| fitness-expo.nl | Romeinse Stoel Romeinse Stoel Romeinse Kruk Fitness Stoel Taille Sit-Up Familie Fitnessapparatuur Halterbank Gemakkelijk te Trainen | fitnessapparatuur sit-up, sit-up board, home sit-up, sit-up fitnessapparatuur, gym-oefenbank sit-up | verstelbaar, romeinse, fitnessbank, halterbank, opvouwbaar | 10 |
| crossfit-tips.nl | WOD: 50-40-30-20-10 reps, in een zo snel mogelijke tijd: GHD sit-ups en 32 kg kettlebell swings | ghd sit-up, sit-up kg | crossfit, wod, zone, workout, afvallen | 4 |
| am-magazine.nl | – De knieën kruisen: Bij de knieën kruisen lig je net als bij de gewone sit-up, maar in plaats van dat je alleen maar overeind komt, kruis je je rechterbeen met je linkerknie. Je brengt ze als het ware naar elkaar toe. Eerst links, dan… | gewoon sit-up, sit-up begin, sit-up oefening, sit-up plaats | jurk, kledingstuk, t-shirt, sauna, jaloezie | 3 |
| streetgains.nl | …de training van soldaten in opleiding voor het Spartaans elite-leger. Met oefeningen zoals lunges, jumping jacks, sit-ups, pull-ups, squats en dips werden zij klaargestoomd voor dit leger. Calisthenics oefeningen De verschillende… | jack sit-up, sit-up pull-ups, dip sit-up, sit-up freestyle | calisthenics, dip, optrekstang, weerstandsband, workout | 2 |
| crosstrainers-vergeleken.nl | Bij jumping jacks spring je herhaaldelijk op en neer en maak je, elke keer dat je de grond raakt, een impact. Met sit-ups lig je op je rug en ga je op en neer met een vloeiende beweging. Deze laatste oefening is een voorbeeld van een… | impact sit-up, sit-up rug | crosstrainer, toestel, loopband, fox, vliegwiel | 2 |
| bureaubeeldrijm.nl | Robots die sit-ups en push-ups doen, waarschijnlijk heb je dit zelfs in sciencefictionfilms nog nooit gezien. Japanse onderzoekers bootsen menselijke gewrichten en spieren na in robots. Zo kunnen deze... | robot sit-up, sit-up push-ups | rotterdams, heilig, journalistiek, rotterdammer, delfshaven | 2 |
| 24fitness.nl | De Tunturi Multifunctionele deurtrainer is zeer functioneel voor optrek- en opdrukoefeningen en biekspieroefeningen. De multifunctionele Tunturi deurtrainer biedt diverse mogelijkheden en kan tevens voor optrekken, sit-ups en dips… | tevens sit-up, sit-up dip, ideaal sit-up, sit-up bank | tunturi, dumbells, gietijzer, fitnessapparatuur, krachtstation | 2 |
| stopliespijn.nl | Lijkt op de adductor-gerelateerde variant. Echter geen pijn bij aanspanning van de benen naar elkaar toe. Waarschijnlijker wanneer er sprake is van liespijn tijdens hoesten, niezen, lachen, persen en bij sit-ups. | | capelle, bovenbeen, franchise, liesklachten, artrose | 1 |
| sportprestatie.nl | …dit vaak te doen lukt het je om steeds langer vol te houden. Naast de plank is zijn er natuurlijk ook de bekende sit-ups. Je ligt op je rug met de knieën omhoog en de voeten op de grond. Nu breng je jouw bovenlichaam omhoog en zak je… | bekend sit-up, sit-up rug, vaak sit-up, sit-up oefening | loopband, eduardo, sportprestatie, lichaamsgewicht, crosstrainer | 1 |
| jpvanheijningen.nl | ik besteed veel aandacht aan m’n buikspieren. Dus voor grootste deel van de tijd in de sportschool ben ik bezig met sit-ups, de abdominale airbike en verschillende vormen van crunch etc. Ik ben pas tevreden als ik alle spieren rond de buik | bezig sit-up, sit-up abdominale | av, taalcursus, videoslot, parijs, hobbies | 1 |
| calisthenic.nl | Als je traint voor een loopevenement, bijvoorbeeld, zou je het beste af zijn doen je cardio als je fris bent en verlaten van de push-ups en sit-ups voor het einde. Wanneer gewichtsverlies en krachttoename een doel zijn, moet de… | push-ups sit-up, sit-up einde | calisthenics, workout, lichaamsgewicht, herhaling, vlag | 1 |
| fitnessapparatuurleasen.nl | De Tunturi Multifunctionele deurtrainer is zeer functioneel voor optrek- en opdrukoefeningen en biekspieroefeningen. De multifunctionele Tunturi deurtrainer biedt diverse mogelijkheden en kan tevens voor optrekken, sit-ups en dips… | tevens sit-up, sit-up dip | tunturi, waterrower, roeitrainer, fitnessapparatuur, dumbells | 1 |
| gezondheidsboek.nl | Ook als je even niet de mogelijkheid hebt om naar de sportschool te gaan, kun je fit blijven. Dit doe je bijvoorbeeld door oefeningen met lichaamsgewicht uit te voeren, zoals push-ups, sit-ups en squats. Overweeg ook om een fitness… | push-ups sit-up, sit-up squats | eiwit, suiker, slowjuicer, courgette, hoogbegaafd | 1 |
| mybodyandmind.nl | Er zijn honderden spiergroepen en evenzoveel oefeningen. Maar wist jij dat de bekende sit-ups níet voor een platte buik zorgen? Dat oefeningen vaak verkeerd uitgevoerd worden en daarmee het resultaat tenietdoen? Of dat fitnessapparaten… | bekend sit-up, sit-up níet | roelfzema, marloes, rugpijn, connectie, introductietraining | 1 |
| fitandfightrijswijk.nl | De lessen zijn intensief maar zeer afwisselend, denk hierbij aan stoten, trappen maar zeker ook sit-ups, push-ups, squats, werken op trapkussens en stootkussens, je werkt aan je spieren aan je conditie en het is een uitstekende… | trap sit-up, sit-up push-ups | become, sparring, figuur, push-ups, uitlaatklep | 1 |
| hellonewyou.nl | . Doe vanaf het derde trimester geen oefeningen meer waarbij je op je rug ligt en sla in een workout video altijd de sit-ups over. Hiermee train je namelijk je rechte buikspieren, die tijdens je zwangerschap juist naar de zijkant… | video sit-up, sit-up hiermee | workout, marlou, yogales, voedingsplannen, sabine | 1 |
| musclebabes.nl | maar wel erg sterk. Bekende onderdelen tijdens zo'n krachtmeting zijn bankdrukken, opdrukken, deadlift, pull-ups en sit-ups. Ook het armworstelen is een bekende krachtmeting, hierbij worden niet alleen de spierballen gebruikt maar is ook… | pull-ups sit-up, sit-up bekend | babe, biceps, videoclip, gespierd, fansite | 1 |
| boxingstudiomm.nl | …bij Boxingstudio MM krijg je binnen korte tijd een strak figuur. Vooral je buikspieren worden aangesproken. Door de manier waarop je je lichaam steeds indraait, train je je buikspieren twee keer zo hard als bij het doen van sit-ups. | | boxing, motivator, boksen, bokstraining, bokshandschoenen | 1 |
| decatlon.nl | De drie beste fitness oefeningen zijn push-ups, squats en sit-ups. Push-ups zijn een geweldige oefening voor het versterken van de borst, schouders en triceps. Squats helpen bij het versterken van de benen en billen en sit-ups helpen bij… | squats sit-up, sit-up push-ups, bil sit-up, sit-up buikspieren | judo, wintersportgebied, nk, squash, scheenbeschermers | 1 |
| personalfittraining.nl | …kracht en explosiviteit worden verbeterd. Deze workout is zowel voor dames als heren van alle fitnessniveaus, waarbij oefeningen met het eigen lichaamsgewicht worden uitgevoerd, zoals hardlopen, opdrukken, sit-ups, squats en lunges. | lichaamsgewicht sit-up, sit-up squats | pft, bootcamp, hardloopcursus, pijnacker, berkel | 1 |
| amazingg.nl | Hoewel een sterke buikspieren belangrijk is, zijn we de eerste om toe te geven dat standaard buikspieroefeningen voor thuis en sit-ups snel saai kunnen worden. Dus hebben we vier verschillende… | thuis sit-up, sit-up snel | buikspieroefeningen, koolhydraatarm, kurkuma, etiket, wijnfles | 1 |
| ikverrasje.nl | Als u fit wilt zijn, zijn er veel manieren om dit te bereiken. U kunt yoga, hardlopen, fietsen, zwemmen of wandelen proberen. Om de hele dag actief te blijven, kun je oefeningen doen zoals push-ups, sit-ups, wandelen of fietsen. Probeer… | push-ups sit-up, sit-up oefening | veerkracht, familierecht, psychotherapie, mediator, relatietherapie | 1 |
| pinkcondition.nl | De trainingen starten altijd met een goede en leuke warming up en eindigen altijd met een cooling down. Elke training is anders. Op een speelse manier met veel wedstrijd element én veel lachen, rennen we, springen we, doen push-ups en… | heel sit-up, sit-up professioneel | homoseksueel, spieropbouw, johannes, warming, down | 1 |
| cfzeewolde.nl | , press, clean and jerk, en snatch. Beheers de basisprincipes van gymnastiek: pull-ups, dips, touwklimmen, push-ups, sit-ups, handstand presses, pirouettes, flips, splits en holds. Fiets, ren, zwem, roei, enz., hard en snel. Mix deze… | push-ups sit-up, sit-up handstand | zeewolde, crossfit, inbody, hyrox, barbell | 1 |
| pushtraining.nl | ( en nog extra lessen bij PUSH en mylogenics behandelingen) was het doel om de spieren om het SI gewricht sterk genoeg te maken. Met super resultaat na 2 maanden! 2 maanden geleden kon ik nog niet 1 sit-up doen, nu is t geen probleem meer!" | maand sit-up, sit-up probleem | lidmaatschapstest, lesrooster, proefweek, mylogenics, pt | 1 |
| hf51-toneelstukken.nl | met een een bankje. bankje. Het Het is is onderdeel onderdeel van van een een trimbaan trimbaan rondom rondom de de camping. camping. Er Er staat staat een een trimtoestel trimtoestel (bijv. (bijv. om om sit-ups sit-ups mee mee te te doen). | trimtoestel sit-up, sit-up mee | eenakter, speelduur, vink, decor, anton | 1 |
| nomdeplume.nl | …bij hem in het krijt. De volgende les doen we krachttraining en de hele klas juicht voor mij als ik net iets meer sit-ups haal dan een gespierd meisje dat altijd wint met krachtoefeningen. De meester straalt. Ik zie dat hij trots op mij… | klas sit-up, sit-up gespierd | plume, zomervakantie, opmerkelijk, paniek, seks | 1 |
| rhinogym.nl | …van de flexibiliteit. De beste bodybuilding oefeningen voor kinderen zijn squats, push-ups, pull-ups, planks en sit-ups. Deze oefeningen helpen bij het versterken van de core en het verbeteren van de beweeglijkheid. Daarnaast hebben ze | plank sit-up, sit-up oefening | rhino, gym, krachttraining, bodybuilding, bodybuilder | 1 |
| fitinlith.nl | …presses, C&J and Snatch. Tegelijkertijd, beheers de basis van Gymnaststiek: pull-ups, dips, rope climb, push-ups, sit-ups, presses to handstand, pirouettes, flips, splits en holds. Fiets, ren, zwem, roei, etc. hard en snel. Vijf of zes… | push-ups sit-up, sit-up presse | lith, yin, sportlocatie, bootcamp, push-ups | 1 |
| happyhealthy.nl | Plaatselijk vet verliezen is niet mogelijk Doe je honderden crunches en sit-ups per dag om… | crunche sit-up, sit-up per | afslank, koolhydraatarm, afvallen, weekmenu, quiz | 1 |
| familyfit.nl | Buikspierkwartier Het Buikspierkwartier is een 15 minuten durende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren. Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. [...] | normaal sit-up, sit-up crunche | gunther, culemborg, yin, zumba, squash | 1 |
| honden-plaatjes.nl | …en stabiliteit, wat essentieel is tijdens snelle bewegingen en wendingen op het veld. Planken, Russian twists, sit-ups en medicine ball slams zijn enkele van de oefeningen die je kunt opnemen om je core-spieren te versterken… | twist sit-up, sit-up medicine | fitnessdoelen, trainingsprogramma, zeilschool, fitnessreis, krachttraining | 1 |
| kenkokempokarate.nl | Het is Plezierig om samen te oefenen van witte tot zwarte band ongeacht je leeftijd. Het is Gezond om te bewegen met ontzien van hart, bloedvaten en gewrichten. Dus zonder sit-ups en push-ups maar met TaiChi en QiGong voor stevig staan… | wrichten sit-up, sit-up push-ups | kenko, kempo, karate, wandelstok, onderwijssysteem | 1 |
| crossfitgymbkx.nl | Gymnastics kun je het beste vergelijken met turnen. Tijdens de gymnastics leer je basisoefeningen zoals pull-ups, dips, touwklimmen, touwspringen, push-up, sit-ups, handstands, muscle-ups, L-sits, kipping etc. Je ontwikkelt je lichaam op… | push-up sit-up, sit-up handstand | crossfit, bootcamp, wod, mierlo-hout, hiit | 1 |
| b-sportif.nl | Hoe een casino verslaving je sportprestaties beïnvloedt Droog Trainen Protocol Vrouwen review [Persoonlijke ervaring] Review Fitchef Family kookboek Review Practice Happy With Yoga | hoeveel sit-up, sit-up per | spiermassa, droomlichaam, tabata, borst, tricep | 0 |
| gymwebshop.nl | Door te investeren in sportartikelen investeer je in je gezondheid en welzijn. Wij willen jou graag helpen om het beste uit jezelf te halen en je te ondersteunen in je fitness avontuur. Daarom nodigen we je graag uit om een kijkje te… | | hometrainer, verstelbaar, barbie, sportartikelen, combo | 0 |
| calisthenicsworld.nl | Trainen kan in één van de vele calisthenics parken in Nederland. Benieuwd waar je deze vindt? Check dan één van de parken. Vergeet niet dat je ook kan trainen zonder een park met enkel je eigen lichaamsgewicht, naar een park toe gaan is… | | calisthenics, dip, lever, squat, pull | 0 |
| kaizenkarate.nl | Every full minute (use an app or a clock) do 1 ‘double’ karate burpee (burpee with giaku tsuki forward and backward). | minuut sit-up, sit-up karate-burpee, minute sit-up | karate, geri, kaizen, slow, warming | 0 |