heel af en toe schiet het door me heen. Dit kan toch niet. Ik moet toch het… | trots buikspieren, buikspieren nieuw | zeilen, bali, suriname, zingen, kalenberg | 1 |
| powermamagym.nl | Wat ben ik enorm blij met Powermama! Ik raad het echt iedereen aan in de zwangerschap of na de bevalling. Als je op verantwoorde wijze wil blijven trainen of weer wil opbouwen. Zo fijn dat dit gaat met aandacht voor ademhaling, houding… | houding buikspieren, buikspieren bekkenbodem | powermama, gym, bevalling, lesaanbod, lesrooster | 1 |
| fitnesscentrumbolnes.nl | De buikspieren vormen niet alleen de ‘wasbordjes’ die we vaak bewonderen, maar spelen ook een zeer belangrijke rol in de stabiliteit, balans en algehele kracht […] | | fitnesscentrum, trainen, invisalign, omega-3, anatomie | 1 |
| productpraat.nl | Een ab roller mag dan wel een simpel fitnessapparaat lijken, maar maak je geen illusies: het is een krachtige tool voor het opbouwen van je buikspieren. Bij het […] | | barbecueën, airfryer, roller, peuter, sixpack | 1 |
| dehoepeljuf.nl | Wat een práchtige hoepels maakt de hoepeljuf. Hij staat gewoon bij mij in de huiskamer en ik pak'm daardoor telkens om o mijn buikspieren te trainen. En dan zie ik die schitterende kleuren om me heen zwieren. | telkens buikspieren, buikspieren kleur | hoepel, hoopdance, id, marina, truc | 1 |
| elena-ballet.nl | Ballet wordt vaak geassocieerd met elegantie en gracieuze bewegingen. Dit komt doordat ballet vereist dat je je spieren op een specifieke manier gebruikt. Tijdens een balletles train je onder andere je armen, benen, buikspieren, enkels en… | been buikspieren, buikspieren enkel | elena, ballet, balletles, balletschool, kledingvoorschrift | 1 |
| supplementen-vergelijker.nl | De froggers is een simpele oefening die gericht is op het hele lichaam. Wat de froggers zo effectief maakt, is dat de armen, buikspieren, bilspieren, | arm buikspieren, buikspieren bilspieren | eiwit, voedingssupplement, bil, plantaardig, mineralen | 1 |
| pilates-nederland.nl | …en “powerhouse” veel gebruikte termen. Hiermee wordt het centrum van het lichaam bedoeld: de dieperliggende buikspieren, het bekken, de bekkenbodem, het heupgebied, middenrif en lage rug. Vanuit deze kern worden de Pilates-oefeningen | lichaam buikspieren, buikspieren bekken | pilates, groepsles, privéles, priveles, hooge | 1 |
| mir-mare.nl | vooral de persoonlijke aandacht. De sfeer is prettig in de groep. Heel fijn dat je iedereen echt met aandacht ziet en persoonlijke tips geeft. Voor mij echt een uurtje rust en ontspanning een lekker gevoel na afloop en sterkere buikspieren. | | pilates, buitentraining, elst, vitaliteitscoach, voedingsprogramma | 1 |
| fitnessartikelen-store.nl | aan aan de de Dumbbells, Dumbbells, balans balans training, training, wanneer wanneer je je wat wat met met je je buikspieren buikspieren wilt wilt gaan gaan doen doen en en zo zo kan kan je je meerdere meerdere attributen attributen… | training buikspieren, buikspieren meerdere | fitnessartikelen, trampoline, hometrainer, virtufit, com | 1 |
| bijhoen.nl | …Door te werken met (lichte) dumbells, enkelgewichtjes en je eigen lichaamsgewicht train je zowel je bovenlichaam (rug, borst en armen), je onderlichaam (billen en benen) en je core (buikspieren en alles daar omheen) op spierversteviging. | core buikspieren, buikspieren omheen | workout, sauna, brunssum, zonnebank, spinning | 1 |
| ademenbewustzijnacademie.nl | Het masseert en versterkt je interne organen, je ademhalingssysteem en je buikspieren. De volle verbonden adem heeft een gunstige invloed op je totale gezondheid en gevoel van welbevinden. | ademhalingssysteem buikspieren, buikspieren vol | ademwerk, ademcoach, voorpagina, ademtechniek, ademsessie | 1 |
| stalhouderijmeijer.nl | …traditionele training. EMS kan worden toegepast op verschillende delen van het lichaam, waaronder armen, benen, buikspieren, rug en billen. Het kan worden gebruikt om kracht op te bouwen, spiermassa te vergroten, uithoudingsvermogen te… | been buikspieren, buikspieren rug | fitnessdoelen, workout, krachttraining, boksles, voetballer | 1 |
| prevafit.nl | beweeg nu twee keer per week en merk al effecten. Ik voel me fitter en ben minder stijf. Ook ben ik al 3 kilo afgevallen. Na mijn halfuur Biocircuit train ik altijd mijn buikspieren nog even extra. Ook kom ik regelmatig bij de fysiotherapeu | biocircuit buikspieren, buikspieren extra | biocircuit, lidmaatschapstest, volendam, fitter, proefweek | 1 |
| praktijkhethoogeveld.nl | Bij bekkenpijn, zwangerschapsklachten, incontinentie of prostaatoperatie kan gespecialiseerde bekkentherapie u helpen om de bekkenbodemspieren, buikspieren en rugspieren weer goed met elkaar te laten samenwerken en daarmee klachten te… | bekkenbodemspieren buikspieren, buikspieren rugspieren | psychosomatiek, bekkentherapie, borne, oefentherapie, slaaptherapie | 1 |
| beautyradar.nl | De letterlijk vertaling van squat is kniebuigen. Je traint er naast je been- en bilspieren ook je buikspieren mee. Je kan hiermee super veel calorieën mee verbranden. Het uitvoeren doe je door je voeten uit elkaar te zetten. Vervolgens… | bilspieren buikspieren, buikspieren mee | radar, weddenschap, bet, zone, pinksteren | 1 |
| studiogauri.nl | Leuk, en nog goed voor het lichaam ook. Vooral de spieren in het middengebied zoals buikspieren, taille-, rug- en bekkenbodemspieren worden getraind. Als je dit regelmatig doet, krijg je zeker weten een slankere taille! | middengebied buikspieren, buikspieren bekkenbodemspieren | galina, heup, buikdans, marion, kameel | 1 |
| trampolineland.nl | De trend van dit moment: De fitness trampoline . Wij bieden verschillende mogelijkheden aan, waarmee u beenspieren, buikspieren, rugspieren en gewrichten kunt trainen. Met de Jump Up Fitness dvd die bij te bestellen is, kunt u een… | beenspieren buikspieren, buikspieren rugspieren | trampoline, inground, flatlevel, rechthoek, ovaal | 1 |
| workitbaby.nl | …naar wat jij nodig hebt per week. Gericht op veilig gebruik en het sterk maken van je deep core ofwel: je dwarse buikspieren, diepe buikspieren en bekkenbodem. Geen schema’s of instructie video’s, ik doe de gehele workout van A tot Z mee… | dwars buikspieren, buikspieren diep, diep buikspieren, buikspieren bekkenbodem | workout, postpartum, partum, bevallingsverhaal, weet | 1 |
| sportiefenvitaal.nl | …worden veroorzaakt door spieren in de hals, pijn in de onderrug kan voortkomen uit de billen, de buikspieren en zelfs de kuiten. Deze patronen zijn bij mij bekend en daardoor kan ik gericht op zoek naar de oorzaak van de… | bil buikspieren, buikspieren kuit | sportmassage, triggerpoint, wieberdink, hardlooptraining, krachttraining | 1 |
| ncsi.nl | Kettlebell training kan worden aangepast om specifieke spiergroepen te targeten, zoals je benen, billen, rug, schouders en buikspieren. Het is belangrijk om een balans te vinden tussen het trainen van alle spiergroepen voor een algehele… | schouder buikspieren, buikspieren belangrijk | kettlebell, energieverbruik, meeldauw, trainingsschema, ledlamp | 1 |
| actifytaal.nl | Onwijs blij met de hulp die ik heb gekregen van Actifytaal. Al maanden last van mijn rug en bij de vorige fysio praktijk waar ik behandeld werd, werden alleen maar oefeningen om mijn buikspieren sterker te maken gegeven. Bij Actifytaal… | oefening buikspieren, buikspieren sterk | brigitte, siko, manueel, hidde, behandelplan | 1 |
| pressotherapielagezijde.nl | Het masseert de darmen. Het resultaat is een ontspanning van de buikspieren en tegelijkertijd een gezonde stimulatie van de darmbeweging voor een efficiëntere afvoer van afvalstoffen. | ontspanning buikspieren, buikspieren tegelijkertijd | pressotherapie, zijde, afvalstoffen, lymfesysteem, vechten | 1 |
| therunningant.nl | Het was zó fijn om lekker te blijven sporten. Ant begeleidde me hierbij heel goed door oefeningen aan te passen die niet meer konden of mochten (bijvoorbeeld buikspieren) en door tijdens de training regelmatig te checken hoe het met me… | oefening buikspieren, buikspieren training | ant, bootcamp, buitenlucht, fitter, woensel | 1 |
| delagehof.nl | …jou te dragen’. Dat wil zeggen: dat het paard zijn achterbenen verder onder de massa brengt. Dat zie je aan de ruimere passen, maar er hoort ook bij, dat de buikspieren actief zijn en het bekken kantelt. Dit stuk moet korter en krachtiger. | ruim buikspieren, buikspieren actief | emst, stal, pension, paardenbedrijf, vaassen | 1 |
| fysioteamvoorburg.nl | Als de ruimte tussen de linker- en rechterhelft van je rechte buikspieren groter is dan normaal spreekt men van een (rectus) diastase. Een diastase kan diverse oorzaken hebben en leidt soms tot klachten. | recht buikspieren, buikspieren groot | voorburg, fysio, psychosomatisch, manueel, bekken | 1 |
| thehouseofbalance.nl | yogalessen gericht op het versterken van de bekkenbodem, buikspieren, onderrug en benen | bekkenbodem buikspieren, buikspieren onderrug | zwangerschapsyoga, postnatal, geboortevoorbereiding, bevalling, cursusoverzicht | 1 |
| massagepraktijkopmaat.nl | …ademhaling en nog meer. Door bijvoorbeeld veelal in dezelfde houding te zitten maar ook door het trainen van je buikspieren kan psoas verkorten waardoor er extra spanning op de onderrug en de ingewanden kan ontstaan. Het is belangrijk… | houding buikspieren, buikspieren psoas | massagepraktijk, ontspanningsmassage, eemnes, sportmassage, zwangerschapsmassage | 1 |
| kringnoord-holland-knzb.nl | afgekoeld en en uitgelijnd uitgelijnd uw uw rug, rug, buikspieren buikspieren en en trainer trainer het het belangrijkste belangrijkste wat wat je je zult zult leren leren in in Sky Sky Castle Castle thuis thuis is is het het ontvangen… | rug buikspieren, buikspieren trainer | knzb, bokser, kring, sportmassage, atleet | 1 |
| fysio-evident.nl | …In drie maanden tijd (6 consulten) heb ik aan de hand van steeds pittigere oefeningen bijna dagelijks mijn buikspieren getraind. Intussen is de diastase bijna weg en is mijn buik weer strakker geworden, waardoor ik beter in mijn vel | dagelijks buikspieren, buikspieren intussen | fysio, fysiotherapiepraktijk, triggerpoint, oefentherapie, behandelvorm | 1 |
| pilatix.nl | Ik volg al een tijdje de pilateslessen van Pilatix en nu ben ik 3 maanden zwanger. Ik ga nog een poosje door, maar mijd nu wel de rechte buikspieren. Ik kreeg een compliment van de vroedvrouw: 'Wow, wat heb jij een sterke buikspieren!' | recht buikspieren, buikspieren compliment | pilates, basisprincipes, petry, zélfs, pyjama | 1 |
| fotovanjebuik.nl | Bij het roeien worden je buikspieren erg belast. Buikspieroefeningen worden helemaal afgeraden tijdens de zwangerschap. Om die reden is roeien helaas niet erg geschikt. | | buik, luier, geboortekaart, pamper, sneaker | 1 |
| rugresettherapie.nl | …Ik ben in behandeling gegaan en al na de eerste behandeling voelde het anders. Ik voelde meer spanning in mijn buikspieren. Na enkele behandelingen mocht ik weer bepaalde buikspieroefeningen doen. Inmiddels train ik pijnvrij en met veel | spanning buikspieren, buikspieren behandeling | reset, rugpijn, hersenen, ademhaling, bindweefsel | 1 |
| thuissportschool.nl | Een sterke core is de basis van een gezond lichaam. Crunches zijn een eenvoudige, maar effectieve oefening om je buikspieren | | fitnessmat, afvallen, halter, lunge, sportscholen | 1 |
| boxnfit.nl | Gevolgd door de bonus ronde: Buikspieren. Verbrand makkelijk 800+ calorieën en voel je super. Je bokst je letterlijk fit! | ronde buikspieren, buikspieren verbranden | lesrooster, calorieën, barendrecht, boksen, bokser | 1 |
| baseforstability.nl | Wanneer je zwanger bent kun je heerlijk bij ons sporten. Van BarreWorkout tot Zwangerschapsyoga. Belangrijk te weten dat na ongeveer de 16e week de rechte oppervlakkige buikspieren niet getraind mogen te worden. Deze oefeningen worden dan… | oppervlakkig buikspieren, buikspieren oefening | groepsles, lombok, kanaalstraat, tuinwijk, ademwerk | 1 |
| taotepaard.nl | …wat zwakkere rug. In de dressuurhouding gebruikt een fries de rug echter niet. In deze lage houding train je de buikspieren en kunnen de rugspieren stretchen. Bij Friezen moet je extra opletten dat de rug ontspannen en soepel is, anders… | houding buikspieren, buikspieren rugspieren | ilse, off, huisvesting, zadel, paddock | 1 |
| trainenmettien.nl | “De Pilates les van Tineke is relaxed en versterkt mijn rug en buikspieren. Ze geeft tijdens de les ook altijd alternatieven aan voor het geval je schouders of knieën bv wilt ontzien dat is heel prettig. Als ik iedere week Pilates les van… | rug buikspieren, buikspieren les | tineke, pilates, groepsles, trainingsaanbod, hiit | 1 |
| buic.nl | …na een (recente) buikoperatie , een littekenbreuk (na een buikoperatie) of buikwandbreuk, een rectus diastase (wijken van de rechte buikspieren), stoma plaatsing of -teruglegging of andere rompproblemen , zoals langdurige rugklachten. | recht buikspieren, buikspieren stoma | revalidatie, buik, buikwand, elkerliek, fysiotherapiepraktijk | 1 |
| werkendlichaam.nl | Ja, er zijn verschillende oefeningen die gericht zijn op het versterken van specifieke spiergroepen. Het ankerritme of het plussen-minnenwerk is bijvoorbeeld een oefening die zich richt op de buikspieren. | | crosstrainer, corrector, loopband, cathy, diaz | 1 |
| mensendieckdenbosch.nl | Misschien heeft u verkeerd getild en heeft u daardoor nu pijn in uw rug, of heeft u uw buikspieren verwaarloosd en uw rug overbelast. Of heeft u jarenlang alles op één spier gezet, terwijl u er drie of vier had kunnen gebruiken. Wat er… | rug buikspieren, buikspieren rug | mensendieck, oefentherapie, gemert, josé, oefentherapeut | 1 |
| prinsmauritspilates.nl | …van meer souplesse en het in balans brengen van lichaam en geest. De focus ligt hierbij op het Powerhouse, oftewel het krachtcentrum van het lichaam, wat bestaat uit de diepe buikspieren, de rugspieren, de bil-en binnenkant dijspieren. | diep buikspieren, buikspieren rugspieren | pilates, maurits, wervelkolom, gezonder, joseph | 1 |
| puurpilatesrosmalen.nl | Ook als je ouder wordt heb je sneller last van stijfheid en merk je wellicht dat je je niet meer zo soepel kunt bewegen als vroeger. En na je zwangerschap merk je dat je buikspieren en bekkenbodem niet meer zo stevig zijn als daarvoor. | zwangerschap buikspieren, buikspieren bekkenbodem | pilates, rosmalen, kerstcadeau, maliskamp, hamstrings | 1 |
| praktijkmeerenbos.nl | We trainen ons suf voor betere buikspieren, bilspieren, biceps etc, we doen het zonder erbij na te denken. | suf buikspieren, buikspieren bilspieren | woede, e-book, counseling, marjolijn, hybride | 1 |
| gymbase-personaltraining.nl | Kotryna is uw specialist in vetverbranding, spieropbouw, voedingsadvies en HIIT training, met een speciale focus op training voor benen, billen en buikspieren. Haar aanpak is gericht op effectieve en duurzame resultaten. | bil buikspieren, buikspieren aanpak | spieropbouw, gewichtsverlies, voedingsadvies, verbranden, calorie | 1 |
| nrcrestaurantcafe.nl | …calorieën verbranden, terwijl mannen 700-1000 calorieën per uur kunnen verwachten. Het is bekend dat het de buikspieren, benen en spieren in de achterkant van de schouder versterkt. Je kunt zelfs yoga doen op een paddleboard… | bekend buikspieren, buikspieren been | aandeel, slotenmaker, coin, uniswap, binance | 1 |
| roelofsgym.nl | Verbrand al je buikvet met behulp van deze eenvoudige yoga houdingen! Yoga is een geweldige manier om je buikvet te verliezen. Met deze eenvoudige yoga houdingen kun je op een effectieve manier je buikspieren versterken, je buikvet… | manier buikspieren, buikspieren buikvet | roelofs, bloeddruk, ashtanga, ademhalingsoefeningen, namaste | 1 |
| kenniswerkplaats-urbanbigdata.nl | 2. Spierversterking: Naast het trainen van je hart en longen, versterkt een crosstrainer ook je spieren. Het versterkt met name de bilspieren, beenspieren en buikspieren. | | barry, crosstrainer, data-analyse, golfer, dvr | 1 |
| boxingstadgroningen.nl | Heel tof hoe je als beginner (en niet per se sportieveling) begeleid wordt in de eerste stappen van het boksen. Elke ... week leer je weer iets nieuws. Verder wordt er elke les flink aandacht besteed aan je conditie en buikspieren… | conditie buikspieren, buikspieren inhoudelijk | boxing, groepsles, sister, bro, boksen | 1 |
| familyfit.nl | Buikspierkwartier Het Buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. [...] | focus buikspieren, buikspieren normaal | gunther, culemborg, yin, zumba, squash | 1 |
| studio-watts.nl | …manier te bouwen aan een evenwichtige spiermassa. Samen werken we aan een stevige core, krachtige rug- en buikspieren en power in armen en benen. Om je doelen te behalen kunnen we desgewenst een verantwoord dieet van voeding en… | krachtig buikspieren, buikspieren power | watts, kickboksen, rik, individuen, mylogenics | 1 |
| jpvanheijningen.nl | …een strakker lijf dus doe ik vooral spieroefeningen, vooral voor de buik. Ja, ik besteed veel aandacht aan m’n buikspieren. Dus voor grootste deel van de tijd in de sportschool ben ik bezig met sit-ups, de abdominale airbike en… | aandacht buikspieren, buikspieren groot | av, taalcursus, videoslot, parijs, hobbies | 1 |
| bike-anders.nl | …snel toe is aan onderhoud en hij gaf mij ook tips hoe je het beste op een Elliptigo kan staan zodat je ook je buikspieren traint. Heel erg blij dat ik bij hem mijn Elliptigo heb laten repareren. Hij neemt uitgebreid de tijd om alles… | zodat buikspieren, buikspieren heel | elliptigo, groepstraining, groepsuitjes, workout, buitenlucht | 1 |
| metliefdeutrecht.nl | …Onze lessen zijn ontworpen om je te helpen je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren, terwijl je tegelijkertijd werkt aan het herstel van je bekkenbodem en buikspieren. #fitmama #sportennadebevalling #sportennaeenkeizersnede #fitmom | bekkenbodem buikspieren, buikspieren fitmama | babymassage, zwangerschapsmassage, slaaptherapie, bevalling, oefentherapie | 1 |
| studiovitale.nl | Een zwangerschap en bevalling eisen een uitdagende tol van je lichaam. In deze fase zijn je buikspieren en bekkenbodem uitgerekt en verzwakt, en de spieren die je ondersteunen bij het bewegen hebben het zwaar. Het bindweefsel is in de… | fase buikspieren, buikspieren bekkenbodem | bevalling, pilates, postnataal, e-book, basisbeweging | 1 |
| outdoorsportsgadgets.nl | crosstrainer effectiever dan apparaten die alleen het onderlichaam targeten. Je werkt aan je benen, armen, rug en buikspieren, waardoor je een uitgebalanceerde workout krijgt. Het is een efficiënte manier om je hele lichaam te trainen in… | rug buikspieren, buikspieren waardoor | niels, gadgets, cashback, crosstrainer, fietstas | 1 |
| houth.nl | Na mijn keizersnede bleef ik last houden van rugklachten doordat ik mijn buikpieren ben blijven ontzien. Op advies van een osteopaat ben ik opzoek gegaan naar een personal trainer die mij onder begeleiding weer kon leren mijn buikspieren… | begeleiding buikspieren, buikspieren veel | osteopathie, melvin, gym, maurik, fysio | 1 |
| probrace.nl | Doordat ik n aneurysma operatie heb gehad en mijn buikspieren doorgegesneden zijn miste ik heel erg de steun daarvan op mijn core. Met de de... | operatie buikspieren, buikspieren heel | brace, artrose, inlegzolen, pols, bandage | 1 |
| mobilicorpus.nl | Na de bevalling kan je last hebben van een diastase ( buikspieren die “uiteen” blijven staan) Middels de echo kunnen we de diastase eventueel meten en zien wat de ontwikkelingen zijn bij een oefenprogramma. | diastase buikspieren, buikspieren uiteen | bekkenfysiotherapie, berkel, rodenrijs, bergschenhoek, bekkenklacht | 1 |
| masteron.nl | Mannelijke atleet op 40-jarige leeftijd. 5 8 ‘185-190 lbs. met lichaamsvetpercentage rond de zestien. Op dit niveau van lichaamsvet kun je nog steeds de buikspieren zien omdat ik dit al heel lang doe en een dichte oude spier heb. Proberen… | kunnen buikspieren, buikspieren heel | masteron, steroïde, cyclus, atleet, bodybuilder | 1 |
| ijsselmeerminnen.nl | Wil je meer bewegen, je geest en buikspieren trainen en deel uitmaken van een fanatiek en gezellig damesteam? Aarzel niet en neem contact op! | geest buikspieren, buikspieren deel | roeivereniging, makkum, pulp, makkumer, sloep | 1 |
| caringforyourcanine.nl | Door de gewichtsverplaatsing worden de achterpoten en de rugspieren aan het werk gezet. Als je hond het makkelijk doet kun je, als hij met de pootjes op het target staat, ook het voertje een klein beetje naar links en rechts bewegen, dan… | | leida, checklist, bosbessen, voer, maatje | 1 |
| coachwerbata.nl | Adviezen vliegen je om de oren. Je mag geen rechte buikspieren meer trainen en niet meer hardlopen. Je voelt je hier onzeker over en stopt met sporten. Want wat mag je dan nog wel doen? | recht buikspieren, buikspieren onzeker | powermama, bevalling, mariska, pijnvrij, e-book | 1 |
| thuisfitnessxl.nl | Het elastiek is geschikt voor Pilates, Fitness en Yoga training Wordt gebruikt voor buikspieren, borst, armen, benen, heupen en billen Een gemakkelijk product om mee te nemen op reis Meer informatie | training buikspieren, buikspieren borst | dumbbells, elastieken, fitnessmat, roller, yogamat | 1 |
| plattebuik.nl | sneeuw voor de zon na de geboorte van jullie kleine wolkje. Een hele opluchting. Wel zijn door de zwangerschap je buikspieren uitgerekt en helaas is je buik vaak in een hele andere staat dan voor de zwangerschap. Hoe krijg je zo snel… | zwangerschap buikspieren, buikspieren helaas, belangrijk buikspieren, buikspieren extra | buik, buikspieroefeningen, afvallen, heup, buikvet | 1 |
| sand-project.nl | Buikspieroefening Span je buikspieren aan en beweeg met je schouders een beetje richting je heupen. Als het goed is voel je nu je buikspieren al, maar dit is nog maar het begin. Je doet namelijk drie sets van vijftien herhalingen. Deze… | span buikspieren, buikspieren schouder, goed buikspieren, buikspieren begin | stoombad, sauna, workout, turkije, koelte | 1 |
| streetgains.nl | …iron cross uitvoeren is bijvoorbeeld niet mogelijk. Ook zijn er twee schuine bankjes, zodat ook de onderrug en buikspieren kunnen worden aangepakt. Ten slotte kan er met behulp van de figuren op de grond de explosiviteit van het… | onderrug buikspieren, buikspieren slot | calisthenics, dip, optrekstang, weerstandsband, workout | 1 |
| sterkenstrak.nl | Ik was mijn buikspieren een beetje kwijt. Maar nu voel ik alle spieren weer. Het wordt allemaal weer wat strakker. | | ems-training, ems, krachttraining, pes, spierstimulatie | 1 |
| 5dayfast.nl | (*Een BMI van 25+ betekent dat je niet extreem zwaar bent, maar dat je niet je buikspieren kunt zien in de spiegel. Des te hoger de BMI, des te meer lichaamsvet men kwijtraakt na drie deelnames in 8 maanden) | zwaar buikspieren, buikspieren spiegel | sportprestatie, ramon, sportvasten, eetpatronen, vetverbranding | 1 |
| blushmuch.nl | …dat het gebeurd tijdens het lachen, tillen, niezen, hoesten of andere bewegingen waarbij er druk op de onderste buikspieren en de blaas ontstaat. Daarbij wordt er onderscheid gemaakt tussen een aandrangincontinentie en een… | onderste buikspieren, buikspieren blaas | make, tatoeage, overweging, incontinentie, huidtype | 1 |
| getfitbymax.nl | Het gewicht dat de doorsnee weegschaal aangeeft omvat lang niet genoeg informatie. ‘Wat is een goed gewicht voor mijn lengte?’ hoor ik vaak. Dat varieert per persoon en de interpretatie van wat ‘goed’ is. Wil je simpelweg gezond zijn… | gezond buikspieren, buikspieren zichtbaar | meting, progressie, trainingsschema, weging, pt | 1 |
| dokterxanderjacobs.nl | Een mevrouw met last van een rectus diastase en huidoverschot van de buik. We hebben de rechte buikspieren weer naar elkaar toegebracht, huid/ vetoverschot weggehaald (totaal 600 gram) en liposuctie gedaan van de flanken (800 cc). De na… | recht buikspieren, buikspieren elkaar | jacobs, dokter, syndroom, pols, xander | 1 |
| aboutsport.nl | Een ab wheel of ab roller, is een sportattribuut dat speciaal werd ontwikkeld om de buikspieren mee te trainen. Naast de buikspieren is het tevens ideaal voor het versterken van de zogenoemde 'core' en worden de armen en schouders… | speciaal buikspieren, buikspieren mee, naast buikspieren, buikspieren tevens | sportwinkel, eenwieler, roller, foam, gadgets | 1 |
| deboxbunschoten.nl | Een all round training waar je uithoudingsvermogen getest wordt in roeien, rennen of fietsen. Uithoudingsvermogen van je spieren door middel van bewegen met lichte gewichten en daarnaast het uithoudingsvermogen van de buikspieren. | | bunschoten, wod, groepsles, endurance, fitheid | 1 |
| factsoflife.nl | Er zijn twee soorten vet: de eerste soort is bijvoorbeeld degene die over de buikspieren heen zit, en zich direct onder de huid bevindt. Dit noemen we subcutaan vet. De tweede soort bevindt zich hieronder, dieper onder de huid rondom te… | degeen buikspieren, buikspieren heen | jhp, iphone, kamado, joe, coolsculpting | 1 |
| jakovandervelde.nl | Het perfecte wasbordje, strakke buikspieren of een smaller figuur en helemaal beach-proof zijn is niet altijd even makkelijk. Om het gewenste lichaam te krijgen is er meer dan trainen nodig en heb je al snel hulp nodig bij het opstellen… | strak buikspieren, buikspieren smalel | jako, velde, spiermassa, gym, zelfverdediging | 1 |
| nordicwalking-ijmuiden.nl | Het verbetert de spierkracht en het spieruithoudingsvermogen van buikspieren rugspieren borstspieren armspieren en beenspieren. | spieruithoudingsvermogen buikspieren, buikspieren rugspieren | ijmuiden, nordic, ras, fotopagina, instructrice | 1 |
| weijver.nl | Tijdens deze les wordt er 15 minuten gefocust op de core. De core omvat de rechte buikspieren, schuine buikspieren, diepgelegen buikspieren en de rugspieren. Alles voor een sterk fundament komt voorbij in deze les. | recht buikspieren, buikspieren schuin, schuin buikspieren, buikspieren diepgelegen, diepgelegen buikspieren | groepsles, peloton, menten, merchandise, resultaatgerichte | 1 |
| habfit.nl | De Habfit les met Dayla is altijd top! Super attente en enthousiaste Pilates instructrice die ons en de buikspieren goed aan het werk zetten. Habfit organiseert ook veel leuke extras, zoals de 30 day challenges. En het is altijd makkelijk… | instructrice buikspieren, buikspieren goed | inzetbaarheid, pilates, asito, interval, machinekamer | 1 |
| diastasecentrum.nl | Veelal komen mensen die al diverse oefeningen hebben geprobeerd, zoals bijvoorbeeld het trainen van de schuine buikspieren. Mijn ervaring leert dat deze oefening ook een tegengesteld effect kan hebben. Maatwerk, kijk en voel wat er… | schuin buikspieren, buikspieren ervaring | diastase, postoperatief, behandelcentrum, heerenveen, emmeloord | 1 |
| pilatesravenstein.nl | Om problemen op latere leeftijd te voorkomen leren kinderen zich bewust te zijn van hun houding, rechtop te staan en hun buikspieren te gebruiken voor een goede stabiele basis. Tijdens de les is er aandacht voor een goede manier van… | rechtop buikspieren, buikspieren goed | pilates, ravenstein, lestijden, lichaamstaal, babymassage | 1 |
| longzeh.nl | De warming up begint altijd met wat lichte rek- en strekoefeningen, maar daarna worden al gauw de spieren flink opgewarmd. Vaak worden de borstspieren en de buikspieren flink getraind. Dit kan worden gecombineerd met een conditietraining… | borstspieren buikspieren, buikspieren flink | kempo, shaolin, webmaster, sportvereniging, aanvaller | 1 |
| fablus.nl | …en dat is ook nog eens goed voor je huid. Dubbele winst zeg ik. 😍 4) gaat je hartslag omhoog en train je jouw buikspieren. Letterlijk pijn in je buik krijgen van het lachen is dan toch een mooie workout! 🏋🏼 Mooi dat je met zoiets… | hartslag buikspieren, buikspieren letterlijk | opvliegers, overgangsklachten, nachtelijk, moodswings, stemmingswisselingen | 1 |
| lach-spiegel.nl | Wie houdt er nou niet van een lekkere lachbui? Lachen zodat de tranen over je wangen biggelen. Een lachbui waar je je buikspieren tot leven voelt komen. Lachen zorgt voor ontspanning, ontlading en zorgt dat je je vrolijk voelt. In je… | lachbui buikspieren, buikspieren leven | lachworkshop, lachworkshops, lachcoach, ilona, lachspiegel | 1 |
| tacoyo.nl | TACOYO is een totaaltraining. Dit houd t in dat alle spieren in één les worden geactiveerd . De belangrijkste spieren zijn de houdingspieren (de core , rug – en buikspieren) . Je spieren, pezen banden en gewrichten blijven door TACOYO… | rug buikspieren, buikspieren spieren | tacoyo, basisopleiding, beproefd, cardio, alledag | 1 |
| pilatesstudio-bodyandmind.nl | …achter de computer momenteel, zoals bijna iedereen. En jij hebt voor ons een les waarmee ik mij even extra bewust van mijn rug, schoudergordel en houding word. Buikspieren mogen ook weer werken, heerlijk! Dank je wel, je bent goud waard. | houding buikspieren, buikspieren heerlijk | pilates, sandra, pilatesstudio, lesrooster, wensveen | 1 |
| fysiokemps.nl | In Ammerzoden werkzaam als fysiotherapeut. Altijd kijk ik verder als de klachten zelf. Ik zoek naar de oorzaak. Heeft u bijvoorbeeld pijn aan uw lies? Dan kan dit vanuit de buikspieren, heup of rug komen. Als ik de oorzaak heb gevonden… | lies buikspieren, buikspieren heup | kemps, ammerzoden, osteopaat, fysiotherapiepraktijk, sportblessures | 1 |
| theenergyfactory.nl | Regelmatig Pilates beoefenen levert veel op. Spierkracht en flexibiliteit worden verbeterd, vooral die van de rug- en buikspieren. De wervelkolom wordt soepeler en sterker. Meer lezen >> | flexibiliteit buikspieren, buikspieren wervelkolom | bodybalance, bodypump, workout, uden, zumba | 1 |
| basecampwest.nl | De BBB[B] les is een training waarbij de focus ligt op 3 grote spiergroepen: je been, bil en buikspieren. Je doet tijdens deze training verschillende oefeningen die zullen zorgen voor sterkere benen, billen, buik en een overall strakker… | bil buikspieren, buikspieren training | basecamp, vechtsport, gym, kickboksen, bodybuilding | 1 |
| conpasofino.nl | …en spierverstevigende workout. Met elke swingende Zumba workout beweging werk je aan je onderlichaam, middel (buikspieren) en bovenlichaam. Je verbrandt in alle drie de gebieden tegelijk. Op een leuke manier werk je aan je conditie… | middel buikspieren, buikspieren bovenlichaam | zumba, calorieën, paso, lol, work-out | 1 |
| logovision.nl | Bij goed ademen gebruik je de borstkas, luchtpijp, longen en buikspieren. Doe je dit niet goed, dan kun je problemen ervaren. | long buikspieren, buikspieren goed | logopediepraktijk, gehoor, spraak, logopedisch, omft | 1 |
| twoinone.nl | Je gebruikt de been- en bilspieren om stabiel te blijven staan, maar traint tegelijkertijd ook je schouders, rug én buikspieren. | | kickboksen, therapeutisch, two, ret, frustratie | 1 |
| fig-workouts.nl | …enthousiasme is aanstekelijk. Hij heeft op jonge leeftijd een passie gekregen voor het boksen en dat heeft hij nog steeds. Tijdens zijn lessen word je gepusht tot het uiterste en aan het einde worden de buikspieren ook nog even aangepakt. | | workout, kickboksen, vinyasa, hiit, bootcamp | 1 |
| defitgarage.nl | Door het versterken van je buikspieren (je core) en je bilspieren en het flexibel maken van je ruggengraat. | | groepsles, flex, marijke, hiit, kirsten | 1 |
| cuteraflex.nl | Met 16 afzonderlijk te plaatsen elektroden biedt onze spierstimulatiemethode de grootste behandelingsradius op de markt. Voor elk gebied is een positieve en een negatieve elektrode voorzien. Zo kunnen de dijen, buikspieren, schuine… | dij buikspieren, buikspieren schuin | spierstimulatie, productvideo, elektroden, esthetisch, xeo | 1 |
| praktijkmoves.nl | MoVeS heeft onder leiding van Cecile Röst internationaal naam gemaakt met het onderzoeken en behandelen van bekkenpijn, stuitpijn (coccygodynie), diastase van de buikspieren en revalidatie na bekkeninstabiliteit. MoVeS werkt nauw samen… | diastase buikspieren, buikspieren revalidatie | manueel, needling, stuitpijn, orthopedisch, litteken | 1 |
| studiodebakkerij.nl | Vergeet de sportschool en kom je buikspieren trainen bij Rotterdam Lacht!Bij Rotterdam Lacht kun je 6 tot 8 comedians op het podium verwachten. Allen hebben ze 1 ding gemeen, nieuw… | sportschool buikspieren, buikspieren rotterdam | bakkerij, bergweg, kaartverkoop, springen, rotterdammer | 1 |
| enjoyyourrun.nl | Het trainen van bil, onderrug, heup en buikspieren. Door het versterken hiervan krijg je een groter bereik in je loopbeweging. | heup buikspieren, buikspieren hiervan | polder, looptraining, clinic, ondergrond, trainingsprogramma | 1 |
| pijnvrijdoorsabinejasmijn.nl | uit door je neus, de focus ligt op de uitademing en de inademing volgt vanzelf. Adem in een hoog tempo en span je buikspieren goed aan. Alternate nosetril breathing - Adem in door je linker neusgat terwijl je je rechterneusgat dichtdrukt… | tempo buikspieren, buikspieren goed | sabine, jasmijn, pijnvrij, reset, revolutionair | 1 |
| pilatesappingedam.nl | …zodat de gewrichten en spieren optimaal bewegen. Pilates werkt vanuit het centrum van het lichaam: de buikspieren, de onderrug en het bekken. Het is dit centrum dat het lichaam stabiliseert zodat het een tal van verschillende… | lichaam buikspieren, buikspieren onderrug | pilates, appingedam, pilatesstudio, specialismen, vo | 1 |
| hethuisvanoranje.nl | Trampolinespringen vraagt om een goede balans en coördinatie, en het werkt aan het versterken van verschillende spiergroepen, waaronder de benen, billen en buikspieren. | | ledlamp, wolluis, massagegun, trampoline, kweekbak | 1 |
| healthyfitnh.nl | …stimuleert met behulp van elektrische pulsen je diepliggende spieren en pakt probleemgebieden waaronder de buikspieren aan. Met EMS behaal je in een aantal maanden hetzelfde resultaat als jarenlange intensieve krachttraining in een… | waaronder buikspieren, buikspieren ems | ron, ems, sportmassage, voedingsadvies, pt | 1 |
| racefietsen-winkels.nl | Het is tijd om die benen, rug en buikspieren te trainen! Of je nu op zoek bent naar een manier om sterke en gespierde benen te krijgen, of je wilt werken aan een strakke buik, er zijn verschillende apparaten die je kunt gebruiken om je… | rug buikspieren, buikspieren zoek | racefietsen, bakfiets, vervoersmiddel, fietshelm, racebaan | 1 |
| everythingnice.nl | Tegenwoordig hebben steeds meer mensen als doel om een strakke buik te krijgen en goede buikspieren. Toch zien mensen soms ... | goed buikspieren, buikspieren mense | everything, poppers, leeslamp, shoppen, hoofdstad | 1 |
| pilatesyogi.nl | Klassiek Pilates is een methode voor het trainen van het hele lichaam, begin vorige eeuw ontwikkeld door Joseph Pilates. Bij deze methode worden de dieper liggende buikspieren aangesproken en de vaste serie oefeningen met focus uitgevoerd… | diep buikspieren, buikspieren vast | pilates, hilal, altin, yogales, zwangerschapsyoga | 1 |
| vitanafysiotherapie.nl | …begeleiding te sporten in onze Floor Zwangerschaps- en Hersteltrainingen ; wanneer je last hebt van bekkenpijn ; wanneer je een diastase (ruimte tussen de rechte buikspieren) hebt welke niet wil herstellen of voor kinderfysiotherapie . | recht buikspieren, buikspieren kinderfysiotherapie | reeshof, diastase, bekkenpijn, fysiotherapiepraktijk, behandelplan | 1 |
| bekkenfysiotherapieson.nl | Ook draagt de bekkenbodem bij aan de stabiliteit van het bekken en werkt samen met de rug- en buikspieren. Een goed functionerende samenwerking van deze spieren voorkomen bekkenpijn in het dagelijkse leven. Deze samenwerking kan door… | samen buikspieren, buikspieren goed | bekkenfysiotherapie, breugel, bekkenbodem, lokatie, nicole | 1 |
| valuasgym.nl | Dat het bovenlichaam getraind wordt tijdens bokstrainingen is voor de meesten wel bekend. De schouders, trapezius, biceps, triceps, borst, rug en buikspieren zijn betrokken bij elke technisch goede stoot. Ook de beenspieren worden… | rug buikspieren, buikspieren technisch | gym, valuas, boxing, boks, workout | 1 |
| fullcirclestudio.nl | De lessen zijn afgestemd op de behoeften na een zwangerschap, voordat de start van een 'gewone' training weer kan beginnen. Er is veel aandacht voor de ademhaling, voor de stabilisatie van de bekkenbodem, de diepe buikspieren en onderrug… | diep buikspieren, buikspieren onderrug | pilates, groepsles, gyrokinesis, lesrooster, topfit | 1 |
| 2xushop.nl | De 2XU compression top vermindert arm vermoeidheid in de onden en boven armen. Gebruik gemaakt van compressie techniek en flexibele PWX FLEX stoffen in de armen bevorderd deze compressie top uw doorbloeding/ Deze top geeft veel comfort… | comfort buikspieren, buikspieren waardoor | wetsuit, arena, triathlon, mouw, compressie | 1 |
| yoga360.nl | …geeft en gebruikt kan worden voor meerdere doeleinden. Zo gebruik ik de mat ook voor mijn intensieve work-out (buikspieren, beenspieren, pilates). Daarnaast gebruiken mijn kinderen de mat als speelkleed. De grootte van de mat is ideaal… | work-out buikspieren, buikspieren beenspieren | yogamatten, yogamat, bewegingsvrijheid, coronaproof, pilates | 1 |
| oefentherapiebommelerwaard.nl | Denk eens aan de simpelste bewegingen of houdingen. Ze lijken vanzelfsprekend zodat we er niet of nauwelijks meer over nadenken totdat er iets misgaat. Misschien heeft u verkeerd getild, gebruikt u uw buikspieren onvoldoende of trekt u… | verkeerd buikspieren, buikspieren onvoldoende | oefentherapie, bommelerwaard, cesar, bewegingstherapie, slaapoefentherapie | 1 |
| fysiotherapiemarum.nl | …ik na 24 jaar noodgedwongen aanpassen. Met behulp van een echoapparaat heeft de fysiotherapeut mij geleerd mijn buikspieren goed te gebruiken. Door dit veel te oefenen en in mijn dagelijkse activiteiten toe te passen zijn de klachten nu… | fysiotherapeut buikspieren, buikspieren goed | marum, shockwave, infomedics, echografie, gerard | 1 |
| wahuboard.nl | …voor je rug. En daar kunnen we meteen aan toevoegen: Het Balance Board is ook heel goed voor je rug omdat het je buikspieren versterkt. De buik is altijd betrokken bij het bewaren van evenwicht. En voor een sterke rug heb je ook een… | rug buikspieren, buikspieren buik | balansbord, truc, cadeaubonnen, bali, diy | 1 |
| atlaszone.nl | …veranderd. De klachten waar ik dagelijks last van had, zijn verdwenen. Ik kan weer rechtop lopen en rug- en buikspieren kan ik aan- en ontspannen. Mijn zicht was vanaf het eerste moment beter. In de weken na de behandeling keerde… | rechtop buikspieren, buikspieren ontspannen | atlas, zone, atlascorrectie, duizeligheid, nekklachten | 1 |
| powermama-assen.nl | Na de zwangerschap is het van belang dat het sporten weer rustig opgepakt wordt. Je buikspieren moeten de kans krijgen om weer rustig naar elkaar toe te groeien en ook de rest van het lichaam heeft de tijd nodig om weer de oude te kunnen… | rustig buikspieren, buikspieren kans | mom, every, bevalling, buik, bil | 1 |
| bellydanceberkel.nl | Ondanks de zachte uitstraling van de dans is buikdansen ook een van de betere work-outs voor het hele lichaam. In het dagelijks leven gebruik je je spieren vaak bij bewegingen of activiteiten die je staande uitvoert. Tijdens het dansen… | activiteite buikspieren, buikspieren natuurlijk | berkel, lansingerland, groepsles, privéles, bleiswijk | 1 |
| kdomaasdijk.nl | Pilates is een training met veel grondoefeningen waarbij de nadruk wordt gelegd op de “core”. Dat betekent onderrug, buikspieren en de bekkenbodem. Ook werk je aan een goede lichaamshouding, je maakt het lichaam sterker, leniger en… | onderrug buikspieren, buikspieren bekkenbodem | maasdijk, kdo, lesrooster, lesaanbod, pilates | 1 |
| movinforce.nl | Slank zijn is fijn Slank zijn, afvallen, vetmassa verminderen of je buikspieren weer kunnen zien, het is de wens van velen. Een slank postuur hebben of minder overgewicht hebben, zorgt bij de meeste mensen ervoor dat ze beter in hun vel… | vetmassa buikspieren, buikspieren wens | e-book, gezondheidsklachten, rolf, ontevreden, diabetes | 1 |
| festyfit.nl | …maar ook balans en coördinatie zijn wezenlijke onderdelen van deze les. Bovendien zijn het echt niet alleen de buikspieren die we tijdens ClubJoy Core aan het werk zetten. Ook de bovenbenen, billen, rug- en schouderspieren krijgen er… | echt buikspieren, buikspieren clubjoy | workout, pilates, indoor, barbell, tara | 1 |
| desalvator.nl | …worden er dus sterker van. Je kunt ook hardlopen of sprinten op een loopband. Hiermee train je ook je rug- en buikspieren. Natuurlijk kun je met een loopband prima je gewicht onder controle houden en een lager vetpercentage creëren… | hiermee buikspieren, buikspieren natuurlijk | autogeen, colleen, stofafzuiging, plasmasnijden, laarzen | 1 |
| fysiofitnessshop.nl | De Body Solid Vertical Knee Raise en Dip Station is voorzien van ergonomisch en oversized rugleuning, armkussens en handgrepen voor extra comfort tijdens het trainen van de buikspieren, schouderspieren en triceps. Het is een combinatie… | comfort buikspieren, buikspieren schouderspieren | fysio, toestel, powerbreathe, krachtstation, instelbaar | 1 |
| vocalcoachamsterdam.nl | Wil je je zang en spreekstem goed ondersteunen met je buikspieren en je middenrif? | goed buikspieren, buikspieren middenrif | zangles, vocal, ademtherapie, audiofragment, nijs | 1 |
| queno.nl | de buik. Korte, intensieve oefeningen die doelgericht zijn op het versterken van spieren en het definiëren van je buikspieren. Een opzwepende muziekselectie die je energie geeft en je meesleept in de workout. Resultaten die je zullen… | spieren buikspieren, buikspieren muziekselectie | pilates, crossgym, kickboksen, vinyasa, hatha | 1 |
| fitboxgym.nl | Wij hanteren het ‘fight and burn’ principe. Wist je dat je met één kickboks workout al meer dan 500 kilocalorieën kunt verbranden? En het is een full-body workout. Je benen, billen, schouders, rug en buikspieren worden aangepakt. Onze… | rug buikspieren, buikspieren groepsles | fitbox, gym, kickboks, workout, burn | 1 |
| centerstudio.nl | In de zwangerschap wordt de les aangepast, zodat de oefeningen veilig zijn om te doen in ieder trimester, minder gericht op de rechte buikspieren, meer aandacht voor ademhaling, houding en ontspanning. Tijdens zwangerschapspilates bereid… | recht buikspieren, buikspieren aandacht | pilates, reformer, relax, zwangerschapspilates, inleiding | 1 |
| holibody.nl | Deze pittige les heeft het allemaal; in de HoliCore verbeter je je conditie en krijg je lenige en krachtige spieren. Maar daarnaast versterk je je rug- en buikspieren met specifieke 'core moves'. De les is geïnspireerd door Vinyasa yoga… | daarnaast buikspieren, buikspieren specifiek | angela, pilates, lesrooster, barre, relax | 1 |
| dekabbalist.nl | Om het meeste uit je crosstrainerworkout te halen, is het belangrijk om de juiste houding en techniek te gebruiken. Zorg ervoor dat je rechtop staat, je buikspieren aanspant en je knieën niet vergrendelt. Maak volledige en gecontroleerde… | rechtop buikspieren, buikspieren knie | crosstrainer, kleinsman, workout, truc, vakantiepark | 1 |
| roelschenk.nl | “Span je buikspieren aan!”, roept de trainer. Als reactie gaat je aandacht naar je buik en span je deze hard aan. Waarom zijn dit soort aanwijzingen eigenlijk doelloos? Ontdek het verschil tussen trainen met interne- of externe focus. | | schenk, roel, acne, conservatief, behandelmethode | 1 |
| goedkopetabouret.nl | …en gezonde zitpositie. Door de vorm van het zadel gaat u rechtop zitten en traint u ongemerkt de rug en buikspieren. Naast de gezonde werkhouding is de zadelkruk enorm praktisch als mobiliteit op de werkvloer voor u van belang is. | rug buikspieren, buikspieren naast | tabouret, zadelkruk, zithoogte, ergonomisch, zadelkrukken | 1 |
| perfect-pilates-by-tyrianne.nl | Door het geconcentreerd trainen van groepen spieren, waarbij een holle rug kunnen vasthouden en een juiste ademhaling hebben erg belangrijk zijn, kan Pilates veel voor je betekenen. Naast het versterken van je lichaam en je diepe rug- en… | diep buikspieren, buikspieren zorg | pilates, gecontroleerd, soldaat, joseph, wereldoorlog | 1 |
| pampilates.nl | Tijdens de Pilates training ben je bezig met het trainen van de, diepst gelegen, kleine buikspieren. Hierdoor centreer je jezelf en kan je vanuit je ‘Power house’, ook wel ‘Core’ genoemd, moeiteloos de Pilates oefeningen uitvoeren. | klein buikspieren, buikspieren hierdoor | js, pilates, pam, jaarkalender, dimitra | 1 |
| bewustfitengezond.nl | Bedankt voor de leuke training gister! Het was een enorme drempel voor mij, nieuwe sportinstructeur, nieuwe mensen, maar gelukkig mag ik mezelf zijn. En ja, ik weet dat ergens ook nog buikspieren zitten; auw. | ergens buikspieren, buikspieren auw | bootcamp, kettlebell, bedrijfsfitness, bedrijfs, ijsbad | 1 |
| scoliose-therapie.nl | …resultaat te bewerkstelligen. De therapie is verdergaand dan bij de fysiotherapeut, die kort gezegd de rug-en buikspieren traint en zodanig de houding ook verbeterd. Schroth therapie behelst een voor mij geheel nieuw scala aan… | rug-en buikspieren, buikspieren zodanig | scoliose, schroth, gabriella, bocht, wervelkolom | 1 |
| pilago.nl | …Door de focus te leggen op de core, merk ik dat ik minder blessures heb en dat er meer balans is tussen rug- en buikspieren. De professionele aanpak, afgewisseld met veel lachen, draagt bij aan de sfeer binnen de lessen. Je bent een… | balans buikspieren, buikspieren professioneel | pilates, venster, christel, lesrooster, bewustzijnscoaching | 1 |
| zwangerfit.nl | Tijdens deze cursus zorg je ervoor dat je na je bevalling snel weer in vorm bent. Je traint je buikspieren, kracht, uithoudingsvermogen en je gehele stabiliteit. | vorm buikspieren, buikspieren kracht | zwangerfit, bevalling, bootcamp, mamafit, babymassage | 1 |
| momfitt.nl | …Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van fitnessapparatuur en functionele oefenmaterialen. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het trainen van de bekkenbodem en buikspieren. Deze workout vindt plaats bij topfitt in Eersel. | bekkenbodem buikspieren, buikspieren workout | workout, eersel, bootcamp, spierkracht, bekkenbodem | 1 |
| fysio-inbalance.nl | Met de flexchair kunnen de kleine diepe spieren van de wervelkolom en diep gelegen buikspieren getraind worden, zodat de coördinatie | diep buikspieren, buikspieren zodat | fysio, manueel, brunssum, oedeem, lymfdrainage | 1 |
| calisthenic.nl | INSANE CALISTHENICS AB KILLER WORKOUT – KRIJG EEN EXTREME SIX PACK Na veel verzoeken voor calisthenics-workouts en veel mensen blijven me ook vragen hoe je zichtbare buikspieren kunt krijgen, dus in deze video laat ik je een van mijn… | zichtbaar buikspieren, buikspieren video | calisthenics, workout, lichaamsgewicht, herhaling, vlag | 1 |
| powermamafabriek.nl | …ik de cursus heb gevolgd ik heb veel geleerd over de bekkenbodem en over het op de juiste manier trainen van de buikspieren. Daarnaast waren de lessen gezellig en goed afgestemd op een zwangere vrouw. Ik zou de cursus zeker aanraden aan… | manier buikspieren, buikspieren daarnaast | powermama, masterclass, bevalling, chantal, workout | 1 |
| e-fitness.nl | Bijna iedereen heeft weleens rugklachten. Rugpijn kun je voorkomen door rug- en buikspieren altijd sterk en stabiel te houden. Een fysiotherapeut kan uitkomst bieden, maar dat is vaak maar tijdelijk. Eén keer per week een EMS-training… | kunnen buikspieren, buikspieren sterk | ems, afslanken, calorieën, rugpijn, voedingsplan | 1 |
| eastboundgym.nl | Onze ‘Never skip legday’ training is een workout waarbij de focus ligt op het trainen van de billen, benen en buikspieren. Ook wordt er aandacht besteedt aan het verbeteren van de conditie. | been buikspieren, buikspieren aandacht | kickboksen, gym, boksen, zaktraining, recreatief | 1 |
| paulineromanesco.nl | Mijn paard laten draven door alleen mijn buikspieren aan te spannen vond ik helemaal geweldig! | paard buikspieren, buikspieren helemaal | pauline, romanesco, trailerladen, trailer, basisprincipes | 1 |
| fitnesswayoflife.nl | Kies voor deze 30 minuten groepsles. Accent op algehele conditie en buikspieren… | | groepsles, sauna, zonnebank, groepstraining, paasdag | 1 |
| cktrainingen.nl | Elke bootcamptraining doen we een leuke work-out in of rondom het dorp Tjalleberd, Luinjeberd, Luxwoude en Parrega. Tijdens de training richten we ons op de been-, arm- en buikspieren. Stapsgewijs werken we aan meer kracht en een beter… | training buikspieren, buikspieren stapsgewijs | ck, bootcamp, paardensport, submenu, springruiter | 1 |
| fitwestland.nl | Tijdens de pilatesles ligt de aandacht met name bij het versterken van de ‘core’-spieren. Dit zijn onder andere de dieper gelegen rug- en buikspieren én bilspieren. | diep buikspieren, buikspieren én | westland, reiki, pilates, hatha, yinyoga | 1 |
| kiaiweerbaarheid.nl | Verkrijgen van zelfvertrouwen, Verbeteren ademhalingstechniek, Bescherming interne organen (samentrekking buikspieren), Vergroten concentratie en Intimidatie van de tegenstander. | samentrekking buikspieren, buikspieren vergroten | rots, weerbaarheid, brugklas, heida, zelfreflectie | 1 |
| verheulcoaching.nl | Met als doel om voor de vakantie nog wat vetmassa te verliezen en mijn buikspieren beter zichtbaar te maken, koos ik voor een traject waarin ik wekelijks 1-op-1 personal training kreeg. | vetmassa buikspieren, buikspieren zichtbaar | jacco, verheul, pt, krachttraining, voedingsschema | 1 |
| trisport.nl | Bij Trisport hebben wij een breed assortiment aan verschillende soorten groepslessen. Voor iedereen zit er iets tussen. De groepslessen die wij aanbieden zijn: Club Power, Buikspieren, Fifty Fit, Senioren Fitness, Zumba, Total Body… | power buikspieren, buikspieren fifty | rhenen, groepsles, overstapservice, fitnessen, virtuagym | 1 |
| bd-training.nl | . Dit betekent dat je per small group training verschillende oefeningen doet. Denk aan squats, deadlifts, maar ook buikspieren, pullups of andere oefeningen. Small group training is een combinatie van kracht en conditie. Gedurende de… | deadlifts buikspieren, buikspieren pullups | bd, bootcamp, hoogezand, workout, mommy | 1 |
| markthoek.nl | …alleen zo dat de beenspieren worden getraind. Ook de bilspieren worden getraind en bij een goede houding zullen zelfs de buikspieren de aandacht krijgen. Als je kiest voor een goede hometrainer, kun je het optimale halen uit je trainingen. | houding buikspieren, buikspieren aandacht | austin, hometrainer, amulet, vastgoedbeheerder, fitnessbank | 1 |
| mijngezondgewicht.nl | …effect van suiker. Maar ook bijvoorbeeld wat de invloed van sporten is op je gewicht en het zichtbaar maken van buikspieren (als je doel is om een sixpack te krijgen). Koolhydraatarme recepten, producten, maaltijdboxen en heel veel meer… | zichtbaar buikspieren, buikspieren doel | slank, overgewicht, consistentie, suiker, startpunt | 1 |
| spierenenconditie.nl | Cutten vereist veel hard werk en enkele van de beste cutting steroïden kunnen je helpen om gedefinieerde buikspieren te krijgen of je goed voor te bereiden op een wedstrijd met aderen die overal in je spieren opduiken. Laten we meer te… | steroïde buikspieren, buikspieren goed | steroïde, bulk, stapel, anabolen, testosteron | 1 |
| oefentherapieharlingen.nl | …U herkent het vast en zeker. Misschien heeft u verkeerd getild waardoor u pijn in uw rug heeft, of heeft u uw buikspieren verwaarloosd en uw rug overbelast. Of heeft u jarenlang alles op één spier gezet, terwijl u er drie of vier had… | rug buikspieren, buikspieren rug | oefentherapie, harlingen, mensendieck, rozengracht, oefentherapeut | 1 |
| tennisteamholland.nl | De eerste variabele waar je aan denkt bij spierconditionering is het verhogen van de power output. Dat klinkt heel simpel, maar dit is de eindfase van een juiste conditionering. Wanneer je krachtiger wilt slaan dan begint dit in de… | krachtig buikspieren, buikspieren intern | tennis, tth, screening, pilaar, periodisering | 1 |
| utrechtpilates.nl | "Het zijn fijne en nuttige lessen waarbij er vooral gewerkt wordt aan je buikspieren en rugspieren. | waarbij buikspieren, buikspieren rugspieren | pilates, reformer, joosten, pilateslessen, ergotherapeut | 1 |
| bouwsports.nl | In groepsverband specifiek aan uw conditie werken? Dit kan bij het cardio-circuit! In circuitvorm werkt u verschillende cardio-apparaten af en aansluitend werken we gezamenlijk een kwartier lang aan de buikspieren. | | lesrooster, circuit, ermelo, judo, groepsles | 1 |
| nederlandsevakanties.nl | …en uithoudingsvermogen. Tijdens het roeien gebruik je bijna alle spiergroepen, waaronder je armen, benen, rug en buikspieren. Bovendien is roeien een lage-impactoefening, wat betekent dat het de gewrichten ontziet en minder… | rug buikspieren, buikspieren lage-impactoefening | supboard, sullivan, mae, uitrusting, veiligheidsmaatregelen | 1 |
| afslankoplossing.nl | In dit artikel leer je alles over afvallen rond je buik . Stop met je buikspieren trainen en pas de tips toe uit het artikel. | buik buikspieren, buikspieren tips | koolhydraatarm, afslank, diana, verbeek, afvallen | 1 |
| body9.nl | Bij pilates train je je powerhouse waarbij je je bekkenbodem, dwarse buikspieren en rugspieren als basis inzet bij alle oefeningen en dit levert je meer kracht en balans en zorgen voor bescherming en een correcte houding in je dagelijks… | dwars buikspieren, buikspieren rugspieren | workout, after, dreumesdans, babymassage, peuterdans | 1 |
| devisserbodyandmind.nl | …dingen waarover ik me zorgen overging maken. Gelukkig (voor mij) ging alles goed. Na een paar keer trainen met Ziko, trainde ik niet alleen mijn buikspieren met sit ups maar ook door te lachen! (vergeet niet uit te blazen met de ab roller) | ziko buikspieren, buikspieren sit | jeremy, bodyfit, smallgroup, yogales, workout | 1 |
| massagegasteren.nl | …regelmatig naar een chiropractor. Ik deed aan yoga en deed dagelijks oefeningen voor het versterken van rug- en buikspieren. De pijn was regelmatig weg, maar kwam altijd weer terug zowel in mijn rug, mijn billen, mijn benen en zelfs tot… | oefening buikspieren, buikspieren pijn | gasteren, massagepraktijk, emmett, ontspanningsmassage, triggerpoint | 1 |
| fitfanatics.nl | Serieus in het zweet werken, lachen en ondertussen aan je buikspieren werken. Onvoorwaardelijke liefde voor hun vak. Maar ook lekker gewoon waardoor het toegankelijk is voor iedereen! | zweet buikspieren, buikspieren onvoorwaardelijk | voedingsbegeleiding, succesverhaal, panningen, voedingscoach, tussendoor | 1 |
| kettlebellen.nl | …en rust). De kettlebell zorgt voor een total-body workout, inclusief core strength – beenspieren, rugspieren en buikspieren – en armspieren. Als kettlebells zwaarder worden,zijn ze volledig op je core en beenspieren aangewezen om het… | rugspieren buikspieren, buikspieren armspieren | kettlebell, kettlebells, swing, workout, rugspieren | 1 |
| reteach.nl | Trainen met een kettlebell activeert verschillende spiergroepen in het lichaam. Bij de meeste oefeningen worden de bilspieren, dijspieren, rugspieren, schouderspieren en armspieren intensief gebruikt. Bovendien worden de core-spieren… | core-spieren buikspieren, buikspieren rugspieren | kettlebell, hometrainer, russell, bedrijfsfitness, zilvervisjes | 1 |
| vivianruijters.nl | aan het einde van de stap sneller op de grond en is de stap ook minder krachtig en dus minder effectief. Een sterke core voorkomt bovendien blessures. Een zwakke daarentegen veroorzaakt ze zelfs. Denk bijvoorbeeld aan buikspieren en liezen. | daarentegen buikspieren, buikspieren lies | vivian, ruijter, loper, eiwit, loon | 1 |
| gezonder-afvallen.nl | …te laten toenemen kun je je vet-metabolisme bovendien een enorme boost geven . Een uitstekende manier om cardiotraining en krachttraining te combineren, strakke buikspieren te krijgen en vet te verbranden is trainen met een kettlebell . | strak buikspieren, buikspieren vet | afvallen, eiwitrijk, honger, afslank, eiwit | 1 |
| sirisatyayoga.nl | Pilates is een bewegingstechniek die gericht is op het versterken en versoepelen van de wervelkolom, het stabiliseren van het bekkengebied en het versterken van de spieren van de romp (vooral onderliggende buikspieren). Er hoort ook een… | onderliggen buikspieren, buikspieren ademhalingstechniek | siri, satya, pilates, kundalini, healing | 1 |
| sterkerdanooit.nl | …kan uitvoeren, maar daar niet de juiste spieren voor gebruikt. Mogelijke gevolgen zijn: Overbelasting van de knie of een zere rug. Samen met jouw personal trainer ga je aan de slag met geïsoleerde oefeningen voor de bil- en buikspieren. | | coachgesprek, voedingsadvies, spierkracht, voorschoten, succesverhaal | 1 |
| catwlk.nl | Op dit punt draai je van links naar rechts, waarbij je je onderrugspieren en je rugspieren aanspant. Je buikspieren moeten betrokken blijven tijdens de draaiing, die gecontroleerd moet verlopen. Houd je hoofd en schouders de hele tijd in… | rugspieren buikspieren, buikspieren draaiing | bhv, thaise, thuiszorg, communicatietraining, scheiding | 1 |
| quick2wellness.nl | Met een crosstrainer combineer je cardio en spiertraining in één workout. De machine traint niet alleen je hart- en bloedvaten maar ook je benen en billen. Door de elliptische beweging train je ook je buikspieren en rugspieren, waardoor… | beweging buikspieren, buikspieren rugspieren | multivitamine, vitakruid, arganolie, immuunsysteem, trainingsroutine | 1 |
| fitandsoul.nl | Les toegespitst op jouw wensen! Van kickboksen, circuittraining, bootcamp tot buikspieren en meer. Jij bepaalt! | | amstel, ouderkerk, lesrooster, fysio, natuurgeneeskunde | 1 |
| adempauzenu.nl | …lucht halen we zuurstof en we ademen kooldioxide uit. Om te ademen gebruiken we de volgende lichaamsdelen: De borstkas, de luchtpijp, de longen en de adem- en buikspieren. Wanneer we niet goed ademen kunnen de volgende problemen ontstaan: | long buikspieren, buikspieren goed | adempauze, logopedist, ademtherapie, kooldioxide, zuurstof | 1 |
| bodylookz.nl | sporen achterlaat op het lichaam. De geboorte van een kind is een enorme belasting voor het vrouwelijk lichaam. Tijdens de zwangerschap verandert het lichaam door gewichtstoename, het sterke oprekken van de buikspieren en het zakken van… | | lookz, pmu, zonnestudio, gezichtsbehandeling, huidverbetering | 1 |
| hardloopbandkopen.nl | Bovendien is de loopband te gebruiken met een hellingshoek van maximaal 15%. Hierdoor kun je uitbundig trainen en specifieke spiergroepen zoals je bovenbenen, kuiten en buikspieren versterken. | | loopband, hardloopband, jet, toestel, loopvlak | 1 |
| allroundfitcoaching.nl | In maar liefst 4 weken naar zichtbare buikspieren. Doormiddel van een paar kleine aanpassingen. | zichtbaar buikspieren, buikspieren doormiddel | vetverlies, streefgewicht, voedingsschema, workout, meetbaar | 1 |
| vancleeftrainercoach.nl | Ik trainde altijd mijn buikspieren extra veel in de sportschool maar er ging nooit iets van mijn buik af | | cleef, krachttraining, buik, eiwitrijk, succesverhaal | 1 |
| ksc-parkstad.nl | De fit-ball is een goede training voor je buikspieren, onderrugspieren en bilspieren. De oefeningen met de fit-bal zijn gebaseerd op balans en coördinatie. Doordat je traint met je eigen lichaamsgewicht is deze training voor iedereen… | training buikspieren, buikspieren onderrugspieren | inschrijfkosten, groepsles, voedingsadvies, bungee, fly | 1 |
| clipstube.nl | …spier om de rechtopstaande positie van het middenrif te behouden en het driehoekige deel van het vlees geeft de buikspieren vorm om het middenrif vorm te geven en de biefstukken verbinden zich via de rib-oogspier in het middenrif met het | vlees buikspieren, buikspieren vorm | onroerend, riet, hypotheekadviseur, bitcoin, may | 1 |
| decatlon.nl | …voor het versterken van de borst, schouders en triceps. Squats helpen bij het versterken van de benen en billen en sit-ups helpen bij het versterken van de buikspieren. Door deze oefeningen regelmatig uit te voeren, kun je een sterke… | sit-up buikspieren, buikspieren oefening | judo, wintersportgebied, nk, squash, scheenbeschermers | 1 |
| fitwinkel.nl | Trainen met een roeitrainer wordt gezien als trainen met het beste fitnessapparaat, samen met een crosstrainer, als je veel verschillende spiergroepen wilt trainen. Bij een work-out op een roeitrainer worden je rug-, schouder-, been- en… | roeitrainer buikspieren, buikspieren allemaal | fitwinkel, trampoline, crosstrainer, fitnessapparatuur, virtufit | 1 |
| amazingg.nl | Hoewel een sterke buikspieren belangrijk is, zijn we de eerste om toe te geven dat standaard buikspieroefeningen voor thuis en sit-ups snel saai kunnen worden. Dus hebben we vier verschillende… | sterk buikspieren, buikspieren belangrijk | buikspieroefeningen, koolhydraatarm, kurkuma, etiket, wijnfles | 1 |
| fitpointzoetermeer.nl | Binnen deze lessen worden de buikspieren op een matje getraind, waarbij de verschillende buikspieren aan bod komen. Iedereen traint in deze les op zijn of haar eigen niveau. | les buikspieren, buikspieren ma, verschillend buikspieren, buikspieren bod | workout, calorieën, pilates, bbbb, groepsles | 1 |
| crosstrainerwinkel.nl | een soort beweging nagebootst alwaar zowat alle spieren van het lichaam in actie moeten komen. Extra aandacht gaat uit naar de benen en de schouders, maar ook de romp en de buikspieren komen in actie in het kader van de stabiliteitshouding. | romp buikspieren, buikspieren actie | crosstrainer, fitnessdoelen, kooptips, navigeer, loopband | 1 |
| gymone.nl | Ontwikkel een krachtige core met onze Sixpack-groepsles, gericht op het versterken van je buikspieren voor een strakke en gespierde buik. | sixpack-groepsles buikspieren, buikspieren strak | groepsles, gym, spinning, zonnebank, betrokken | 1 |
| hoekanikafvallen.nl | Het programma heeft een tijdelijke actie: Als je vandaag nog bestelt dan krijg je 4 boeken (waaronder het boek “Strakke buikspieren”) twv 64,97 euro helemaal gratis. | strak buikspieren, buikspieren twv | afvallen, slank, sonja, weegschaal, koolhydraten | 1 |
| dyna-mix.nl | Ilse: "Ik volg geregeld een SUP Pilates les van Natalie. Door de overweldigende omgeving gecombineerd met Natalie haar energieke en positieve attitude zou je het branden van je buikspieren bijna vergeten." | | pilates, sup, paddling, zwangerfit, natalie | 1 |
| supfriends.nl | …je jouw buik, billen en benen moet aanspannen. Het verbetert daardoor je evenwicht en core-stability (o.a. buikspieren). Om ook nog vooruit te komen met je SUP Board heb je voldoende kracht in je armen nodig. Kortom jouw hele… | core-stability buikspieren, buikspieren sup | sup, groepsles, groepsuitjes, betuwe, linge | 1 |
| elfstedenonline.nl | Suppen wordt steeds populairder. Deze tocht is een uitdaging voor de buikspieren en de échte athleet. 220 kilometer suppen door de Friese wateren! | uitdaging buikspieren, buikspieren échte | elfstedentocht, trekker, schaats, oldtimer, fontein | 1 |
| healthylives.nl | …samen met experts om tot de beste informatie en praktische tips te komen voor een gezonde levensstijl. Healthylives verzorgt dagelijks nieuws, heeft uitgebreide achtergrondartikelen en dossiers over alles wat met gezondheid te maken heeft. | sterk buikspieren, buikspieren sixpack | afvallen, griep, gebit, tandvlees, hardlopen | 0 |
| ginfitonline.nl | Contact… 12 gezondheidsvoordelen van 'warm water met citroen'… Snelle en… | buikspieren resultaat | bewegen, buik, gezondheidsvoordelen, citroen, suikervrij | 0 |
| rectusdiastase.nl | Wij hebben jarenlange ervaring met de behandeling van diastase. De operatie voor rectus diastase voerden wij meer dan 1000 keer uit. Kom langs voor een intake op het diastase spreekuur en kom achter de beste rectus diastase behandeling… | diastase buikspieren | diastase, buik, loc, plastisch, diakonessenhuis | 0 |
| fysiotherapiezuidwolde.nl | Het Fysiotherapie en Training Centrum Zuidwolde is mede-initiatiefnemer in het multidisciplinaire programma Fibromyalgie. | diep buikspieren, buikspieren rugproblemen | zuidwolde, ftc, bernhardlaan, shockwave, manueel | 0 |
| gezondlevengids.nl | Gezondlevengids is een blog website met relevante informatie over hoe jij kan beginnen aan een gezond en leuk leven. | | uitrusting, spiergroe, borst, buik, cardiotraining | 0 |
| maaikeboere.nl | Hallo! Mijn naam is Maaike Boere, geboren in het dorp Nieuwe Wetering wat dichtbij Leiden ligt. In 2008 ben ik afgestudeerd aan de Hogeschool van Amsterdam, waar ik de opleiding Voeding & Diëtetiek heb gevolgd. Inmiddels heb ik alweer… | effectief buikspieren, buikspieren workout | maaike, boere, diëtist, leefstijlcoach, leefstijlcoaching | 0 |
| vanravesteijnentertainment.nl | Van Ravesteijn Theater en Events in Leeuwarden brengt theaterdiners, festivals, straatact, stadswandeling, kindertheater en presentaties. | pijnlijk buikspieren, buikspieren lamme | theaterdiner, ravesteijn, kindertheater, theatraal, stadswandeling | 0 |
| lifefit.nl | Bij LifeFit vinden wij dat fitness een feestje moet zijn! Een activiteit waar je plezier in hebt. LifeFit is dan ook meer dan een gewone sportschool. | | tevredenheidsgarantie, lesrooster, manuela, burn, merel | 0 |
| lifestyleinmotion.nl | …of verhuizen. Geen enkele levensfase is hetzelfde. En daar hoort een passende leefstijl bij. Maar het aanpassen van een leefstijl kan een uitdaging zijn en soms lukt dat niet in je eentje. Dan kan een stok achter de deur enorm goed helpen. | recht buikspieren, buikspieren zwangerschap | leefstijltraject, emb, mom's, postnatal, speerpunt | 0 |
| body-supplies.nl | Creatine, eiwitten en aminozuren zijn basis supplementen voor de sportvoeding. Body Supplies is de shop om sportvoeding en supplementen te bestellen. | | creatine, eiwit, aminozuren, sportvoeding, workout | 0 |
| dailymoves.nl | Met Daily Moves bieden we een totaal aanbod van dagelijkse lesjes, oefeningen, opdrachten, klein dagelijks geluk en nog veel meer. Door de lesjes in je schema in te passen, creëer je een ritme voor well-being. | | kwartaal, moovs, ritme, veerkracht, activitie | 0 |
| buikspierbody.nl | Dit is een voorbeeldpagina. Het is anders dan een blog bericht omdat het op één plek blijft en tevoorschijn komt in je site navigatie (in de meeste thema’s). De meeste mensen starten met een Over pagina dat hen voorstelt aan potentiële… | | buikspier, tevoorschijn, acteur, genaamd, angeles | 0 |
| info-info.nl | LeukBalkonLeuke ontwerpen voor het balkon!… BruidsjurkenDesign, trendy en… | trainingsgids buikspieren | inloopkast, bruidsjurk, buik, verjaardagstaart | 0 |
| fitnessvoorsenioren.nl | Krachttraining goed voor ouderen ? Bewegen voor ouderen de sleutel om jong oud te worden Krachtraining is vooral bij senioren … | | evert, trainingschema, glucosamine, coronavirus, buikvet | 0 |
| feelmagazine.nl | Copyright © 2016 Feel Magazine, Alle rechten voorbehouden. Een website van KoppelsMedia | | hardlopen, dilemma, eeuwig, huidverzorging, wintersport | 0 |
| eerlijkoverbuikspieren.nl | Het is zeker niet gemakkelijk aan het begin. Maar na twee maanden wordt het bewegen en het eten van de juiste voeding meer een gewoonte. | eerlijk buikspieren | buik, afvallen, mrt, sixpack, krachttraining | 0 |
| sportersvoorelkaar.nl | Als je serieus bezig bent met krachttraining en spieropbouw, dan weet je dat het belangrijk is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te eten en de juiste supplementen te gebruiken. Maar welke supplementen zijn nu eigenlijk het… | workout buikspieren, buikspieren rugspieren | workout, cogmed, werkgeheugen, spiergroei, rugspieren | 0 |
| calisthenicsworld.nl | Trainen kan in één van de vele calisthenics parken in Nederland. Benieuwd waar je deze vindt? Check dan één van de parken. Vergeet niet dat je ook kan trainen zonder een park met enkel je eigen lichaamsgewicht, naar een park toe gaan is… | | calisthenics, dip, lever, squat, pull | 0 |
| fitture.nl | FITTURE bestaat sinds 2019 en geeft bootcamp trainingen in Ridderkerk en Schiedam. Met een ervaren en betrouwbare sportcoach word jij geholpen naar een betere en fittere versie van jezelf. Goede resultaten, het behouden hiervan en jouw… | weet buikspieren | bootcamp, bootcamps, fitter, excuus, bedrijfs | 0 |
| infobooks.nl | Alcohol Bier boek Boeken brouwen Cruise Dieet eiland Eten financieel Gespierd Lijf glazen haar hoofdsteden IJmuiden kapper karaf Koolhydraatarm Lichaam Liefde Noordzeekanaal Sixpack vakantie varen Velsen verkeer verzorgen vliegen… | strak buikspieren | e-books, bob, dylan, koolhydraatarm, wentelteefjes | 0 |
| djazzfitness.nl | Naast 1 op 1 trainingen geef ik ook duo trainingen. Dit is iets efficiënter, omdat je wat minder geld betaald wanneer je samen met iemand anders traint! | oefening buikspieren | trainingsschema, spiermassa, gladiator, hiit, bijpassend | 0 |
| survivalrunners.nl | Of je nou net geroken hebt aan survivalrun of al jaren fan bent van deze fantastische buitensport. Het maakt niet uit. Survivalrunners is een magazine met blogs waar je wat aan hebt. We schrijven over survivalrun hindernissen, kleding en… | buikspieren beginner | survivalrun, survivalrunner, how, hindernis, sportvoeding | 0 |
| opensports.nl | Opensports levert unieke outdoor fitnesstoestellen van OMNIGYM® aan gemeenten , bedrijven , sportscholen en hotels & vakantieparken . Wij geloven namelijk dat een goede krachttraining voor iedereen toegankelijk moet zijn. De outdoor… | sterk buikspieren, buikspieren goed | versterken, fitnesstoestel, lat, bench, krachthonk | 0 |
| fitness-blog.nl | Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. | bovenste buikspieren, buikspieren vrouw, onderste buikspieren, schuin buikspieren | crosstrainer, yogamat, yogamatten, gastblog, hometrainer | 0 |
| bodystore.nl | Bij Bodystore helpen we mensen fysiek en mentaal fitter te worden met natuurlijke producten. | | eiwit, koolhydraatarm, proteïne, cafeïne, rep | 0 |
| fitbooster.nl | Dit zijn de workouts die momenteel het meest populair zijn. Natuurlijk hebben we voor iedereen geschikte workouts. Bijvoorbeeld oefeningen voor hardlopers , oefeningen voor spieropbouw en de altijd populaire buikspier oefeningen . | | workout, iphone, trainen, buikspier, abs | 0 |
| akkyfit.nl | . Wanneer je aerobe training doet, neemt het hippocampusvolume in je hersenen toe. Dit kan cognitieve stoornissen verminderen bij oudere volwassenen met een risico op de ziekte van Alzheimer en dementie. Bij ons is dan ook jong & oud… | | groepsles, lesrooster, bmi, hersenen, lichaamsbeweging | 0 |
| support2health.nl | Lees hier meer over Support2Health | | tai, invoelen, stoelmassage, ceremonie, ij | 0 |
| bestedieten.nl | …april 2024… Carnivoor dieet: dit mag je wel en niet eten… Dit mag je wel en… | | diëten, afvallen, alkalisch, carnivoor, superfood | 0 |
| fitmetreuvers.nl | Ontdek het aanbod aan trainingen bij Reuvers om gezonder, vitaler en fitter te worden. | | reuver, sportadvies, munstergeleen, sittard-geleen, biocircuit | 0 |
| gezondheidsnet.nl | Gezondheidsnet is Website van het Jaar 2022 in de categorie Gezondheid. Nieuws, de meest voorkomende aandoeningen: alles over ziekte en gezondheid vind je hier. | | stoelgang, vaginal, buik, daslook, overgewicht | 0 |
| corinnesprenger.nl | In Thailand is het gewoon om na de bevalling een hele week lang, elke dag, drie uur lang massages en behandelingen te krijgen. In India krijgen kraamvrouwen na de bevalling 40 dagen elke dag een massage. Deze opbouwende massages zijn… | | bevalling, corinne, sprenger, acupressuur, postpartum | 0 |
| fitnessbalkopen.nl | De maat van een fitnessbal hangt af van je lengte. Over het algemeen wordt de volgende richtlijn gebruikt: Voor mensen met een lengte tot 155 cm wordt meestal een fitnessbal van 55 cm aanbevolen. Voor mensen met een lengte tussen 155 cm… | | fitnessbal, fitnessniveau, rugpijn, fitnessroutine, kernkracht | 0 |
| cs30.nl | CS30 biedt korte, effectieve functionele trainingen aan waarin kwaliteit, plezier en persoonlijke aandacht voorop staan. | | sensatie, trainingslocatie, trainingstijden, benningbroek, groepje | 0 |
| powermama-achterhoek.nl | Veilig en verantwoord sporten tijdens en na de zwangerschap met de programma's van PowerMama Achterhoek in Doetinchem. | veilig buikspieren | powermama, achterhoek, doetinchem, bevalling, sanne | 0 |
| zenola.nl | …Bekijk Collectie… Lifehacks 25 Producten Winkel nu… Beauty 20 Producten… | core buikspieren, buikspieren staal | maattabel, bh, heup, xxl, taille | 0 |
| defitnessshop.nl | …fitnessartikelen… Enkel gewichten… Fitness boeken… Fitnessballen… Foam… | | dumbbell, fitnessartikelen, krachttraining, fitnessapparatuur, dumbbells | 0 |
| namastestudios.nl | Yoga & Pilates. Voel je thuis, een moment voor jezelf. In een oud pakhuis aan de Oude Rijn 92, een monumentale boekdrukkerij aan de Oude Rijn 33a in Leiden en in een monumentale bollenkwekerij in Voorhout. Namasté. | | namasté, voorhout, pilates, retreat, lesrooster | 0 |
| deltasale.nl | Copyright 2020 Sports 4 Life By Senna Hilversum | All Rights Reserved | Website gemaakt door Sports 4 Life Hilversum | buikspieren sixpack | verantwoorden, senna, mesa, fysio, legpress | 0 |
| trichilia.nl | Gezond eten gaat niet over het strikte dieet beperkingen blijven onrealistisch dun, of ontnemen zelf van het voedsel dat je liefde. Integendeel, het gaat over goed gevoel, met meer energie, het verbeteren van uw visie, en het stabiliseren… | | suiker, koolhydraten, vezel, ongezond, eiwit | 0 |
| beweegbosbiddinghuizen.nl | Benieuwd waar alle oefeningen te vinden zijn? Op deze kaart kunt u mooi zien welke oefening waar precies staat. Wilt u meer informatie weten over de oefeningen? Klik dan op de knop hieronder! | oefening buikspieren | biddinghuizen, trimbaan, parcours, voorinschrijving, stormbaan | 0 |
| spinalis-ergonomischestoelen.nl | …worden hierdoor in de toekomst voorkomen. Om deze reden is er ook voor kinderen een speciaal model bureaustoel van Spinalis ontwikkeld. Een Spinalis ergonomische bureaustoel vergemakkelijkt kinderen het aanleren van een correcte houding en | verstevigen buikspieren | ergonomisch, bureaustoel, werkstoel, zitting, hernia | 0 |
| pilatesoefeningen.nl | Is Pilates je passie, wil je graag alles over Pilates leren en wil je graag andere mensen helpen om verder te komen met hun bewustzijn en gezondheid door middel van Pilates? De opleiding pilates... | | pilates, workout, piloxing, bovenlichaam, bil | 0 |
| gewicht-verliezen.nl | Om af te vallen zijn er veel diëten die je kan gaan volgen. Zo bestaat er het Paleo dieet, Dukan dieet, Atkins dieet, Scarsdale dieet, Bloedgroep dieet, Cholesterolverlagend dieet, Cambridge dieet, Koolsoepdieet, Soepdieet… | onderste buikspieren | bmi, overgewicht, diëten, workout, afvallen | 0 |
| fitbegin.nl | Heb jij last van slecht slapen? Ontdek de beste artikelen op het gebied van slaap en ervaar vannacht al een betere nachtrust. | sterk buikspieren, buikspieren no-time | nachtrust, symptoom, verzwaringsdeken, vannacht, roeitrainer | 0 |
| purehealthbrielle.nl | Pure Health – More than Fitness - Sportschool Pure Health Brielle, meer dan een fitnesscentrum! | | brielle, egym, than, fitnesscentrum, flexchair | 0 |
| triggerpointwaalre.nl | …de hoogte van de meest actuele Myofasciale Dry Needling technieken en wetenschappelijke studies. Door het volgen van de Masterclasses draagt Neuromusculaire Praktijk Oomen het Expert-kwaliteitslabel van de Belgian Myopain Society Trigger . | triggerpoint buikspieren, buikspieren rugspieren | triggerpoint, needling, waalre, neuromusculair, oomen | 0 |
| hoornsehof.nl | Fysiotherapie Hoornse Hof Delft voor (sport)fysiotherapie, manuele therapie, echografie, motor control training, senioren therapie & second opinions | | echografie, hoorns, manueel, sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut | 0 |
| emsstudios.nl | De EMS principe Voordelen van EMS EMS - functionele kleding EMS en EMA verschil EMS apparatuur | buikspieren sixpack | ems, bodytec, cobra, paterswolde, voorschoten | 0 |
| buikspierenoefening.nl | Het is heerlijk om aan sport te doen en daarbij je doelen te halen. We nemen op onze site telkens leuke tips met je door in onze blogs. | | gewichtsverlies, fitter, omega-3, buik, strakk | 0 |
| training-fit.nl | Training-Fit : Uitrusting voor fitness en bodybuilding | | bodybuilding, uitrusting, adidas, cadeaubonnen, sporttassen | 0 |
| ljnutrition.nl | Jouw fitness doel is mijn passie! Het veranderen en aanpassen van jouw leefstijl, hoe klein jouw progressie ook is: vooruitgang is vooruitgang bij LJ Nutrition. | | lj, progressie, trainingsschema, droomlichaam, fitter | 0 |
| bardolino.nl | © 2024 Bardolino - Nederland | Algemene Voorwaarden | Privacy | Cookies | | wenslijst, eiwit, workout, creatine, mg | 0 |
| jaapjongbloed.nl | Tips voor een gezond en gelukkig leven op het gebied van voeding, slaap en bewegen | | ruud, bewegen, bot, pe, ijsbad | 0 |
| gezondbezig.nl | Gezond bezig zijn is makkelijker dan je denkt. Met de juiste mindset, informatie en tools kan ook jij je gezondheid de goede kant op sturen. | | bloeddruk, artrose, eiwitrijk, cholesterol, overgewicht | 0 |
| stopurineverliesnu.nl | Urge incontinentie is de officiële naam voor ongewild urineverlies bij aandrang of een overactieve blaas. Je hebt urge incontinentie als je urine verliest bij: | buikspieren bikini | urineverlies, blaas, incontinentie, overactief, erna | 0 |
| theboxbyjasper.nl | Tijdens personal training word jij door middel van 1-op-1 coaching begeleid om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Of dat nou afvallen, spieropbouw, fit worden of het verbeteren van je conditie is, samen werken we aan jouw doelen en… | | jasper, groepsles, uithoudingsvermogen, bootcamp, krachttraining | 0 |
| thuisenfit.nl | Thuis trainen in quarantaine, oefeningen met en zonder dumbells. Train schouders, sixpack, onderrug, bovenbeenspieren en meer. Fitness zonder sportschool! | rug buikspieren, buikspieren biceps | quarantaine, workout, trainen, onderrug, dumbells | 0 |
| afvallenaub.nl | Hier leren we je op een gezonde manier af te vallen. Met onder andere: - De nieuwste boeken - Makkelijke Recepten - Verrassende dieetplannen. | | afvallen, afslankmiddel, dieetplannen, afslank, afslankpillen | 0 |
| ptessentials.nl | …etc.). Doordat er dus geen extra schakels aanwezig zijn, kan PT Essentials dezelfde kwaliteit fitness en crossfit materialen leveren als de bekende A-merken, alleen tegen aanzienlijk scherpere prijzen: affordable A-grade fitness en… | | crossfit, halterstang, dumbbells, pt, krachtapparatuur | 0 |
| forzafitness.nl | Forza Fitness is een platform dat jou wil helpen bij het behalen van je doelen. Wil jij meer weten over spieropbouw, afvallen , conditie opbouw of voeding? Dan moet je bij ons zijn. | | afvallen, spieropbouw, borst, biceps, triceps | 0 |
| hardlopen-en-afvallen.nl | De website hardlopen en afvallen is bestemd voor de beginnende hardloper die hier informatie kan vinden over hardlopen en afvallen . Omdat afvallen vaak een eerste aanleiding voor beginnend hardlopers is zul je op onze website ook… | | hardloper, hardlopen, afvallen, runningtherapie, snellere | 0 |
| hof88.nl | Theater Hof 88 Almelo biedt een aantrekkelijke programmering van voorstellingen en concerten. U kunt genieten van toneel, cabaret en kleinkunst, muziek en muziektheater en familievoorstellingen. Ook voor de beste filmhuis-films of een… | trainen buikspieren, buikspieren info | filmhuis, cabaret, drama, sex, molly | 0 |
| flexbounce.nl | …gewoon in huis. Wanneer jìj tijd hebt in je drukke schema, haal je de trampoline tevoorschijn voor een super effectieve én leuke work-out. Wist je dat je met trampolinespringen tot 500 calorieen per uur kunt verbranden? Je traint alle | buikspieren relax | trampoline, elastisch, veer, elastieken, springen | 0 |
| fitprogressionstudios.nl | FIT Progression staat voor aandacht , nuance , veerkracht en stabiliteit . Wij hebben oprechte aandacht voor jou tijdens en na je training of coaching. Dat zie je terug in onze kleine groepen en individuele begeleiding waarbij we kijken… | versterken buikspieren | boutique, bootcamp, jojanneke, voedingscoaching, powermama | 0 |
| kanohurenholland.nl | Kano huren holland is een kano verhuur bedrijf voor 2 tot groepen van 50 personen. Ook professionele teambuilding voor bedrijven, verenigingen en sportclubs | | kano, weesp, vecht, muiden, sportclub | 0 |
| stomaatje.nl | We hebben inmiddels 3 boeken uitgegeven: “Relatie en seksualiteit met een stoma” en “Reizen en onderweg met een stoma”. Ervaringsverhalen van stomadragers en hun naasten, aangevuld met praktische informatie. En de autobiografie van… | | stoma, stomadrager, lotgenotencontact, gastles, breuk | 0 |
| robinhoop.nl | Bij Robin Hoop kun je terecht voor de leukste besloten hoelahoep workshops op maat gemaakt voor elke club mensen of gelegenheid! | sterk buikspieren, buikspieren pijntjes | robin, hoelahoep, hoepel, kickstart, truc | 0 |
| ingesieben.nl | De Energy Boost is een 10 daags trainingsprogramma, een reset naar meer energie en meer focus. Het is een eerste stap naar een andere leefstijl . | | inge, productiviteit, fundering, fitt, vetverbranding | 0 |
| yogainstelling.nl | Een fervent yogabeoefenaar. Ik werk in de GGZ als casemanager. Vele jaren geleden tijdens de lunch zei ik tegen de beleidspsychiater dat patiënten binnen de GGZ gebaat zouden zijn met yoga. Hij keek uit het raam, nam nog een hap van zijn… | beheersing buikspieren, buikspieren ujjayi | yogales, ggz, pranayama, zonnegroet, chakra | 0 |
| mamapilates.nl | - Offline en online Hersteltraining (de online versie is binnenkort op deze site beschikbaar) | | hersteltraining, wateringen, postnataal, postnatal, revalidatie | 0 |
| buikspierapparaten.nl | Voorpagina… Elektrostimulator voor Spieren… Extra Large X Vibrerende Riem… | | abdo, riem, elektrostimulatie, pulse, voorpagina | 0 |
| personaltrainingen.nl | Vertel ons jouw doelstelling, trainingsdagen, ervaring en wensen, dan zoeken wij de ideale personal trainer in ons netwerk. Doe je een bepaalde sport? Wil je beter worden in een specifiek onderwerp? Of wil je gewoon fitter zijn, afvallen… | | bootcamp, halterstang, bovenlichaam, conditietraining, explosiviteit | 0 |
| energiekopladen.nl | …de tijd nemen voor jezelf zorgt voor meer zelfliefde en een gelukkiger leven. Geleide meditaties kunnen je hier goed bij helpen. Rek jezelf helemaal uit, zet een kopje thee, maak tijd voor de meditatie en je bent klaar voor een nieuwe dag! | | opladen, take, retraite, slow, down | 0 |
| fittricks.nl | Op fitness blog Fit Tricks vind je alle tricks en tips over fitness, gewicht, food en mindset. Lees hier artikelen hoe jij jouw doel kan bereiken. | voordeel buikspieren | intermittent, fasting, workout, nekpijn, uitrusting | 0 |
| powerhousepilates.nl | Ik werd stiekem ook een beetje ‘verliefd’ op Pilates. Ik heb toen de mogelijkheid gekregen om een officiële opleiding te volgen tot Personal Pilates trainer. Ik ben nu de enige gecertificeerd PEAK Pilates instructeur in Geldermalsen en… | sterk buikspieren | pilates, powerhouse, kristel, verifieren, barre | 0 |
| plaise.nl | …omhoog. Je begint net onder je borstspier en drukt de stang tot boven de bovenkant van je borstspier. Bekijk de afbeelding hiernaast voor een uitleg van de duwrichting. Borst omhoog Je ziet dat powerlifters vaak een ‘bruggetje’… | | fitnessapparatuur, stijn, bruijn, kuit, bcaa | 0 |
| dailyfit.nl | Veel mensen zijn gemotiveerd om fit & gezond te worden én blijven, maar kunnen hierbij wel wat hulp gebruiken. DailyFit staat voor je klaar met gratis informatie! Of je nu graag meer spiermassa, spierkracht of een betere conditie wilt… | | leestijd, barbell, koopgids, afvallen, biceps | 0 |
| weerstandsband.nl | …met de weerstandsband omdat ze weinig schadelijke effecten hebben, maar wel erg effectief zijn. Ze werken goed voor mensen die lijden aan been-, knie- en rugletsels en kunnen helpen bij het herstel van gescheurde of ingescheurde | | weerstandsband, elastieken, work-out, elastiek, sportscholen | 0 |
| hierhebikpijn.nl | De check geeft een indicatie van de aandoening (en) waar u mogelijk mee te maken heeft. Iedere aandoening is uitgebreid beschreven op basis van recente wetenschappelijke literatuur. De fysiotherapie check wordt regelmatig aangevuld met… | pijn buikspieren | fysio, raadpleeg, vragenlijst, doneer, carpaal | 0 |
| krachttrainingonline.nl | De kuiten zijn bij veel krachtsporters nu niet direct prioriteit nummer één. Vaak worden de benen toch al onderbelicht, de kuiten krijgen al helemaal geen aandacht. Wat calf raises doen om de week en dan is de kous af. Zonde, want een… | | krachttraining, hometrainer, bedrijfsfitness, fitnessapparaat, keto | 0 |
| gezondefitness.nl | Bodybuilding focust op het vergroten van de spiermassa, terwijl fitness een breder doel heeft zoals conditieverbetering, afvallen en krachttraining – hoewel krachttraining ook sterk overlapt met bodybuilding. | | bodybuilding, krachttraining, vechtsport, overgewicht, powerlifting | 0 |
| vitalifecenter.nl | Vitalife Center. Een centrum voor een gezond en vitaal leven. Wij helpen je je gezondheid en vitaliteit te behouden. | buikspieren bekkenbodem | pilates, reformer, hiit, pwr, zaalhuur | 0 |
| uniekfitness.nl | Kom fitnessen bij sportschool Uniek Fitness in Ammerzoden. Onze fitnessclub biedt onbeperkt fitnessen, personal training op maat en enthousiaste groepslessen in Ammerzoden aan. Probeer ons 14 dagen vrijblijvend uit! | | ammerzoden, groepsles, fitnessclub, flex, overstapservice | 0 |
| snelafvallen-droogtrainen.nl | …vrouwen is droog trainen de ideale manier om een perfect lichaam te krijgen. Vrouwen worden over het algemeen minder snel breed dan mannen en bij droog trainen verbrand je sneller vet dan dat je breed wordt. Dit geldt dus ook voor de… | | poging, afvallen, eetbuien, shake, intermittent | 0 |
| foodloveandhappiness.nl | Dé Nederlandse lifestyle blog op het gebied van travel, food, sport, health, tech, business en fashion | | gadgets, magnesium, chiropractie, couture, hondensnacks | 0 |
| largofit.nl | Fitnessmateriaal kopen? Bij Largo Fit vind je een ruim assortiment aan kracht- en cardio apparatuur. Bovendien geniet je steeds van gratis bezorging in België en Nederland! Wij helpen je graag verder, fitness is namelijk een passie die we… | | crosstrainer, thuisgebruik, ligfiets, roeitrainer, loopband | 0 |
| cesar-therapie.nl | Sinds 1 juli 2008 heeft u geen verwijzing meer nodig voor oefentherapie . De directe toegankelijkheid is hiermee een feit. Directe toegankelijkheid voor Oefentherapie wil zeggen dat u zich zonder verwijzing met uw vraagstelling of klacht… | korset buikspieren | cesar, oefentherapie, zonnegroet, cesartherapie, oefentherapeut | 0 |
| infofitness.nl | Vitaminen en mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die cruciaal zijn voor een goede gezondheid. Ze spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van lichaamsfuncties, het versterken van het immuunsysteem en het bevorderen van… | | workout, eiwitshakes, creatine, multivitamine, magnesium | 0 |
| myfitnessblog.nl | …Een gezond lichaam staat aan de basis voor een gelukkig en succesvol leven. Door de kennis en kracht van sporters en fitness liefhebbers te delen op dit platform, inspireren we hopelijk nog meer mensen om het beste uit zichzelf te halen? | fitnessfanaten buikspieren, buikspieren hoog | phoenix, hey, hiit, koopgids, powerliften | 0 |
| b-sportif.nl | Hoe een casino verslaving je sportprestaties beïnvloedt Droog Trainen Protocol Vrouwen review [Persoonlijke ervaring] Review Fitchef Family kookboek Review Practice Happy With Yoga | buikspieren schema | spiermassa, droomlichaam, tabata, borst, tricep | 0 |
| fitness-oefening.nl | In de vorige blogpost vroeg ik u welke fitness oefening uw favoriet was. We hebben veel reacties gekregen, en daarom hier even de populairste fitness oefeningen op een rij: Opdrukken – Vooral erg populair bij mannen! Wordt door bezoekers… | | off, eetverslaving, may, saai, celeb | 0 |
| vocalshop.nl | De Vocalshop is sinds 2007 gevestigd in Venlo. In een professionele zangstudio geeft Anya Straatman naast haar zanglessen ook klankmeditaties. Ook is zij is dirigent van twee Forever Young koren in Venlo en in het Leudal. | | zingen, zangles, anya, zangstudio, koren | 0 |