| spierentraining.nl | De bench press, oftewel bankdrukken, is een belangrijke oefening om je borstspieren te ontwikkelen. Naast je borstspieren train je ook de triceps en de schouderspieren mee. Om op een effectieve manier te... | oefening borstspieren, borstspieren naast, naast borstspieren, borstspieren triceps, borstspieren schema | ridder, buikspieren, buikspieroefeningen, borst, workout | 5 |
| tipforfree.nl | de ellebogen niet naar achteren houdt om de borstspieren in te schakelen anders train je meer de voorkant schouders en triceps dan je borstspieren | achteren borstspieren, borstspieren voorkant, ellebogen borstspieren, borstspieren namelijk, namelijk borstspieren | stang, ellebogen, triceps, dumbell, pols | 4 |
| gebruiktecrosstrainers.nl | …worden (stoel is niet inbegrepen, deze wordt apart verkocht). Met de armfiets kunt u uw schouder-, arm-, rug- en borstspieren trainen, als die stijf of slap zijn door een onjuiste lichaamshouding, veel achter een bureau te zitten of als u… | armfiets borstspieren, borstspieren stijf | crosstrainer, technogym, console, optioneel, tgs | 4 |
| fitnessapparaatonline.nl | …goed voor het doen van HIIT training. Je kunt dan met fitnessapparaten bijvoorbeeld een parkoers maken. Eerst de borstspieren, door naar de beenspieren en dan de rugspieren om vervolgens de cyclus nog een aantal malen te herhalen. Dit… | makkelijk borstspieren, borstspieren thuis, oefening borstspieren, parkoers borstspieren, borstspieren beenspieren | hiit, fitnessapparaat, hielspoor, vechtsport, waterfles | 3 |
| sportcentrumdruten.nl | …veiligheid veiligheid en en is is ideaal ideaal voor voor de de activering activering van van de de grote grote borstspieren, borstspieren, de de triceps triceps en en de de voorste voorste deltavormige deltavormige spieren. spieren… | groot borstspieren, borstspieren triceps | druten, dreumel, altforst, wamel, sportcentrum | 2 |
| biancasimonse.nl | burn-out wordt vergroot. De grootste boosdoener van onze slechte lichaamshouding is ons overwegend zittend bestaan. Dit veroorzaakt gespannen heup flexoren en borstspieren, wat uiteindelijk resulteert in de minder sexy look van ‘holbewoner’ | heupflexoren borstspieren, borstspieren uiteindelijk, flexoren borstspieren | lichaamshouding, bianca, simons, nirvana, ademhaling | 2 |
| sella.nl | De Sella Sterno singel vult uw dagelijkse training aan. Door op de juiste wijze druk te geven aan borstbeen en dus borstspieren word uw paard aangemoedigd schoft en schoudervrijheid optimaal te benutten. Elke beweging die het… | opbouw borstspieren, borstspieren buikspieren, borstbeen borstspieren, borstspieren worden | sella, zadel, singel, cello, schoft | 2 |
| betersport.nl | Om je een beetje op weg te helpen, hebben we in ons Betersport Magazine diverse blogartikelen over krachttraining. Van een fullbody workout , tot oefeningen voor één spiergroep, zoals je triceps , borstspieren of schouders of specifieke… | triceps borstspieren, borstspieren schouder | loopband, trampoline, crosstrainer, bokshandschoenen, roeitrainer | 2 |
| dnbi.nl | Lekker thuis trainen wie wil dat nou niet? Wil je ook mooie borstspieren ontwikkelen en dan thuis trainen zonder dat... | oefening borstspieren, mooi borstspieren, borstspieren thuis | bram, krikke, didi, genaamd, shanna | 2 |
| 2ehandsfitnessapparatuur.nl | …worden (stoel is niet inbegrepen, deze wordt apart verkocht). Met de armfiets kunt u uw schouder-, arm-, rug- en borstspieren trainen, als die stijf of slap zijn door een onjuiste lichaamshouding, veel achter een bureau te zitten of als u… | armfiets borstspieren, borstspieren stijf | technogym, hometrainer, console, optioneel, tgs | 2 |
| technob.nl | Het 14-in-1 push-up bord is een handig hulpmiddel om je hele bovenlichaam te trainen, inclusief rug, schouders, triceps en borstspieren. Met dit bord kun je effectief werken aan het vergroten van je kracht en het verbeteren van je… | triceps borstspieren, borstspieren bord | waterpistool, pcs, gravity, glock, oort | 1 |
| bertpt.nl | door combinatie van stretching van de borstspieren en de heupbuigers en versterking van bovenrug- en bilspieren, wordt de flexibiliteit van borst-, schouder en heupspieren vergroot | stretching borstspieren, borstspieren heupbuigers | pt, rom, ademhaling, uithoudingsvermogen, sv | 1 |
| hoeafvallen.nl | Indien het de bedoeling is dat men die buikspieren en borstspieren ziet, dan met het vetpercentage laag genoeg zijn. Over het algemeen zijn die spieren zichtbaar vanaf 14%. Indien uw vetpercentage bijvoorbeeld meer dan 20% bedraagt, dan… | buikspieren borstspieren, borstspieren vetpercentage | cholesterol, calorieën, bmi, afvallen, buikspieren | 1 |
| longzeh.nl | De warming up begint altijd met wat lichte rek- en strekoefeningen, maar daarna worden al gauw de spieren flink opgewarmd. Vaak worden de borstspieren en de buikspieren flink getraind. Dit kan worden gecombineerd met een conditietraining… | flink borstspieren, borstspieren buikspieren | kempo, shaolin, webmaster, sportvereniging, aanvaller | 1 |
| fitnessned.nl | In de artikelen zul je uitleg over diverse spiergroepen vinden zoals de sixpack, borstspieren, armen of benen. Op fitnessned kan je ontdekken hoe je deze spiergroepen het snelst kan opbouwen met bijbehorende oefeningen met ins en outs en… | sixpack borstspieren, borstspieren arm | koolhydraatarm, spiergroe, afvallen, smoothie, trainen | 1 |
| markthoek.nl | aan jouw behoeften. Deze soort trainingsbank is ideaal om bijvoorbeeld in een hoek van 45 graden met dumbbells je borstspieren of je rugspieren mee te trainen. Bekend is dat je met een ligbank die je kunt verstellen meer… | dumbbells borstspieren, borstspieren rugspieren | austin, hometrainer, amulet, vastgoedbeheerder, fitnessbank | 1 |
| massagemanon.nl | Tijdens deze massage masseer ik de schouderspieren, borstspieren, de armspieren en de hand. De massage bewegingen zijn afwisselend zacht en wat steviger. | schouderspieren borstspieren, borstspieren armspieren | hotstone, schoudermassage, aromatouch, voetmassage, relax | 1 |
| gvfdo.nl | De les wordt voortgezet met het gebruik van materialen, zoals banken, stokken, touwtjes en ballen. Deze oefeningen worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Vooral de been-, bil- en borstspieren krijgen hier extra aandacht. | oefening borstspieren, borstspieren extra | fdo, gymnastiekvereniging, conditietraining, trainen, sportklimaat | 1 |
| nordicwalking-ijmuiden.nl | Het verbetert de spierkracht en het spieruithoudingsvermogen van buikspieren rugspieren borstspieren armspieren en beenspieren. | rugspieren borstspieren, borstspieren beenspieren | ijmuiden, nordic, ras, fotopagina, instructrice | 1 |
| optimumpt.nl | In elke training wordt het belang van de rompspieren – de core – benadrukt. Daar wordt de kracht van beenspieren, de rugspieren, de borstspieren en de armspieren gebundeld in een sterke ‘kinetische keten’. We gaan ook aan de slag met je… | rugspieren borstspieren, borstspieren armspieren | bootcamp, noord-oost, workout, pilates, anke | 1 |
| cloudartcoffee.nl | …kunnen proberen om de vorm van hun borsten te verbeteren voordat ze hun toevlucht nemen tot een operatie. Deze technieken variëren van borstvergroting crèmes en pillen tot eenvoudige oefeningen die je onderliggende borstspieren versterken. | | parabenen, borstvergroting, borst, pil, hoofdluis | 1 |
| echoburo-ziezo.nl | …ligament- ligament- en en bandenmassage, bandenmassage, speciale speciale massage massage voor voor de de borstspieren, borstspieren, weefsels weefsels en en bloedvaten bloedvaten (ja, (ja, zelfs zelfs de de vrouwelijke)… | massage borstspieren, borstspieren weefsel | talentenspel, tandheelkundig, verpleegkundig, thaise, hypnotherapie | 1 |
| fyk.nl | …het bankje een beetje schuin naar boven te zetten, ook wel incline genoemd, spreek je meer de bovenkant van de borstspieren aan. Bij decline, waar je iets onder het bankje zet zodat je schuin naar beneden ligt, spreek je meer de… | bovenkant borstspieren, borstspieren decline | stek, spouwmuurisolatie, reageerbuis, holmes, lily | 1 |
| wedderwaard.nl | …ze hersteld zijn zullen ze groter zijn dan eerst. Dit is de reden dat je bijvoorbeeld door bankdrukken grotere borstspieren krijgt. Wil je meer weten over spieropbouw of andere zaken die met sporten te maken hebben? Bezoek de blog… | groot borstspieren, borstspieren spieropbouw | voice-over, biz, acupunctuur, voice, sim | 1 |
| strandfysiek.nl | Grotere en sterkere borstspieren creëren, maar geen idee welke oefeningen je hiervoor kan gebruiken? Wij gaan je hierbij helpen. Op deze pagina laten we een aantal oefeningen zien waarmee jij jouw borstspieren maximaal laat groeien. Het… | sterk borstspieren, borstspieren idee, waarmee borstspieren, borstspieren maximaal | chiel, borst, lichaamsgewicht, droogtrainen, buikvet | 1 |
| krachttrainingvrouwen.nl | Veel vrouwen slaan deze oefening over, maar als je gaat krachttrainen is het belangrijk dat je al je spieren traint, dus ook je borstspieren. | | krachttraining, valkuilen, bil, calorieën, strakk | 1 |
| twelvebarbluesband.nl | Eén van de eenvoudigste oefeningen die je kan doen om jezelf fitter te gaan voelen zijn opdrukoefeningen. Je versterkt niet alleen de spieren je benen en armen, maar ook de buik- en borstspieren. En alsof dat nog niet genoeg is, wordt je… | arm borstspieren, borstspieren alsof | cannabis, bleeklepel, fitter, cbd, dosering | 1 |
| slidefit.nl | In deze les worden zoveel mogelijk spiergroepen getraind; armen en schouders, buik- en borstspieren, rug, billen en benen. | schouder borstspieren, borstspieren rug | zumba, landgraaf, ritme, spiergroe, ubach | 1 |
| druyogametsaskia.nl | zit veel achter de computer en de vele hart- en schouderopeningen helpen goed om vastzittende schouders-, rug- en borstspieren weer los te maken. Mentaal vind ik het effect ook heel bijzonder, ik voel me na een Dru-les opgewekter, minder… | goed borstspieren, borstspieren los | dru, saskia, soest, p., uitwerking | 1 |
| crosstrainers-vergeleken.nl | Dit slaat een beetje op het punt Full body workout. Het meeste deel van de tijd zullen je beenspieren het meeste werk doen. Maar als er veel weerstand op de handgrepen ingesteld staat, dan zul je ook je armspieren en zelfs wat… | armspieren borstspieren, borstspieren buikspieren | crosstrainer, toestel, loopband, fox, vliegwiel | 1 |
| workoutsupply.nl | Heb je ook zo’n zin om weer te sporten? Ben je op zoek naar een goede training voor je borstspieren? De volgende training kost je ongeveer 20 minuten, maar het heeft daarna wel alle verschillende spieren in de borst aangepakt. Lees meer… | training borstspieren, borstspieren training | mondwater, rugpijn, sportvoeding, krachttraining, hoogland | 1 |
| noordzeestrandnieuws.nl | © 2024 Noordzee Strandnieuws : Nieuws en nog veel meer | Wettelijke vermeldingen | Neem contact met ons op | Ons team | krachtig borstspieren, borstspieren lichaamsgewicht | astrologie, noordzee, dierenriem, sterrenbeeld, discreet | 0 |
| gezondefitness.nl | Bodybuilding focust op het vergroten van de spiermassa, terwijl fitness een breder doel heeft zoals conditieverbetering, afvallen en krachttraining – hoewel krachttraining ook sterk overlapt met bodybuilding. | | bodybuilding, krachttraining, vechtsport, buikspieren, overgewicht | 0 |
| krachttrainingonline.nl | De kuiten zijn bij veel krachtsporters nu niet direct prioriteit nummer één. Vaak worden de benen toch al onderbelicht, de kuiten krijgen al helemaal geen aandacht. Wat calf raises doen om de week en dan is de kous af. Zonde, want een… | | krachttraining, hometrainer, bedrijfsfitness, fitnessapparaat, keto | 0 |
| sportersvoorelkaar.nl | Als je serieus bezig bent met krachttraining en spieropbouw, dan weet je dat het belangrijk is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te eten en de juiste supplementen te gebruiken. Maar welke supplementen zijn nu eigenlijk het… | | buikspieren, workout, cogmed, werkgeheugen, spiergroei | 0 |
| triggerpointwaalre.nl | …de hoogte van de meest actuele Myofasciale Dry Needling technieken en wetenschappelijke studies. Door het volgen van de Masterclasses draagt Neuromusculaire Praktijk Oomen het Expert-kwaliteitslabel van de Belgian Myopain Society Trigger . | pijn borstspieren | triggerpoint, needling, waalre, neuromusculair, oomen | 0 |
| besteoefeningenthuis.nl | Op zoek naar workout oefeningen voor thuis? Trainen met dumbbells, weerstandsbanden of andere mogelijkheden. Ontdek hier welk trainingsschema bij jou past! | | workout, trainingsschema, rugspieren, buikspieren, weerstandsband | 0 |
| fitfellowsclub.nl | Sporten mét resultaat, maar zónder dat het te veel tijd kost: dat is Fit Fellows. Al in 2 trainingen van 30 minuten per week zit jij beter in je vel. Ontdek het nu. | | fellows, proefweek, biocircuit, zónder, toestel | 0 |
| 3egolf.nl | Ben jij klaar om een wereld vol genot en opwinding te ontdekken? De beste sexshop... | | winkelen, tandheelkundig, affiliate, blogpost, cake | 0 |
| fitnessvoorsenioren.nl | Krachttraining goed voor ouderen ? Bewegen voor ouderen de sleutel om jong oud te worden Krachtraining is vooral bij senioren … | | evert, trainingschema, glucosamine, coronavirus, buikvet | 0 |
| fitnesse.nl | Fitness gezondheid training voeding Sportprestaties sport oefeningen Hardlopen Krachttraining Dieet tips Herstel Sporten Voordelen gewichtsverlies Veiligheid uithoudingsvermogen Trainen Supplementen Zwemmen Techniek prestaties workouts… | | sportprestatie, workout, uithoudingsvermogen, krachttraining, gewichtheffen | 0 |
| bodystore.nl | Bij Bodystore helpen we mensen fysiek en mentaal fitter te worden met natuurlijke producten. | | eiwit, koolhydraatarm, proteïne, cafeïne, rep | 0 |
| sportivalife-denaaldhof.nl | Basix is trainen in een kleine groep onder begeleiding van een Personal Trainer. 45 minuten de meest effectieve training. | fitness borstspieren | groepsles, basix, buik, bil, bbb | 0 |
| droogtrainen.nl | Droog trainen houdt in dat je jouw vetpercentage verlaagt zodat je jouw spieren beter te zien krijgt. Gratis tips, eetschema's en tips! | | eetschema, trainen, droogtrainen, buikspieren, cardio | 0 |
| fit.nl | Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community . Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen. | | krachttraining, spiermassa, fitnessoefeningen, koolhydraatarm, voedingsschema | 0 |
| mantime.nl | ManTime is het online magazine voor de moderne man die alles uit het leven haalt. Lifestyle, health, mode, gear en de mooiste vrouwen. | | storm, carnivoor, betoveren, procreate, revolutie | 0 |