| onk-para-atletiek.nl | 7 favoriete oefeningen voor de triceps Onze favoriete oefeningen voor sterke rugspieren Krachttraining bij jongeren: wat moet je weten? | sterk rugspieren, rugspieren krachttraining | ruud, vormer, atletiek, krachttraining, triceps | 10 |
| bodyfitcompany.nl | …hersenletsel, breinwerk, gratis, proefles, gratis proefles, dansaerobics, matoefeningen, buikspieren, trainen, rugspieren, beenspieren, pilatesoefeningen, ontspannen, relaxercise, sportdames, conditietraining, muziek, pluspilates… | buikspieren rugspieren, rugspieren beenspieren, materiaal rugspieren, rugspieren core | bodyfit, pilates, sassenheim, startbaan, workout | 6 |
| besteoefeningenthuis.nl | 5 beste oefeningen voor sterke kuitspieren: Je onderlichaam versterkenAls het gaat om het versterken van ons lichaam, denken we vaak aan onze buikspieren, biceps of rugspieren. Maar we mogen niet vergeten dat onze kuitspieren ook… | biceps rugspieren, rugspieren kuitspier | workout, trainingsschema, buikspieren, weerstandsband, dumbbells | 5 |
| droogtrainen.nl | Andere spiergroepen kun je ook makkelijk trainen zonder gewichten , zo train je je onderarmen en rugspieren vrijwel bij elke oefening, je buikspieren door het doen van sit ups en je beenspieren door hardlopen, voetbal, skateboarden of… | onderarm rugspieren, rugspieren vrijwel | eetschema, trainen, droogtrainen, buikspieren, cardio | 5 |
| backmitra.nl | Een fijne BackMitra workout met Leen Druppel. Duur: +/- 45 minuten. De BackMitra is een efficiënt hulpmiddel om je rug te versterken, je houding te verbeteren en je rugspieren te versoepelen. Doe [...] | wervelkolom rugspieren, rugspieren slecht, rugspieren ontspannen, alsof rugspieren, rugspieren betrekkelijk | backmitra, rugpijn, h., wervelkolom, lichaamshouding | 5 |
| adaptic-bureaustoelen.nl | Adaptic ergonomische bureaustoelen voor een gezonde rug activeren met de 3D-kantelbare zitiing de buik- en rugspieren en voorkomt rugklachten. | zitiing rugspieren, rugspieren rugklachte, verscheidenheid rugspieren, rugspieren belasting | bureaustoel, kantelbaar, zitting, ergonomisch, kenniscentrum | 5 |
| taotepaard.nl | Bij druk op de rugband wordt automatisch de rugspier aangespannen. Het paard gaat met een holle rug lopen. Probeert men dit aan de voorkant op te lossen, dan zal een paard in een rare bocht gaan lopen. Het kan simpelweg de rugspieren niet… | buik rugspieren, rugspieren kringloop, hoofd rugspieren, rugspieren ontspannen, simpelweg rugspieren | ilse, off, huisvesting, zadel, paddock | 4 |
| hotyogazwolle.nl | De oefeningen zijn voornamelijk gericht op het sterker maken van de buikspieren, (lage) rugspieren en het bekkengebied. Dit wordt ook wel je Powerhouse genoemd. (In Yoga heet dit Hara, Chi of Ki). | laag rugspieren, rugspieren bekkengebied | pilates, hatha, yin, dru, concentratie | 4 |
| eviva-pilates.nl | …Last van enkel Last van knie Revalidatie Bekken scheefstand Diastase Personal training Core training Versteviging rugspieren Houding verbeteren Enkel Voet Jumboard Reformer Cadillac Pilatesapperatuur Apparatus soepel lenig sterk… | versteviging rugspieren, rugspieren houding | pilates, privéles, groepsles, kaatsheuvel, reformer | 4 |
| wigli.nl | De Wigli is een ergodynamische wiebelkruk waarmee je je lichaam in topconditie houdt. ✔actief zitten ✔lichaam in balans ✔sterke rugspieren ✔niet goed-geld terug ✔9,2 op Webwinkelkeur. Ook voor o.a. wiebelkrukken en wiebelkruk kopen. | sterk rugspieren, rugspieren terug | buddies, thuiswerkplek, topconditie, webwinkelkeur, alex | 4 |
| musclemind.nl | De neutrale handpositionering en de buiging in de stang zorgt voor een grotere stretch in je rugspieren en meer spiercontractie. | stretch rugspieren, rugspieren spiercontractie | lat, neutraal, ergonomisch, blaster, connectie | 3 |
| courage2025.nl | …ook verbeterde zichtbaarheid van spieren, reguleert de lichaamstemperatuur en kan ondersteuning bieden aan de rugspieren. Een tanktop vermindert wrijving met fitnessapparatuur en ondersteunt de beweging van de armen. Kortom, een… | ondersteuning rugspieren, rugspieren top, compressie rugspieren, rugspieren handig, rugspieren tanktop | breuk, thermisch, vensterbank, hometrainer, tanktop | 3 |
| waterrowerclub.nl | De NOHrD triatrainer halterbank heeft een uniek, minimalistisch en eigentijds ontwerp. Gesloten is de triatrainer de perfecte core- en buikspiertrainer. Als je 1 kant uit klapt in de eerste positie, maak je een semi-bank om uw bil- en… | semi-bank rugspieren, rugspieren volledig | waterrower, roeitrainer, nohrd, halterstang, halterschijven | 3 |
| betes.nl | Deze stoel is bovendien voorzien van een gepattenteerde AIR-SEAT van KÖHL; een zitting met een individueel instelbaar luchtkussen. Deze zorgt voor micro bewegingen die je rugspieren zachtjes traint, waardoor je rugklachten voorkomt en… | beweging rugspieren, rugspieren zacht | ergonomisch, bureaustoel, verstelbaar, armleggers, instelbaar | 3 |
| waterrowershop.nl | De NOHrD triatrainer halterbank heeft een uniek, minimalistisch en eigentijds ontwerp. Gesloten is de triatrainer de perfecte core- en buikspiertrainer. Als je 1 kant uit klapt in de eerste positie, maak je een semi-bank om uw bil- en… | semi-bank rugspieren, rugspieren volledig | waterrower, roeitrainer, nohrd, halterstang, halterschijven | 3 |
| exclusivespringfair.nl | Hoelahoepen kan de rugspieren versterken, maar het is belangrijk om je grenzen te kennen en te luisteren naar je lichaam. Als je last hebt van rugpijn, is het verstandig om voorzichtig te beginnen met hoelahoepen en eventueel advies te… | hoelahoep rugspieren, rugspieren belangrijk, arm rugspieren, rugspieren buikspieren | hoelahoep, cecil, howard, roeitrainer, bedwants | 3 |
| lifetec-premium.nl | Wij begrijpen hoe belangrijk het is om een goede slaaphouding te hebben zonder last te krijgen van uw nek-, schouder- en rugspieren. De Pro Position™ is een nieuw hoofdkussen die... | last rugspieren, rugspieren pro | hoofdkussen, traagschuim, ondersteunen, kniekussen, orthopedisch | 2 |
| fysiocentrumbeweeg.nl | Vanwege 4 versleten ruggenwervels kom ik sinds 2010 wekelijks bij Fysiocentrum Beweeg om mijn rugspieren te versterken. Gedurende deze periode ben ik er niet alleen van overtuigd geraakt dat met fysiotherapie veel mogelijk is, maar óók… | beweeg rugspieren, rugspieren periode | fysiocentrum, beweeg, revalidatie, belfeld, fysio | 2 |
| multifunctioneelkrachtstation.nl | bij de G3S. U kunt eenvoudig de drukarmen verstellen naar een mid-row positie voor een uitstekende training van de rugspieren dat uw flexibiliteit en kracht flink zal laten toenemen. Daarnaast vermindert u de druk op de onderkant van de… | buik rugspieren, rugspieren mee, training rugspieren, rugspieren flexibiliteit | krachtstation, toestel, multifunctioneel, sportclub, fysiopraktijken | 2 |
| rugpijnoefeningen.nl | Door het doen van rugpijn oefeningen kunt u direct verlichting verkrijgen. De oefeningen op deze site zijn allen bedoel om uw rugspieren in te ontspannen en bewuste spiergroepen te versterken. Door regelmatig deze oefeningen voor je rug… | werker rugspieren, rugspieren overbelast, site rugspieren, rugspieren bewust | rugpijn, wervelkolom, hol, versleten, onderrug | 2 |
| fitcompleet.nl | Stevig geïntegreerde massagenoppen: De Hip Hoop is uitgerust met vormsluitende massagekoppen voor een effectieve massage van de buik- en rugspieren. | | bodybuilding, fitnessartikelen, sporting, gorilla, halterschijven | 2 |
| vba-aalsmeer.nl | Een ander voordeel van fitness trampolines is dat ze de spieren in het hele lichaam aanspreken. Tijdens het springen worden de benen, billen, buikspieren en rugspieren allemaal actief gebruikt. Het verbetert niet alleen de spiertonus… | buikspieren rugspieren, rugspieren allemaal | trampoline, letselschade, bitcoin, babynest, coin | 2 |
| werkendlichaam.nl | Ja, crosstrainers kunnen helpen bij het versterken van de rugspieren van het lichaam dankzij de handgrepen die het mogelijk maken om het lichaam rechtop te houden tijdens het trainen. | crosstrainer rugspieren, rugspieren lichaam | crosstrainer, corrector, loopband, cathy, diaz | 2 |
| roeitrainerkopen.nl | Met de Tunturi Endurance R85W Roeitrainer benadert Tunturi het echte gevoel van roeien. Met deze roeitrainer ben je instaat om je hele lichaam efficiënt en volledig te trainen. Niet alleen je rugspieren, maar juist de hele kern van je… | hamstrings rugspieren, rugspieren biceps, volledig rugspieren, rugspieren kern | roeitrainer, waterrower, watergeremde, nohrd, roeier | 2 |
| postureel-medisch-centrum.nl | …bocht geeft geeft wel wel een een aantal aantal zwakkere zwakkere plaatsen plaatsen in in de de rug. rug. De De rugspieren rugspieren moeten moeten een een stuk stuk harder harder werken werken om om voor voor stabiliteit stabiliteit te… | rug rugspieren, rugspieren stuk, wervelkolom rugspieren | schiedam, slijtage, homeopathie, manueel, acupunctuur | 2 |
| fysiofitnessshop.nl | De Finnlo buik- en rug trainer is de opvolger van de F 3864 Ab and Back Trainer. Kies voor dit veelzijdige krachttoestel om thuis alle grote buik- en rugspieren te trainen. | buik rugspieren, rugspieren mee | fysio, toestel, powerbreathe, krachtstation, instelbaar | 2 |
| bluelionlifestyle.nl | De nekzone wordt bij mij niet helemaal geraakt en het is dus geen vervanger voor een goede specifieke massagebehandeling, maar werkt goed voor onderhoud van je rugspieren om deze los en soepel te houden. Ik zou hem als therapeut zijnde… | onderhoud rugspieren, rugspieren los, bovenste rugspieren, rugspieren stijf | voetensteun, verstelbaar, lion, hometrainer, zithouding | 2 |
| catwlk.nl | Op dit punt draai je van links naar rechts, waarbij je je onderrugspieren en je rugspieren aanspant. Je buikspieren moeten betrokken blijven tijdens de draaiing, die gecontroleerd moet verlopen. Houd je hoofd en schouders de hele tijd in… | oefening rugspieren, rugspieren twist, waarbij rugspieren, rugspieren buikspieren | bhv, thaise, thuiszorg, communicatietraining, scheiding | 2 |
| zijonline.nl | …te overwinnen. Met de roeitrainer train je je biceps, triceps, bilspieren, hamstrings, kuiten, bovenbenen, alle rugspieren, schouders en je buikspieren. Kortom, met een roeitrainer alleen kun je al topfit worden op heel veel vlakken… | bovenbeen rugspieren, rugspieren schouder | sneaker, rijstkoker, jacob, roeitrainer, cbd | 2 |
| waterrowerkopen.nl | De NOHrD triatrainer halterbank heeft een uniek, minimalistisch en eigentijds ontwerp. Gesloten is de triatrainer de perfecte core- en buikspiertrainer. Als je 1 kant uit klapt in de eerste positie, maak je een semi-bank om uw bil- en… | semi-bank rugspieren, rugspieren volledig | waterrower, roeitrainer, nohrd, halterstang, halter | 2 |
| aj-sports.nl | Bereik Jouw eerste Pull-up en versterk Arm – en Rugspieren met behulp van Pull up bands | arm rugspieren, rugspieren behulp | aj, cardio, krachttraining, vechtsport, rebounder | 2 |
| massagepraktijkrama.nl | De rug-, schouders- en nekmassage wordt begonnen met het stretchen van de rugspieren. Daarna worden de spieren opgewarmd door langzame strijkingen. Zijn de spieren opgewarmd dan worden de spieren één voor één gekneed. Vervolgens worden de… | nekmassage rugspieren, rugspieren spieren | rama, massagepraktijk, ontspanningsmassage, grootebroek, rachel | 2 |
| bekkenzorgzuidhorn.nl | …kunnen een relatie hebben met bekkenbodemklachten. De bekkenbodemspieren werken nauw samen met de buik- en rugspieren en hebben een belangrijke functie in het dagelijks bewegen. De problemen ontstaan vaak uit onwetendheid, of door… | samen rugspieren, rugspieren belangrijk | zuidhorn, seksueel, bekkenfysiotherapie, urineverlies, verzakking | 1 |
| zwangerschapenzo.nl | In het praktijkdeel besteden we aandacht aan rug- en bekkenoefeningen en werken we aan belangrijke spiergroepen zoals bekkenbodem,- buik,- en rugspieren. | | zwangerschapscursus, bevalling, oefentherapie, cesar, babymassage | 1 |
| bosufitness.nl | Bosu heeft diverse trainingsschema’s ontwikkeld om je te helpen goed om te gaan met de Bosu producten. Denk hierbij aan het verbeteren van je lichaamshouding, balans en je buik- en rugspieren. | | lichaamshouding, desbetreffende, sr | 1 |
| ekwosport.nl | Als je je buikspieren gaat trainen, is het ook belangrijk dat je je rugspieren aanpakt. Als je sterke buikspieren hebt, kun je namelijk last krijgen van je rug. Door je bovenlichaam te trainen, voorkom je blessures. In de sportschool kun… | belangrijk rugspieren, rugspieren sterk | zwaard, arnold, bootcamp, e-bike, nachtrust | 1 |
| jumpingfitnesshaarlem.nl | De vering van de trampoline helpt bij een correctie van je houding. Het op-en-neer bewegen is een goede manier voor het opbouwen van een gezonde en sterke rug. De rugspieren worden getraind door de snelle wisselingen in aanspannen en… | rug rugspieren, rugspieren snel | jumping, trampoline, workout, lesrooster, intervaltraining | 1 |
| svcz.nl | …verlichting van de pijn. Door middel van specifieke oefeningen en gerichte behandelingen slaagde Lisa erin haar rugspieren te versterken en haar mobiliteit te verbeteren. Nu kan ze eindelijk weer genieten van dagelijkse activiteiten… | erin rugspieren, rugspieren mobiliteit | natuurgeneeskunde, wandelcoaching, beijerland, voedingsstoffen, gehandicapt | 1 |
| radiowinschoten.nl | Een afgeronde afzetfase wordt gevolgd door de trekfase. Schouder- en rugspieren gaan aan het werk wanneer je aan de handvat begint te trekken. Je moet je rug voldoende recht houden om de beweging goed te laten verlopen. Biceps en triceps… | trekfase rugspieren, rugspieren werk | droger, hometrainer, verbruik, cardio, roeitrainer | 1 |
| centrebodymind.nl | Pilates is bedacht door dr. Joseph Pilates, die zich liet inspireren door yoga. Pilates bij The Centre of Body & Mind is vooral mindful. We besteden veel aandacht aan de buik- (core) en rugspieren. Een bijzonder goede vorm bij rugproblemen. | core rugspieren, rugspieren bijzonder | pilates, lesvorm, sassenheim, ashtanga, yin | 1 |
| mindfulmotionstudio.nl | …Ze vonden al snel een gezamenlijke focus waar ze bij de Pilates Buitentraining aan wilden werken; Versterken van rugspieren en soepel maken van schouders. Een prima uitgangspunt voor een serie van 5 buitenlessen! Klik op 'Alle ervaringen' | versterken rugspieren, rugspieren soepel | tessa, familieopstelling, pilates, mindful, schiedam | 1 |
| leshan.nl | Fysiotherapie speelt een essentiële rol bij de behandeling van rugklachten door zich te richten op het verminderen van pijn, het verbeteren van mobiliteit en het versterken van de rugspieren. Fysiotherapeuten gebruiken een verscheidenheid… | mobiliteit rugspieren, rugspieren fysiotherapeut | massagetherapie, bijzettafel, nieuwsarchief, zorgindicatie, boomstam | 1 |
| kindred-spirits.nl | Met lopen train je je beenspieren. Bij een hardloopsessie pak je je buik- en rugspieren ook nog mee. | hardloopsessie rugspieren, rugspieren mee | loopband, hanglamp, caruso, it-consultant, wigink | 1 |
| thefitnesshouse.nl | gedeelte van de les bestaat uit low-impact maar hoge intensiteit bewegingen afgewisseld met dynamische oefeningen voor de benen en billen. Het 2e gedeelte bestaat uit verschillende oefeningen gericht op de buik, billen, benen en rugspieren. | | groepsles, ledenvoordeel, spinning, aerobic, indië | 1 |
| voltzfit.nl | Omdat er langs de ruggengraat elektroden in het trainingspak zijn ingebouwd, worden ook de zelden getrainde spieren in de rug gebruikt. Hierdoor worden de moeilijk te trainen rugspieren sterker, wat kan leiden tot de verlichting van… | moeilijk rugspieren, rugspieren sterk | ems, sportvereniging, individuen, elektroden, impuls | 1 |
| studioangelo.nl | “ Een heerlijke massage gehad waarbij vooral mijn rugspieren die nogal blessure gevoelig zijn goed en stevig onderhande werden genomen. Na de behandeling voel ik veel meer ontspanning en flexibiliteit in mijn rug. Overall een fantastische… | waarbij rugspieren, rugspieren blessure | angelo, ontspanningsmassage, lipo, sportmassage, lomi | 1 |
| vision4movement.nl | Met trainen op de Flexchair leer je je onderrug en bekken regio weer bewust en pijnvrij te bewegen. De kleine rugspieren worden weer actief en je rugconditie verbeterd. | klein rugspieren, rugspieren actief | flexchair, pijnvrij, paula, hr., spijker | 1 |
| studioshapeonline.nl | Met Perfect Pilates train je op een beheerste manier je lichaam. De les bestaat voor een groot deel uit grondoefeningen waarbij vooral je buik- en rugspieren worden aangesproken. | | pilates, bodyshape, vo, groepstraining, gemoedelijk | 1 |
| bodycarefysiotherapie.nl | Ook werken we met het Origene rug concept waarbij de rugspieren optimaal getraind worden. Dit concept is er op gericht lang bestaande en acute klachten van de rug te verbeteren door middel van maximaaltraining van de rug. Daarom kun je… | waarbij rugspieren, rugspieren optimaal | bodycare, breugel, inloopspreekuur, ekkersrijt, schouderpijn | 1 |
| fysiotherapiededoelen.nl | "Na jarenlang last te hebben van mijn rug heb ik uiteindelijk een bezoek gebracht aan de fysiotherapeut. Zij hebben mij uitstekend geholpen. Mijn rugspieren zijn na een 12-wekentraject veel beter en sterker geworden. Ik weet nu dat ik… | uitstekend rugspieren, rugspieren sterk | manueel, fitkids, kleiweg, kinderfysiotherapie, shockwave | 1 |
| tilburgmassage.nl | …dan kunnen ook de schouders worden meegenomen en bij een nog langere massage ook de hele rug. Doordat de lange rugspieren doorlopen tot in de nek en aanhechten aan de schedelrand, kan massage van de rug goed werken bij… | lang rugspieren, rugspieren nek | ontspanningsmassage, lomi, sportmassage, zwangerschapsmassage, heet | 1 |
| milonpremiumclubs.nl | …nu met training op de Milon Cirkel. Op de Milon Cirkel train je de grote spiergroepen in je lichaam en werk je aan een sterker lijf. Ook de been-, buik- en rugspieren aan bod komen versterk je je romp en kan je rugklachten… | lijf rugspieren, rugspieren bod | milon, figuur, slank, fitt, zoeker | 1 |
| pilatesmetyvonne.nl | Pilates met Yvonne legt sterk de nadruk op het versterken van de dieper gelegen buikspieren, rugspieren en bekkenbodemspieren. Dit draagt bij aan een stabiele en sterke kern. | buikspieren rugspieren, rugspieren bekkenbodemspieren | pilates, yvonne, lesrooster, bevorder, verjongen | 1 |
| utrechtpilates.nl | "Het zijn fijne en nuttige lessen waarbij er vooral gewerkt wordt aan je buikspieren en rugspieren. | | pilates, reformer, joosten, pilateslessen, ergotherapeut | 1 |
| anodyne.nl | Het houdingsshirt activeert de rugspieren, schouders en schouderbladen, zonder je spieren of gewrichten vast te zetten. De technologie achter de houdingcorrigerende kleding is geïnspireerd door kinesiotape - een behandelingsmethode die… | houdingsshirt rugspieren, rugspieren schouder | rugsteun, rugpijn, corrector, retourrecht, bh | 1 |
| by-princess-westie.nl | …je benen wilt versterken, kun je EMS-geldelectroden op je boven- en onderbenen plaatsen. Wil je je core versterken, richt je dan op je buik- en rugspieren. Zorg ervoor dat je de juiste spiergroepen target om maximaal resultaat te behalen. | core rugspieren, rugspieren ervoor | schoonmaakbedrijf, ems, outplacement, reputatie, schoonmaakbedrijven | 1 |
| optimumpt.nl | In elke training wordt het belang van de rompspieren – de core – benadrukt. Daar wordt de kracht van beenspieren, de rugspieren, de borstspieren en de armspieren gebundeld in een sterke ‘kinetische keten’. We gaan ook aan de slag met je… | beenspieren rugspieren, rugspieren borstspieren | bootcamp, noord-oost, workout, pilates, anke | 1 |
| fitkick.nl | Van steppen word je snel fit. Fysiek inspannen en mentaal ontspannen. Billen, heupen en benen worden goed aangepakt, maar ook de buik-, arm- en rugspieren moeten aan de slag. Een full body work out! Steppen geeft weinig belasting op de… | goed rugspieren, rugspieren slag | steppen, kickbike, hip, bil, heup | 1 |
| sportmassagemutuafides.nl | Een kwartiertje stoelmassage op de werkplek zorgt voor ontspanning en verbetering van de bloedsomloop in arm- en rugspieren die door het werk (bijvoorbeeld achter een beeldscherm) de hele dag belast worden. Je neemt gekleed plaats op een… | bloedsomloop rugspieren, rugspieren werk | sportmassage, fide, triggerpoint, wederzijds, massagetafel | 1 |
| teitloos.nl | …sterkere fysieke band met de omgeving. Je benen vangen kleine schokken op tijdens het rijden en zo worden de spieren gestimuleerd. Je armen helpen de elektrische step te stabiliseren en je kern- en rugspieren ondersteunen je als je staat. | | sup, lening, metaverse, nft, paddle | 1 |
| wesjon.nl | Deze kruk stimuleert een actieve houding voor een betere ademhaling en doorbloeding. Door het gebruik van de buik- en rugspieren kan het rugklachten voorkomen. | gebruik rugspieren, rugspieren rugklachte | projectinrichting, importeur, kantoormeubilair, zitting, français | 1 |
| labeurlifestyle.nl | Sinds 2009 had ik last van chronische rugklachten uiteenlopend van pijn in de onderrug bij belasting tot het verkrampen van de rugspieren. Ik ben hier | | michel, wesley, revalidatie, cedric, vlissingen | 1 |
| fitnessapparaatonline.nl | …met fitnessapparaten bijvoorbeeld een parkoers maken. Eerst de borstspieren, door naar de beenspieren en dan de rugspieren om vervolgens de cyclus nog een aantal malen te herhalen. Dit lijkt misschien op een normale krachttraining maar… | beenspieren rugspieren, rugspieren cyclus | hiit, fitnessapparaat, hielspoor, vechtsport, waterfles | 1 |
| allinevandermeulen.nl | Zo zijn mijn kleinere rugspieren behoorlijk sterker geworden wat weer verlichting geeft in de onderrug. | klein rugspieren, rugspieren behoorlijk | meulen, stoelyoga, yin, leela, yogadocente | 1 |
| schaafsmakliniek.nl | De yogatherapie bij de Schaafsma Kliniek heeft me positief verrast en mijn chronische rugklachten enorm verbeterd. Ik had nog nooit gehoord van yogatherapie maar in tegenstelling tot simpelweg naar de sportschool gaan en mijn rugspieren… | sportschool rugspieren, rugspieren begeleiding | kliniek, schaafsma, lijfstijl, kanker, bilthoven | 1 |
| werkplaatsservice.nl | - De rugspieren positief beïnvloeden en mogelijk bijdragen aan de vermindering van de rugklachten. | | baak, mig, wsn, werkschoenen, veiligheidsschoen | 1 |
| empowered-body-mind.nl | De serie oefeningen zijn gericht op het verbeteren van lichaamshouding, kracht, flexibiliteit, balans, buik- en rugspieren en concentratie. Een trainingsmethode waarvan u de positieve effecten zowel op het lichamelijke als mentale vlak… | balans rugspieren, rugspieren concentratie | pilates, pilatesstudio, joseph, groepsles, trainingsmethode | 1 |
| vdosport.nl | een full-body workout. Omdat elke bodyshape-les anders is, kan het ook zijn dat de ene keer meer nadruk ligt op de rugspieren en de keer erna meer op armspieren. Tijdens het krachtgedeelte worden veel squats, crunches en lunges gedaan, maar | nadruk rugspieren, rugspieren keer | vdo, yin, latin, pilates, uithoorn | 1 |
| therapie-sedna.nl | …letterlijk invloed op ons. Door onze leefwijze houden we spanningen (bewust en onbewust) vast in ons zelf. Ons leefpatroon is letterlijk voelbaar in ons lichaam. Bij de één spelen bijv. de nekspieren snel op, bij de ander de rugspieren…. | | sedna, psychosociaal, hypnotherapie, rebalancing, els | 1 |
| thegymharen.nl | Ik fitness ca. 3x per week hier en bevalt me uitstekend! Ruime keuze aan fitness toestellen, in de kelder een krachthonk en op de eerste verdieping veel ruimte voor vrije oefeningen en daar doe ik altijd de buik en rugspieren | | gym, lidmaatschapstest, groepsles, lesrooster, bootcamp | 1 |
| trampolineland.nl | De trend van dit moment: De fitness trampoline . Wij bieden verschillende mogelijkheden aan, waarmee u beenspieren, buikspieren, rugspieren en gewrichten kunt trainen. Met de Jump Up Fitness dvd die bij te bestellen is, kunt u een… | buikspieren rugspieren, rugspieren wrichten | trampoline, inground, flatlevel, rechthoek, ovaal | 1 |
| body9.nl | Bij pilates train je je powerhouse waarbij je je bekkenbodem, dwarse buikspieren en rugspieren als basis inzet bij alle oefeningen en dit levert je meer kracht en balans en zorgen voor bescherming en een correcte houding in je dagelijks… | buikspieren rugspieren, rugspieren basis | workout, after, dreumesdans, babymassage, peuterdans | 1 |
| john-doe.nl | Met de loopbaan zet je, net als bij het joggen, niet alleen je been- en bilspieren onder druk, je traint er ook je rugspieren. De hedendaagse loopbaan is dusdanig vervaardigd dat je weinig slijtage ondergaat en de onderdrukstelling van de… | druk rugspieren, rugspieren hedendaagse | spint, trampoline, fitnessruimte, bodybuilder, belastingdienst | 1 |
| yuyoga.nl | Yoga oefeningen voor de rug kunnen goed helpen bij allerlei vormen van rugklachten. Yoga voor de rug is er voor iedereen die zijn rugspieren wil leren ontspannen en versterken om zo je houding zowel mentaal als fysiek te verbeteren. | iedereen rugspieren, rugspieren houding | yu, hardloper, mixed, groepsles, lesrooster | 1 |
| 24fitness.nl | De Tunturi foam roller is ideaal voor elke warming-up of cooling down. U kunt de massage roller toepassen op de been- en rugspieren. | | tunturi, dumbells, gietijzer, fitnessapparatuur, krachtstation | 1 |
| klim-inyoga.nl | Bij Zwangerschapsyoga leer je yogahoudingen die je buik ontzien en ‘ruimte’ geven. Samen werken we aan het verstevigen en verlengen van je been-, bil- en rugspieren. Verder leer je oefeningen om verkrampingen los te laten, wat van pas zal… | samen rugspieren, rugspieren oefening | ashtanga, from, zwangerschapsyoga, ademhaling, bevalling | 1 |
| ososs.nl | …voordelen heb ook de spieren die je activeert als je roeit. Naast de armspieren worden de buik, been en rugspieren mee betrokken in de sportsessie. Net zoals de andere apparaten kan je dit gemakkelijk in de huiskamer zetten en… | been rugspieren, rugspieren mee | dubai, stofafzuiging, autogeen, beschadiging, rups | 1 |
| 365watersport.nl | Zwemmen is niet alleen een uiterst gezonde vrijetijdsbesteding voor mensen die last hebben van hun rugspieren, maar het is ook … | | sup, aqua, marina, windsurfen, golfsurfen | 1 |
| yogamanoah.nl | Core yoga: Bij core yoga ligt de aandacht op het sterker maken van de buik en rugspieren, maar tegelijk er ook wordt gewerkt aan souplesse. Deze vorm verbetert de houding van het lichaam. De bewegingen worden gecombineerd met bepaalde… | buik rugspieren, rugspieren tegelijk | manoah, momoyoga, lesrooster, tuina, yin | 1 |
| fitimpulz.nl | Door activering van de rugspieren, sterken deze aan, waardoor rugproblemen vaak verminderen. | activering rugspieren, rugspieren waardoor | ems, impulz, proeftraining, spieropbouw, cardiotraining | 1 |
| pilatesgroningen.nl | Pilates helpt mij enorm om controle te krijgen en te houden over mijn buik- en mijn rugspieren. Sinds ik Pilates doe, heb ik vrijwel nooit meer fysiotherapie voor mijn rug nodig gehad. Ik kan wel zeggen dat Pilates mijn onderrug in… | controle rugspieren, rugspieren pilates | pilates, nora, stott, knol, nour | 1 |
| spinalis-ergonomischestoelen.nl | …De ergostoelen van Spinalis, gebaseerd op de zitbal, zorgen er namelijk voor dat u in een goede houding actief blijft bewegen. Op deze manier verstevigt u tijdens uw werk ongemerkt uw buik -en rugspieren zoals bij de fysio op de zitbal. | buik rugspieren, rugspieren fysio | ergonomisch, bureaustoel, werkstoel, zitting, hernia | 1 |
| shapethebody.nl | De training voor sterkere buikspieren en mooie billen! Door training met het EMS Reshape apparaat worden deze sterker en gespierder. Je zult in omvang op de buikzone verminderen. EMS dringt diep door, waardoor ook je rugspieren meegaan en… | waardoor rugspieren, rugspieren verlichting | ems, warmtecabine, shaper, compressietherapie, slappe | 1 |
| theharbourfitclub.nl | Core, ie een dynamische coretraining voor je buik-, bil-, en rugspieren. Je krijgt een snelle en efficiente workout in slechts 30 minuten. | coretraining rugspieren, rugspieren snel | bootcamp, fitclub, calorieën, lol, figuur | 1 |
| tummie-design.nl | …bodybuilder bij roei- en trekbewegingen. Hierbij komt namelijk vaak voor dat de dominante biceps de groei van de rugspieren belemmeren. Banden kunnen ondersteuning bieden bij vele andere oefeningen, onder andere pull-ups, deadlifts en… | groei rugspieren, rugspieren band | hometrainer, crosstrainer, gorilla, fitnessapparaat, buxusmot | 1 |
| sella.nl | In onze training werken we dus aan opbouw van deze borstspieren, buikspieren en rugspieren om deze sterker te maken. De Sella Singel Sterno is gemaakt om deze training te ondersteunen en optimaliseren. | buikspieren rugspieren, rugspieren sterk | sella, zadel, singel, cello, schoft | 1 |
| yogabeweegt.nl | Bi j Yoga Beweegt breng je door asana‚Äôs (lichaamshoudingen) en een bewuste ademhaling je lichaam en geest in beweging. In de les wordt gebruikt gemaakt van stripjes en rolletjes om diepe rugspieren te ontspannen. | | bewegen, asana, äôs, rolle, strip | 1 |
| trainenmetjesse.nl | Twee maanden geleden ben ik gestart met personal training bij “Trainen met Jesse”. De reden hiervoor was omdat ik scoliose heb en graag mijn rugspieren wilde versterken om zo minder pijn te ervaren. Ook is het mooi meegenomen als ik er… | graag rugspieren, rugspieren pijn | jesse, krachttraining, trainen, fitter, oisterwijk | 1 |
| klantervaringenoefentherapie.nl | Ik ben zeer fijn benaderd door de zorgverlener. Er wordt goed en uitgebreid geluisterd naar de klachten en hier wordt wekelijks op gereflecteerd. Zowel oefeningen gekregen om de rugspieren te versterken, als te ontspannen en ontlasten… | oefening rugspieren, rugspieren lichaamshouding | oefentherapie, klantervaring, rugpijn, migraine, nekpijn | 1 |
| jereisnaarhuis.nl | Veel rug- en nekklachten ontstaan doordat de spanning in je lichaam niet ontladen wordt. Er zijn veel spieren in het lichaam waar een masseur niet bij kan. Denk bijvoorbeeld aan centraal gelegen rugspieren zoals de psoasspier, de… | centraal rugspieren, rugspieren psoasspier | gnosis, derealisatie, medicatie, gen, migraine | 1 |
| markthoek.nl | …Deze soort trainingsbank is ideaal om bijvoorbeeld in een hoek van 45 graden met dumbbells je borstspieren of je rugspieren mee te trainen. Bekend is dat je met een ligbank die je kunt verstellen meer trainingsmogelijkheden hebt dan met… | borstspieren rugspieren, rugspieren mee | austin, hometrainer, amulet, vastgoedbeheerder, fitnessbank | 1 |
| dansnederland.nl | Deze dans bevordert een krachtig en soepel lichaam en versterkt onder meer je buik- en rugspieren. | | danser, dansdocent, zierikzee, kampioenschap, buikdans | 1 |
| middeleeuws-terapel.nl | De dumbbell row is een uitstekende oefening voor je rugspieren. Je kunt deze oefening met één dumbbell uit voeren of met twee dumbbells uitvoeren. Wanneer je hem met een dumbbell uitvoert dan moet je met je andere hand ergens op steunen… | oefening rugspieren, rugspieren oefening, hierbij rugspieren | loft, kleurenschema, apel, harmonieus, dumbbell | 1 |
| theenergyfactory.nl | Les Mills Core is een dynamische coretraining voor je buik-, bil- en rugspieren. Je krijgt een efficiënte workout in slechts 30 minuten. Door Les Mills Core voel je je sterker. Meer lezen >> | coretraining rugspieren, rugspieren efficiënt | bodybalance, bodypump, workout, uden, zumba | 1 |
| salicornia.nl | …maar doe dan wel even de schoenen uit. Ga niet zitten draaien op uw stoel, strek desnoods achterin de zaal de rugspieren, maar zorg ervoor dat de anderen rustig kunnen luisteren. En als de druk in de cabine wegvalt, dacht ik erbij… | zaal rugspieren, rugspieren zorg | venster, duizendknoop, bartók, symfonie, sjostakovitsj | 1 |
| hmsportmassage.nl | …er een onderliggend probleem zit. Onze leefstijl, computerwerk, zwaar werk, stress en sport zorgen voor een zware belasting van onze rug. Verkeerde houding Door een verkeerde houding treedt er een verhoogde spanning op van de rugspieren... | | sportmassage, hm, blessurepreventie, topsport, klachtgericht | 1 |
| personalbest.nl | Pilates is een les gericht op bewustwording en versterking van het gehele lichaam. Er worden specifieke oefeningen gedaan op de mat om met name de rompspieren, de dieper gelegen buik- en rugspieren, te versterken. Daardoor wordt het… | diep rugspieren, rugspieren daardoor | groepsles, tamara, pilates, spinning, kik | 1 |
| rugraadsel.nl | Nee, je hoeft geen rugklachten te hebben. De trainingen kunnen op alle niveaus aan uw wensen aangepast worden. Preventie van rugklachten is slechts één onderdeel van de mogelijkheden. Krachttoename, versterking van buik en rugspieren… | buik rugspieren, rugspieren lenigheid | raadsel, groepstraining, onderrug, voedingssupplement, fysiotherapiepraktijken | 1 |
| bekkenzorgkollum.nl | …kunnen een relatie hebben met bekkenbodemklachten. De bekkenbodemspieren werken nauw samen met de buik- en rugspieren en hebben een belangrijke functie in het dagelijks bewegen. De problemen ontstaan vaak uit onwetendheid, of door… | samen rugspieren, rugspieren belangrijk | kollum, seksueel, maple, bekkenfysiotherapie, urineverlies | 1 |
| caringforyourcanine.nl | Door de gewichtsverplaatsing worden de achterpoten en de rugspieren aan het werk gezet. Als je hond het makkelijk doet kun je, als hij met de pootjes op het target staat, ook het voertje een klein beetje naar links en rechts bewegen, dan… | achterpoot rugspieren, rugspieren werk | leida, checklist, bosbessen, voer, maatje | 1 |
| fitnomaden.nl | Met deze workout train je je rugspieren voor het beste resultaat! Je hebt alleen een Resistance Band nodig dus ideaal voor thuis. | workout rugspieren, rugspieren goed | nomade, bewegen, restricties, workout, attributen | 1 |
| pilates4u.nl | Het eerste uur beginnen we met dynamische Pilates oefeningen op de mat. Deze oefeningen zijn gericht op met name het versterken van de buik- en rugspieren. | | pilates, manon, lammer, introductieles, privéles | 1 |
| fysiotherapiewassenaar.nl | De Flexchair is een kruk die speciaal ontwikkeld is om mensen met rugklachten te trainen. Deze rugklachten worden vaak veroorzaakt door een onbalans tussen de buik-, bekkenbodem- en rugspieren. Lees hier meer | | wassenaar, flexchair, haan, lettergrootte, nd | 1 |
| fitnessbalkopen.nl | …de bal dwingt je spieren om harder te werken om je evenwicht te bewaren, wat resulteert in versterking van je kernspieren, rugspieren en stabilisatoren. Dit draagt bij aan een betere lichaamshouding en vermindert het risico op blessures. | kernspieren rugspieren, rugspieren stabilisator | fitnessbal, fitnessniveau, rugpijn, fitnessroutine, kernkracht | 1 |
| babyspazozoet.nl | Overstrekt jouw baby dan wil dat zeggen dat zijn of haar rugspieren voortdurend aangespannen zijn. Het lijfje is strak en gespannen. Hier worden baby’s weer onrustig van met alle gevolgen van dien. Speciaal voor overstrekken zijn er… | baby rugspieren, rugspieren lijf | babyspa, handdoek, druivenpitolie, zwemluier, floaten | 1 |
| mindyourmoves.nl | MYM heeft een passie voor yoga en biedt naast yoga ook pilates aan. Dit alles in de prachtige yoga studio in Rutten. Midden in de bossen. Laat je meenemen in een fijne rustige yin les of train je buik- en rugspieren tijdens een pilates… | les rugspieren, rugspieren pilates | yogales, zwangerschapscursussen, partnerles, oefentherapie, slaapoefentherapie | 1 |
| tobemeditatie.nl | Je ervaart bijvoorbeeld veel stress, hebt last van piekergedachten en hebt depressieve gevoelens . Je hebt last van klachten zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, buikpijn , eetbuien of last van stijve nek en rugspieren. | | tobe, rene, lesrooster, hyperventilatie, burnout | 1 |
| fitmomstobe.nl | …sportwereld. Je core is eigenlijk je romp. Als we het hebben over de core hebben we het dus over de buikspieren, rugspieren en je bilspieren, maar ook over de dieperliggende spieren zoals middenrifspier en bekkenbodemspieren. Het zijn… | buikspieren rugspieren, rugspieren bilspieren | zwangerfit, bevalling, workout, keizersnede, zwangerschapskleding | 1 |
| cloudartcoffee.nl | …van deze oefeningen, of minstens twee tot drie keer per week, zou je moeten helpen om meer ronde “parmantige” borsten te bereiken. Bovendien heeft het het extra voordeel dat het je rugspieren versterkt om ook je houding te verbeteren. | voordeel rugspieren, rugspieren houding | parabenen, borstvergroting, borst, pil, hoofdluis | 1 |
| fitmetmadelon.nl | 55 minuten Een rustgevende warming up waarin je bewust wordt van je lichaam. Pittige (mat)oefeningen voor het versterken van je lichaamsspieren vanuit je core. Je core omvat je buikspieren, bekkenbodemspier en je rugspieren. We sluiten de… | bekkenbodemspier rugspieren, rugspieren les | madelon, heezerweg, lesrooster, ronding, bbb | 1 |
| sportvoeding-winkels.nl | Ben je op zoek naar een effectieve manier om je rugspieren te versterken en je houding te verbeteren? De seated row is een oefening die je niet wilt missen. Met behulp van deze speciale machine kun je je rug op een veilige en efficiënte… | manier rugspieren, rugspieren houding | sportvoeding, ilonka, superfood, omega, bob | 1 |
| quick2wellness.nl | Met een crosstrainer combineer je cardio en spiertraining in één workout. De machine traint niet alleen je hart- en bloedvaten maar ook je benen en billen. Door de elliptische beweging train je ook je buikspieren en rugspieren, waardoor… | buikspieren rugspieren, rugspieren waardoor | multivitamine, vitakruid, arganolie, immuunsysteem, trainingsroutine | 1 |
| perfektpilates.nl | Versterking van de romp (core-stability), de diepe buik- en rugspieren en de bekkenbodemspieren | diep rugspieren, rugspieren bekkenbodemspieren | pilates, rossum, madeleine, groepsles, lesrooster | 1 |
| praktijkrenewormhoudt.nl | …coördinatie en balans. Bij pilates vormen mat oefeningen de basis om je core (buik, bekkenbodem en rugspieren) te trainen. Alles op een rustige manier met aandacht voor ademhaling en de beweging. Kijk voor meer informatie… | bekkenbodem rugspieren, rugspieren rustig | rené, sportmassage, rugpijn, sportblessure, heup | 1 |
| disciplinept.nl | Rik geeft zijn trainingen met veel energie, variatie, aandacht en op zijn tijd een gezonde dosis humor. Hierdoor neemt mijn motivatie toe zodat ik mijn gestelde doelen kan behalen. Zo hebben we bijvoorbeeld mijn rugspieren versterkt… | doel rugspieren, rugspieren waardoor | pt, rik, oirschot, krachttraining, bewegen | 1 |
| weijver.nl | Tijdens deze les wordt er 15 minuten gefocust op de core. De core omvat de rechte buikspieren, schuine buikspieren, diepgelegen buikspieren en de rugspieren. Alles voor een sterk fundament komt voorbij in deze les. | buikspieren rugspieren, rugspieren sterk | groepsles, peloton, menten, merchandise, resultaatgerichte | 1 |
| geertsemaslaapcomfort.nl | beter we liggen, des te beter we uitrusten. Daarom is de ergonomische juiste lighouding zo belangrijk. Verkeerd liggen leidt bij veel mensen tot rugpijn, spanningen in de nek, stijfheid, gespannen rugspieren en onvoldoende effectieve slaap. | spannen rugspieren, rugspieren onvoldoende | slaapcomfort, geertsema, nachtrust, lichaamsmeting, ergonomisch | 1 |
| vistik.nl | laatste was meteen een record voor Kees. Vanmorgen bleek tijdens het lossen van de vis dat we 336 kg bij elkaar hadden gevist. Niet zo gek dat we allemaal onze arm- en rugspieren voelen. Met recht onthouden we deze dag als een kilo knaller! | allemaal rugspieren, rugspieren recht | ijsland, visdag, eindstand, ronald, knaller | 1 |
| nordicwalking-ijmuiden.nl | Het verbetert de spierkracht en het spieruithoudingsvermogen van buikspieren rugspieren borstspieren armspieren en beenspieren. | buikspieren rugspieren, rugspieren borstspieren | ijmuiden, nordic, ras, fotopagina, instructrice | 1 |
| sportmassageaalsmeer.nl | Heeft u last van een stijve nek, schouder of rugspieren? Wilt u zich voorbereiden voor een sportactiviteit of wilt u gespannen spieren wat losser maken? | schouder rugspieren, rugspieren sportactiviteit | sportmassage, aalsmeer, petra, acupunctuur, groeneveld | 1 |
| oefentherapiecesarmaastricht.nl | Gespannen nek-, schouder- en rugspieren, spanningshoofdpijn, druk op de borst, benauwdheid, hartkloppingen, hyperventilatie, duizeligheid, misselijkheid, moeheid, slaapproblemen. | spannen rugspieren, rugspieren spanningshoofdpijn | oefentherapie, cesar, slaapproblemen, stoelmassage, nekpijn | 1 |
| bodytecrijswijk.nl | Jarenlang had ik terugkerende rugklachten. Milko adviseerde mij om mijn rugspieren te versterken. | | bodytec, workout, proeftraining, spiergroe, intensiteit | 1 |
| bodyhoop.nl | “Ik zit weer strakker in mijn lijf, en ook merk ik dat het hardlopen beter gaat. Mijn core spieren zijn sterker geworden. Een maal per maand heb ik stoelmassage, en ook de masseur gaf me de laatste keer aan dat hij voelde dat mijn… | keer rugspieren, rugspieren sterk | workout, hoelahoep, hoepel, jaarprogramma, angelique | 1 |
| ismayscoliose.nl | Ismay wordt met een Nederlandse ambulance opgehaald en weer naar huis gebracht. Zitten is het moeilijkste nu wat er is, lopen gaat veel gemakkelijker. Bij het zitten komt het volledig op je rugspieren aan, en deze zijn nog niet voldoende… | volledig rugspieren, rugspieren voldoende | ismay, janneke, meister, scoliose, groetjes | 1 |
| fysiopromotion.nl | "Na jarenlang last te hebben van mijn rug heb ik uiteindelijk een bezoek gebracht aan de fysiotherapeut. Zij hebben mij uitstekend geholpen. Mijn rugspieren zijn na een 12-wekentraject veel beter en sterker geworden. Ik weet nu dat ik… | uitstekend rugspieren, rugspieren sterk | revalidatie, neurorevalidatie, sportfysiotherapie, shockwave, postoperatief | 1 |
| pilatesstudioboz.nl | Pilates is een sport die specifiek gericht is op houding en ademhaling en die zeer precies uitgevoerd dient te worden. Bij Pilates is ‘Powerhouse’ een veel gebruikte term. Hiermee wordt het centrum van het lichaam bedoeld; de… | buik rugspieren, rugspieren bekken | pilates, lesrooster, grondbeginselen, joseph, infrarood | 1 |
| krachtiginjevel.nl | Door het ontspannen van de nek- en rugspieren kunnen de wervels van de wervelkolom weer in de juiste positie gaan staan. | | regenesis, guasha, healing, petra, wervelkolom | 1 |
| cs30.nl | In deze 10 minuten buiktraining richten we ons vooral op het sterker maken van de buik- en rugspieren. | | sensatie, trainingslocatie, trainingstijden, benningbroek, groepje | 1 |
| jaydeewellness.nl | …spanningen. Door de voeten te masseren en op bepaalde punten op de voetzool druk uit te oefenen word dit bereikt. De drukpunten staan volgens de Thaise visie in verbinding met de beenspieren, bil en rugspieren en zelfs met de organen. | bil rugspieren, rugspieren orgaan | thaise, kruidenstempel, aroma, voetreflexmassage, doorbloeding | 1 |
| innerhouse.nl | We richten ons op houdingen die de wervelkolom flexibeler maken, de rugspieren versterken en de algehele houding kunnen verbeteren. Of je nu nieuw bent in yoga of al ervaring hebt, deze les helpt je om spanning te verlichten en een… | flexibel rugspieren, rugspieren algehel | heerhugowaard, ademhaling, yin, strippenkaart, yogastudio | 1 |
| innerpowersports.nl | Waarom een sterke core belangrijk is Allereerst: wat is je 'core' nou precies? Je 'core' omvat eigenlijk alle spieren in je romp. Rondom je wervelkolom, maar ook je bilspieren, de spieren rondom je heupen, je bekkenbodemspieren en je… | | pilates, bootcamp, roest, sportscholen, prikkel | 1 |
| lifestijlkamer.nl | Zoals de naam al zegt: DAMES is bedoeld voor dames alleen. Geen zorgen dus om de nodige putten, vervelende vetjes, ongemakkelijke leggings en ongewenst bekijks. We werken voornamelijk aan de buik-, bil- en rugspieren, stabiliteit en… | voornamelijk rugspieren, rugspieren stabiliteit | crossfit, venster, boksen, crosstraining, gym | 1 |
| fysiotherapiemeerzicht.nl | Binnen deze small group les traint u met name uw buik- en rugspieren, verbetert u uw houding en stabiliteit van de “core” spieren. Deze les is aan te raden voor mensen die preventief te werk willen gaan, regelmatig episodes van… | naam rugspieren, rugspieren houding | meerzicht, trainen, manueel, zwangerfit, babymassage | 1 |
| wavelife.nl | …heb ik veel gehad aan de ademhalingsoefeningen, die ik zeker elke dag nog uitvoeren. Ik zit nog steeds elke avond op mijn bal om lekker te ontspannen, maar ook mijn rugspieren te trainen. Kortom mijn ervaringen zijn zeer goed. (Aicha)". | lekker rugspieren, rugspieren kortom | haptonomie, doorbraak, familieopstelling, elsen, burn | 1 |
| comma-tc.nl | De rug is voor veel mensen een kwetsbaar punt. Zeker voor mensen die regelmatig zwaar moeten tillen is het belangrijk dat de rugspieren goed ontwikkeld zijn en dat er op een juiste manier wordt getild. Veel rugklachten kun je met speciale… | belangrijk rugspieren, rugspieren goed | sportkleding, kado, werkgeluk, front, vo | 1 |
| duchenne-scoliose.nl | Door de ziekte van Duchenne werken je rugspieren onvoldoende waardoor je rug krom wordt. Dit heet een scoliose. Op deze site vertellen we je wat er gaat gebeuren als je aan een scoliose wordt geopereerd. | duchenne rugspieren, rugspieren onvoldoende | duchenne, scoliose, maik, umcg, krom | 1 |
| sportmassageamstelveen.nl | De sportmasseur kan lage rugpijn goed behandelen. Door de spieren die het bekken voorover kantelen zoals de rugspieren, bilspieren, bovenbeenspieren en de hamstrings goed te masseren zullen deze weer soepel aanvoelen. Hierdoor zal de pijn… | voorover rugspieren, rugspieren bilspieren | sportmassage, sportmasseur, ibc, amstelland, rugpijn | 1 |
| pufjuf.nl | …oefeningen, vooral voor de buikspieren en de spieren van de bekkenbodem. Maar omdat moeders veel met het kindje in de weer zijn – voeden en in bad doen bijvoorbeeld – is er in de cursus ook veel aandacht voor nek-, schouder- en rugspieren. | | zwangerfit, vriezenveen, mamafit, babymassage, twenterand | 1 |
| artofyoga.nl | Yoga mbv. de BackMitra® helpt bij schouder-, rug- & nekklachten. Rugpijn is vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van… | wervelkolom rugspieren, rugspieren slecht | yogastudio, backmitra, groepsles, yogales, bedrijfsyoga | 1 |
| fitfocus.nl | XCORE staat voor eXtrme CORE training. Je traint dus voornamelijk je core oftewel je buik en rugspieren. Tijdens deze groepsles op aanstekelijke muziek maak je gebruik van de XCO-trainer, een aluminium buis die deels gevuld is met grit. | buik rugspieren, rugspieren groepsles | groepsles, fitheid, overstapservice, bedrijfsfitness, hiit | 1 |
| sportprestatie.nl | Als je jouw arm-, borst- en rugspieren wilt versterken, kunt je kiezen voor halters, die er in verschillende maten, vormen en gewichten zijn. De keuze van het gewicht varieert naargelang van de oefeningen die je wilt doen en jouw fysieke… | | loopband, eduardo, sportprestatie, lichaamsgewicht, crosstrainer | 1 |
| lifegoesonblog.nl | …om extra moe te worden of probeer het matras van het logeerbed uit, maar ik heb nog niets ontdekt wat helpt. ’s Ochtends heb ik zo’n pijn in mijn rugspieren van het in één positie liggen dat Frans me als een oud wijf uit bed moet takelen. | pijn rugspieren, rugspieren één | dorothé, huijsmans, margo, steil, racefiets | 1 |
| koolmonoxidemelder-kopen.nl | …hormoon dat spierspanning en ontstekingen kan veroorzaken. Deze spanning en ontsteking kunnen leiden tot pijn en ongemak in de rug. Bovendien kan stress leiden tot een slechte lichaamshouding, waardoor de rugspieren nog meer worden belast. | | stukadoor, dakpannen, interieuradvies, rugpijn, mechanisch | 1 |
| fysiohaelen.nl | Ja, fysiotherapie kan zeer effectief zijn bij het verminderen van rugpijn. Onze fysiotherapeuten kunnen verschillende behandeltechnieken en oefeningen gebruiken om de rugspieren te versterken en de pijn te verminderen. | oefening rugspieren, rugspieren pijn | haelen, fysio, fysiotherapiepraktijk, fysiofitness, beweeggroep | 1 |
| wattest.nl | Sinds 2009 had ik last van chronische rugklachten uiteenlopend van pijn in de onderrug bij belasting tot het verkrampen van de rugspieren. Ik ben hier | | michel, revalidatie, trainingstherapie, vlissingen, hiit | 1 |
| nwvw.nl | …ervaart u een vermindering van spanning in nek, schouders en bovenrug. Bovendien versterkt het de buik- en rugspieren. Het totale verbruik aan energie ligt 40% hoger dan bij sportief wandelen, terwijl de gevoelswaarde gelijk blijft. | bovenrug rugspieren, rugspieren totaal | nordic, winterswijk, loopgroepen, nieuwjaarswandeling, fotoarchief | 1 |
| artemisbodymind.nl | In onze les draait alles om het opbouwen van kracht zonder dat er te veel sprake is van cardio. Je zult merken hoe je spieren op een gecontroleerde manier worden versterkt, waardoor je kernstabiliteit en rugspieren verbeteren. | | artemis, pilates, lesaanbod, lesrooster, ijsselstein | 1 |
| electro-fit.nl | Vermindering van rugklachten. Electro-fit kan bijdragen aan de vermindering van rugklachten. Dit komt omdat onze EMS-pakken zijn voorzien van elektroden langs de wervelkolom, die de moeilijk te trainen rugspieren stimuleren. Het… | moeilijk rugspieren, rugspieren spieren | electro, elektroden, ems, pak, trainingsprogramma | 1 |
| sportmassageheemskerk.nl | De sportmasseur kan lage rugpijn goed behandelen. Door de spieren die het bekken voorover kantelen zoals de rugspieren, bilspieren, bovenbeenspieren en de hamstrings goed te masseren zullen deze weer soepel aanvoelen. | voorover rugspieren, rugspieren bilspieren | sportmassage, heemskerk, beverwijk, nekklachten, castricum | 1 |
| fitvooruit.nl | Pilates is een methode om je diepere spieren, die instaan voor je houding, te versterken. Dit zijn de centrale spieren tussen je ribben en je bekken en rond de wervelkolom (buik-, bekkenbodem- en rugspieren). Ze vormen het energiecentrum… | wervelkolom rugspieren, rugspieren energiecentrum | pilates, noreen, smallgroup, lesrooster, achterom | 1 |
| lifting-straps.nl | Om een sterke en gezonde rug te ontwikkelen, is het belangrijk om regelmatig oefeningen te doen die gericht zijn op het trainen van de rugspieren. Een sterke rug kan helpen bij het verbeteren van je h | oefening rugspieren, rugspieren sterk | personaliseerbaar, krachttraining, gym, retourbeleid, powerlift | 1 |
| pilatesbyjudith.nl | Door de Pilates by Judith methode wordt je hele lichaam getraind, vooral de buik- en rugspieren. Je verbetert je balans en verlengt je lichaam. Hierdoor ben je sterker, flexibeler en mobieler in je dagelijkse bewegingen. | lichaam rugspieren, rugspieren balans | pilates, judith, schiebroek, hillegersberg, tennis | 1 |
| schoudernekenhoofdpijnklachten.nl | …te ontspannen. Je gaat met je knieën op de grond liggen en laat je bovenlichaam op je knieën rusten met je hoofd op de grond en je armen langs je lichaam naar achteren gestrekt. Focus op je ademhaling en vol hoe je rugspieren stretchen. | | hoofdpijnklachten, nekpijn, honing, keelpijn, keel | 1 |
| reteach.nl | Trainen met een kettlebell activeert verschillende spiergroepen in het lichaam. Bij de meeste oefeningen worden de bilspieren, dijspieren, rugspieren, schouderspieren en armspieren intensief gebruikt. Bovendien worden de core-spieren… | dijspieren rugspieren, rugspieren schouderspieren, buikspieren rugspieren, rugspieren constant | kettlebell, hometrainer, russell, bedrijfsfitness, zilvervisjes | 1 |
| ptcentral.nl | …te bieden voor deze vaak voorkomende klacht. Door zachte massagebewegingen en gerichte aandacht voor de rugspieren, kunnen gespannen spieren worden losgemaakt en kan de doorbloeding worden verbeterd. Dit kan ongemak verminderen… | aandacht rugspieren, rugspieren spannen, zwangerschapsmassages rugspieren, rugspieren flexibel | thuiszorg, manicure, relatietherapie, geneeskunde, nft | 1 |
| prinsmauritspilates.nl | …van meer souplesse en het in balans brengen van lichaam en geest. De focus ligt hierbij op het Powerhouse, oftewel het krachtcentrum van het lichaam, wat bestaat uit de diepe buikspieren, de rugspieren, de bil-en binnenkant dijspieren. | buikspieren rugspieren, rugspieren bil-en | pilates, maurits, wervelkolom, gezonder, joseph | 1 |
| rugnekcentrumflevoland.nl | …stabiliteit wordt dan nog verder verstoord. Door anders en vaak niet optimaal gebruiken van de spieren worden de rugspieren zwak. Hierdoor neemt de sta-biliteit steeds verder af. De patiënt wordt kwetsbaarder en ervaart dat ook zo. Angst… | spieren rugspieren, rugspieren zwak | geneeskunde, musculoskeletale, orthomanueel, bewegingsapparaat, rugpijn | 1 |
| yogainnersilence.nl | Ja, veel yogahoudingen richten zich op het versterken van de rugspieren en het verbeteren van de houding, wat rugpijn kan verminderen. | yogahoudingen rugspieren, rugspieren houding | yogastudio, lesrooster, beoefenaar, rugpijn, stadsdeel | 1 |
| muscle-fitnessmagazine.nl | Als je vaker in de sportschool bent geweest, zul je wellicht al bekend zijn met verschillende oefeningen voor je rugspieren. Omdat er zoveel keuze is kan het erg | oefening rugspieren, rugspieren keuze | dennis, loom, afvallen, woensel, eiwitshakes | 1 |
| multichannel2013.nl | Lage rugpijn: fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de rugspieren. | | buienradar, bodyscrub, dashboarding, grasmaaier, maarn | 1 |
| vitalwater.nl | vloeibare goud voor mijn lichaam. Ben in 6 maanden kilo's afgevallen. Hormoonhuishouding is better than ever. Mijn rugspieren zijn heel krachtig geworden. Mn huid is zachter ik heb zoveel energie en daardoor kan ik eindelijk mijn huis een… | ever rugspieren, rugspieren heel | kang, e-book, marjanne, kraanwater, spierpijn | 1 |
| allesoverbabys.nl | Tummy Time is het plaatsen van een baby op de buik terwijl ze wakker en onder toezicht zijn. Het bevordert de ontwikkeling van nek- en rugspieren, voorkomt platte hoofdjes en bereidt voor op kruipen. Begin vanaf een week met korte sessies… | ontwikkeling rugspieren, rugspieren plat | lilian, muziekmobiel, buitenspel, bevalling, veiligheidstips | 1 |
| kettlebellen.nl | wisselt van hand en rust). De kettlebell zorgt voor een total-body workout, inclusief core strength – beenspieren, rugspieren en buikspieren – en armspieren. Als kettlebells zwaarder worden,zijn ze volledig op je core en beenspieren… | beenspieren rugspieren, rugspieren buikspieren | kettlebell, kettlebells, swing, workout, russisch | 1 |
| balansacademiedeurne.nl | Met name de pilateslessen zullen helpen bij het versterken van buik- bekken en rugspieren. Dit helpt bij en voorkomt blessures. | bekken rugspieren, rugspieren blessure | pilates, deurne, reiki, reikibehandeling, strippenkaart | 1 |
| yinyogaleiden.nl | Mensen met een zittend beroep zijn veel gebaat bij Yin Yoga omdat er veel aandacht is voor het ontspannen en versterken van de rugspieren. Ook sporters kunnen veel hebben aan Yin Yoga omdat we werken aan het verlengen van spieren wat… | ontspannen rugspieren, rugspieren sporter | yin, lesaanbod, douma, mirjam, docente | 1 |
| pristineyogaenpilates.nl | buik en bekken. Bij het uitvoeren van allerlei bewegingen heb je deze spieren nodig. Een stabiele, sterke core versterkt met name de buik, houdings- en rugspieren. Je ontwikkelt lange, slanke, sterke spieren en verbetert je lichaamshouding. | buik rugspieren, rugspieren lang | pilates, hatha, stoelyoga, nancy, yin | 1 |
| rhythmsports.nl | De lat pull down is waarschijnlijk een van de bekendste oefening voor het trainen van je rugspieren. Zoals de naam al doet vermoeden spreek je met deze oefening… | oefening rugspieren, rugspieren naam | ypenburg, groepsles, workout, waalhaven, laan | 1 |
| debekkenfysiotherapie.nl | en de anus en bijdraagt aan de stabiliteit van het bekken. De bekkenbodemspieren werken nauw samen met de buik- en rugspieren en hebben een belangrijke functie in het dagelijks bewegen en bij het voorkómen van lage rug- en bekkenpijn en… | samen rugspieren, rugspieren belangrijk | bekkenfysiotherapie, bekken, bekkenfysiotherapeut, bekkenpijn, seksuologische | 1 |
| massagepraktijkmobiliz.nl | Het begon 2 jaar geleden toen door een verkeerde beweging mijn rugspieren zo erg verstijfden dat mijn rugwervels in een S- vorm kwamen te staan. Lopen werd schuifelen. Fysio behandelingen en de chiropractor hielpen niet. Marleen had mij… | beweging rugspieren, rugspieren erg | massagepraktijk, sportmassage, artrose, marleen, kinesiotaping | 1 |
| oogvooraanbiedingen.nl | Voor het het trainen trainen van van alle spieren in in de de core core (buikspieren, (buikspieren, rompspieren en rugspieren) rugspieren) - - Materiaal: Materiaal: Kunststof Kunststof - - Kleur: Kleur: Zwart Zwart - - Gewicht: Gewicht:… | rompspieren rugspieren, rugspieren materiaal | iphone, philips, usb, sweater, hp | 1 |
| praktijkhethoogeveld.nl | Bij bekkenpijn, zwangerschapsklachten, incontinentie of prostaatoperatie kan gespecialiseerde bekkentherapie u helpen om de bekkenbodemspieren, buikspieren en rugspieren weer goed met elkaar te laten samenwerken en daarmee klachten te… | buikspieren rugspieren, rugspieren goed | psychosomatiek, bekkentherapie, borne, oefentherapie, slaaptherapie | 1 |
| beweegbosbiddinghuizen.nl | Benieuwd waar alle oefeningen te vinden zijn? Op deze kaart kunt u mooi zien welke oefening waar precies staat. Wilt u meer informatie weten over de oefeningen? Klik dan op de knop hieronder! | oefening rugspieren | biddinghuizen, trimbaan, parcours, voorinschrijving, stormbaan | 0 |
| fitfellowsclub.nl | Sporten mét resultaat, maar zónder dat het te veel tijd kost: dat is Fit Fellows. Al in 2 trainingen van 30 minuten per week zit jij beter in je vel. Ontdek het nu. | | fellows, proefweek, biocircuit, zónder, toestel | 0 |
| nugamedical.nl | Dan is het Nuga Best N6 medicinale massagebed de geschikte oplossing voor jou. Dit Ayurvedische en spirituele massagebed geeft een infraroodwarmte en -massage op de energiepunten (marma-punten) van je lichaam en helpt je om pijn… | | massagebed, wervelkolom, thermisch, therapeutisch, chiropractie | 0 |
| vitadees.nl | Wij staan voor een vitale training in een gemoedelijke sfeer waar persoonlijke aandacht en begeleiding voorop staan. U zult zich snel thuis voelen bij VitaDees! | sterk rugspieren | bewegen, lesrooster, gemoedelijk, vitaliteitscentrum, bewegingsprogramma | 0 |
| krachtkoning.nl | …om het spiervolume te vergroten. Krachttraining is echter ook een belangrijk onderdeel van zo ongeveer iedere sport en is essentieel bij het voorkomen en herstellen van blessures. Het trainingsschema, de oefeningen en het te… | oefening rugspieren | hometrainer, spinningfiets, crossfit, squat, uitrusting | 0 |
| bijhardeveld.nl | Het is zinvol om te investeren in vitale medewerkers. Immers vitale mensen zitten goed in hun vel, zijn gezonder, socialer en presteren beter. Wil jij in jouw organisatie graag aandacht geven aan vitaal werken? Zet dan deze workshop 'Vol… | | hardeveld, ergonomisch, projectinrichting, meubilair, bureaustoel | 0 |
| gezondefitness.nl | Bodybuilding focust op het vergroten van de spiermassa, terwijl fitness een breder doel heeft zoals conditieverbetering, afvallen en krachttraining – hoewel krachttraining ook sterk overlapt met bodybuilding. | | bodybuilding, krachttraining, vechtsport, buikspieren, overgewicht | 0 |
| tiemehermans.nl | …stapte opnieuw op de fiets tot hij aankwam in het kleine Zuid-Indiase bergdorpje waar hij nu is neergestreken. Van hieruit deelt hij zijn ervaringen met verschillende media in de vorm van levendige reisverhalen over inspirerende mensen… | waas rugspieren, rugspieren verkrampen | india, tieme, vietnam, hermans, mongolië | 0 |
| captrain.nl | landelijk VVRV-examen om je diploma te ontvangen. In het eerste jaar zal je hoofdzakelijk naar school gaan en in het tweede jaar ga je al als volledig bevoegd goederenmachinist aan de slag bij onze organisatie. Je wordt tijdens het tweede… | belasting rugspieren, rugspieren beeldschermwerk | machinist, vb, solliciteren, waalhaven, plesmanweg | 0 |
| kom-tot-bloei.nl | In mijn sfeervolle praktijk aan huis vind ik het belangrijk dat je op je gemak voelt en een volledige ontspannende behandeling ervaart. Innerlijke rust zorgt voor een stralende huid! Ik heb daarbij niet alleen aandacht voor je gezicht… | | bloei, decolleté, cosmetica, hauschka, kompres | 0 |
| flexchair.nl | Een sterke en gezonde rug begint bij een dynamisch actieve zit: de Flexchair®. De Flexchair® bestaat uit een voet, een tussenstuk en een zitting, heeft geen rugleuning en geen armsteunen. Twee kogelgewrichten (2×3D) laten bewegingen toe… | diep rugspieren | flexchair, proefplaatsing, bureaustoel, uitval, bedrijfspresentatie | 0 |
| totalseat.nl | TotalSeat massagestoelen TotalSeat is dé specialist in Nederland en België voor elektrische massagestoelen. Indien je overweegt om een massagestoel te gaan kopen, dan kun je altijd terecht in één van … Lees verder overOver TotalSeat | | massagestoel, massagestoelen, werkstress, oosterwolde, schijndel | 0 |
| gewichtenshop.nl | Daarnaast zitten er meer voordelen aan het trainen met losse gewichten, zoals dumbbells of halterstangen. In de gym train je vaak met machines, en hoewel deze ook effectief zijn in het opbouwen en onderhouden van spiermassa, train je met… | rugspieren oefening, effectief rugspieren | dumbbells, kettlebells, halterstang, halterschijven, bumper | 0 |
| triggerpointwaalre.nl | …de hoogte van de meest actuele Myofasciale Dry Needling technieken en wetenschappelijke studies. Door het volgen van de Masterclasses draagt Neuromusculaire Praktijk Oomen het Expert-kwaliteitslabel van de Belgian Myopain Society Trigger . | | triggerpoint, needling, waalre, neuromusculair, oomen | 0 |
| houseofnutrition.nl | …Nutrition en merken als Scitec Nutrition, Nutrend en Vitargo, met een groot assortiment kwalitatief hoogwaardige producten waar wij volledig achter staan. House of Nutrition biedt de hoogste kwaliteit voedingssupplementen aan tegen de… | | leestijd, eiwit, bereidingstijd, aminozuren, workout | 0 |
| irest.nl | Wil je een massagestoel huren? Ook dat is mogelijk bij iRest! Vooral bedrijven huren regelmatig een massagestoel bij ons. Onze massagestoelen worden onder andere ingezet op beurzen en evenementen. Een massagestoel is een uitstekende… | | massagestoel, irest, massagestoelen, wow, importeur | 0 |
| opensports.nl | Opensports levert unieke outdoor fitnesstoestellen van OMNIGYM® aan gemeenten , bedrijven , sportscholen en hotels & vakantieparken . Wij geloven namelijk dat een goede krachttraining voor iedereen toegankelijk moet zijn. De outdoor… | biceps rugspieren, rugspieren houding, versterken rugspieren, rugspieren verbeteren | versterken, fitnesstoestel, lat, bench, krachthonk | 0 |
| furniworks.nl | FurniWorks Projectinrichting en Ergonomie levert inrichtingsproducten voor kantoor, praktijk en kerk en voert turnkey projecten uit, inclusief: | | projectinrichting, apostolisch, genootschap, gezondheidscentrum, ergonomie | 0 |
| bodystore.nl | Bij Bodystore helpen we mensen fysiek en mentaal fitter te worden met natuurlijke producten. | | eiwit, koolhydraatarm, proteïne, cafeïne, rep | 0 |
| spierentraining.nl | Het onderste buikvet eraf trainen? Je kunt de onderste buikspieren trainen met de juiste oefeningen. Het is tijdens de workouts van belang om zowel de bovenste als de onderste buikspieren te trainen. Des te... | rugspieren schema | ridder, buikspieren, buikspieroefeningen, borst, workout | 0 |
| jokersjada.nl | Joker’s Jada Rijsimulator – Werk met de hulp van Joker’s Jada aan je houding en zit! | trainen rugspieren, rugspieren coördinatie | joker, jada, rijsimulator, ruiter, gebruikerservaring | 0 |
| rugmassageapparaat.nl | …vaak zittend op een stoel of op de bank. Veel massagekussens kunnen worden ingesteld op meerdere soorten massages. Kies voor een rolmassage, een vibratiemassage, een klopmassage of een drukpuntmassage. Een rolmassage is vooral… | apparaat rugspieren, rugspieren nieuw | rugmassage, rugpijn, shiatsu, massagekussen, oplaadbaar | 0 |
| sportcentrumakkermans.nl | Bij Sportcentrum Akkermans bieden wij de oplossing voor een gezonde binnenkant en een gezonde buitenkant. | buik rugspieren | akkermans, sportcentrum, judo, milon, cirkel | 0 |
| acti-vita.nl | De Squat is een populaire fitness oefening waarbij je vrijwel alle spieren in je benen traint. Hierdoor is de oefening veel effectiever dan veel andere been oefeningen, waarbij je slechts 1 spier ... | | sportprogramma, spiergroei, cardio, bepaal, logboeken | 0 |
| hypermobielleven.nl | Lifestyle community voor vrouwen en hypermobiele vrouwen. Koester jouw authentieke lichaam en geest en ervaar holistisch natuurlijke zelfzorg. Aromatherapie & magnesium expert Hypermobiliteit ervaringsdeskundige | | aromatherapie, magnesium, essentiel, hypermobiliteit, lucie | 0 |
| sportersvoorelkaar.nl | Als je serieus bezig bent met krachttraining en spieropbouw, dan weet je dat het belangrijk is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te eten en de juiste supplementen te gebruiken. Maar welke supplementen zijn nu eigenlijk het… | rugspieren workout | buikspieren, workout, cogmed, werkgeheugen, spiergroei | 0 |
| pilates-zeist.nl | Studio Pilates Zeist van Leonie Deutz: doelgerichte Pilates training. Begeleiden van kleine groepen op de Reformer, Chair, Cadillac en mat. | | pilates, leonie, deutz, reformer, cadillac | 0 |
| bmamassage.nl | …bijzonder effectief te zijn bij mensen die lijden aan artrose; zij ervaren vaak aanzienlijk minder pijn na een massage. Bij BMAmassage bespreek ik altijd jouw specifieke klachten en pas ik mijn behandeling daarop aan. Tijdens een… | | artrose, schoudermassage, spierpijn, probleemgebieden, hardnekkig | 0 |
| pilatesaanhuis.nl | Zo kan je Judith “mee op reis nemen” om ook tijdens je vakantie van Pilates te genieten. | sterk rugspieren | pilates, under, judith, workout, videos | 0 |
| redsect.nl | Thee is erg gezond voor je lichaam, maar waarom is dat eigenlijk? In welke thee zit de meeste anti-oxidanten en in welke theesoort zit eigenlijk de meeste cafeïne? Is groene… | | duizeligheid, sushi, salaris, baard, oogkleur | 0 |
| nexxtgym.nl | Ga voor de Bodytec EMS training van NEXXT GYM. Kies één van de 10 EMS studio's in Amsterdam, Breda, Bavel, Den Haag, Leiden, Voorburg of Wassenaar en voel je fit in slechts 20 minuten per week. | sterk rugspieren, rugspieren rugklachte | nexxt, gym, ems, bodytec, bavel | 0 |
| rsn-y.nl | Yoga die de meesten kennen, omvat alleen de fysieke houdingen en de ontspanning, maar yoga is meer. Yoga is verbinding, met je hoofd en lichaam, met jezelf en met anderen. De adem staat centraal, rustige neusademhaling levert je 20% meer… | rugspieren core-spieren | bedrijfsyoga, ademhaling, bewegen, fitter, ademhalingsoefeningen | 0 |