| gebruiktecrosstrainers.nl | …rolstoel zit. De handvatten draaien zowel rond hun as als in een cirkel, dit maakt het mogelijk om verschillende spiergroepen te trainen als je van positie veranderd. Het Unity console zorgt voor gepersonaliseerde en uiteenlopende… | verschillend spiergroe, spiergroe toestel, spiergroe positie, spiergroe beweging, spiergroe crosstrainer | crosstrainer, technogym, console, optioneel, tgs | 9 |
| sportkennismakingleiden.nl | Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt… | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | sportcenter, ramdas, oegstgeest, pilates, kennismakingscursus | 8 |
| davejonkersgym.nl | Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel… | workout spiergroe, spiergroe tegelijk, groot spiergroe, spiergroe algehel | dave, jonkers, gym, kickboksen, workout | 8 |
| roeitrainerkopen.nl | …wij een breed aanbod aan watergeremde roeitrainers. Dit apparaat is de perfecte manier om de vier belangrijkste spiergroepen te trainen en de conditie met sprongen te verbeteren. Ga voor een natuurlijk roeigevoel en resultaat en koop hier | nagenoeg spiergroe, spiergroe roeitrainer, verschillend spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, belangrijk spiergroe | roeitrainer, waterrower, watergeremde, nohrd, roeier | 7 |
| stalhouderijmeijer.nl | …fysiologie en massagetechnieken. Dit stelt hen in staat om de juiste technieken toe te passen en specifieke spiergroepen effectief te behandelen. Daarnaast hebben professionele sportmasseurs vaak jarenlange ervaring in het werken met… | specifiek spiergroe, spiergroe kracht, spiergroe waardoor, spiergroe stabiliteit, spiergroe effectief | fitnessdoelen, workout, krachttraining, boksles, voetballer | 7 |
| laarbeeksewandeltochten.nl | …met geavanceerde gras onderhoud machines De kracht van de crosstrainer; Effectieve training voor meerdere spiergroepen Kies de juiste badkleding voor dames: Comfort en prestaties in het water Waarom overschoenen onmisbaar zijn voor… | meerdere spiergroe, spiergroe juist | laarbeeks, snowboard, sportscholen, manueel, pijnvrij | 6 |
| multifunctioneelkrachtstation.nl | …Homegym? Dan is de Finnlo Autark 6000 wellicht wel het perfecte toestel voor jou. Je kan de door jou gewenste spiergroepen op ieder moment van de dag trainen met de talrijke mogelijkheden van dit toestel. Hierdoor werk je altijd aan een | oefening spiergroe, spiergroe snel, belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor, toestel spiergroe | krachtstation, toestel, multifunctioneel, sportclub, fysiopraktijken | 6 |
| emsparkstad.nl | Een gezond, mooi en gespierder lichaam in slechts 20 minuten! Dankzij een revolutionair systeem worden bijna alle grote spiergroepen gelijktijdig geactiveerd en getraind onder begeleiding van een opgeleide trainer van EMS Parkstad. | groot spiergroe, spiergroe gelijktijdig, zowel spiergroe, spiergroe groot, spiergroe tegelijk | ems, parkstad, gelijktijdig, work-out, revolutionair | 6 |
| fitnessned.nl | Dus, wil je die spieren opbouwen, uitleg over spiergroepen, tips voor voeding en nog veel meer zodat je optimaal kan trainen of over het algemeen gezonder leven? Dan ben je op het juiste adres gekomen! | uitleg spiergroe, spiergroe tips, divers spiergroe, spiergroe sixpack, fitnessned spiergroe | koolhydraatarm, afvallen, smoothie, trainen, gewichtsverlies | 6 |
| letsdoitpt.nl | …een goede match te vinden. Ontzettend blij met trainster Hesther, die heel professioneel en kundig in haar vak is. Ze weet precies de goede spiergroepen te identificeren die nodig zijn voor mijn herstel. Zie elke week uit naar de training! | goed spiergroe, spiergroe nodig, waarbij spiergroe, spiergroe bod | trainster, trainingsschema, bevalling, pt, lets | 6 |
| dipbars.nl | De voordelen van dip bars zijn talrijk, maar misschien wel de meest opvallende zijn de meerdere spiergroepen ze richten. Dip bars zijn geweldig voor het opbouwen van spieren en het versterken van botten, dankzij de weerstand die ze bieden… | verschillend spiergroe, spiergroe kracht, meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk, spiergroe hetzelfde | dip, krachtstation, workout, parallel, bovenlichaam | 5 |
| reboothealth.nl | De lunge: Voor ons een favoriet (maar voor jou misschien juist niet).😉 Deze beweging is namelijk een compound oefening - wat betekent dat je meerdere spiergroepen tegelijk traint!🏋️♂️ Met behulp van elektrische impulsen worden je spieren… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | reboot, cupping, pilates, ijsbad, ems | 4 |
| buikdanseres-huren.nl | …work outs. De onderdelen en de opbouw is zorgvuldig geselecteerd en rekening houdend met het opladen en ontladen van jouw mentale gemoedstoestand en je fysieke conditie en de daarbij belangrijkste spiergroepen en vaak ook veel voor... | | buikdans, buikdanseres, powervrouw, gemoedstoestand, femme | 4 |
| slidefit.nl | Om soepel te worden EN te blijven, speelt het stretchen van de spieren ook een rol. Door high impact (springen) en low impact (stappen) af te wisselen kan iedereen de intensiteit van de les zelf bepalen. Aan het einde van de les worden… | les spiergroe, spiergroe arm, spiergroe bewust, divers spiergroe, spiergroe natuurlijk | zumba, landgraaf, ritme, ubach, worm | 4 |
| fysiofitnessshop.nl | …Homegym? Dan is de Finnlo Autark 6000 wellicht wel het perfecte toestel voor jou. Je kan de door jou gewenste spiergroepen op ieder moment van de dag trainen met de talrijke mogelijkheden van dit toestel. Hierdoor werk je altijd aan een | oefening spiergroe, spiergroe snel, belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor, toestel spiergroe | fysio, toestel, powerbreathe, krachtstation, instelbaar | 4 |
| gespierdlijf.nl | Door de samenwerking aan te gaan met een Fitness Coach hebben wij een programma ontwikkeld "Gespierd Lijf" geheten. Gespierd Lijf onthult alle geheimen waardoor ook jouw lichaam uitgroeit tot een prachtlijf met topconditie. Er wordt je… | topconditie spiergroe, spiergroe belangrijk, verschillend spiergroe, spiergroe goed | gespierd, trainingsschema, topconditie, hardloopschema, zelfdiscipline | 4 |
| bodytecrijswijk.nl | Door mijn reuma en fibromyalgie kan ik niet alles. Toen ik hoorde over bodytec, 20 minuten sporten waarbij alles spiergroepen worden aangepakt, dacht ik dat is het proberen waard. | specifiek spiergroe, spiergroe extra, groot spiergroe, spiergroe arm, verschillend spiergroe | bodytec, workout, proeftraining, intensiteit, fysio | 4 |
| quick2wellness.nl | houdt met verschillende aspecten. In dit artikel bespreken we de essentiële elementen van een effectieve trainingsroutine, waaronder het doelgericht trainen van spiergroepen, het bepalen van de trainingsfrequentie en het belang van voeding. | doelgericht spiergroe, spiergroe trainingsfrequentie, belangrijk spiergroe, spiergroe borst, welzijn spiergroe | multivitamine, vitakruid, arganolie, immuunsysteem, trainingsroutine | 4 |
| saunadevarana.nl | Een ritmische, stevige massage uit Bali. Met reflexologie-technieken en diepe druk op de grote spiergroepen. Tijdens een Balinese massage komen de bloedstroom en energie in uw hele lichaam in actie en herstelt u de balans tussen lichaam… | groot spiergroe, spiergroe balines | sauna, ontspanningsmassage, resort, cadeaubonnen, hammam | 4 |
| logopedie-urk.nl | spieren verstoord raken, waardoor de vorm van het gebit en de kaken negatief beïnvloed kan worden. Als spieren of spiergroepen rondom de mond niet goed werken, heeft dat bijna altijd een direct gevolg op de vorm van het gebit of de kaken… | spieren spiergroe, spiergroe mond, overbelast spiergroe | logopedist, urk, logopedie, klank, spraak | 4 |
| elitebodytec.nl | Ontdek alle voordelen die bodytec te bieden heeft. Een training duurt slechts 20 minuten! Bodytec is een total body workout van 20 minuten, waarbij alle grote spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug) tegelijkertijd… | groot spiergroe, spiergroe arm, verschillend spiergroe, spiergroe afzonderlijk, specifiek spiergroe | bodytec, elite, lidmaatschapstest, aalsmeer, workout | 4 |
| fitbenjijoutdoor.nl | Met vrije gewichten train je effectiever aan je spierkracht. Je boekt sneller progressie want trainen met machines geven je maar een beperkte toename aan kracht. Je traint met machines meer de grote spiergroepen. Dit komt omdat een… | groot spiergroe, spiergroe oefening, diep spiergroe, spiergroe stabiliteit, spiergroe been | babberich, uithoudingsvermogen, buitenlucht, lesrooster, liemers | 4 |
| fitness4thuis.nl | Thuis Fit worden? Fitness apparaten voor thuis, betere buikspieren, armspieren of allerlei spiergroepen door thuis te sporten. Divers Aanbod Fitness Merken. | allerlei spiergroe, spiergroe thuis | tunturi, buikspieren, dumbbells, nautilus, babyliss | 4 |
| highlinebodytec.nl | Bodytec zorgt via EMS (Electro Muscular Stimulation) voor een betere doorbloeding, vetverbranding en spierkracht zonder dat de gewrichten intensief belast worden. Een BodyTec training duurt 20 minuten omdat je alle grote spiergroepen… | groot spiergroe, spiergroe tegelijk, spiergroe lichaam, reeks spiergroe, spiergroe gang | bodytec, highline, proefsessie, gravenzande, benfit | 4 |
| spierentraining.nl | Spierentraining biedt de laatste artikelen en video's om alle spiergroepen te trainen. Duidelijke instructies en workouts voor zowel thuis als in de sportschool. | video spiergroe, spiergroe duidelijk | ridder, buikspieren, buikspieroefeningen, borst, workout | 4 |
| sportprestatie.nl | …Wat ik ook fijn vindt aan het apparaat is dat het niet alleen gericht is op het versterken van bepaalde spiergroepen, maar ook op het verbeteren van mijn algehele balans en coördinatie. De Motionciser maakt trainen een uitdagende… | apparaat spiergroe, spiergroe algehel, meerdere spiergroe, spiergroe hamstrings, conditie spiergroe | loopband, eduardo, sportprestatie, lichaamsgewicht, crosstrainer | 4 |
| highlinefitness.nl | My Circle is ook een verantwoordelijke manier van belasten waarbij je 2 spiergroepen tegelijk beoefent. | doordat spiergroe, spiergroe tegelijk, waarbij spiergroe, groot spiergroe, spiergroe lichaam | highline, gravenzande, groepsles, overstapservice, sportcentrum | 4 |
| kdv-kwiek.nl | Train je rompstabiliteit oftewel core-stability! Pilates is een effectieve workout voor alle leeftijden. Je versterkt en rekt spiergroepen tegelijkertijd, om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Met ‘core-stability’ wordt een… | genre spiergroe, spiergroe zodat, leeftijd spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | pilates, turnen, bewegen, zuidhorn, coördinatie | 4 |
| reteach.nl | …kettlebell. Enkele populaire oefeningen zijn de kettlebell swing, goblet squat, kettlebell clean & press en de kettlebell snatch. Deze oefeningen kunnen op verschillende manieren worden uitgevoerd om verschillende spiergroepen te targeten. | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | kettlebell, hometrainer, russell, bedrijfsfitness, zilvervisjes | 4 |
| beste-crosstrainer.nl | Verbeter je balans door te trainen met een crosstrainer. Niet alleen versterk je verschillende spiergroepen wanneer je een work out doet op een crosstrainer. Wanneer je de training richt op je core spieren dan verbeter je hiermee ook nog… | verschillend spiergroe, spiergroe work | crosstrainer, virtufit, fox, workout, ctr | 3 |
| veenbad.nl | …intensiever en dieper zijn dan bij traditionele trainingen. Tijdens een EMS trainingssessie worden verschillende spiergroepen tegelijkertijd gestimuleerd, wat zorgt voor een algehele versterking en activering van het lichaam. Deze… | verschillend spiergroe, spiergroe kracht, doordat spiergroe, spiergroe training, spiergroe tegelijkertijd | workout, ems, sportmassage, trainingssessie, dansschool | 3 |
| studiopuurenbalans.nl | Met oefeningen voor de grote spiergroepen en geweldige muziek is dit een fantastische toffe les. | groot spiergroe, spiergroe geweldig | dagpas, pilates, groepsles, small-group, lesaanbod | 3 |
| werkendlichaam.nl | Met een crosstrainer kun je meerdere spiergroepen tegelijk trainen, waardoor je een full-body workout krijgt. Het heeft ook een lage impact op de gewrichten, waardoor de kans op blessures wordt verminderd. Verder is dit apparaat geschikt… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk, specifiek spiergroe, spiergroe ankerritme | crosstrainer, corrector, loopband, cathy, diaz | 3 |
| forfitsupplies.nl | Deze massage gun bevat 6 verschillende opzetkoppen voor verschillende spiergroepen + 2EXTRA koppen als therapie set HOT & COLD. Daarnaast heb je keuze uit 30 verschillende sterkte standen om | verschillend spiergroe, spiergroe kop, groot spiergroe, spiergroe arm, geschikt spiergroe | gun, aanbiedingsprijs, eenheidsprijs, spiergroep, spier | 3 |
| highlinebodytecamsterdam.nl | Bodytec zorgt via EMS (Electro Muscular Stimulation) voor een betere doorbloeding, vetverbranding en spierkracht zonder dat de gewrichten intensief belast worden. Een BodyTec training duurt 20 minuten omdat je alle grote spiergroepen… | groot spiergroe, spiergroe tegelijk, spiergroe lichaam | bodytec, highline, proefsessie, benfit, ems | 3 |
| rowstudio.nl | Wij bieden een échte full body workout . Bij het roeien gebruik je al je grote spiergroepen: je benen, je billen, je buik, je rug, schouders en armen. Zoek je een pittige cardio-workout en een krachttraining in een, dan is de roeimachine… | groot spiergroe, spiergroe been, boost spiergroe, spiergroe perfect, halen spiergroe | workout, indoor, hiit, calorie, timer | 3 |
| crosstrainers-vergeleken.nl | Iedereen die een loopband heeft gebruikt, weet wat een enorm verschil het kan zijn om te rennen op een helling of op een vlakke ondergrond. Hierbij heb je mogelijkheid om verschillende spiergroepen te trainen. Hetzelfde geldt bij… | meerdere spiergroe, verschillend spiergroe, spiergroe hetzelfde, kunnen spiergroe, spiergroe kunnen | crosstrainer, toestel, loopband, fox, vliegwiel | 3 |
| fitshop.nl | Met een krachtstation haal je ‘je eigen sportschool’ in huis. Je kan er een groot aantal verschillende oefeningen mee doen en doelgericht en effectief meerdere grote spiergroepen mee trainen. Wat je trainingsdoelen ook zijn, spiermassa… | groot spiergroe, spiergroe heel, specifiek spiergroe, spiergroe halterbank, spiergroe mee | fitshop, crosstrainer, hometrainer, fitnessapparatuur, filiaal | 3 |
| acupunctuurpraktijk-gerrits.nl | …is een techniek die u kan helpen stress te verminderen en een gevoel van rust te bereiken. Door verschillende spiergroepen aan te spannen en vervolgens te ontspannen, kunt u de spanning uit uw lichaam halen en meer gemoedsrust vinden… | verschillend spiergroe, spiergroe spanning, spiergroe lichaam | plt, thuiszorg, barendrecht, zorgprofessional, symptoom | 3 |
| sportmetjoost.nl | Het voordeel van trainen met vrije gewichten ten opzichte van trainen met vaste apparaten is dat er meerdere spiergroepen tegelijk getraind worden. Hierdoor zullen de spieren beter gaan samenwerken. Dit zal leiden tot prestatieverbetering… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk, lengte spiergroe, spiergroe manier | joost, lichaamsgewicht, mierlo, beweegplan, meetbaar | 3 |
| wahuboard.nl | …de training heeft het Balance Board een effect op je hele lichaam. Je traint niet afzonderlijke spieren of spiergroepen apart, maar in interactie met elkaar. Dit is ontzettend goed voor je lichaam. Je houding verbetert, je conditie… | spieren spiergroe, spiergroe balance, spiergroe apart, spiergroe calorieën | balansbord, truc, cadeaubonnen, bali, diy | 3 |
| bouwsports.nl | Een veilige, effectieve training waarbij alle spiergroepen op een uitdagende manier aan bod komen. | manier spiergroe, waarbij spiergroe, spiergroe manier, spiergroe bod | lesrooster, circuit, ermelo, judo, groepsles | 3 |
| fitnessjunk.nl | Oefeningen die onmisbaar zijn in een goed ontworpen spiermassa opbouwend fitness schema, zijn complexe oefeningen welke meerdere spiergroepen aanspreken. | | barbell, dumbbell, spiermassa, krachttraining, extension | 3 |
| sportlokaalapeldoorn.nl | Zowel met de PT als de SG heb ik hele goede ervaring. Sanne motiveert en stimuleert en coacht goed tijdens de oefeningen. In een prettige en ontspannen sfeer train je verschillende spiergroepen. Ook houdt ze rekening met eventuele… | verschillend spiergroe, spiergroe ieder, spiergroe rekening | sanne, remco, gym, groepsles, trainen | 3 |
| prestolino.nl | …en het bevorderen van ontspanning. Door de langzame, ritmische bewegingen en de gerichte druk op verschillende spiergroepen, worden stresshormonen zoals cortisol verlaagd en het gelukshormoon endorfine verhoogd. Dit kan leiden tot een… | specifiek spiergroe, spiergroe spierblessures, verschillend spiergroe, spiergroe stresshormonen, spiergroe lichaam | thaise, symptoom, individuen, veerkracht, acupunctuur | 3 |
| karmacdrukwerk.nl | om de spieren te stimuleren en contracties te veroorzaken. EMS werkt door middel van elektroden die op specifieke spiergroepen worden geplaatst. Deze elektroden leveren elektrische prikkels af aan de spieren, waardoor deze samentrekken. Dit | elektroden spiergroe, spiergroe waardoor, specifiek spiergroe, spiergroe elektroden, spiergroe ems | schoonmaakbedrijf, cateringbedrijf, simkaart, gevelreiniging, sproeisysteem | 3 |
| ncsi.nl | Er zijn talloze kettlebell oefeningen die je kunt doen om verschillende spiergroepen te trainen, zoals swings, squats, presses en rows. Het is belangrijk om een variatie aan oefeningen op te nemen in je trainingsschema om je lichaam uit… | verschillend spiergroe, spiergroe swings, specifiek spiergroe, spiergroe been, balans spiergroe | kettlebell, energieverbruik, meeldauw, trainingsschema, ledlamp | 3 |
| exclusivespringfair.nl | …is het ook een geweldige manier voor volwassenen om actief te blijven en fit te worden. Het is een leuke en effectieve manier om te trainen, omdat het verschillende spiergroepen tegelijkertijd aanspreekt en je hartslag verhoogt. | verschillend spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, belasting spiergroe, spiergroe verloop, spiergroe algehel | hoelahoep, cecil, howard, roeitrainer, bedwants | 3 |
| desalvator.nl | Met een roeitrainer kun je op een erg doeltreffende manier je hele lichaam trainen en de verschillende spiergroepen versterken. Omdat er tijdens het roeien geen schokbelasting op het lichaam is, is de kans op belessures erg klein en is… | verschillend spiergroe, spiergroe zestig, markt spiergroe, spiergroe makkelijk, spiergroe schokbelasting | autogeen, colleen, stofafzuiging, plasmasnijden, laarzen | 3 |
| bijhoen.nl | Iedereen krijgt een complete total-body workout, van beginners tot gevorderden. Circuittraining bestaat uit een circuit van apparaten waarmee de diverse spiergroepen worden getraind. Bij circuittraining wordt er binnen 30 minuten een… | verschillend spiergroe, spiergroe torso, divers spiergroe, spiergroe circuittraining | workout, sauna, brunssum, zonnebank, spinning | 3 |
| mellowmind.nl | …massage helpen om de spierspanning te verminderen. Veel mensen ervaren chronische spanning in bepaalde spiergroepen als gevolg van langdurige stress of verkeerde houding. Het gericht masseren van triggerpoints kan deze spanning… | spanning spiergroe, spiergroe gevolg, bloedvaten spiergroe, spiergroe waardoor, locatie spiergroe | triggerpoint, ontspanningsmassage, zorgbemiddelingsbureau, natuurcoach, loopbaancoach | 3 |
| leonidasvoetbal.nl | Roeitrainers zijn veelzijdige fitnessapparaten die een complete full-body work-out bieden, waarbij meerdere spiergroepen worden getraind in één enkele beweging. Deze ... | meerdere spiergroe, spiergroe één | kettlebell, wielerkleding, voetbalreis, newcastle, waxen | 3 |
| thriveyoga.nl | De Pilates methode is een effectieve body workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en flexibel lichaam te creëren. | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | pilates, lesrooster, ijburg, zeeburg, zwangerschapsyoga | 3 |
| feelfit4lifecoaching.nl | Pilates is een effectieve training die je spiergroepen – vooral je rompspieren – versterkt en rekt, om een sterk maar ook een soepel lichaam te krijgen. Houding, stabiliteit, coordinatie, ademhaling en focus op geest en lichaam doormiddel… | waarbij spiergroe, spiergroe training, training spiergroe, spiergroe rompspieren | bootcamp, pilates, yin, kofferbak, powerwalk | 3 |
| by-princess-westie.nl | . Vetverbranding en gewichtsverlies: EMS Fitness kan ook helpen bij het verbranden van vet en het bevorderen van gewichtsverlies. De intensiteit van de training en het activeren van meerdere spiergroepen tegelijkertijd zorgen voor een… | juist spiergroe, spiergroe ems, verschillend spiergroe, spiergroe been, spiergroe target | schoonmaakbedrijf, ems, outplacement, reputatie, schoonmaakbedrijven | 3 |
| fitnessapparatenleasen.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor, mogelijkheid spiergroe, spiergroe ergonomisch, spiergroe toestel | toestel, console, technogym, fitnessapparaten, loopband | 3 |
| jimm-e.nl | …huid worden overgedragen. De intensiteit kan per spiergroep afzonderlijk worden ingesteld. Zo kunnen specifieke spiergroepen extra intensief getraind of juist ontzien worden. Met de training kan iedereen, van ongetraind tot topsporter, in | twaalf spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, specifiek spiergroe, spiergroe extra | ems, proeftraining, revalidatie, topsport, stimulatie | 3 |
| assieradenmaker.nl | elektroden moeten op de juiste manier worden aangebracht en het apparaat moet correct zijn ingesteld om de juiste spiergroepen te trainen. Voordat je begint met een workout, is het daarom belangrijk om de instructies voor het apparaat… | specifiek spiergroe, spiergroe impuls, elektroden spiergroe, spiergroe zowel, juist spiergroe | boekhouder, blisterverpakking, rolluiken, tuinontwerp, din | 3 |
| fitwinkel.nl | Trainen met een roeitrainer wordt gezien als trainen met het beste fitnessapparaat, samen met een crosstrainer, als je veel verschillende spiergroepen wilt trainen. Bij een work-out op een roeitrainer worden je rug-, schouder-, been- en… | verschillend spiergroe, spiergroe calorieën, spiergroe work-out, spiergroe enorm | fitwinkel, trampoline, crosstrainer, fitnessapparatuur, virtufit | 3 |
| podotherapiestuderen.nl | Het verschil zit hem voornamelijk in de focus. Een fysiotherapeut heeft kennis over de spiergroepen in het hele lichaam. Een podotherapeut focust zich op de onderste extremiteit: lage rug, heupen, knieën en voeten. Met deze focus weet je… | kennis spiergroe, spiergroe lichaam | podotherapie, podotherapeut, deeltijdopleiding, voetenwerk, heup | 2 |
| janharingsquadron.nl | EMS Training, oftewel Elektro Musculaire Stimulatie, is een geavanceerde trainingsmethode die elektrische impulsen gebruikt om de spieren te stimuleren en te versterken. Het werkt door middel van elektroden die op specifieke spiergroepen… | specifiek spiergroe, spiergroe elektroden, meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | schoonmaakbedrijf, productiviteit, grillroom, touringcar, taxi | 2 |
| gymfitness.nl | Een half uur functionele oefeningen op eigen niveau waarbij alle spiergroepen getraind worden. | | gym, groepsles, zumba, flespompoen, mango | 2 |
| welzijnspraktijkhooigracht.nl | In 20 minuten een total body work-out, dat kan met Miha Bodytec. De elektro spier stimulatie (EMS) zorgt ervoor dat alle belangrijke spiergroepen en dieperliggende spieren tegelijk intensief en effectief worden getraind. Bekijk hier de… | bodytec spiergroe, spiergroe minuten, belangrijk spiergroe, spiergroe spieren | healthcoach, geneeskunde, orthomoleculair, bioritme, emb | 2 |
| sixtyupforce.nl | Tijdens de les wordt je exact uitgelegd welke spiergroepen je moet gebruiken tijdens de oefening. Dit om blessures te voorkomen. | methode spiergroe, exact spiergroe, spiergroe oefening | sixty, spierkracht, krachttraining, pijntjes, spiermassa | 2 |
| krachtigrotterdam.nl | Elektro musculaire stimulatie (EMS) training is een vorm van fysieke oefening waarbij elektrische impulsen worden gebruikt om spiersamentrekkingen te veroorzaken. Dit gebeurt terwijl je speciale elektrische pads draagt die op… | hiermee spiergroe, spiergroe functioneel, verschillend spiergroe, spiergroe ems-training | ems, groepsles, workout, spierkracht, fitnessreis | 2 |
| bodyteclifestyle.nl | Het elektrodenvest wordt aangesloten op de speciaal ontwikkelde Bodytec apparatuur en vervolgens worden in 20 minuten alle belangrijke spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug) tegelijk intensief en effectief getraind. | groot spiergroe, spiergroe gelijktijdig, belangrijk spiergroe, spiergroe arm | bodytec, proeftraining, berghem, spiermassa, verbranden | 2 |
| dumbelloefeningen.nl | De 100 + dumbell oefeningen op deze website zijn gegroepeerd op de belangrijkste spiergroepen en worden uitgelegd met instructies en video’s. | belangrijk spiergroe, spiergroe instructie, verschillend spiergroe, spiergroe borst | dumbell, dumbbells, biceps, borst, triceps | 2 |
| gelresports.nl | …Dit gebeurt door middel van speciale draagbare apparaten die elektroden op de huid plaatsen, waardoor diepere spiergroepen geactiveerd worden in vergelijking met traditionele training. EMS-training kan de intensiteit van een workout… | diep spiergroe, spiergroe vergelijking | gelre, lichtenvoorde, groepsles, e-gym, buddy | 2 |
| ploypailin.nl | . U wordt vakkundig van top tot teen gemasseerd. Traditionele Thaise massagetechnieken worden uitgevoerd met een warme massageolie. De aandacht ligt hierbij op het behandelen van drukpunten, rekken en strekken, losmaken van spiergroepen… | afzonderlijk spiergroe, spiergroe klacht | thaise, thai, sportmassage, voetmassage, rugmassage | 2 |
| fitbyray.nl | Fantastische mannen Raymond en Ties, verstand van zaken. Duidelijke en goede uitleg. Niet alleen om hoe je moet trainen, maar ook verstand van de spiergroepen, pezen, en al het andere. De gym zelf is ECHT HEEL GAAF, Hammerstrenght is zo… | verstand spiergroe, spiergroe pes | raymond, dirks, wilp, ties, voedingsadvies | 2 |
| beanfield.nl | …Een van de meest voorkomende technieken is progressieve spierontspanning, waarbij je systematisch verschillende spiergroepen aanspant en ontspant om spanning los te laten. Dit bevordert een gevoel van fysieke ontspanning en maakt ons… | verschillend spiergroe, spiergroe ontspant, spiergroe spanning | wendy, bevalling, mantelzorgmakelaar, osteopathie, verpleging | 2 |
| gezondheidsboek.nl | …een fitness elastiek aan te schaffen als je vanuit huis wilt sporten. Met een fitness elastiek kun je bijna alle spiergroepen trainen. Als je besluit om zo een elastiek te kopen, heb je de mogelijkheid om uit verschillende… | groot spiergroe, spiergroe stabilisatiespieren, kunnen spiergroe, spiergroe besluiten | eiwit, suiker, slowjuicer, courgette, hoogbegaafd | 2 |
| mynergy.nl | …hebben wij een aparte functionele zone. We maken gebruik van functionele oefeningen voor het lichaam. Alle spiergroepen en onderdelen van een goede training komen aan bod. Van balans tot kracht en van flexibiliteit tot… | lichaam spiergroe, spiergroe onderdeel | egym, boutique, flex, gym, zone | 2 |
| tuinvitaal-hovenier.nl | …Bovendien kan EMS-training helpen bij het verbeteren van de spierdefinitie en het versterken van zwakkere spiergroepen. Een ander voordeel is de tijdsbesparing: met EMS kunnen in korte sessies effectieve resultaten worden behaald… | zwakkere spiergroe, spiergroe voordeel, specifiek spiergroe, spiergroe gericht | lena, taxi, glazenwasser, elektro, stoppenkast | 2 |
| montagneservices.nl | Het beoefenen van CrossFit in Breda biedt tal van voordelen voor zowel beginners als ervaren sporters. Ten eerste biedt CrossFit een effectieve full-body workout waarbij verschillende spiergroepen tegelijkertijd worden getraind. Dankzij… | geïsoleerd spiergroe, spiergroe crossfit, verschillend spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | gregory, ferguson, crossfit, powerslim, derealisatie | 2 |
| honden-plaatjes.nl | …je de juiste technieken aanleren en je helpen om de oefeningen correct uit te voeren. Hierdoor worden de juiste spiergroepen getraind en boek je sneller resultaat. Verder zal een persoonlijke trainer je motiveren om door te zetten als je… | juist spiergroe, spiergroe boek, belangrijk spiergroe, spiergroe been | fitnessdoelen, trainingsprogramma, zeilschool, fitnessreis, krachttraining | 2 |
| kiteschoolaloha.nl | …extra kosten en te bepalen of het binnen je budget past. Tot slot kan EMS training de neiging hebben om bepaalde spiergroepen overmatig te stimuleren, waardoor andere spieren mogelijk verwaarloosd worden. Een gebalanceerde en gevarieerde… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, neiging spiergroe, spiergroe overmatig, belangrijk spiergroe | lucy, davidson, boekhouder, adiabatische, ems | 2 |
| fitstudiowaterland.nl | ''Sinds ik structureel sport heb ik minder pijntjes en meer spieren. Ik hoef niet over de krachttraining op de Milon Cirkel na te denken en in korte tijd train ik alle belangrijke spiergroepen. Ook is het hartstikke gezellig in de studio!'' | cirkel spiergroe, spiergroe tijd, belangrijk spiergroe, spiergroe hartstikke | fitstudio, waterland, groepsles, milon, cirkel | 2 |
| me-moverveluwe.nl | De Me-Mover biedt je een optimale training voor het hele lichaam. Een fantastische manier om veel calorieën te verbranden en tegelijkertijd te genieten van de buitenlucht. Met het unieke systeem van de Me-Mover ontwikkel je zes van de… | groot spiergroe, spiergroe plezier, spiergroe verbazingwekkend | me-mover, kobalt, calorieën, buitenlucht, workout | 2 |
| taksubali.nl | …die in het lichaam zijn opgehoopt. De bamboe massage is een vrij stevige vorm van masseren omdat men dieper in de spieren kan. Met behulp van verschillende maten bamboestokken kan men zowel de grote als de kleine spiergroepen masseren. | | bali, oosters, cupping, persoonsgegevens, cadeaubonnen | 2 |
| fit-for-all.nl | Veel beginners maken de fout om te snel te veel te willen. Dit kan leiden tot overtraining of blessures. Luister naar je lichaam en verhoog de intensiteit van je trainingen geleidelijk. Een andere veelvoorkomende fout is het negeren van… | groot spiergroe, spiergroe programma, meerdere spiergroe, spiergroe isolatieoefeningen, fout spiergroe | fitter, routine, krachttraining, fitt, hardloopschema | 2 |
| sportschool-lucsmeets.nl | Door ons breed scala aan fitness en cardio apparatuur kunt u terecht voor het trainen van al uw spiergroepen en cardio doeleinden. | terecht spiergroe, spiergroe cardio | luc, smeets, groepsles, groeps, circuit | 2 |
| hethuisvanoranje.nl | Massageguns worden geleverd met verschillende opzetstukken voor specifieke spiergroepen. Kies het opzetstuk dat het beste past bij het gebied dat je wilt masseren. | specifiek spiergroe, spiergroe opzetstuk, verschillend spiergroe, spiergroe waaronder | ledlamp, wolluis, massagegun, trampoline, kweekbak | 2 |
| deboks.nl | de activatie van onderactieve spiergroepen en om blessures te voorkomen identificeren wij de asymmetrieën in het lichaam | overactief spiergroe, spiergroe daarbij, onderactief spiergroe, spiergroe blessure | boks, jannes, spier, statisch, bosman | 2 |
| fit-factory.nl | …werk je aan je conditie. Total Workout is een zeer complete les voor de hardwerkende sporter. Het tempo ligt hoog bij een total workoutles, maar dat kan naar ieders niveau worden aangepast. Alle grote spiergroepen worden stevig aangepakt. | groot spiergroe, spiergroe waarbij, spiergroe stevig | groepsles, desiree, coördinatie, bokszak, vetverbranding | 2 |
| hansboeree.nl | …is het belangrijk om efficiënt te trainen. Maak gebruik van samengestelde oefeningen die meerdere spiergroepen tegelijkertijd aanspreken, zoals squats, lunges, push-ups en pull-ups. Hiermee bespaar je tijd en maximaliseer je | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, verschillend spiergroe, spiergroe algehel | symptoom, individuen, hotstone, akasha, obstakels | 2 |
| gewichtenshop.nl | …effectiever en natuurlijker. Dat zit zo: met losse gewichten trainen vereist veel meer coördinatie, waardoor je spiergroepen meer met elkaar samenwerken. Wil je dus op een efficiënte manier spieren kweken? Train dan met losse fitness… | waardoor spiergroe, spiergroe elkaar, hopen spiergroe, spiergroe hiermee, spiergroe dumbbell | dumbbells, kettlebells, halterstang, halterschijven, bumper | 2 |
| easyactivestudio.nl | Fitness is een persoonlijke reis. Regelmatig en constant trainen leidt tot aanzienlijke verbeteringen in je algehele gezondheid en welzijn. Easy Active Studio biedt een volledig aanbod aan fitnesstoestellen voor alle spiergroepen, zoals… | fitnesstoestel spiergroe, spiergroe chesspress, specifiek spiergroe, spiergroe functioneel | gym, opzegbaar, cardiofitness, regelen, qr-code | 2 |
| bodytecpoint.nl | …natuurlijke proces van het centrale zenuwstelsel nagebootst. Tijdens een training met EMS kunnen er dus meerdere spiergroepen worden aangesproken. Een intensievere training dan dit krijg je niet. Dus waar wacht je nog op? Kom trainen bij… | groot spiergroe, spiergroe lichaam, meerdere spiergroe, spiergroe intensievere | bodytec, ems, voedingsschema, inbody, stimulatie | 2 |
| personalgym.nl | Er is verbouwd in Beverwijk! Er is meer apparatuur, waardoor we meer mogelijkheden creëren. Hierbij kun je denken aan isolatie-training van de spiergroepen, betere aansluiting bij bijvoorbeeld medische revalidatie en meer ruimte voor onze… | isolatie-training spiergroe, spiergroe aansluiting | beverwijk, heemskerk, castricum, heerhugowaard, lidmaatschapstest | 2 |
| fysiomaterialen.nl | Onmisbaar bij het trainen van grotere spiergroepen: de Blackroll Super Band Set! Door regelmatig te trainen met de Blackroll Super Bands merk j.. | klein spiergroe, spiergroe blackroll, groot spiergroe | curetape, bhv, ehbo, anatomisch, tape | 2 |
| catwlk.nl | …te doen. Deze oefeningen richten zich op geïsoleerde spieren in één gebied van uw rug, zonder andere spiergroepen te trainen dan die welke direct betrokken zijn bij de ondersteuning van de beweging tussen elke afzonderlijke… | verschillend spiergroe, spiergroe arm, rug spiergroe, spiergroe direct | bhv, thaise, thuiszorg, communicatietraining, scheiding | 2 |
| movematics.nl | De bewegingen die Movematics toepast in de trainingen zijn spierversterkend en afwisselend. Ook train je meerdere spiergroepen tegelijkertijd. | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd, spiergroe tegelijk | chris, hiphop, hiit, steijlen, breakdance | 2 |
| go2yoga.nl | Wil een sterk en soepel lichaam? Doe dan kracht en core oefeningen in 1 les. De specifieke spiergroepen rondom je core worden intens getraind. Deze lessen worden als privé lessen bij jou aan huis gegeven. Vraag gerust om meer info. | specifiek spiergroe, spiergroe core | pilates, yin, workout, try-out, yogavormen | 2 |
| body-balance-hb.nl | plaatst. 2. Progressieve spierontspanning: Deze techniek omvat het bewust spannen en ontspannen van verschillende spiergroepen in je lichaam. Begin bijvoorbeeld bij je voeten en werk je weg omhoog, waarbij je elke spiergroep gedurende een… | specifiek spiergroe, spiergroe hot, verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | relatietherapie, thai, hb, shockwave, thuiszorg | 2 |
| roosdagen.nl | Uw spiergroepen zijn een bundel van elk type vezel, maar de verhouding in elke bundel varieert. Afhankelijk van je activiteit kan een spierbundel meer van een bepaalde vezel groep gebruiken dan de andere en dan wisselen zodra je… | honderd spiergroe, spiergroe functie | aandeel, bitcoin, broker, reddit, fractionele | 2 |
| lifeforce.nl | door het leven gaan en niet belemmerd worden in hun dagelijkse activiteiten. Door ons magnesium toe te dienen op de spiergroepen waar kramp en pijn ontstaat, zal de sporter snel en optimaal herstellen. De pijnen en krampen worden verholpen. | magnesium spiergroe, spiergroe kramp | magnesium, bundel, gel, kramp, slaapstoornis | 2 |
| trainfast.nl | …Tijdens de laagdrempelige Bodytec-training zorgt 'elektrospierstimulatie', EMS, ervoor dat je alle belangrijke spiergroepen, armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug, gelijktijdig en daardoor efficiënt traint. Een sessie van 20… | tóch spiergroe, spiergroe plaat, belangrijk spiergroe, spiergroe arm | ems, bodytec, work-out, fitter, strakk | 2 |
| bodyproofcalisthenics.nl | Dit komt doordat veel Calisthenics oefeningen meerdere spiergroepen tegelijk aanspreken. | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk, verschillend spiergroe, spiergroe samen | calisthenics, dia, onderschrift, schaft, groepsles | 2 |
| krachtkoning.nl | Welke spiergroepen kun je het beste samen trainen? Ontdek de ideale combinaties! | | hometrainer, spinningfiets, crossfit, squat, uitrusting | 2 |
| sam3dfit.nl | “Je beseft pas welke bewegingsbeperkingen je hebt als je een functionele 3D training hebt gehad bij Samuel van 3Dfit. Vol energie en passie voor zijn werk weet hij hoe de langzaam verslapte spiergroepen weer worden geactiveerd. Wekelijks… | hoog spiergroe, spiergroe bod, langzaam spiergroe, spiergroe wekelijks | sam, samuel, fitter, rhoon, trainingssessie | 2 |
| fit4lady.nl | Enthousiaste begeleiding, echte motivators, gezellig, persoonlijk. In 30 minuten train je alle spiergroepen, en altijd leuke oefeningen tussendoor. | minuten spiergroe, spiergroe leuk | leusden, trainster, workout, grootebroek, lunteren | 2 |
| bodytransformers.nl | Meer kracht, meer uithoudingsvermogen én een beter figuur zonder je lichaam te zwaar te belasten? Dankzij de elektrische stimulatie worden alle spiergroepen tegelijkertijd getraind en worden er meer spiervezels gestimuleerd. 20 minuten… | stimulatie spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | ems, figuur, stimulatie, uithoudingsvermogen, electro | 2 |
| twanjacobsleefstijlcoaching.nl | …onbelangrijk- gevoel voor humor. Wat ik erg fijn vond was de afwisseling in trainingen van conditie, kracht en spiergroepen, met daarbij een heldere uitleg. Daarnaast de motiverende coaching, zeker bij zwaardere trainingen. Twan haalt… | kracht spiergroe, spiergroe daarbij | twan, leefstijlcoaching, jacobs, voedingsadvies, diabetes | 2 |
| dynaband.nl | De DynaBand™ wordt aangeraden door Fysiotherapeuten en sportinstructeurs. Met de DynaBand™ kun je uitstekend thuis trainen. Ook als je aan bed gekluisterd bent is de DynaBand™ een perfect trainingsmiddel. Alle spiergroepen kunnen getraind… | echt spiergroe, spiergroe mee, trainingsmiddel spiergroe, spiergroe zwaar | weerstandsband, workout, that, gebruiksaanwijzing, bedrukken | 2 |
| bodyperformance.nl | Mijn trainingen zijn actief en functioneel, waarbij ik aandacht geef aan verschillende spiergroepen en bewegingen. Onderzoek heeft uitgewezen dat voor een optimum resultaat je spieren steeds nieuwe prikkels nodig hebben. Daarom is… | trainingsfilosofie spiergroe, spiergroe lichaam, verschillend spiergroe, spiergroe beweging | bootcamps, bootcamp, hockey, fitter, elftal | 2 |
| massageaffairs.nl | Sportmassage kent geen vaste opzet. Want de behandeling is afhankelijk van de sport die de cliënt beoefent. Zo gaat mijn aandacht naar de spiergroepen die bij elke sport het meest gebruikt worden. Mijn sportmassage heet Deep Muscle . Want… | sportspecifiek spiergroe, spiergroe intensief, aandacht spiergroe, spiergroe sport | ontspanningsmassage, sportmassage, klachtbehandeling, detox, voetreflex | 2 |
| rugpijnherstel.nl | Na jarenlange rugklachten een eerste sessie bij Robin gehad. Tot mijn eigen verbazing waren er meerdere spiergroepen dan dat ik op voorhand dacht die aangepakt moesten worden. Heb meerdere jaren fysio gehad maar elke keer bleef de pijn… | meerdere spiergroe, spiergroe voorhand | rugpijn, onderrug, bovenrug, nekklachten, heiloo | 2 |
| social-fit.nl | Onze manier van trainen is er op gericht om een boost te geven aan de algehele conditie, door het combineren van kracht, snelheid en cardio. Iedere workout is net weer even anders, maar Social Fit zorgt dat alle spiergroepen aan bod… | fit spiergroe, spiergroe bod, groot spiergroe, spiergroe aanbod | bootcamp, workout, buitenlucht, bootcamps, rotterdams | 2 |
| roosworkouts.nl | Een workout in de buitenlucht met een groep van ongeveer 10 personen. De focus ligt op de spiergroepen van de benen, billen en buik. BBB is een fullbody workout inclusief spieruithoudingsvermogen en conditionele elementen. Je traint op je… | focus spiergroe, spiergroe been, les spiergroe, spiergroe continue | workout, pt, schuytgraaf, krachttraining, klantervaring | 2 |
| voetbalschooldepurmer.nl | …Performancetraining gecombineerd met krachttraining is belangrijk voor het voorkomen van blessures en het beter presteren op het veld. De specifieke spiergroepen die belangrijk zijn voor je sport worden tijdens deze training getraind. | waarbij spiergroe, spiergroe training, specifiek spiergroe, spiergroe belangrijk | voetbalschool, purmer, techniektraining, privétraining, hersteltraining | 2 |
| logopediepraktijkverkuil.nl | …de patiënt met het vormen van de bewegingspatronen van de spraakklanken door het manipuleren van de gewenste spiergroepen en localisaties. De patiënt bouwt zo een referentie op van het bewegingspatroon van de klank en kan daarmee… | spraakklanken spiergroe, spiergroe localisatie | verkuil, logopediepraktijk, logopedist, logopedie, goes | 2 |
| fysiobalanz.nl | BBB staat voor Billen, Benen, Buik training. De les bestaat uit een conditionele warming-up, gevolgd door een kern van krachttraining gefocust op de drie grote spiergroepen: billen, benen en buik. Dit doen we met verschillende… | groot spiergroe, spiergroe bil | balanz, fysio, valpreventie, bedrijfsfitness, fysiotherapeutisch | 2 |
| electricfitnessalmere.nl | Electric Fitness biedt personal trainingen aan in combinatie met de revolutionaire EMS technologie. Dankzij de EMS wordt sneller resultaat behaald dan bij traditionele trainingsvormen omdat alle grote spiergroepen van het lichaam… | groot spiergroe, spiergroe lichaam, stimulatie spiergroe, spiergroe onafhankelijk | ems, impuls, behaal, fractie, proefsessie | 2 |
| rogsgym.nl | Een half uur durende workout in blokjes van 4 minuten waarin in korte en effectieve manier alle spiergroepen worden aangepakt. | | gym, rog, ruben, kettlebell, gewichtsverlies | 2 |
| me-mover-twente.nl | …te maken op twee voetsteunen. Met het unieke systeem van de Me-Mover ontwikkel je zes van de acht grote spiergroepen. Je versterkt de spieren rondom je gewrichten zonder deze te overbelasten; de impact op je gewrichten is radicaal | groot spiergroe, spiergroe spieren | me-mover, calorieën, buitenlucht, radicaal, fullbody | 2 |
| blij-fit.nl | "Ongeveer 3 maanden ben ik lid van Blij-Fit. We wandelen met een klein groepje dames, afwisselend in een snel en rustig tempo met onderbrekingen om oefeningen te doen voor de diverse spiergroepen. Dit alles doen we onder deskundige… | allerlei spiergroe, spiergroe wrichten, divers spiergroe, spiergroe deskundig | fitter, marieke, lestijden, buitenlucht, zien | 2 |
| titanodrol.nl | In de sportschool werk je aan verschillende spiergroepen, omdat een alomvattende aanpak het beste werkt. | verschillend spiergroe, spiergroe alomvattend | titanodrol, testosteron, spiermassa, zending, bevrijden | 2 |
| weijver.nl | Body Pump is een groepsles dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden. | groot spiergroe, spiergroe daarbij, minuten spiergroe, spiergroe bod | groepsles, peloton, menten, merchandise, resultaatgerichte | 2 |
| raymonddirksen.nl | Fantastische mannen Raymond en Ties, verstand van zaken. Duidelijke en goede uitleg. Niet alleen om hoe je moet trainen, maar ook verstand van de spiergroepen, pezen, en al het andere. De gym zelf is ECHT HEEL GAAF, Hammerstrenght is zo… | verstand spiergroe, spiergroe pes | raymond, dirks, sportmassage, afvallen, voedingsadvies | 2 |
| rechtgericht.nl | Daarnaast vind ik het fijn in kaart te brengen hoe ze zich ontwikkelen. Zijn er spiergroepen die zich beter ontwikkelen of voel ik hypertonie (spierspanning). Mijn Breeze (24) liet de laatste tijd meer ongemak tijdens het rijden blijken… | kaart spiergroe, spiergroe hypertonie, retractie spiergroe, spiergroe enorm | sharon, paddock, academisch, needling, revalidatie | 2 |
| fysiofitveenstade.nl | Bij Bodyshape ben je lekker in beweging waarbij je in circuittraining alle spiergroepen aan het werk zet. Met Bodyshape fitness werk je aan een strakker en sterker lichaam en verbeter je jouw algehele conditie. Onze ervaren trainers staan… | essentieel spiergroe, spiergroe vorm, circuittraining spiergroe, spiergroe werk | groepsles, fysiofit, fysio, proefweek, zwangerfit | 2 |
| fitimpulz.nl | …impulsen gestimuleerd. De impulsen worden door een kabelloos apparaat gegenereerd. Via een bluetooth ontvanger en via diverse pads die uw personal trainer op de juiste spiergroepen plaatst, staat het direct in contact met de huid. | juist spiergroe, spiergroe direct, verschillend spiergroe, spiergroe apart | ems, impulz, proeftraining, spieropbouw, cardiotraining | 2 |
| nul30gym.nl | …op te bouwen. Deze workout maakt gebruik van barbelgewichten en lichaamsgewichtoefeningen om alle belangrijke spiergroepen te trainen. LES MILLS GRIT combineert pittige HIIT met krachtige muziek met een coach die samen met jou op de… | belangrijk spiergroe, spiergroe les, samen spiergroe, spiergroe waarna | gym, groepsles, workout, hiit, bodypump | 2 |
| defitnessspecialist.nl | • Flow Fitness – Met de Flow Fitness crosstrainers is het maken van een uitgebreide training waarbij alle spiergroepen uit het hele lichaam worden getraind een genot. Door de vloeiende bewegingen worden de gewrichten minimaal belast, en… | waarbij spiergroe, spiergroe lichaam | tunturi, kettler, fitnessapparatuur, crosstrainer, platinum | 2 |
| courage2025.nl | Om je training uitdagend te houden en verschillende spiergroepen te betrekken, is het belangrijk om variatie aan te brengen in de intensiteit en weerstand van je training. Experimenteer met verschillende trainingsprogramma’s en… | verschillend spiergroe, spiergroe belangrijk | breuk, thermisch, vensterbank, hometrainer, tanktop | 2 |
| fitnesskoerier.nl | Met een krachtstation kun je alle spiergroepen trainen met slechts één apparaat. Deze homegym is ideaal om thuis neer te zetten zonder dat het ruimte in beslag neemt. Op het gebied van krachtstations werken wij voornamelijk met Body-Solid… | kunnen spiergroe, spiergroe één, belangrijk spiergroe, spiergroe natuurlijk | crossfit, krachtapparatuur, halterstang, dumbbells, fitnessartikelen | 2 |
| letsmoveheuvelland.nl | Body & Mind is een combinatie les van conditie, kracht, souplesse en balans. In deze les beginnen we met een stukje conditie opgevolgd door verschillende krachtoefeningen waar de grote spiergroepen aan | werk spiergroe, spiergroe danspas | heuvelland, move, instructrice, bootcamp, souplesse | 2 |
| theboxbyjasper.nl | We werken in deze training aan alle grote spiergroepen (borst, rug, benen & buik), maar puur op kracht. | groot spiergroe, spiergroe borst | jasper, groepsles, uithoudingsvermogen, bootcamp, krachttraining | 2 |
| orthomassagepraktijk.nl | Een voorbeeld daarvan is scoliose (ruggengraat afwijking). Massage van de betrokken spiergroepen kan daarbij verlichting geven. | skelet spiergroe, spiergroe zwaar, massage spiergroe, spiergroe daarbij | ortho, massagepraktijk, respectvol, cristina, ontspanningsmassage | 2 |
| 2ehandsfitnessapparatuur.nl | …rolstoel zit. De handvatten draaien zowel rond hun as als in een cirkel, dit maakt het mogelijk om verschillende spiergroepen te trainen als je van positie veranderd. Het Unity console zorgt voor gepersonaliseerde en uiteenlopende… | verschillend spiergroe, spiergroe positie | technogym, hometrainer, console, optioneel, tgs | 2 |
| judoschoolhensema.nl | Alle spiergroepen zullen tijdens een Judo-les in actie komen. Naast deze veelzijdigheid van bewegen verbetert ook het coördinatie- en concentratievermogen. Daarmee is Judo karaktervormend en stimuleert het de ontwikkeling van een positief… | | judoschool, hensema, judo, judoka, lesrooster | 2 |
| zc-kollum.nl | …te gebruiken. Zorg ervoor dat je de druk aanpast aan je comfortniveau, en rol langzaam over de spieren om optimale resultaten te behalen. Overdrijf het niet, en neem de tijd om te ontdekken welke spiergroepen extra aandacht nodig hebben. | specifiek spiergroe, spiergroe roller, tijd spiergroe, spiergroe extra | foam, vetplant, kollum, roller, energieverbruik | 2 |
| pulseyourbody.nl | Met bodytec train je tijdens elke uitademing meerdere spieren tegelijkertijd. De 8 grote spiergroepen zoals benen, billen en buik worden tegelijk aangespannen door impulsen, tintelingen. De impulsen zijn uiteraard niet gevaarlijk en je… | groot spiergroe, spiergroe been, verschillend spiergroe, spiergroe spieren | bodytec, pulse, ems-training, buikspieroefeningen, impuls | 2 |
| xmktraining.nl | …je geen moeilijke zelfverdigingstechnieken, maar korte rechttoe-rechtaan zelfverdediging. Daarnaast train je met behulp van je eigen lichaamsgewicht op een efficiënte manier verschillende spiergroepen door middel van effectieve workouts. | verschillend spiergroe, spiergroe middel | zelfverdediging, urk, workout, lichaamsgewicht, gezonder | 2 |
| online-gesprekspartner.nl | …zijn zo opgebouwd dat je in korte tijd veel calorieën verbrandt en tegelijkertijd werkt aan verschillende spiergroepen. Bootcamp Eindhoven maakt gebruik van oefeningen die gericht zijn op kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. | verschillend spiergroe, spiergroe bootcamp, waarbij spiergroe, spiergroe leuk | brad, flores, bootcamp, wageningen, basgitaar | 2 |
| corerelease.nl | Na alles al geprobeerd te hebben, heeft uiteindelijk Robin me écht weten te helpen. Na de hernia operatie kwamen alle rugklachten terug, waarschijnlijk dus door verkeerd gebruik van mijn lichaam en spiergroepen. Door dit aan te pakken, en… | lichaam spiergroe, spiergroe echt | osteopathie, fasciatherapie, robin, chiropractor, heiloo | 2 |
| hoornsehof.nl | …motor control trainingen, die gericht zijn op het afleren van verkeerde bewegingen en versterken van specifieke spiergroepen waaronder de core muscles. Deze trainingen zijn zowel geschikt voor mensen met een zittend beroep… | groot spiergroe, spiergroe efficiënt, specifiek spiergroe, spiergroe waaronder | echografie, hoorns, manueel, sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut | 2 |
| leeflijn.nl | Kinesiologie werkt met de energiestromen in het lichaam en gaat uit van de samenhang die er bestaat tussen de spiergroepen, meridianen en organen. Doel: een totale, energetische balans. | samenhang spiergroe, spiergroe meridianen | lipoedeem, kpni, kinesiologie, endermologie, psycho | 2 |
| pakkansen.nl | Je lichaam reageert hierop door de hartslag en de bloeddruk te verhogen voor een sneller transport van het bloed naar belangrijke spiergroepen, die je in deze situatie nodig hebt. | belangrijk spiergroe, spiergroe situatie | buteyko, ademhaling, neusademhaling, astma, hyperventilatie | 2 |
| jouwpersonaltraineraanhuis.nl | Elke week weer andere spiergroepen, andere oefeningen. Net een stapje verder dan je zelf gaat. Vakkundig en betrokken. Werken vanuit passie. Echte aanrader! | week spiergroe, spiergroe oefening | bevalling, boxing, bedrijfsfitness, strippenkaart, werkboek | 2 |
| nooitmeerellende.nl | Kickboksen en boksen delen veel overeenkomsten, zoals het feit dat ze beide vechtsporten zijn die een uitstekende conditie bevorderen en alle spiergroepen in het lichaam aanspreken. Niettemin zijn er opmerkelijke verschillen tussen deze… | conditie spiergroe, spiergroe lichaam | ellende, gadgets, lichaamsverzorging, evenwichtig, orthopedisch | 2 |
| indenieuwetijd.nl | bij het verminderen van pijn en het verlichten van spierspanning. Door de juiste druk toe te passen op specifieke spiergroepen, kunnen knopen en stramheid in het lichaam worden verminderd. Bovendien kan massage bijdragen aan de verbetering… | specifiek spiergroe, spiergroe stabiliteit, spiergroe stramheid | roermond, maartensdijk, obstakels, triggerpoint, hotstone | 2 |
| bodytecnieuwerkerk.nl | Door middel van sporten met elektronische spierstimulatie kan je op een zeer effectieve manier je fysieke prestaties verbeteren. Bij iedere training worden alle acht grote spiergroepen gestimuleerd. Onze EMS training voldoet aan de… | groot spiergroe, spiergroe ems, zodat spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | bodytec, ems, nieuwerkerk, proeftraining, miha | 2 |
| verpoorten-vitality.nl | “Bas Verpoorten is een ervaren Personal Trainer die als geen ander in staat is de juiste conditie en spiergroepen voor de juiste activiteit te trainen daarnaast weet hij als vitaliteitscoach voeding en sport uitstekend te combineren." | oefening spiergroe, spiergroe resultaat, conditie spiergroe, spiergroe juist | krachttraining, verpoorten, proeftraining, voedingsadvies, volleybal | 2 |
| bdynamic-twello.nl | Het Bdynamic circuit is een combinatie van cardio- en krachttraining op 9 diverse fitnesstoestellen. Alle spiergroepen komen aan bod en je traint dankzij de hydraulische techniek altijd met de juiste weerstand, veilig, zonder… | groot spiergroe, spiergroe bdynamic, fitnesstoestel spiergroe, spiergroe bod | twello, circuit, sportstudio, stationsstraat, workout | 2 |
| sportclubdo-it.nl | Club Power Club Power is een uitdagende groepsles waarbij je gericht en efficiënt spierkracht opbouwt in verschillende spiergroepen. Voor wie is Club Power? Club Power is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil met spiertraining… | zowel spiergroe, spiergroe conditie, verschillend spiergroe, spiergroe club | kcal, sportclub, groepsles, lidmaatschapstest, afvallen | 2 |
| fit4change.nl | Fit4Change biedt jou een veilige en doeltreffende circuittraining op makkelijk bedienbare toestellen. In circuitvorm train je op deze fitnessapparaten alle spiergroepen door de oefeningen 1 minuut uit te voeren en dan naar het volgende… | fitnessapparaten spiergroe, spiergroe oefening | boksen, workout, groepsles, circuit, zumba | 2 |
| carlawinkelman.nl | Voor een ontspanningsmassage maak ik gebruik van verschillende technieken uit de klassieke massage en de shiatsu . Rustige zachte strijkingen worden afgewisseld met stevige strijkingen, diepere knedingen en drukpuntmassage. Bij deze… | massage spiergroe, spiergroe lichaam, prettig spiergroe, spiergroe extra | winkelman, carla, massagepraktijk, stoelmassage, shiatsu | 2 |
| radical-fit.nl | Door de grote spiergroepen te trainen neemt het neuro-endocrine response toe. Dit houdt in dat je spiervezels activeert en de afgifte van hormonen die de vetverbranding stimuleren en spiermassa creรซren vergroot. | groot spiergroe, spiergroe neuro-endocrine | bedrijfstraining, wesley, doesburg, survival, uithoudingsvermogen | 2 |
| focusfitgoes.nl | “Al jaren sport ik graag bij Focus Fit. De groepslessen worden op een leuke manier gegeven en in de fitnessruimte is altijd professionele begeleiding aanwezig. De nieuwe EGYM apparatuur traint erg prettig, zo train ik alle spiergroepen in… | groot spiergroe, spiergroe lichaam, prettig spiergroe, spiergroe half | goes, groepsles, fittest, voedingsbegeleiding, egym | 2 |
| willem-barentsz.nl | Een crosstrainer is een fitnessapparaat dat is ontworpen om cardiovasculaire oefeningen te bieden terwijl je tegelijkertijd spiergroepen traint. Het is een soort hometrainer die je stappen, elliptische bewegingen en soms ook armwerk laat… | tegelijkertijd spiergroe, spiergroe soort, verschillend spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | zonne-energie, loopband, crosstrainer, hanglamp, thuisbatterij | 2 |
| sportofficebarendrecht.nl | BBB groepsles is een type groepsfitnessles dat gericht is op het versterken en vormgeven van de drie belangrijkste spiergroepen van het lichaam, namelijk de buik, billen en benen (vandaar de naam BBB). Tijdens de les worden verschillende… | belangrijk spiergroe, spiergroe lichaam, oefening spiergroe, spiergroe squats | barendrecht, groepsles, boxing, bbb, hiit | 2 |
| marinamoves.nl | …spieren die zorgen voor stabiliteit en balans. Dit in tegenstelling tot andere vormen van trainen waar de grote spiergroepen vaak worden aangepakt. Bij Pilates ga je dus spieren ontdekken waarvan je niet eens wist dat je ze had! Door… | groot spiergroe, spiergroe pilates | marina, pilates, reformer, privéles, instructrice | 1 |
| buitenfithaarlem.nl | ! Ook word je minder blessuregevoelig omdat je je lichaam, met een kettlebell, als één geheel traint in plaats van spiergroepen geïsoleerd te trainen. Tijdens de bootcamp trainingen van BuitenFit Haarlem staat de kettlebell centraal… | plaats spiergroe, spiergroe bootcamp | bootcamp, kettlebell, hormoon, circuittraining, revalidatie | 1 |
| buyogaworkoutsnutrition.nl | Power yoga omvat een breed scala aan yogahoudingen die verschillende spiergroepen aanspreken, waardoor spieren worden opgebouwd en getraind. | verschillend spiergroe, spiergroe waardoor | workout, wamel, leeuwen, hatha, irena | 1 |
| twozeronine.nl | Onze 12-weekse module krachttraining (basis) is erop gericht om je op een uiterst effectieve manier in korte tijd krachtiger, stabieler en belastbaarder te maken. Het trainen van de juiste spiergroepen zorgt voor vergroting van je… | juist spiergroe, spiergroe vergroting | hardloopschema, hardloopbegeleiding, marathon, trainingpeaks, hardloper | 1 |
| satya-praktijk.nl | …en flexibiliteitsoefeningen tot specifieke bewegingspatronen die gericht zijn op het versterken van bepaalde spiergroepen. De fysiotherapeut zal een persoonlijk behandelplan opstellen op basis van jouw specifieke situatie en doelen… | bewegingspatronen spiergroe, spiergroe fysiotherapeut | acupunctuur, thuiszorg, loopbaancoach, symptoom, obstakels | 1 |
| dubhe-merak.nl | EMS fitness is de nieuwste trend op het gebied van fitnesstraining. Met behulp van Elektro Musculaire Stimulatie worden spiergroepen gestimuleerd door elektrische impulsen, waardoor een intensievere en efficiëntere workout wordt bereikt… | stimulatie spiergroe, spiergroe elektrisch | scarlett, hopkins, fietsenwinkel, mediation, ems | 1 |
| puurjessica.nl | "Ik sport bij Jessica omdat de lessen hier in het dorp worden gegeven en het dus lekker dicht bij huis is. De bootcamp is voor mij een mooie aanvulling op het hardlopen. Deze lessen bieden veel variatie en daarmee kan ik verschillende… | verschillend spiergroe, spiergroe instructeur | jessica, reiki, tuil, groepsles, bootcamp | 1 |
| naarenergieneutraal.nl | Weet je al wat voor fitness apparaat je wil gebruiken? Het gaat over apparatuur die je kunt gebruiken om specifieke spiergroepen of juist je hele lichaam te trainen. Voordat je een keuze gaat maken, is het van belang dat je heel goed weet… | specifiek spiergroe, spiergroe lichaam | energieneutraal, neutraal, alarminstallatie, hanglamp, consumentenbond | 1 |
| paardensportmassage-ellen.nl | Iedere behandeling wordt met een doel uitgevoerd. Dit zal per paard of pony verschillend zijn. Een doel kan zijn om blokkades weg te halen zodat de spier weer beter functioneert en uw paard of pony niet meer hoeft te compenseren met… | | pony, paardensportmassage, dia, onderschrift, spier | 1 |
| mycircle.nl | Makoto Gym heeft een fitness cirkel, de tegenhanger van Milon Cirkel. Met myCircle fitness toestellen wordt er getraind volgens een dubbel concentrisch principe. Dat wil zeggen dat bij elk toestel twee (agonistische en antagonistische)… | | mycircle, smartcard, slank, revolutionair, oldenzaal | 1 |
| rechargeyourbody.nl | …begeleid door een gekwalificeerd trainer die jouw trainingsprogramma en de voortgang opvolgt. Doordat alle grote spiergroepen gelijktijdig worden geactiveerd en gestimuleerd zorgt Bodytec voor een betere stofwisseling, een goede… | groot spiergroe, spiergroe gelijktijdig | bodytec, ems, workout, spierstimulatie, sportvasten | 1 |
| waueffect.nl | …op atletisch trainen, de meest effectieve manier om af te vallen en kracht op te bouwen. Je leert op een natuurlijke manier bewegen en activeert meerdere spiergroepen tegelijk voor een efficiëntere calorieverbranding of spieropbouw. | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | atleet, alledaagse, yogales, lekkerder, calorieverbranding | 1 |
| miloncirkeldeurne.nl | In de Milon cirkel train je de zes grote spiergroepen en wissel je dat af met cardiotraining. Je training is dus zeer afwisselend en zeer compleet. | groot spiergroe, spiergroe wissel | milon, cirkel, deurne, toestel, work-out | 1 |
| techno-lyceum.nl | …bestaan uit het uitvoeren van repeterende bewegingen, grijpoefeningen of het versterken van specifieke spiergroepen. Daarnaast kan het gebruik van spalken een belangrijke rol spelen in de behandeling. Spalken worden op maat… | specifiek spiergroe, spiergroe daarnaast | acupunctuur, kraamzorg, cranio-sacraal, psychotherapie, thuisbegeleiding | 1 |
| loodsoffitness.nl | Tijdens deze groepsles daag je al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen. Door de lekkere muziek vliegt het uur voorbij. Je kan tijdens de les zelf bepalen met welk gewicht je traint en dat maakt dat deze… | belangrijk spiergroe, spiergroe behulp | loods, kickboksen, bunschoten, krachttraining, dansles | 1 |
| diksha-therapie.nl | …spieren, kan een sportmassage een goede keuze zijn. Deze massage richt zich op het behandelen van specifieke spiergroepen en het verminderen van spierspanning en -pijn. Door diepe druk, kneedtechnieken en stretching, kan een… | specifiek spiergroe, spiergroe spierspanning | wenkbrauwen, wimperextensions, kapsel, pruik, balayage | 1 |
| skatefresh.nl | In de sportschool zijn veel verschillende spiergroepen te trainen. Als je veel aan cardio gaat doen, is het aan te raden om een goede strakke sportbroek te dragen. Bij voorkeur eentje die doorlaatbaar is. Verder volstaat een simpele… | verschillend spiergroe, spiergroe cardio | berichtcategorie, skate, sportkleding, don, ts | 1 |
| stichtingcentaur.nl | …van bewegen. Vrijwel iedereen met een beperking kan aan paardensport doen. Bij paardrijden gebruik je bijna alle spiergroepen én het is een sociale sport, waarbij de omgang met paarden en pony's centraal staat. Of je nu een lichamelijke… | paardensport spiergroe, spiergroe en | centaur, lesrooster, olympics, ruiter, paardensport | 1 |
| zumbalessen.nl | oefeningen oefeningen uit uit de de verschillende verschillende dansstijlen, dansstijlen, worden worden alle alle spiergroepen spiergroepen getraind. getraind. Daardoor Daardoor is is Zumba Zumba een een full-body full-body work-out… | dansstijl spiergroe, spiergroe daardoor | zumba, priscilla, vo, work-out, lestijden | 1 |
| hetsportveld.nl | Conditionele oefeningen wisselen we af met krachtoefeningen die je uitvoert met je eigen lichaamsgewicht of een accessoire zoals een kettebell of halterstang. Je zit niet vast aan apparaten en vaak train je meerdere spiergroepen tegelijk… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | sportveld, bootcamp, zevenaar, lesrooster, bootcamps | 1 |
| fcmm.nl | De bekkenfysiotherapeut kan gebruik maken van elektrische en biomechanische energievormen zoals elektrostimulatie, myofeedback en rectale ballontraining. Deze middelen worden vooral gebruikt om spiergroepen of functies die voor u onbekend… | middel spiergroe, spiergroe functie | manueel, beweegprogramma, melkweg, oedeem, manon | 1 |
| zwembadhouten.nl | …van een wetbelt is het mogelijk om op het water te blijven drijven en tegelijkertijd loopoefeningen te doen. Het water maakt het ideaal om spiergroepen verder te ontwikkelen en is bij uitstek geschikt om te herstellen van een blessure. | ideaal spiergroe, spiergroe uitstek | recreatief, aqua, zwemles, work-out, abc | 1 |
| maartenvanderschaaf.nl | Maarten is al enkele jaren mijn personal trainer. Iedere woensdag kijk ik uit naar deze fitness en body training. Maarten is in staat om afwisselend alle spiergroepen in mijn lichaam te verbeteren. Hij doet dit op een zeer aangename… | staan spiergroe, spiergroe lichaam | schaaf, afc, divisie, vs., pt | 1 |
| refreshyourbubble.nl | De oefeningen bestaan uit dynamische bewegingen waarbij meerdere spiergroepen tegelijkertijd worden aangesproken (integrale bewegingen). Je kunt de oefeningen zo licht of zwaar maken als jezelf prettig vindt. Het draait niet om het… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | zhineng, qigong, qi, bewegingsvorm, taoïstische | 1 |
| drgreenshop.nl | …van de pijn. Dit geldt ook bij chronische of post-operatieve pijn. Meer dan 60 acupunctuurpunten aan de voetzool worden volgens de traditionele Chinese voetmassage geactiveerd. Dit werkt ontspannend voor verkrampte spieren of spiergroepen. | | voetmassage, superfood, wederverkoper, infraroodstraling, therapeutisch | 1 |
| ftptrainingcenter.nl | Bokszaktraining is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk om je conditie te verbeteren. Tijdens een bokszaktraining werk je aan al je spiergroepen. Met opzwepende muziek op de… | werk spiergroe, spiergroe muziek | ftp, bokszaktraining, kickboksen, circuit, nijverdal | 1 |
| jumplevel.nl | Op elk tijdstip, plaats en tijd uit te voeren. Neem zelf de touwtjes in handen en spring of hoepel thuis of lekker buiten. Zo train jij al je spiergroepen en maak jij plezier. | lekker spiergroe, spiergroe plezier | hoelahoep, touwtjespringen, clinic, meet-up, warrior | 1 |
| kamagraoraljellykopen.nl | …libido en problemen bij het bereiken van een orgasme. Er kan ook zwelling en gevoeligheid zijn in verschillende spiergroepen. In ernstigere gevallen kunnen de bijwerkingen ook flauwvallen, ernstige hoofdpijn en huiduitslag zijn. Hoewel… | verschillend spiergroe, spiergroe ernstig | kamagra, erectiestoornissen, viagra, erectie, seksueel | 1 |
| basecampwest.nl | De BBB[B] les is een training waarbij de focus ligt op 3 grote spiergroepen: je been, bil en buikspieren. Je doet tijdens deze training verschillende oefeningen die zullen zorgen voor sterkere benen, billen, buik en een overall strakker… | groot spiergroe, spiergroe been | basecamp, vechtsport, gym, kickboksen, bodybuilding | 1 |
| electro-fit.nl | Verhoogt kracht en uithoudingsvermogen. Het electro-fit pak is voorzien van elektroden die zijn uitgelijnd naar alle belangrijke spiergroepen. Het pak is zo gekali breerd dat alle elektrische impulsen de beoogde spieren bereiken . Het… | belangrijk spiergroe, spiergroe pak | electro, elektroden, ems, pak, trainingsprogramma | 1 |
| yogaforsurfers.nl | Eigenlijk zorgen alle sporten voor verkorting van de spieren. Zeker wind- golf- en kitesurfen, waarbij je weerstand biedt tegen de kracht van water en de wind. Met deze yoga series geef je juist soepelheid in de spiergroepen die je als… | soepelheid spiergroe, spiergroe surfer | surfer, sup, intenser, fanatiek, nóg | 1 |
| fitnessapparatuurleasen.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | tunturi, waterrower, roeitrainer, fitnessapparatuur, dumbells | 1 |
| hetsportcentrum.nl | Club Power is een 50 minuten durende fitnessworkout waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen. | gewicht spiergroe, spiergroe iedereen | sportcentrum, hèt, fittest, groepsles, afvallen | 1 |
| budokai-wor.nl | Karate is een gezonde lichaamsoefening voor mannen en vrouwen, jong en oud. De minimumleeftijd bij ons is (bijna) 6 jaar; er is geen maximumleeftijd. Kyokushin Karate is een dynamische sport; waarbij praktisch alle spiergroepen van het… | praktisch spiergroe, spiergroe lichaam | wor, budokai, karate, kyokushin, cardio | 1 |
| beastlinks.nl | Allereerst bespreken wij een aantal van de beste oefeningen, zodat je deze direct kunt gaan gebruiken in je training. Als je serieus met bodybuilding bezig bent zijn deze oefeningen eigenlijk onmisbaar, omdat ze een groot aantal… | aantal spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | bodybuilding, bodybuilder, zink, overhead, squats | 1 |
| afvallenzondersportschool.nl | Hij of zij helpt je bij het behalen van specifieke doelen, zoals het versterken van bepaalde spiergroepen, het verbeteren van je conditie of het verminderen van blessures. Een personal trainer geeft persoonlijke feedback en leert je… | doel spiergroe, spiergroe conditie | afvallen, vallen, afleiding, trainingsprogramma, afvaldoelen | 1 |
| botontkalking-voeding.nl | …van de Hersenen | De Sleutel tot een- Diepere Slaap | Glutamine de Sleutel tot Genezing van PDS | Bevorderen van Spiergroe i | Veroudering Vertragen een Onmisbare Gids | Blog over Aderverkalking | Hoe u Beter Kunt Slapen | Goede… | bevorderen spiergroe, spiergroe veroudering | botontkalking, bot, magnesium, calcium, stikstofmonoxide | 1 |
| indoor-walking.nl | Door aan deze low impact groepsles mee te doen train je alle grote spiergroepen in slechts 30 minuten! | groot spiergroe, spiergroe minuten | work-out, groepsles, topsporter, bloeddruk, interval | 1 |
| 24fitness.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | tunturi, dumbells, gietijzer, fitnessapparatuur, krachtstation | 1 |
| voel-holistischemassages.nl | Bij een bindweefselmassage masseer ik meer dan alleen je bindweefsel. Door zenuwwerking worden ook organen en spiergroepen gestimuleerd. | | massagetherapie, massagevorm, ervaar, holisme, bedrijfsmassage | 1 |
| adaptic-bureaustoelen.nl | Het niet goed samenwerken van de spiergroepen is een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn. De rugwervels missen voldoende ondersteuning, wat leidt tot chronische overbelasting van de wervelkolom tijdens het bewegen. Een goede werking… | goed spiergroe, spiergroe belangrijk | bureaustoel, kantelbaar, zitting, ergonomisch, kenniscentrum | 1 |
| fit4anyone.nl | Fit4anyone Studio is een van de eerste officiële EMS Fitness studio’s van de Benelux die gebruikt maakt van het revolutionair “Miha Bodytec” trainingssysteem dat werkt met elektrische stimulatie van spiergroepen. | | ems, bodytec, stein, zuurstoftherapie, voedingsprogramma | 1 |
| sportifypersonaltraining.nl | …maar putte daar op een gegeven moment geen voldoening meer uit. Ik wilde wat anders en wat meer gericht alle spiergroepen trainen. Mario wilde mij daarbij wel helpen. Mario maakt voor mij elke zes weken een nieuw schema en begeleidt… | voldoening spiergroe, spiergroe mario | steenbeek, mario, middelburg, sergej, fitter | 1 |
| aa-fit.nl | EEGYM is een logische en efficiënte manier van trainen. Bij EGYM gebruik je een slimme combinatie van volautomatische toestellen, gefocust op kracht. Met onze EGYM krachtcirkel leg je meer focus op de kleinere spiergroepen om zodoende… | klein spiergroe, spiergroe zodoende | belastbaarheid, burgum, fysiofitness, egym, cardiotraining | 1 |
| balance-coach.nl | Een afspraak bij Lisinka is altijd een cadeautje aan mezelf. Alle spiergroepen die vast zitten worden flink los gemasseerd op een manier waardoor het toch ( nog net) ontspannend is. Lisinka heeft mij al van menig spierpijntje afgeholpen… | cadeautje spiergroe, spiergroe vast | leefstijlcoach, pieterse, voedingsconsulent, eigenaresse, voedingsadvies | 1 |
| riverlandsports.nl | Met bootcamp light komen alle spiergroepen en ook je uithouding aan bod, alleen trainen we op een rustig tempo, zodat alles op de juiste manier aangeleerd wordt. Ook wordt stapsgewijs je conditie verbeterd. Bootcamp light is ook een… | light spiergroe, spiergroe uithouding | bootcamp, clinic, aqua, ouder-kind, fitter | 1 |
| victorieplaza.nl | Bij eFitness bij Victorie Plaza staan drie typen workouts centraal: eGYM voor kracht, Smart Flexx voor flexibiliteit en Smart Cardio voor conditie. Deze combinatie van trainingen kan specifiek ingaan op zwakkere spiergroepen en zorgt voor… | zwakkere spiergroe, spiergroe optimaal | plaza, victorie, padel, heiloo, krachttraining | 1 |
| wietskebeautyenwellness.nl | uzelf geven, uw gedachten stil zetten en helemaal ontspannen. Tijdens een massage zullen verschillende spieren en spiergroepen worden behandeld. Door het masseren en kneden ontstaat er een verbeterde doorbloeding van de weefsels… | spieren spiergroe, spiergroe doorbloeding | wietske, hardenberg, gezichtsbehandeling, cenzaa, wenkbrauwen | 1 |
| pascalfysio.nl | De fanatieke (top)sporter die dit naast een andere sport doet. Zo houden zij alle spiergroepen in balans en halen ze het optimale uit hun (top)sport. | sport spiergroe, spiergroe balans | harskamp, fysio, zeewolde, pascal, needling | 1 |
| woutdoorsports.nl | Sinds 1,5 jaar sport ik bij Woutdoorsports. Voor die tijd ging ik graag hardlopen in de bossen. Maar daarnaast was ik op zoek naar een buitensport, waarbij alle spiergroepen worden getraind en ik elke keer weer word uitgedaagd om te… | waarbij spiergroe, spiergroe keer | wout, geldrop, doorzettingsvermogen, patrice, buitensport | 1 |
| homefitnessblog.nl | Tijdens het zwemmen worden alle spiergroepen getraind. Daarnaast neemt het uithoudingsvermogen toe en worden hart en longen versterkt. Als jou hond niet direct het water in wilt, begin dan rustig. Beloon ze bijvoorbeeld als ze het water… | | valkenswaard, xiaomi, smartwatch, fitnesstrend, riem | 1 |
| fitness-oefening.nl | Op onze site vindt u een groot aantal van de beste fitness oefeningen, voor verschillende spiergroepen. Maar dit zijn er natuurlijk nooit genoeg. Mist u daarom een van uw favoritete fitness oefeningen op onze site? Dan zijn we er… | verschillend spiergroe, spiergroe natuurlijk | off, eetverslaving, may, saai, celeb | 1 |
| crossfit2102.nl | Bij CrossFit doe je vaak compound oefeningen, dat wil zeggen dat meerdere spiergroepen en meerdere gewrichten tegelijk aan het werk worden gezet. Je spieren leren zo met elkaar samenwerken en je ontwikkelt een sterke core. Het lichaam… | meerdere spiergroe, spiergroe meerdere | crossfit, powermama, lidmaatschappen, workout, heemstede | 1 |
| krungthaisalon.nl | Sportmassage gericht op de spieren met palmolie. Deze massage is gericht op alle spiergroepen van uw lichaam. Heeft u spierpijn, dan is deze massage ideaal. | massage spiergroe, spiergroe lichaam | thai, thaise, masseuse, consumptie, high-end | 1 |
| sportenslankstudio.nl | Met de Milon Cirkel train je 2 keer per 10 dagen slechts 35 minuten. Je traint zes grote spiergroepen en wissel je af met cardiotraining. De spierversterkende oefeningen train je steeds 1 minuut. De cardio oefeningen train je 4 minuten… | groot spiergroe, spiergroe wissel | lidmaatschapstest, dinteloord, slank, oudenbosch, essen | 1 |
| ganeshabalans.nl | Oorspronkelijk is kinesiologie een vinding van chiroprakters, die in de jaren '50 ontdekten dat er een samenhang bestaat tussen spiergroepen, meridianen (de energiebanen in ons lichaam) en organen. Te hoge of te lage spierspanning kunnen… | samenhang spiergroe, spiergroe meridianen, specifiek spiergroe, spiergroe spierspanning | ganesha, magnesium, kinesiologisch, natuurgeneeskundig, pakking | 1 |
| trainenmetjesse.nl | …doel. Hij geeft een goed advies over zowel voeding als ook het op de juiste manier trainen van je verschillende spiergroepen. Hij legt je dingen op een duidelijke manier uit om te zorgen dat je op de juiste manier traint en hier maximaal… | verschillend spiergroe, spiergroe ding | jesse, krachttraining, trainen, fitter, oisterwijk | 1 |
| gercotalen.nl | Tijdens het bewegen en sporten worden spiergroepen intensief gebruikt en soms overbelast. (Sport)massage werkt preventief en herstel bevorderend. | sport spiergroe, spiergroe intensief | gerco, massagepraktijk, kinesiotaping, lymfedrainage, manueel | 1 |
| jouwkrachtstation.nl | Op een gezonde manier aankomen in spiermassa: werk aan een sterker lichaam en zet extra in op je favoriete spiergroepen. | | bodegraven, krachtstation, krachttraining, leon, gym | 1 |
| costafit.nl | …het het zeker zeker niet niet te te zijn! zijn! Met Met de de deadlift deadlift gebruik gebruik je je vele vele spiergroepen spiergroepen in in één keer keer en en hoe hoe je je dat dat het het best best doen doen lees lees je je hier… | veel spiergroe, spiergroe één | nesselande, personaltraining, personaltrainer, zuidplas, sportvasten | 1 |
| rock-gym.nl | …consensus dat de squat de koning der oefeningen is. De squat is een volledige lichaamsoefening die meerdere spiergroepen tegelijk aanspreekt. Het is niet alleen geweldig voor het opbouwen van spiermassa en kracht, maar het verbetert… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | bodybuilding, krachttraining, gym, rots, spiermassa | 1 |
| echoburo-ziezo.nl | lichaam lichaam en en de de hersenen hersenen communiceren communiceren via via een een groot groot aantal aantal spiergroepen, spiergroepen, en en die die kunnen kunnen door door oefeningen oefeningen worden worden opgerekt. opgerekt… | aantal spiergroe, spiergroe oefening | talentenspel, tandheelkundig, verpleegkundig, thaise, hypnotherapie | 1 |
| bewustbrigitte.nl | Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | pilates, brigitte, mindfit, lesprogramma, weerselo | 1 |
| hitandhealth.nl | bent; iedereen iedereen is is welkom! welkom! Tijdens Tijdens de de lessen lessen gebruik gebruik je je alle alle spiergroepen, spiergroepen, zodat zodat je je helemaal helemaal voldaan voldaan na na een een goede goede training training… | gebruik spiergroe, spiergroe zodat | kickboksen, hit, bokszaktraining, mma, osu | 1 |
| fit20-hilversum.nl | Ben bij fit20 terecht gekomen via mijn moeder. Na mijn zwangerschap blessure overgehouden aan stuit en rug, maar door fit20 weer vertrouwen gekregen om het sporten langzaam weer op te pakken. Hele fijne manier om zo al je spiergroepen… | manier spiergroe, spiergroe kortom | arena, trainen, kennismakingstraining, terugbelverzoek, sportstudio | 1 |
| thuisfitness.nl | Als je op zoek bent naar een effectieve manier om je spieren te versterken en tegelijkertijd aan je conditie te werken, dan is een roeitrainer een uitstekende optie. Roeien is een zeer complete sport die verschillende spiergroepen in je… | verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | thuisfitness, loopband, roeitrainer, hometrainer, spinningfiets | 1 |
| reikira.nl | …pijn en het verbeteren van de flexibiliteit. Door diepe weefselmassage of aandachtige manipulatie van specifieke spiergroepen kunnen opgebouwde spanningen worden losgelaten en stijfheid verminderd worden. Dit kan vooral gunstig zijn voor… | specifiek spiergroe, spiergroe spanning | obstakels, ergotherapie, familierecht, mediator, gehandicaptenzorg | 1 |
| yoga-den-haag.nl | . Zo lukt het mij zonder te kijken op haar uitleg de oefening uit te voeren, wat maakt dat ik meer focus op mijn eigen lichaam houd. Daarnaast verrast Karina me vaak weer met nieuwe oefeningen waardoor andere spiergroepen geactiveerd… | | yogales, karina, yin, delfos, hatha | 1 |
| emshealthstudio.nl | de oefening, voorgedaan door de personal trainer, te realiseren. Doordat de elektroden (bevestigd op een speciaal daarvoor ontworpen vest) met acht verschillende spiergroepen zijn verbonden worden 90% van de spiervezels in het lichaam… | verschillend spiergroe, spiergroe spiervezels | ems, spiervezels, anita, backup, simulatie | 1 |
| fysio-0519.nl | Ik ben nog steeds onder behandeling, echter wordt de beweeglijkheid steeds beter. Daarnaast wordt ook veel op andere spiergroepen, zoals rug en schouders. Ook is er gekozen om de behandeling uit te breiden met dry needling. Mooi om te… | daarnaast spiergroe, spiergroe rug | fysio, dokkum, needling, manueel, sportfysiotherapie | 1 |
| sportschoolsegers.nl | …banen geleid en tevens leert men omgaan met de agressie van anderen. Fysiek wordt gebruik gemaakt van bijna alle spiergroepen van het lichaam. Het belang van een goede ademhaling en coördinatie van beweging wordt onderkend. Herhaaldelijk… | gebruik spiergroe, spiergroe lichaam | kempo, segers, shaolin, stamboom, trainingsvorm | 1 |
| zuiver-yoga.nl | Regelmatige beoefening ontwikkeld kracht in alle spiergroepen. Ook minder gebruikte delen van het lichaam, worden aangesproken. | kracht spiergroe, spiergroe deel | beoefening, yogales, beoefenaar, zomerprogramma, kinderyoga | 1 |
| fitnesscentrumgetinshape.nl | Fit and strength is de snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten. Alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Door de vele… | belangrijk spiergroe, spiergroe veel | fitnesscentrum, nbsp, aldtsjerk, wijd, indoor | 1 |
| ikloopdemarathon.nl | Bij het hardlopen gebruik je verschillende spieren en spiergroepen. Voor je training is het handig om te weten welke zodat je daar de focus op kunt leggen. | spieren spiergroe, spiergroe training | marathon, spierherstel, tijdsduur, loper, voedingstips | 1 |
| allinnfitness.nl | Mijn doelstelling was toen ik begon bij ALL INN om mij fitter te voelen, 10 kg af te vallen en meer conditie te krijgen. Ik starten met Personal Training en leerde van Tyrone met welke oefeningen je bepaalde spiergroepen traint. Nu ben ik… | oefening spiergroe, spiergroe zover | gym, pilates, rolf, bodypump, zumba | 1 |
| yogananouk.nl | Pilates is een ontspannen en effectieve work-out die spiergroepen versterkt en rekt voor een soepel en sterk lichaam. Het voornaamste doel is een sterk en stabiel powerhouse (lichaamscentrum) dat zorgt voor een goede houding en je rug… | work-out spiergroe, spiergroe soepel | yin, pilates, nanouk, vinyasa, nidra | 1 |
| massagepraktijk-elzinga.nl | Bij de Emmett Techniek wordt een combinatie van directe druk en zachte draaibewegingen gebruikt om specifieke spiergroepen te ontspannen en het lichaam weer in balans te brengen. | specifiek spiergroe, spiergroe lichaam | elzinga, reiki, sportmassage, steenwijk, blessurepreventie | 1 |
| polderpoort.nl | Polderpoort is een sportcentrum waar een ieder in alle rust en gemoedelijkheid kan werken aan de fysieke gesteldheid. Wij beschikken over tientallen krachtapparaten, waardoor u in staat bent om zeer specifieke spiergroepen aan te sterken. | | sportcentrum, afslanken, smallgroup, vlaardingen, proefweek | 1 |
| rvd17.nl | Wil je jezelf in topvorm brengen terwijl je geniet van de natuur? Dan is roeien de perfecte sport voor jou! Roeien is een teamsport die ook individueel beoefend kan worden. Wist je dat je met de sport roeien de meeste spiergroepen… | veel spiergroe, spiergroe veel | roeivereniging, roeisport, calorieën, teamsport, topvorm | 1 |
| sjollemasport.nl | Sjollema Sport & Fitness geeft niet alleen les, maar begeleidt je ook daadwerkelijk in je persoonlijk proces. Bij ons word je niet aan het lot overgelaten maar ook gecorrigeerd waar nodig. Zo weet je zeker dat je de juiste spiergroepen… | juist spiergroe, spiergroe overbelast | groepsles, fitnesscentrum, bedrijfsfitness, bungee, sfeerimpressie | 1 |
| fysioteamtoekomst.nl | Doordat ik rolstoel afhankelijk ben is zelfredzaamheid behouden voor mij zeer belangrijk. Doordat Fysiotherapie Toekomst voor mij een aangepast sportprogramma heeft opgezet, kan ik bepaalde spiergroepen trainen waardoor ik minder snel… | sportprogramma spiergroe, spiergroe waardoor | fysioteam, volendam, fysiotherapiepraktijk, manueel, ruben | 1 |
| pureequi.nl | Wat een geweldige vrouw is Claudette! Neemt de tijd en gaat rustig om met de paarden ook als ze iets spanning opbouwen. Na 3 behandeling is mijn paard sterk ... lees verder verbeterd. Zijn spiergroepen die achter bleven groeien nu mee… | sterk spiergroe, spiergroe mee | academisch, rijkunst, equi, equine, fascia | 1 |
| botontkalking-tegengaan.nl | …van de Hersenen | De Sleutel tot een- Diepere Slaap | Glutamine de Sleutel tot Genezing van PDS | Bevorderen van Spiergroe i | Veroudering Vertragen een Onmisbare Gids | Blog over Aderverkalking | Hoe u Beter Kunt Slapen | Goede… | bevorderen spiergroe, spiergroe veroudering | botontkalking, bot, osteoporose, calcium, botweefsel | 1 |
| sportcentrumalblasserwaard.nl | BodyPump is een energiek groepsfitnessprogramma dat barbells en gewichten gebruikt voor een full-body workout. Deelnemers voeren oefeningen uit gericht op alle grote spiergroepen, afgestemd op motiverende muziek. Geschikt voor alle… | groot spiergroe, spiergroe motiveren | sportcentrum, alblasserwaard, sliedrecht, groepsles, opzegtermijn | 1 |
| leasenvanfitnessapparatuur.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | leasen, toestel, fitnessapparatuur, biomechanisch, afzonderlijk | 1 |
| balancepanningen.nl | Met de intelligente en volledig geautomatiseerde cirkel van eGym train je binnen 30 minuten alle belangrijke spiergroepen. Door regelmatige metingen zal het trainingsgewicht automatisch aanpassen. Daardoor train je altijd met optimale… | belangrijk spiergroe, spiergroe regelmatig | groepsles, sportcenter, egym, panningen, voedingsbegeleiding | 1 |
| depaardenmasseur.nl | De paardensportmassage behandeling is heel uitgebreid en worden alle belangrijke spiergroepen behandeld. | | paardensportmassage, acupressuur, sportmassage, oliën, responsive | 1 |
| fysiolotdejong.nl | …last van lijkt te hebben en vanuit daar ga ik verder met de behandeling. Eerst zullen de wervelkolom en grote spiergroepen van het paard gecontroleerd worden om te zien hoe het paard reageert op bepaalde aanrakingen. Afhankelijk van de… | groot spiergroe, spiergroe paard | fysio, behandelmethode, behandel, fysiotherapiepraktijk, pijnvrij | 1 |
| boldperformance.nl | Haico geeft de training en weet mij zowel goed te motiveren als informeren over de spiergroepen die ik train. Na afloop van de training voel ik mij voldaan en super energiek!! Ik gebruik dit als stok achter de deur | goed spiergroe, spiergroe afloop | hyrox, ceo, haico, fysio, voedingsadvies | 1 |
| dokterline.nl | …en ontspanning. Progressieve spierontspanning omvat het systematisch aanspannen en ontspannen van verschillende spiergroepen om fysieke spanning los te laten. Geleide visualisaties helpen cliënten om zichzelf mentaal voor te stellen op… | verschillend spiergroe, spiergroe fysiek | thuisbegeleiding, verloskundigenpraktijk, diëtist, kraamzorg, stressvol | 1 |
| equinesporttherapie.nl | Gezonde en sterke spieren ondersteunen het paard in zijn balans en postuur. Het stretchen van spieren en spiergroepen kan preventief gebruikt worden om spieraandoeningen en blessures te voorkomen. Door het stretchen worden o.a. de… | spieren spiergroe, spiergroe preventief | equine, sporttherapie, brinke, bindweefsel, bowen | 1 |
| karate-hilversum.nl | Karate is een gezonde lichaamsoefening voor mannen en vrouwen, jong en oud. De minimumleeftijd bij ons is (bijna) 6 jaar; er is geen maximumleeftijd. Kyokushin Karate is een dynamische sport; waarbij praktisch alle spiergroepen van het… | praktisch spiergroe, spiergroe lichaam | karate, kyokushin, karateschool, panos, kata | 1 |
| nomoreexcuses.nl | Na een paar maanden trainen met NME was ik al fitter dan ooit. Professionele en leuke aanpak van de trainers, al je spiergroepen komen aan bod en ook je conditie verbetert aanzienlijk met dat bootcampen en af en toe een sprint in de… | trainer spiergroe, spiergroe bod | bootcamp, excuus, weesp, kettlebell, wouter | 1 |
| revitiveshop.nl | …dat door middel van elektrische spierstimulatie werkt. Deze techniek wordt toegepast via de 2 voetstappen die uw spiergroepen in uw benen en voeten stimuleert. De Revitive maakt een pompende beweging dat zorgt voor gelijke doorbloeding en… | voetstappen spiergroe, spiergroe been | ix, bloedcirculatie, stimulator, bloedsomloop, afstandsbediening | 1 |
| jenahealthmassage.nl | De schouder- en nekmassage is geheel gericht op herstel, doorbloeding en losmaken van deze spiergroepen. Na de massage zult u een los en ontspannen gevoel ervaren. | doorbloeding spiergroe, spiergroe massage | jena, thaise, thai, voetmassage, kruidenstempelmassage | 1 |
| centrecore.nl | Dit is een uitgebalanceerde combinatie van kracht en cardio met een lichte nadruk op de core. Bootcamp Training in combinatie met Circuit Training waarbij je op hoog tempo een circuit met oefeningen voor verschillende spiergroepen volgt… | verschillend spiergroe, spiergroe ondanks | denise, rugpijn, cc, pilates, fitter | 1 |
| crossfithoofddorp.nl | Het Super Mama programma is een volledig ontwikkeld trainingsprogramma voor vrouwen die zwanger zijn of na de bevalling terugkomen. Tijdens de training werken we aan een sterke core, die de grote spiergroepen en specifieke spiergroepen… | groot spiergroe, spiergroe specifiek, specifiek spiergroe, spiergroe bekkenbodem | crossfit, lidmaatschapstest, lesrooster, gezonder, flex | 1 |
| fitness4all-berghem.nl | Bodypump is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Dit programma van 45-60 minuten daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van verschillende belangrijke compound krachtoefeningen. | belangrijk spiergroe, spiergroe behulp | berghem, groepsles, milon, workout, proefweek | 1 |
| hellonewyou.nl | “Hello New You bevalt me erg goed: de workouts zijn gevarieerd waardoor het alles behalve saai wordt. Alle spiergroepen komen aan bod , voor alle niveaus is het prima te doen en uit de e-books kun je veel extra’s halen. Het zijn goede… | saai spiergroe, spiergroe bod | workout, marlou, yogales, voedingsplannen, sabine | 1 |
| cvoi-utrecht.nl | De meeste mensen zoeken naar oefeningen, waarmee ze het hele lichaam kunnen trainen. Hiermee bedoelen we natuurlijk iedere spiergroep in het lichaam, maar dit is heel ingewikkeld. Met de meeste gewichten is het namelijk niet mogelijk om… | meerdere spiergroe, spiergroe kettlebell, spiergroe tegelijk | microdosing, vasculair, cardio, dagbehandeling, tattoo | 1 |
| takeactionnow.nl | Vandaag de dag kun je een tal van verschillende soorten fitness apparatuur kopen. Deze fitness apparaten zijn gericht op het trainen van specifieke spiergroepen of het gehele lichaam. | specifiek spiergroe, spiergroe geheel | afvallen, buik, eiwitshakes, pil, shake | 1 |
| specialcollection.nl | …combinatie van kracht- en cardio-elementen, terwijl je jezelf continu uitdaagt door te werken aan verschillende spiergroepen. Sommige bootcamps bieden ook specifieke trainingen op basis van bepaalde doelen, zoals gewichtsverlies… | verschillend spiergroe, spiergroe bootcamps | drummer, vst, illusionist, bootcamp, may | 1 |
| thefitnessexperience.nl | eGym is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | fitnessfaciliteit, top-notch, westland, fitnessdoelen, zh | 1 |
| feelit-therapie.nl | Toen kwam ik in contact met Feel It. Wian heeft door een 4 tal sessies de functie van bepaalde spiergroepen in kracht hersteld en spieren losgemaakt. Dit veroorzaakte kennelijk de voortdurende pijn in mijn onderrug. | functie spiergroe, spiergroe kracht | triggerpoint, bewegen, fascia, massagetherapie, nekklachten | 1 |
| fitnessapparatuurvoorhotels.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | waterrower, roeitrainer, fitnessapparatuur, toestel, krachtstation | 1 |
| mybodyandmind.nl | Er zijn honderden spiergroepen en evenzoveel oefeningen. Maar wist jij dat de bekende sit-ups níet voor een platte buik zorgen? Dat oefeningen vaak verkeerd uitgevoerd worden en daarmee het resultaat tenietdoen? Of dat fitnessapparaten… | honderd spiergroe, spiergroe evenzoveel | roelfzema, marloes, rugpijn, connectie, introductietraining | 1 |
| compoundcoaching.nl | Compound coaching is niet te vergelijken met een sportschool of een bootcamp. Danny de eigenaar van Compound Coaching biedt sport aan op maat met de juiste begeleiding, uitleg en techniek onder één dak. Alle spiergroepen worden getraind… | dak spiergroe, spiergroe vervelend | compound, danny, diemen, slaapcoaching, bieden | 1 |
| businessmannetje.nl | Ze weten dat het lichaam, om blessures te voorkomen, specifieke spieren moet ontwikkelen om wandelgerelateerde taken uit te voeren. Die spiergroepen moeten regelmatig worden geoefend, zodat ze worden geactiveerd en niet dempen. Het proces… | taak spiergroe, spiergroe regelmatig | charlene, verkeersregelaar, radiatorombouw, folie, aed | 1 |
| dermatoom.nl | Een myotoom is goed vergelijkbaar met een dermatoom. Myotomen zijn spiergroepen die worden geïnnerveerd door één zenuw. In principe is een myotoom de spiertegenhanger van het dermatoom. Een dermatoom is een gebied op de huid, een myotoom… | myotomen spiergroe, spiergroe één | zenuw, symptoom, infectie, romp, hernia | 1 |
| tennisbegeleiding.nl | Frank Wetters is naast de sportmasseur ook de fitness trainer van de tennisschool. Hij begeleidt de middelbare school jeugd in de sportschool. Alle spelers kunnen hiernaast gebruik maken van Frank bij blessures of om alle spiergroepen… | blessure spiergroe, spiergroe goed | startdatum, sept, groepstraining, tennisser, talentvolle | 1 |
| nichaspa.nl | Traditionele Thaise massage opent het lichaam en brengt de belangrijkste spiergroepen in balans. | belangrijk spiergroe, spiergroe balans | thai, thaise, manipulatie, acupunctuur, meridianen | 1 |
| suppenaanderijn.nl | Ja, suppen is een geweldige work-out omdat het bijna alle spiergroepen in je lichaam gebruikt. Het is vooral goed voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans. | work-out spiergroe, spiergroe lichaam | sup, supverhuur, oegstgeest, huurperiode, sups | 1 |
| beldewereld.nl | …uitdagend te houden. Dit zal voorkomen dat je in een trainingsplateau terechtkomt en helpt ook om verschillende spiergroepen te trainen. Verder kan het nuttig zijn om een trainingspartner te vinden. Een trainingspartner kan je motiveren… | verschillend spiergroe, spiergroe nuttig | hanson, dianne, fotobehang, singer-songwriter, djs | 1 |
| fitnessenzo.nl | EGYM is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. De EGYM-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | groepsles, proefweek, egym, leefstijlprogramma, proeftraining | 1 |
| bmamassage.nl | De Erector Spinae-spiergroep is een van de belangrijkste spiergroepen in de rug en speelt een cruciale rol bij het handhaven van de stabiliteit en het mogelijk maken van bewegingen van de wervelkolom. Deze groep bestaat Lees meer… | belangrijk spiergroe, spiergroe rug | artrose, schoudermassage, spierpijn, probleemgebieden, hardnekkig | 1 |
| bodytec-helmond.nl | Een Bodytec sessie duurt slechts 20 minuten waarbij 8 spiergroepen tegelijk worden getraind. | waarbij spiergroe, spiergroe tegelijk | bodytec, ems, veldhoven, aandachtspunt, proeftraining | 1 |
| vitaalmobiel.nl | Langdurig werken achter een computer veroorzaakt klachten. Stress en spanning uit zich vaak fysiek bijvoorbeeld door pijn en stijfheid in de nek- en schouder spiergroepen waardoor hoofdpijn kan ontstaan. | schouder spiergroe, spiergroe waardoor | sportmassage, dorn, afvalstoffen, doorbloeding, sportprestatie | 1 |
| lifefitnessapparatuur.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | toestel, hometrainer, krachtstation, loopband, biomechanisch | 1 |
| izifitness.nl | …door te trainen met als doel om gewicht te verliezen. Of door te fitnessen met als doel verschillende spiergroepen verder te ontwikkelen. IZI Fitness heeft voor jou met betrekking tot fitness in Tiel de perfecte mogelijkheden… | verschillend spiergroe, spiergroe izi | izi, tiel, fitnessen, sportscholen, spinning | 1 |
| bradfit.nl | Voor mannen is er genoeg apparatuur om alle spiergroepen te trainen, dubbele dumbells om wachten te voorkomen. Er is zelfs PT4Pro® aanwezig. PT4Pro® is een multifunctionele suspension trainer. | apparatuur spiergroe, spiergroe dubbel | brad, our, overstapservice, overstappen, dumbells | 1 |
| roeiverenigingdeijssel.nl | …een complete workout. Je kunt roeien op elk niveau en daarbij kun je zo fanantiek zijn als je zelf wilt. Van roeien op recreatief niveau tot wedstrijdroeien. Roeien is weinig blessuregevoelig en je traint alle spiergroepen in je lichaam. | blessuregevoelig spiergroe, spiergroe lichaam | roeivereniging, beginnerscursus, vertrouwenscontactpersoon, recreatief, teamverband | 1 |
| sandervandepoppe.nl | Sander van de Poppe traint mij al bijna 2 jaar. Het is niet een uurtje bezig zijn, het is vooral een uur voor jezelf bezig zijn. Alle spiergroepen worden tijdens mijn personal training onderhanden genomen zodat de total body work-out… | bezig spiergroe, spiergroe personal | sander, poppe, bootcamp, bootcamptraining, velp | 1 |
| teameliterijen.nl | Bokszaktraining is een van de beste allround cardio trainingen die er bestaat. Door herhaaldelijk tegen een bokszak te stoten en trappen train je alle grote spiergroepen in je lichaam, je verbrand je vet, je versterkt je bloedsomloop, je… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | elite, cardio, vechtsport, uithoudingsvermogen, thaiboksen | 1 |
| artivizier.nl | …spierspanning en het losmaken van knopen en verklevingen. Veel mensen ervaren chronische spanning in specifieke spiergroepen, zoals de nek, schouders en onderrug. Met behulp van langzame en diepe massagetechnieken kan een Deep Tissue… | specifiek spiergroe, spiergroe nek | vmbo, katwijk, snackautomaat, puppycursus, wassenaar | 1 |
| thesalon-soest.nl | …hebben voor een langdurige trainingssessie. EMS-trainingen zijn bovendien effectiever dan traditionele krachttraining, omdat ze alle spiergroepen tegelijkertijd stimuleren. Dit betekent dat je in minder tijd betere resultaten kunt behalen. | krachttraining spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | soest, bodytec, ems, cryo, zeewolde | 1 |
| jodyz.nl | Bij elke oefening worden meerdere spiergroepen tegelijk aangesproken. Het concept van Pilates is het versterken van het zogenaamde “powerhouse” oftewel de kern van het lichaam; dwarse buikspier, middenrif, bekkenbodem en diepe rugspier… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk, groot spiergroe, spiergroe werk | pilates, hatha, maandabonnement, lesaanbod, trainingsdoel | 1 |
| aciforex.nl | Als je als financieel medewerker lange dagen maakt en veel zit, kan je al gauw stijfheid in bepaalde spiergroepen gaan voelen. Je benen worden rusteloos en gaan tintelen en spieren in je nek en schouderpartij zeuren hardop naar een nieuwe… | stijfheid spiergroe, spiergroe been | diederik, kreeft, roestvast, advocatenkantoor, autoreclame | 1 |
| bootcamp-arnhem.nl | Sinds een paar jaar sport ik met veel plezier bij bootcamp Schuytgraaf. Het is heerlijk om met elkaar in een groep buiten te sporten! De trainingen zijn zeer gevarieerd met een goede afwisseling van zowel conditie- als krachtoefeningen… | waarbij spiergroe, spiergroe bod | bootcamp, sander, schuytgraaf, uithoudingsvermogen, bootcamptraining | 1 |
| strengthtransformingcenter.nl | Onze aanpak is gericht op het uitvoeren van bewegingen waar meerdere spiergroepen worden aangesproken en daardoor meer resultaat ontstaat. Wij willen met jou aan de slag om te zorgen voor een gezond en vitaal sportleven. | meerdere spiergroe, spiergroe daardoor | middelburg, dc, walcheren, krachttraining, basic-fit | 1 |
| sportmindz.nl | …een combinatie van vrije gewichten, machines, en lichaamsgewichtoefeningen om een uitgebalanceerde workout te bieden die alle grote spiergroepen aanspreekt. Je zult niet alleen fysieke kracht opbouwen, maar ook je zelfvertrouwen vergroten. | groot spiergroe, spiergroe fysiek | weerbaarheid, pilates, lesrooster, boksen, fmt | 1 |
| bchoogerheyne.nl | full body workout. Badminton is een combinatie van kracht- conditie- en snelheidstraining. Meerdere spiergroepen worden tegelijkertijd aan het werk gezet. | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | badminton, bc, heino, workout, badmintonsport | 1 |
| fysiotherapietruijens.nl | Trainen in kleine groepen van max. 6 personen onder deskundige begeleiding? Dat kan bij onze medische fitness. Alle spiergroepen komen aan bod om kracht en uithoudingsvermogen te trainen. | fitness spiergroe, spiergroe bod | truijens, geriatrie, mckenzie, mdt, claudicatio | 1 |
| praktijkpisters.nl | Het schoudergewricht is misschien wel het meest complexe gewricht van ons lichaam. De bewegelijkheid wordt bepaald door meerdere gewrichten welke allemaal met elkaar moeten samenwerken om vervolgens te worden aangestuurd door… | | pisters, orofaciaal, needling, revalidatie, manueel | 1 |
| bvoerterp.nl | …graag aanwijzingen en leggen je het spel uit waardoor je al na enkele weken het idee hebt dat je een aardig partijtje mee kan spelen. Het mooie aan badminton is dat je veel spiergroepen traint en ook (flink) aan je conditie kunt werken. | badminton spiergroe, spiergroe flink | oerterp, badmintonvereniging, badminton, racket, bakkeveen | 1 |
| simmerblau.nl | welkom zijn zoals woede of verdriet. Ingehouden of beheerste emoties hebben hun weerslag op het lichaam: bepaalde spiergroepen worden chronisch aangespannen. Hierdoor verlies je je onbevangenheid, je spontaniteit, je energie en word je… | lichaam spiergroe, spiergroe chronisch | rebalancing, psychosomatiek, eenheid, chris, ontdekking | 1 |
| trompfysio.nl | Dat massage invloed heeft op de mens is proefondervindelijk al eeuwen bekend. Sportmassage is specifiek gericht op de fysiek acterende sporter. Je kunt terecht voor het losmaken van bepaalde spiergroepen om klachten te voorkomen en voor… | terecht spiergroe, spiergroe klacht | tromp, fysio, bewegen, revalidatie, gerben | 1 |
| roelfelius.nl | …uitdagend trainingsprogramma. Door de combinatie van cardio-, kracht- en intervaltrainingen worden verschillende spiergroepen aangesproken en werk je aan je uithoudingsvermogen en kracht. Bovendien zorgen de afwisseling in oefeningen en… | verschillend spiergroe, spiergroe werk | phillips, susan, kunsthandel, bootcamp, aalsmeer | 1 |
| sport-kort.nl | …40-50% van je spieren. Het trainen doe je in een speciaal pak dat zorgt voor impulsen op jouw belangrijkste spiergroepen: de borst, armen, rug, billen, buik en benen. Met low-impact oefeningen trainen we je hele lichaam met een… | belangrijk spiergroe, spiergroe borst | ems, bodytec, sittard, lois, routine | 1 |
| krachttrainingvrouwen.nl | Heb je wel eens last van je onderrug? Dan is deadliften een goede uitkomst! Met deze oefening train je net zoals bij de squats de grootste spiergroepen van je lichaam. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | krachttraining, valkuilen, bil, calorieën, strakk | 1 |
| fysioklein.nl | Nieuwe doorbraak in fysiotherapie: de Kynett Flywheel! Deze geavanceerde revalidatietool biedt een progressieve weerstandstraining, perfect voor herstel na blessures of operaties. Versterk specifieke spiergroepen, verbeter mobiliteit en… | specifiek spiergroe, spiergroe verbeteren | hazerswoude, wijkgericht, koudekerk, zoeterwoude, boskoop | 1 |
| flexifitness.nl | Tijdens de training komen alle spiergroepen uitgebreid aan bod. Er worden veel herhalingen gemaakt met relatief weinig gewicht. De training is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. De combinatie van een hoog… | training spiergroe, spiergroe bod | zumba, bootcamp, kerstdag, lesrooster, workout | 1 |
| topjudoharderwijk.nl | Judo is een uitstekende manier om je lichaam in vorm te brengen. Het beoefenen van judo verbetert de kracht, flexibiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen. Door de verschillende technieken en oefeningen worden alle spiergroepen… | | harderwijk, judo, topjudo, judoschool, lesrooster | 1 |
| stryve.nl | door blessureleed de weg nu ook gevonden naar krachttraining. Niet in een sportschool maar bij Stryve. In een klein groepje worden extra accenten gegeven op specifieke spiergroepen die ook belangrijk zijn. Dat voel je in het begin wel even! | specifiek spiergroe, spiergroe belangrijk | hardloper, hardloopschema, monitoring, krachttraining, voorrang | 1 |
| sportmassage-denhaag.nl | Sportmassge zorgt ervoor dat de spieren meer ontspannen. Deze massage is dus ook zeker geschikt voor alle pijnlijke spiergroepen van het lichaam. | pijnlijk spiergroe, spiergroe lichaam | sportmassage, charlotte, nascholingen, needling, stoelmassage | 1 |
| balancingmotions.nl | Balancing Motions is een serie van oefeningen, gericht op het ontspannen of versterken van de belangrijkste spiergroepen die invloed hebben op het functioneren van bepaalde delen van het lichaam, zoals bijvoorbeeld de lage rug en de nek… | belangrijk spiergroe, spiergroe invloed | nekklachten, beginscherm, fitheid, bloedcirculatie, zithouding | 1 |
| synergy-coaching.nl | Jan straalt rust uit. Ik voelde me erg op mijn gemak en veilig bij hem. Daarnaast is hij een uitstekende yoga docent. Hij legt erg duidelijk uit. Als je in een houding bent dan legt hij ook uit welke spiergroepen je moet voelen en wat je… | | janssens, opstelling, nlp, post-corona, ongezond | 1 |
| activegym.nl | BBB staat voor “buik, billen & benen”, dit is een training die zich focust op deze 3 gebieden van je lichaam. Krachtoefeningen maar ook cardio oefeningen ter versterking van de spiergroepen in dit gebied. Door diverse cardio oefeningen te… | versterking spiergroe, spiergroe gebied | gym, circuit, cardio, boksles, boks | 1 |
| mir-mare.nl | De inhoud van de lessen hebben een goede balans, opbouw en aandacht voor diverse spiergroepen. Je wordt zeer goed in de gaten gehouden en desgewenst gecorrigeerd. | divers spiergroe, spiergroe goed | pilates, buitentraining, elst, vitaliteitscoach, voedingsprogramma | 1 |
| studio-line.nl | Met onze moderne nieuwe bewegingsbanken, instelbaar op snelheid, kan iedereen gezond bewegen. De banken zijn ook geschikt voor mindervaliden en ouderen. Op de zeven verschillende bewegingsbanken traint men alle grote spiergroepen van het… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | zonnebank, westervoort, dorpstraat, instelbaar, mindervaliden | 1 |
| nexxtgym.nl | Met EMS (= Electro Muscle Stimulation) worden in slechts 20 minuten alle grote spiergroepen tegelijkertijd intensief getraind. | groot spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | nexxt, gym, ems, bodytec, bavel | 1 |
| bodytecalphenaandenrijn.nl | Tijdens een Bodytec training worden alle grote spiergroepen in één keer tegelijkertijd getraind. | groot spiergroe, spiergroe één | bodytec, musculaire, stimulatie, electro, hazerswoude | 1 |
| hilversumbootcamp.nl | Tijdens een bootcamp workout train je in groepsverband onder leiding van een ervaren instructeur. Het programma is zo ontworpen dat je verschillende spiergroepen traint en werkt aan je uithoudingsvermogen en kracht. Geen enkele workout is… | verschillend spiergroe, spiergroe uithoudingsvermogen | bootcamp, groepsverband, bepaal, workout, opzegbaar | 1 |
| fitlife-budel.nl | Ik sport 3x per week bij Fitlife waarvan 2x de Spinningles. Ik geniet van Spinning omdat ik er helemaal in op kan gaan. Spinning heeft me niet alleen fysiek, maar ook mentaal verbeterd. Naast Spinning vind ik het lekker om de spiergroepen… | lekker spiergroe, spiergroe bovenlijf | fitlife, budel, groepsles, fitnesscentrum, milon | 1 |
| lijfstroom.nl | …bewegen ook minder moeite kan kosten wordt bewegen weer leuker. Door verbindingen te leggen tussen verschillende spiergroepen en lichaamsdelen voel je dat je je kracht veel efficiënter kan gebruiken en dus ook sterker bent dan je eigenlijk | verschillend spiergroe, spiergroe lichaamsdelen | pilates, privéles, tennisbal, loes, groepsles | 1 |
| debaat-chiropractoren.nl | De nek-schouderregio is opgebouwd uit 7 halswervels, tussenwervelschijven en omliggende spiergroepen. De halswervelkolom moet steun en bewegelijkheid voor ons hoofd bieden. | tussenwervelschijven spiergroe, spiergroe halswervelkolom | baat, chiropractor, whiplash, hernia, chiropractie | 1 |
| loopbanden-vergeleken.nl | Trainen voor een wedstrijd of revalideren van een blessure? Deze beste crosstrainers zijn ideaal voor lopers en wandelaars die ook eens afwisselingen willen en willen genieten van de voordelen om te werken aan verschillende spiergroepen… | verschillend spiergroe, spiergroe super | loopband, jet, inklapbaar, hardloper, virtufit | 1 |
| gratiskados.nl | Als je op zoek bent naar een effectieve manier om te ontspannen of om specifieke spiergroepen te verwarmen, kun je ... | specifiek spiergroe, spiergroe kunnen | cadeaudozen, pokémon, envelop, driewieler, duwstang | 1 |
| polderfit.nl | Met EGYM train je alle spiergroepen in een half uurtje (je doet een ronde twee keer) Ik voel me nu veel fitter en energieker! | egym spiergroe, spiergroe half | fittest, egym, hub, proeftraining, wieringerwerf | 1 |
| bootcampnow.nl | Centraal bij onze bootcamptrainingen staan krachttrainingen. Met name samengestelde oefeningen, waarbij meerdere spiergroepen optimaal samenwerken, leiden tot betere functionele kracht welke je in het dagelijks leven goed kunt gebruiken… | meerdere spiergroe, spiergroe optimaal | bootcamp, krachttraining, moordrecht, kwartaal, sportmogelijkheden | 1 |
| sportschoolkaizen.nl | …die met veel inzet en enthousiasme door de eigenaren Johan Zagers en Dina Leergaard van de sportschool wordt gegeven. Een training, waarbij alle spiergroepen van je lijf aan bod komen en waaraan je tot op hoge leeftijd veel hebt! ‘ | waarbij spiergroe, spiergroe lijf | kaizen, judo, circuittraining, boksen, voorhout | 1 |
| letsbodytec.nl | Bodytec is een full body workout waarbij al je spiergroepen tegelijkertijd worden getraind. In slechts 20 minuten wordt je spiermassa, uithoudingsvermogen en vitaliteit gestimuleerd en verhoogd. | waarbij spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | bodytec, ems, spieropbouw, fitheid, voedingsadvies | 1 |
| mu-thaigym.nl | Thaiboksen is een sport waar veel in zit. het is goed voor je conditie, lenigheid, reactievermogen en zelfvertrouwen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen getraind. Thaiboksen is een sport welke op verschillende niveaus… | nagenoeg spiergroe, spiergroe thaiboksen | horst, trainingstijden, aanmeldingsformulier, wedstrijdvechter, gym | 1 |
| sportclubsens.nl | Met eGym train je alle spiergroepen in een half uurtje (je doet een ronde twee keer) Ik voel me nu veel fitter en energieker! | egym spiergroe, spiergroe half | groepsles, egym, sens, sportclub, bedrijfsfitness | 1 |
| visualresult.nl | Achtergrondkennis van het belang van stretchen en aandacht voor de belangrijkste spiergroepen en de methode om deze te belasten en te stretchen. | belangrijk spiergroe, spiergroe methode | pilates, tai, petra, fitheid, gecontroleerd | 1 |
| fitmetjohn.nl | Inmiddels heb ik, bijna 57 jaar oud, 14 ontmoetingen met John ( personal training ) achter de rug. We zijn voorzichtig begonnen, met aandacht voor zaken als evenwicht, kracht, en die langere tijd niet of matig gebruikte spiergroepen… | matig spiergroe, spiergroe opbouw | bootcamp, mét, mierlo, fitter, lammer | 1 |
| emcslankenfit.nl | Begeleiding is top, en leuke omgeving om te sporten met goede sfeer. Milonsessies zijn lekker kort en je hebt alle spiergroepen getraind. Je hoeft niks zelf af te stellen alles staat voorgeprogrammeerd met je pasje. Voor mij de juiste… | kort spiergroe, spiergroe niks | emc, slank, milon, cirkel, bakel | 1 |
| maastrichtzwangerschapsyoga.nl | De yogaoefeningen tijdens de les zijn licht en niet inspannend. Sommige oefeningen zijn er op gericht om speciale spiergroepen te stimuleren, andere om het bekken soepel te maken en daarmee het verwijden van het bekken te bevorderen. | speciaal spiergroe, spiergroe bekken | zwangerschapsyoga, bevalling, ademhaling, ademhalingstechniek, zweverig | 1 |
| outdoortraininghouten.nl | Tijdens onze trainingen richten we ons op het gehele lichaam. Alle belangrijke spiergroepen komen daarbij aan bod. | belangrijk spiergroe, spiergroe daarbij | bootcamp, strippenkaart, voedingsadvies, calisthenics, bootcamptraining | 1 |
| sportslim.nl | Bodypump is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. In dit programma train je al je belangrijkste spiergroepen. | | groepsles, pilates, bodyshape, spinning, bodypump | 1 |
| kvfrisia.nl | …varen, maar het fijn vinden om regelmatig sportief bezig te zijn op het water. Kanoën is uitermate geschikt als fitnesssport. Een uurtje kanovaren op het water is een complete workout waarbij alle grote spiergroepen gebruikt worden. | | frisia, kanovereniging, wedstrijdteam, amsterdams, kanosport | 1 |
| sportaccent.nl | eGym is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | accent, voorburg, dagpas, egym, preventiecentrum | 1 |
| aysports.nl | …werkwijzes. Ay werkt heel gericht aan je persoonlijke doelen, maar geeft ook advies over welke lichaamsdelen en spiergroepen hij aanraadt om aan te pakken. Hij let heel erg op een goede houding en ziet het meteen als je een oefening niet… | lichaamsdelen spiergroe, spiergroe heel | ay, trainingsprogramma, bewegingspatroon, bootcamp, indoor | 1 |
| zwangerschapenzo.nl | In het praktijkdeel besteden we aandacht aan rug- en bekkenoefeningen en werken we aan belangrijke spiergroepen zoals bekkenbodem,- buik,- en rugspieren. | belangrijk spiergroe, spiergroe rugspieren | zwangerschapscursus, bevalling, oefentherapie, cesar, babymassage | 1 |
| massagegun.nl | Het bolvormige opzetstuk wordt gebruikt voor de grote spiergroepen van het lichaam, zoals de rug en benen. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | gun, massagegun, opzetstuk, spierpijn, pistool | 1 |
| yoga-touch.nl | De Pilates methode is een effectieve body workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en flexibel lichaam te creëren. | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | hatha, yin, pilates, restorative, groove | 1 |
| rugpijnoefeningen.nl | Door het doen van rugpijn oefeningen kunt u direct verlichting verkrijgen. De oefeningen op deze site zijn allen bedoel om uw rugspieren in te ontspannen en bewuste spiergroepen te versterken. Door regelmatig deze oefeningen voor je rug… | bewust spiergroe, spiergroe regelmatig | rugpijn, wervelkolom, hol, versleten, rugspieren | 1 |
| 50plusfit.nl | Eric maakt een afwisselend en goed afgestemd programma voor elke training, waarin alle spiergroepen aan bod komen. Ondertussen let hij goed op iedereen, en geeft hij zonodig individuele aanpassingen van een oefening. Hij creëert een… | waarin spiergroe, spiergroe bod | bootcamp, groepstraining, stip, stadspas, eric | 1 |
| milonpremiumclubs.nl | Verpesten de rugklachten regelmatig een wandeling, concert of je nachtrust? Doe er dan snel iets aan en start nu met training op de Milon Cirkel. Op de Milon Cirkel train je de grote spiergroepen in je lichaam en werk je aan een sterker… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | milon, figuur, slank, fitt, zoeker | 1 |
| resetsportclub.nl | eGym is een circuit van krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. Bij RESET Sportclub staan 8 volautomatische eGym toestellen opgesteld. De trainer stelt eenmaal alle… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | sportclub, reset, bodytec, miha, egym | 1 |
| moermancoaching.nl | Op welke spiergroepen wil je de focus leggen en welk lichaamsfiguur streef je na? | | moerman, krachttraining, teweeg, droomlichaam, gezonder | 1 |
| fittroden.nl | …daar zin in. Er zijn gelukkig andere manier om aan je spieropbouw te werken, body power is er een voorbeeld van. Bij de combinatie van body power en fitness staat spieropbouw centraal staat. Al je belangrijke spiergroepen komen aan bod. | belangrijk spiergroe, spiergroe bod | fitt, roden, boksen, groepsles, hit | 1 |
| amstelgym.nl | Is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | trainen, gym, startpakket, bedrijfsfitness, behaal | 1 |
| fitnesscentrumheesch.nl | Get ready for wintersport! FitnessCentrum Heesch biedt een speciaal beweegprogramma aan voor sporters die fit op wintersport willen gaan! Gedurende dit programma ligt het accent op alle specifieke spiergroepen die tijdens het skiën… | specifiek spiergroe, spiergroe skiën | heesch, fitnesscentrum, bewegen, alt, fysiocentrum | 1 |
| samsfitgym.nl | Naast onze groepslessen bieden wij bij Sam’s Fit Gym een professionele en volwaardige fitnessruimte aan met de allermodernste apparatuur van Matrix. Hier train jij al je spiergroepen op een verantwoorde manier en werk je aan je… | matrix spiergroe, spiergroe manier | gym, sam's, bunnik, groepsles, zone | 1 |
| tipforfree.nl | Train van grotere spiergroepen naar klein. bv als je Triceps-Schouders en Borst traint begin je met Borst - dan Schouders en dan Triceps. | groot spiergroe, spiergroe klein | stang, ellebogen, triceps, dumbell, pols | 1 |
| pilatess.nl | Tessa leert je echt je lichaam sterker te maken vanuit je core, en werk je heel gericht en bewust aan verschillende spiergroepen. Ik merk echt het verschil, in kracht en souplesse waardoor ik mijn andere trainingen: Kracht, zwemmen… | verschillend spiergroe, spiergroe echt | pilates, reformer, ademwerk, lichaamsbewustzijn, smallgroup | 1 |
| hetlichaam.nl | …Neurokinesiologie Neurokinesiologie ontcijfert ontcijfert dit dit en en helpt helpt de de balans balans in in jouw jouw bewegingsapparaat, bewegingsapparaat, zenuwstelsel zenuwstelsel en en spiergroepen spiergroepen te te herstellen. | zenuwstelsel spiergroe | migraine, slagkracht, sébastien, heumen, reset | 1 |
| fysiotherapieveelerveen.nl | Medische trainingstherapie is een vorm van therapie waarbij spiergroepen getraind worden zonder overbelasting. | waarbij spiergroe, spiergroe overbelasting | veelerveen, aromatouch, needling, oedeemtherapie, cupping | 1 |
| massagepraktijk-dortmans.nl | De Ayurvedische yoga massage bestaat uit het masseren van de verschillende spiergroepen in combinatie met het stretchen, oftewel het oprekken van de spieren. | verschillend spiergroe, spiergroe combinatie | babymassage, dortmans, massagepraktijk, ayurvedische, intuïtief | 1 |
| okidokinderwinkel.nl | Voor een intensieve training kijkt men naar de hellingshoek. De hellingshoek naar boven gericht bijvoorbeeld zorgt voor een efficiënte oefening van specifieke spiergroepen. De hellingshoek kan je zowel handmatig of elektrisch instellen. | specifiek spiergroe, spiergroe hellingshoek | jose, ward, loopband, boomstam, plasma | 1 |
| piet-blom.nl | Een roeitrainer zorgt ervoor dat vele diverse spiergroepen worden aangepakt. Denk hierbij aan je buik, rug, been en armspieren. Regelmatig trainen zorgt voor een effectief resultaat. Roeitrainers beschikken daarnaast over vele bewegende… | divers spiergroe, spiergroe hierbij | crosstrainer, roeitrainer, weerstandsniveau, hoodie, sportkleding | 1 |
| aandebakmetesther.nl | De naam is zorgvuldig gekozen: sporten bij Esther is letterlijk aan de bak! Heerlijk sporten in de buitenlucht en jezelf uitdagen. Esther weet iedere keer weer andere oefeningen te bedenken waardoor alle spiergroepen getraind worden… | waardoor spiergroe, spiergroe lichamelijk | bootcamp, buitenlucht, endorfine, hersenen, groepstraining | 1 |
| special-fit.nl | …Door de voedingsapp ben je je heel bewust van wat je eet. En door de leuke training die werd gegeven door Marvin werden alle spiergroepen getraind. Kortom een aanrader als je gezond wilt afvallen en een betere conditie wilt krijgen!! | marvin spiergroe, spiergroe kortom | kickboksen, kick, boxing, kickboks, niels | 1 |
| logovision.nl | Tijdens het eten en drinken moeten alle spiergroepen in je mond en keel nauw samenwerken. Als een van de spiergroepen niet goed werkt, kan eten, drinken of speeksel in de luchtpijp terecht komen. | nauw spiergroe, spiergroe goed | logopediepraktijk, gehoor, spraak, logopedisch, omft | 1 |
| voltzfit.nl | De ingebouwde elektroden kunnen alle spiergroepen stimuleren en ontwikkelen of desgewenst alleen geselecteerde groepen, zodat de 'zwakkere schakels' van het lichaam kunnen worden versterkt. Op die manier kunnen eventuele… | elektroden spiergroe, spiergroe desgewenst | ems, sportvereniging, individuen, elektroden, impuls | 1 |
| strandfysiek.nl | Bootcamp is een ontzettend populaire manier om te sporten. Deze manier van trainen in groepsverband versterkt je kracht, uithoudingsvermogen en verschillende spiergroepen. Onder leiding van een trainer werk je in de buitenlucht of in de… | verschillend spiergroe, spiergroe leiding | chiel, borst, lichaamsgewicht, droogtrainen, buikvet | 1 |
| crossfitnijkerk.nl | CrossFit stimuleert spieropbouw door middel van intensieve, gevarieerde workouts die verschillende spiergroepen aanspreken en zorgen voor progressieve overload. | verschillend spiergroe, spiergroe zorg | crossfit, nijkerk, spieropbouw, spiermassa, rens | 1 |
| easymoves.nl | Zou jij graag willen werken aan specifieke spiergroepen, een slankere taille of een betere conditie? Informeer dan naar onze Personal trainer, of Medisch Fitness mogelijkheden! | specifiek spiergroe, spiergroe slanker | fysio, weert, egym, fysiotherapiepraktijk, fysiofitness | 1 |
| rowness.nl | De leukste en gezondste manier om aan je conditie te werken? Roeien op open water is een perfecte low impact workout, met minimale belasting van je gewrichten en optimaal gebruik van al je spiergroepen. | | roeien, gl, zonsopgang, zonsondergang, workout | 1 |
| opensports.nl | Unieke fitnesstoestellen met dezelfde technologische prestatie en trainingsmogelijkheid als de krachttoestellen van een indoor sportschool, waarbij alle belangrijke spiergroepen aan bod komen voor een optimaal trainingsresultaat. | belangrijk spiergroe, spiergroe bod | versterken, fitnesstoestel, lat, bench, krachthonk | 1 |
| fullcirclestudio.nl | Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | pilates, groepsles, gyrokinesis, lesrooster, topfit | 1 |
| psbrummen.nl | Al onze trainingen variëren in duur van 30 tot 45 minuten en daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste oefeningen. We gebruiken fantastische muziek. Onze professionele trainers inspireren je om snel de resultaten te… | belangrijk spiergroe, spiergroe behulp | psb, brummen, indoor, bootcamp, rijstwafel | 1 |
| fysioshockwave.nl | Sporten bij Fysioshockwave Voor veel mensen is het een drempel om regelmatig de sportschool te bezoeken. Toch kan het trainen van de verschillende spiergroepen in de gym zorgen voor positieve resultaten. Je merkt dat je lekkerder in je… | verschillend spiergroe, spiergroe gym | shockwave, reeuwijk, revalidatie, pes, manueel | 1 |
| sportspirit.nl | Een gezellige sfeer en kwalitatieve trainingen maken bij ons het verschil. Bij ons vindt u isokinetische fitnessapparaten (Meerdere spiergroepen tegelijk trainen). | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | boksen, trainingstijden, personaltraining, fitnessapparaten, proeftraining | 1 |
| healthix.nl | Bouw spieren en kracht op met gerichte oefeningen voor verschillende spiergroepen en verstevig je core dankzij gidsen voor specifieke spiertraining. | verschillend spiergroe, spiergroe core | mindfullness, krachttraining, garmin, afvallen, hardlopen | 1 |
| hellenbergfysiotherapie.nl | EMS training staat voor electro musculaire stimulatie. Doormiddel van een hele fijne stroomfrequentie worden de spieren van 8 verschillende spiergroepen aangespannen. Tijdens deze aanspanning worden er functionele bewegingen gemaakt… | verschillend spiergroe, spiergroe aanspanning | ems, stimulatie, aanspanning, doormiddel, musculaire | 1 |
| power2fit.nl | …vorderingen maakt en ze is creatief als je bepaalde blessures hebt. Ze legt oefeningen goed uit en vertelt waarom ze bepaalde dingen doet. Ze kijkt naar je gehele lichaam; hoe spiergroepen op elkaar inwerken en elkaar kunnen versterken. | lichaam spiergroe, spiergroe elkaar | alexandra, fitter, zien, lichaamsbouw, beweegplan | 1 |
| atthegym.nl | Voor mijn werk is het erg belangrijk om mijn rug sterk te houden. Dominic begeleid mij daar zeer professioneel en kundig in. Hij weet precies welke spiergroepen te trainen om zo sterk en fit te blijven om mijn werk uit te voeren zonder… | kundig spiergroe, spiergroe sterk | gym, woerden, binnenkijken, technogym, binnenruimte | 1 |
| mtbpower.nl | Mountainbiken is een explosieve sport en het vraagt een grote fysieke inspanning. Het doet een beroep op bijna alle spiergroepen. Nog te vaak wordt het puur en alleen gezien als een ‘benensport’, maar niets is minder waar. Full body… | beroep spiergroe, spiergroe puur | mtb, mountainbiker, krachttraining, mountainbike, startdata | 1 |
| horizonlifestyle.nl | We geven de juiste spiergroepen en beweging patronen de aandacht om op je 90ste rechtop te lopen. | juist spiergroe, spiergroe beweging | horizon, fitt, stip, trainen, pt | 1 |
| supmolenplas.nl | SUP staat voor Stand Up Paddling, een sport die enorm in populariteit toeneemt. Het is heerlijk om te doen en je gebruikt al je spiergroepen. SUP kajakken is een leuke variant voor wie geen zin heeft in een nat pak en ontspannen een stuk… | heerlijk spiergroe, spiergroe sup | molenplas, sups, groepsactiviteit, supverhuur, sup | 1 |
| fitclubrodenburg.nl | Sporten was nog nooit zo eenvoudig als met de moderne eGym-cirkel , aangeboden door onze sportschool in Leek. Dit is een opstelling van 8 slimme toestellen die gecombineerd een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen in je… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | fitclub, lijken, rodenburg, groepsles, resultaatgericht | 1 |
| maat-s.nl | …af aan veel en gevarieerd beweegt, leer je hoe je je lichaam moet gebruiken en ontwikkel je de belangrijkste spiergroepen. Dit zorgt voor een goede start van een leven lang beweegplezier. Vroegtijdig goed leren bewegen heeft ook… | belangrijk spiergroe, spiergroe goed | beweegdiploma, nijntje, peuter, kleuter, lesaanbod | 1 |
| debeweegschool.nl | Vroegtijdig goed leren bewegen heeft invloed op het ontwikkelen van belangrijke spiergroepen, de motorische ontwikkeling en het opnemen, begrijpen en verwerken van kennis. Bewegen is dus van enorm belang voor jonge kinderen. | belangrijk spiergroe, spiergroe motorisch | bewegen, scholen, vroegtijdig, kleuter, peuter | 1 |
| poulinoproject.nl | Tijdens de Boks Bootcamp ervaar jij hoe het is om als een professionele bokser te trainen. De focus tijdens de Boks Bootcamp leggen we op verschillende spiergroepen waar geen enkele training hetzelfde is. Een echte full body work-out… | verschillend spiergroe, spiergroe training | boks, bootcamp, bokser, cardio, heiloo | 1 |
| jim-personal-trainer.nl | Door de afwisseling in het schema train je ook steeds andere spiergroepen op verschillende manieren. | schema spiergroe, spiergroe verschillend | jim, noordwijkerhout, voedingsschema, evaluatie, dorpsstraat | 1 |
| pilatesmetyvonne.nl | Je zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanning les”. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je… | training spiergroe, spiergroe en | pilates, yvonne, lesrooster, bevorder, verjongen | 1 |
| goodmoodmassages.nl | …Dit heb ik nodig om te kunnen bepalen of de massage aangepast moet worden . Het geeft mij ook inzicht in welke spiergroepen de meeste spanning kan zitten. Daarna kun je mij vertellen wat jouw verwachtingen / wensen zijn en / of waar je… | inzicht spiergroe, spiergroe veel, ontspanningsgericht spiergroe, spiergroe last | cadeaubonnen, hygiënemaatregelen, ontspanningsmassage, stemming, verminderen | 1 |
| hiitfitxplode.nl | “Mijn naam is Johan Olij. Ik ben 73 jaar. Elke dinsdag verheug ik me op een uur intensief sporten. Bij Jerry Lace kom ik helemaal aan mijn trekken. Na een warming-up worden allerlei oefeningen gedaan waarbij alle spiergroepen aan bod… | waarbij spiergroe, spiergroe bod | hiit, myofascial, kick, voedingsadvies, bootcamp | 1 |
| lifestijlkamer.nl | Bij BILLEN focussen we ons - je raadt het al - vooral op het trainen van de buik, de billen en de benen. Niet alleen zijn deze drie spiergroepen belangrijk voor een zelfverzekerd lijf, ook heb je deze kracht nodig als basis voor veel… | drie spiergroe, spiergroe belangrijk | crossfit, venster, boksen, crosstraining, gym | 1 |
| ruspersonaltraining.nl | Door steeds wisselende schema’s verveelt het nooit en pakken we alle spiergroepen aan. Mariusz is professioneel, gedreven en een super motivator. Trainen met hem is effectief en leuk! | schema spiergroe, spiergroe mariusz | mariusz, rus, mylogenics, php, hormonal | 1 |
| coachwerbata.nl | Nadat ik de opleiding tot pre- en postnataal fitness trainer heb gevolgd wist ik precies welke spiergroepen er extra belast worden tijdens de zwangerschap en leerde ik de juiste oefeningen die ervoor zorgden dat ik op de juiste manier… | trainer spiergroe, spiergroe extra | powermama, bevalling, mariska, pijnvrij, e-book | 1 |
| fitnessandgo.nl | …krijgt u veel meer zin om te sporten en bent u gemotiveerder dan ooit. Het personeel heeft veel verstand van spiergroepen, blessures, oefeningen en voeding. De personal trainers helpen u goed met het behalen van uw doelen. Het… | verstand spiergroe, spiergroe blessure | voetbalreis, crossfit, workout, pt, pulles | 1 |
| isolafit.nl | …De computer stuurt impulsen naar de e-pads. Precies afgesteld op hoe intensief je wilt trainen en op welke spiergroepen jij meer of minder nadruk wilt leggen. Een full body training in 20 minuten door de slimme verdeling van de… | intensief spiergroe, spiergroe nadruk | isola, ems, musculaire, stimulatie, elektro | 1 |
| shop-van-meditatie.nl | …kan een fysiotherapeut je helpen om je kracht te vergroten. Ze richten zich op het versterken van essentiële spiergroepen om de algehele stabiliteit en functie te verbeteren. Met regelmatige begeleiding en op maat gemaakte… | essentieel spiergroe, spiergroe algehel | gezichtsbehandeling, symptoom, lifecoach, acupunctuur, thuiszorg | 1 |
| wu-tai-chi-chuan-school-limburg.nl | Zo doe je een beroep op alle spiergroepen en wordt je houding, evenwicht, ademhaling en concentratie verbeterd. | beroep spiergroe, spiergroe houding | chuan, tai, wu, tcc, instroom | 1 |
| eekeburen.nl | Tijdens aquafitness worden alle spiergroepen in borstdiep water aan de hand van verschillende oefeningen met – en zonder attributen getraind. | aquafitness spiergroe, spiergroe borstdiep | sportcentrum, westerkwartier, sporthal, jeu, zwemles | 1 |
| balanzee.nl | De smallgrouptraining, dit betekent dat we op jouw eigen niveau alle spiergroepen aan het werk zetten om een totale work-out te creëren. | niveau spiergroe, spiergroe werk | noordwijkerhout, margreet, sh, fitter, groepsles | 1 |
| praktijkhandbereik.nl | Deze massages richten zich op het verminderen van spanning en pijn in specifieke spiergroepen. Er wordt gebruik gemaakt van diepe weefselmassage technieken en bijvoorbeeld het stretchen van de spieren. De focus ligt op het verlichten van… | specifiek spiergroe, spiergroe gebruik | handbereik, manueel, ademhaling, massagevormen, lymfedrainage | 1 |
| strongbfit.nl | optimale training voor het gehele lichaam. Een super leuke manier om naast veel plezier tegelijkertijd veel calorieën te verbranden. Met het unieke systeem van de Me-Mover ontwikkel je 6 van de 8 belangrijkste spiergroepen met veel plezier. | belangrijk spiergroe, spiergroe plezier | bootcamp, ohé, laak, mover, calorieën | 1 |
| praktijkhamminga.nl | Door het aannemen van een uitwijkhouding wordt het aangedane gewricht zo veel mogelijk ontzien, evenals de omliggende spiergroepen. Dit heeft tot gevolg dat de omliggende gewrichten en spieren extra belast of zelfs overbelast worden. Deze… | evenals spiergroe, spiergroe gevolg | bewegingsapparaat, hamminga, artrokinesiologie, annen, behandelvorm | 1 |
| fitgoods.nl | Onze kracht is dat wij zelf veel ervaring hebben met krachttraining en fitness waardoor wij gerichte informatie kunnen geven over welke apparatuur u het beste kunt gebruiken voor welke spiergroepen. | | cardio, halter, fitnessapparatuur, vrijstelling, trainen | 1 |
| backmitra.nl | Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen… | onderliggen spiergroe, spiergroe kans | backmitra, rugpijn, h., wervelkolom, lichaamshouding | 1 |
| personaltrainermaastricht.nl | …zien op welk niveau u zit en daarna uw persoonlijk traingings-plan maken. De focus kan gelegd worden op bepaalde spiergroepen maar ook op het hele lichaam. U traint met uw personal trainer in onze persoonlijke luxe training studio waar u… | focus spiergroe, spiergroe lichaam | ontspan, beweeg, begeleidingstraject, voedingsadvies, toename | 1 |
| rebeluniversity.nl | Met het My REBEL Workout: ‘High 5’ programma doe je vijf keer per week een workout van vijf oefeningen in vijf minuten. De vijf grote spiergroepen (buik, benen, borst, rug en schouders) komen hierbij allemaal aan bod. Snel gedaan… | groot spiergroe, spiergroe buik | rebel, workout, zelfliefde, checklist, sportervaring | 1 |
| bestebuikspieroefeningen.nl | Buikspieroefeningen zijn er in verschillende soorten en maten. Hoewel ze allemaal gericht zijn op het versterken van de buikspieren, werken ze op verschillende spiergroepen. | | buikspieroefeningen, buikspieren, buik, spierkracht, schuin | 1 |
| yourhealthpt.nl | De kracht van full body training Een split schema, waarbij je het sporten focust op specifieke spiergroepen, is populair. Maar als je weinig tijd hebt, | specifiek spiergroe, spiergroe populair | dennis, pt, bevalling, boxing, bedrijfsfitness | 1 |
| workoutpaysoff.nl | Ik train nu al een aantal jaar bij Steyn - fijne HIIT trainingen - alle spiergroepen worden aangepakt, met aandacht voor wat jouw lichaam aankan (meer en minder), aanwijzingen waar dat nodig is en veel lol (maar niet teveel 😜) - ik kijk… | training spiergroe, spiergroe aandacht | hiit, maarssen, bootcamp, conditietraining, spiermassa | 1 |
| vitality-club.nl | “Het is heerlijk om buiten te sporten en al je spiergroepen te gebruiken. Omdat er meerdere coaches zijn, en de groepssamenstelling op de verschillende dagen wisselt, is het nooit saai. Iedereen is welkom!” | heerlijk spiergroe, spiergroe meerdere | kitty, nico, agnes, ineke, corrie | 1 |
| buitensporen.nl | Voordelen van cross skaten en rolskiën zijn: lekker buiten, je kunt er altijd zelfstandig op uit, het is een complete work-out omdat je alle spiergroepen gebruikt en het belast je gewrichten weinig, waardoor je niet snel blessures oploopt. | work-out spiergroe, spiergroe wrichten | clinic, skate, rolski, buitensport, schelpenpad | 1 |
| fitnesswatcher.nl | Calisthenics. Hierbij train je de spiergroepen met minimale apparatuur, maar eerder met eigen lichaamsgewicht; | hierbij spiergroe, spiergroe minimaal | watcher, voedingssupplement, bcaa, creatine, omega | 1 |
| bodyexperts.nl | Wij maken gebruik van geavanceerde vormen van therapie die de theorie van motor control combineert met het testen van spiergroepen. | | trainingsprogramma, enig, behandelmethode, ontspanningsmassage, em | 1 |
| dansschoolovereem.nl | Je met dansen verschillende spiergroepen traint en door het ritmisch bewegen je hoofd leeg maakt. Dit helpt heel goed om een drukke werkweek te verwerken en daardoor slaap je prettiger. | verschillend spiergroe, spiergroe ritmisch | dansschool, overeem, openingsdans, latin, ballroom | 1 |
| wecareyoumove.nl | Je begint met de basis van het lichaam in balans brengen door specifieke spiergroepen te versterken | | move, voedingscoaching, sandro, zelfverzekerd, small-group | 1 |
| gezondefitness.nl | …en -massa. De technieken variëren van gewichtstraining met barbells, dumbbells en gewichtsmachines tot lichaamsgewichtoefeningen zoals push-ups. Correcte techniek is cruciaal om blessures te voorkomen en de juiste spiergroepen te targeten. | | bodybuilding, krachttraining, vechtsport, buikspieren, overgewicht | 1 |
| feetsupport.nl | …je lichamelijke klachten. Het eerste onderzoek duurt kan dan ook 45 tot 60 minuten. We stellen je uitgebreid vragen en nemen een lichamelijk onderzoek af waarbij we kijken naar de functionaliteit van relevante gewrichten en spiergroepen. | | podotherapie, podotherapeutisch, hellendoorn, wierden, lochem | 1 |
| loopland.nl | Hardlopen bied je niet alleen genot, ontspanning en een goede work-out om energie te verbranden, maar draagt ook bij aan het versterken van diverse spiergroepen. Het leek ons dan ook interessant om in dit artikel in te gaan op de vraag:… | divers spiergroe, spiergroe interessant | hardlopen, hardloper, marathon, hardloopschema, hardloop | 1 |
| drpt.nl | …SGT (Small Group Training). Met een enthousiaste professional die je begeleid door het circuitje, train je alle spiergroepen. Zoeken naar verbeter punten, uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen, dat is wat je bij deze sportschool kunt… | circuit spiergroe, spiergroe verbeteren | luuk, ruiter, mommy, hitt, spe | 1 |
| krachtwereld.nl | …makkelijkel niveau 3 tot niveau 7c. DE e-gym en andere fitnessmogelijkheden geven je de kans om je minder goede spiergroepen extra te trainen. Ikzelf ben hierdoor veel sterker gaan klimmen. En je merkt dat de medewerkers hier zelf ook erg | goed spiergroe, spiergroe extra | squash, groepsles, diëtetiek, needling, manueel | 1 |
| livinghealthy.nl | Met Milon train je alle spiergroepen in iets meer dan een half uurtje (je doet een ronde twee keer). Ik voel me nu veel fitter en energieker! | milon spiergroe, spiergroe half | milon, proefweek, cirkel, afvallen, zetten | 1 |
| schild-pad.nl | Wij werken met Westerse en Chinese technieken (Tuina). Daarmee gaan wij verder dan het behandelen van spieren of spiergroepen alleen. Wij gebruiken ook het netwerk van meridianen, de individuele punten daarop en triggerpoints als ingang… | spieren spiergroe, spiergroe netwerk | voetreflex, praktijkinformatie, ontspanningsmassage, voedingsadvies, runningtherapie | 1 |
| novitasgroep.nl | Een van de belangrijkste aspecten van rust en herstel is het vermogen om je training gevarieerd te houden. Constant dezelfde oefeningen herhalen kan leiden tot overbelasting en blessures. Door verschillende spiergroepen te trainen en… | verschillend spiergroe, spiergroe regelmatig | elektriciteit, kampeerder, rustdag, blessurepreventie, cooling-down | 1 |
| theharbourfitclub.nl | Bootstrength is krachttraining. M et behulp van een barbell en dumbells worden alle spiergroepen getraind. Tijdens deze training wordt er niet gerend. | dumbells spiergroe, spiergroe training | bootcamp, fitclub, calorieën, lol, figuur | 1 |
| beweegbosbiddinghuizen.nl | Oefening: Neem de tijd om alle spiergroepen te stretchen. Houd iedere houding minimaal 30 seconden vast. | tijd spiergroe, spiergroe ieder | biddinghuizen, trimbaan, parcours, voorinschrijving, stormbaan | 1 |
| dynamic-maasbree.nl | eGym is een cirkel van krachttoestellen die met elkaar een training verzorgen voor alle grote spiergroepen van het lichaam. Bij Dynamic staan 8 volautomatische eGym toestellen opgesteld. De trainer stelt eenmaal alle toestellen voor je in… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | maasbree, sportcentrum, indoor, egym, fysio | 1 |
| hardloopbandkopen.nl | Bovendien is de loopband te gebruiken met een hellingshoek van maximaal 15%. Hierdoor kun je uitbundig trainen en specifieke spiergroepen zoals je bovenbenen, kuiten en buikspieren versterken. | specifiek spiergroe, spiergroe bovenbeen | loopband, hardloopband, jet, toestel, loopvlak | 1 |
| joinhealthy.nl | Burpees zijn een zeer effectieve oefening om verschillende spiergroepen in het lichaam te trainen. Het is een full body workout die je zowel conditie als kracht geeft. De oefening is zo populair omdat het een van de weinige oefeningen is… | verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | franks, nina, bereidingswijze, koolhydraatarm, smoothie | 1 |
| ptstudiolingewaard.nl | Je kan de 5 bordtrainingen uitvoeren, deze trainingen zijn speciaal gericht op de belangrijkste spiergroepen voor dames. Hoe vaker je de training uitvoert, hoe meer omvang afname zal plaatsvinden, er definitie zichtbaar wordt van je harde… | belangrijk spiergroe, spiergroe dam | lingewaard, complementair, pt, rittenkaart, beweegcentrum | 1 |
| bodytec-lemmer.nl | Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van het EMS-principe (Elektro Muscle Stimulation). Alle grote spiergroepen in het lichaam krijgen korte impulsen van 4 seconden. Door de combinatie van eenvoudige oefeningen en de EMS-impulsen… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | bodytec, lemmer, proefsessie, leesvoer, meting | 1 |
| gymlokaal.nl | Train hard maar train ook smart! Met slechts twee trainingen per week behaal jij je doelstelling in korte tijd met behulp van ons BIOCIRCUIT™. In slechts een half uur training komen al je spiergroepen aan bod. | training spiergroe, spiergroe bod | gymlokaal, heiloo, heerhugowaard, gli, gecombineerd | 1 |
| kamonpan.nl | Gedurende gekozen tijdsbestek hoeft u enkel maar te ontspannen zodat de spiergroepen goed los gemaakt kunnen worden en de traditionele Thaise Massage optimaal kan worden ervaren. | zodat spiergroe, spiergroe goed | thaise, isaan, thailand, scholing, ondergoed | 1 |
| eekhout-bootcamp.nl | Onze bootcamp training richt zich gedurende een aantal weken herhaaldelijk op specifieke spiergroepen en wordt geleidelijk zwaarder gemaakt. Na deze periode wordt er ter afwisseling een circuit training gedaan en zal daarna de focus weer… | specifiek spiergroe, spiergroe geleidelijk, overig spiergroe, spiergroe prioriteit | bootcamp, eekhout, wijnjewoude, cardiotraining, afwisseling | 1 |
| dgym.nl | Desley is allereerst een heel aardige vent. Hij neemt je vragen uiterst serieus en komt vervolgens met een aanpak. In mijn geval helpt hij me goed om bepaalde spiergroepen te trainen en klachten te verminderen. Hij neemt alle tijd, is… | goed spiergroe, spiergroe klacht | voedingsadvies, gym, appelscha, desley, trainingsruimte | 1 |
| muaythaidelft.nl | Thaiboksen is geschikt om recreatief te beoefenen en omdat je de meeste spiergroepen nodig hebt bij deze sport, is het ook een vrij complete vorm van lichaamsbeweging. Omdat je het niveau zelf een beetje kan bepalen en aanpassen is het… | veel spiergroe, spiergroe nodig | thai, muay, thaiboksen, kickboksschool, lesrooster | 1 |
| eyeboks.nl | …je er van. Ik voel me fitter en sterker sinds ik bij Lindo en Lindsay aan het bootcampen ben. Er worden zo veel spiergroepen getraind dmv een grote variatie in oefeningen. Daarnaast zijn Lindo en Lindsay fijne mensen die op een zeer… | bootcamp spiergroe, spiergroe dmv | bootcamp, monster, linsey, groepsles, zomervakantie | 1 |
| bodytecrhenen.nl | Bodytec is een krachtige full body workout in 20 minuten door middel van ‘Elektro Musculaire Spier Stimulatie’ (EMS). Deze techniek stelt je in staat om acht spiergroepen te trainen in één sessie. Spiervezels worden maximaal geactiveerd… | acht spiergroe, spiergroe één | bodytec, rhenen, workout, ultramodern, stimulatie | 1 |
| olympiaschiedam.nl | Olympia is geschikt voor elk niveau, van krachttraining tot cardio, voor allerlei verschillende spiergroepen en ook speciaal voor de billen en buik. | verschillend spiergroe, spiergroe speciaal | olympia, schiedam, proefweek, groepsles, all-in | 1 |
| hoeleukis.nl | Naast mentale voordelen heeft Krav Maga ook vele fysieke voordelen. Door de intense trainingen werk je aan je uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit. Het is een complete workout die alle spiergroepen aanpakt en je fysieke conditie… | workout spiergroe, spiergroe fysiek | gala, coin, lening, remo, san | 1 |
| trainenmetbas.nl | …Bas weet altijd te zorgen voor een gezellig sfeertje en nieuwe weetjes. Het uurtje vliegt voorbij waarbij alle spiergroepen worden getraind inclusief de lachspieren. Trainen met Bas is top! Zeker een aanrader. (Translated by Google)… | waarbij spiergroe, spiergroe inclusief | uithoudingsvermogen, eetpatroon, are, proeftraining, with | 1 |
| missiefit.nl | Strong fit is een effectieve training waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. Hiermee verbeter je je kracht en uithoudingsvermogen en verbeter je je spierconditie! Je daagt alle spiergroepen uit om alles te geven en de… | spierconditie spiergroe, spiergroe muziek | bewegen, workout, groepsles, halter, uithoudingsvermogen | 1 |
| o3fitness.nl | eGym is een circuit van 8 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | voorhout, ontketen, topfaciliteiten, groepsles, workout | 1 |
| optimus-massage.nl | De 60 minuten massage is uitermate geschikt om alle spiergroepen aan te pakken en volledig te kunnen ontstressen. Dit is dan ook de behandeling die we aanraden en het meeste uitvoeren. | geschikt spiergroe, spiergroe volledig | optimus, sportmassage, needling, opti, koen | 1 |
| kernkinetics.nl | het probleemloos uitvoeren van de dagelijkse activiteiten en vooral het hervatten van het sporten op het oude niveau. Om dit effectief te kunnen doen is het belangrijk inzicht te hebben in welke spieren en spiergroepen nog te kort schieten. | spieren spiergroe, spiergroe kort | revalidatie, expertisecentrum, probleemloos, monnickendam, ooster | 1 |
| blog-nieuws.nl | 1. Doe minstens twee keer per week krachttrainingsoefeningen voor alle grote spiergroepen. | | gilbert, howard, tagged, transportindustrie, energielabel | 1 |
| rxrtraining.nl | “Ik train graag bij Yorick, hij is een super enthousiaste PT met liefde voor zijn vak. Geen training is hetzelfde, continu afwisselend waardoor het nooit verveelt. Yorick let er goed op dat alle spiergroepen worden meegenomen en let extra… | goed spiergroe, spiergroe extra | thierry, yorick, bouwsteen, spiermassa, proeftraining | 1 |
| bvbreukelen.nl | Badminton is een sport die gebruik maakt van vrijwel alle spiergroepen in je lichaam (Google maar; het is echt zo!). Maar omdat het óók een spelletje is heb je niet eens in de gaten dat je enorm aan het sporten bent. Ineens ben je een uur… | vrijwel spiergroe, spiergroe lichaam | löwik, breukelen, badminton, shuttle, herhaling | 1 |
| fysiotherapeut-hilversum.nl | Je krijgt een precies programma: oefeningen, herhalingen en een schema waarin je de herhalingen zult opvoeren. De oefeningen zijn gericht op specifieke spiergroepen. De ontwikkeling van die spieren is belangrijk voor het herstel van de… | specifiek spiergroe, spiergroe ontwikkeling | fysio, zéér, verzekeringsdekking, wachttijden, etalagebenen | 1 |
| sportspalace.nl | Met eGym train je alle spiergroepen in een half uurtje (je doet een ronde twee keer) Ik voel me nu veel fitter en energieker! | egym spiergroe, spiergroe half | zieuwent, squash, egym, proefweek, lesrooster | 1 |
| theoutdoortrainer.nl | ✓ We trainen het hele lichaam: We richten ons niet op een paar spiergroepen. We trainen het hele lichaam. Dit helpt bij het opbouwen van een gebalanceerd en fit lichaam. | paar spiergroe, spiergroe lichaam | oosterbeek, wolfheze, renkum, doorwerth, heelsum | 1 |
| movealongstudio.nl | Yoga en Pilates poses versterken de belangrijkste spiergroepen. Door de vele stretches, worden de spieren al snel soepeler en flexibel. | belangrijk spiergroe, spiergroe veel | move, yin, ashtanga, pilates, ontdekking | 1 |
| westenholtefit.nl | In onze fitnessruimte kun je gebruik maken van verschillende apparaten op het gebied van cardio en krachttraining. Train alle spiergroepen van jouw lichaam. | trainen spiergroe, spiergroe lichaam | westenholte, kinderfysiotherapie, spasticiteit, needling, groepsles | 1 |
| anybody-healthcenter.nl | Bij fitness wordt vaak gebruik gemaakt van speciaal ontwikkelde toestellen die geïsoleerde spiergroepen aanspreken. Ook zijn deze machines zeer eenvoudig te bedienen. Op deze manier is het voor iedereen mogelijk om te fitnessen. | toestel spiergroe, spiergroe machine | gezondheidsinformatie, kussensloop, satijn, verbandkoffer, begrafenisondernemer | 1 |
| joeys-gym.nl | In de fitnessruimte staat moderne professionele apparatuur van het merk Steelflex. Hiermee kun je alle spiergroepen trainen. Doordat het professionele apparatuur is is de kans op blessures zeer klein. | kunnen spiergroe, spiergroe doordat | gym, joey, groepsles, inschrijfkosten, fitnessruimte | 1 |
| ski-brabant.nl | Sneeuwfit is naast een algemene conditietraining specifiek gericht op de wintersporten. De oefeningen zijn echter voor iedereen goed om te doen. Alle spiergroepen komen in het trainingsuur wel aan bod. In onze buitentrainingen worden veel… | goed spiergroe, spiergroe trainingsuur | skivereniging, noord-oost, proeftraining, noordoost, winterseizoen | 1 |
| ypsilondoetinchem.nl | Wil jij al je spiergroepen actief houden en vind je het leuk om gezellig samen met anderen een uurtje op muziek te bewegen? | | ypsilon, doetinchem, gym, recreant, volleybal | 1 |
| droogtrainen.nl | Andere spiergroepen kun je ook makkelijk trainen zonder gewichten , zo train je je onderarmen en rugspieren vrijwel bij elke oefening, je buikspieren door het doen van sit ups en je beenspieren door hardlopen, voetbal, skateboarden of… | | eetschema, trainen, droogtrainen, buikspieren, cardio | 1 |
| vanderplaatspersonaltraining.nl | Ik loop nu een half jaar bij jeremy en hij komt nog steeds met nieuwe oefeningen. We wisselen spiergroepen af zodat je altijd het meeste eruit gaat zonder kopje onder te gaan. Verder kunnen we altijd doortrainen ondanks de drukte bij… | oefening spiergroe, spiergroe zodat | jeremy, pt, zíjn, aanstekelijk, tegendeel | 1 |
| beautyradar.nl | Als je fitness oefeningen wilt doen, dan kun je het beste compound oefeningen doen. Met compound oefeningen train je meerdere spiergroepen tegelijk waardoor je ook is veel calorieën verbrand. Dus deze oefeningen zijn zeker geschikt als je… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | radar, weddenschap, bet, zone, pinksteren | 1 |
| healthcross.nl | Goede actieve lessen om even goed je hoofd leeg te maken! Oefeningen voor alle spiergroepen gecombineerd met conditionele oefeningen. Daarnaast heel fijn dat je flexibel bent in wanneer je meedoet (geen vast abonnement) en altijd… | oefening spiergroe, spiergroe conditionele | bootcamp, held, claim, strippenkaart, ruig | 1 |
| mingxumassage.nl | Je zult het niet altijd als even prettig ervaren, maar het is wel heel goed voor je gezondheid omdat we alle spiergroepen en acupunctuur-punten goed raken,waardoor de energie huishouding wordt gestimuleerd. | gezondheid spiergroe, spiergroe acupunctuur-punten | masseuse, acupunctuur, xin, huishouding, overkant | 1 |
| laflamme.nl | Na een uitgebreid lichamelijk onderzoek maken we een persoonlijk behandelplan om de functie van de betreffende gewrichten en spiergroepen te herstellen. De chiropractische behandeling bestaat uit verschillende manipulatie- en… | wrichten spiergroe, spiergroe chiropractische | chiropractie, chiropractor, bavel, bewegingsklachten, symposium | 1 |
| giosport.nl | Tijdens de Bootcamp wordt er in de buitenlucht gesport. De oefeningen worden voornamelijk uitgevoerd met het eigen lichaamsgewicht als weerstand. Tijdens de Bootcamp wordt het gehele lichaam getraind. Dit houdt in dat alle spiergroepen… | lichaam spiergroe, spiergroe bod | bootcamp, lorenzo, sportinstructeur, voorschrijven, voedingstips | 1 |
| jaywhey.nl | Maar het grote voordeel zit hem in de theorie en uitleg die ik je mee geef. Tijdens personal training krijg je een stuk theorie mee over de spiergroepen van jouw keuze, en zal ik je uitleggen hoe je deze spieren optimaal traint, wat hun… | mee spiergroe, spiergroe keuze | well, jay, pt, loos, vaag | 1 |
| core-fitness.nl | Voor het trainen met gewichten ben je helemaal op de goed, plek bij Core Fitness XL. Met verschillende zones zoals de free-weight zone en Cardio zone kan je al jouw spiergroepen en uithoudingsvermogen trainen. Train je liever op een… | zone spiergroe, spiergroe uithoudingsvermogen | groepsles, heerlen, mycircle, fitnesservaring, fitt | 1 |
| personalbest.nl | Bodyhape is een training in groepsverband op muziek. Daarbij wordt zowel aan de conditie gewerkt als aan het versterken van alle spiergroepen. Na een warming up van ongeveer een kwartier wordt overgegaan op spierversterkende oefeningen… | conditie spiergroe, spiergroe warming | groepsles, tamara, pilates, spinning, kik | 1 |
| eenlifestylesite.nl | …Als je aan het sporten bent, probeer dan samengestelde bewegingen te doen. Deze oefeningen gebruiken meerdere spiergroepen en verhogen daarom de hoeveelheid calorieën die u verbrandt. Door samengestelde bewegingen in uw routine op te… | meerdere spiergroe, spiergroe hoeveelheid | zweden, vrijetijd, calorieën, ballon, geleidelijk | 1 |
| 721gym.nl | Bij 721 GYM BOX vind je geen apparaten of toestellen. Er zullen tijdens de lessen vooral meerdere spiergroepen getraind worden, functioneel met een hoge intensiteit en een grote variatie aan oefenvormen. Er zal veelal gebruik worden… | meerdere spiergroe, spiergroe functioneel | gym, crossfit, apel, bootcamp, oefenvormen | 1 |
| clubrepeat.nl | Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls. | belangrijk spiergroe, spiergroe behulp | groepsles, gymlokaal, lesrooster, hoogeveen, activum | 1 |
| jcfitness.nl | Compound oefeningen zijn oefeningen waarbij je meerdere spiergroepen tegelijk moet gebruiken. Tijdens deze training gebruiken we verschillende van deze oefeningen om een fullbody workout te creëren | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | jc, groepsles, nienke, clark, mirjam | 1 |
| dash-dieet.nl | …Het volgen van de richtlijnen van de American Heart Association om minimaal 150 minuten matige of 75 minuten intensieve cardio per week te doen, samen met twee keer per week sterkte-oefeningen voor grotere spiergroepen, wordt aangeraden. | | dash, bloeddruk, lichaamsbeweging, suiker, schijf | 1 |
| triggerpointcoach.nl | Er zijn twee belangrijke spiergroepen die het heupgewricht kruisen en aan het bekken aanhechten. Als de oorzaak van de scoliose niet wordt vastgesteld zal op de lange termijn verbetering niet mogelijk zijn. | belangrijk spiergroe, spiergroe heupgewricht | fascia, masterclass, triggerpoint, myofasciaal, casu | 1 |
| holibody.nl | De HoliSculpt is een workout les waarin je hele lichaam aan bod komt. Maar ook je hart-long conditie wordt verbeterd doordat het tempo soms wat omhoog gaat. We doen effectieve oefeningen waarbij zowel de grote als kleinere spiergroepen… | klein spiergroe, spiergroe beat | angela, pilates, lesrooster, barre, relax | 1 |
| coreessentials.nl | Buiten sporten met Andrea doet goed! Iedere keer kom ik vol energie thuis. Andrea geeft begeleiding op maat en houdt in de gaten of je de oefeningen goed uitvoert. Ze wisselt regelmatig van trainingsprogramma en zorgt ervoor dat alle… | ervoor spiergroe, spiergroe iedereen | groepstraining, leefstijlcoaching, loep, retreats, kwarktaart | 1 |
| fysio-ospel.nl | Egym is een circuit van 8 krachttoestellen die met elkaar een uitstekende training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. | groot spiergroe, spiergroe lichaam | podotherapie, ospel, fysio, aron, gijs | 1 |
| uniquewithana.nl | Met circuit training komen alle grote spiergroepen in je lichaam aan bod. Het eerste deel van de les is vooral kracht training. En we sluiten de les af met een HIIT (high intensity interval training). Leuk voor individuen, vrienden… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | vitaler, circuit, interval, bedrijfs, groepje | 1 |
| jordybakkerpt.nl | Het trainingscircuit dat we doen is voor iedereen nagenoeg gelijk. Alle grote spiergroepen worden iedere training weer getraind. Een voordeel is ook in deze trainingen dat ik rekening kan houden met jou als individueel persoon binnen de… | groot spiergroe, spiergroe ieder | jordy, pt, terneuzen, evt, donderdagmiddag | 1 |
| vrouwensportschooltiel.nl | Ongeacht leeftijd of sportervaring. Bij vrouwen sportschool Tiel train je op speciale, hydraulische trainingsapparatuur die per apparaat elk twee spiergroepen tegelijk traint en waarvan de intensiteit (weerstand) verandert op basis van je… | twee spiergroe, spiergroe tegelijk | tiel, afkomst, fytotherapie, hertog, sportervaring | 1 |
| riaspaan.nl | …is kinesiologie ontwikkeld door chiropraktici, die in de jaren '50 ontdekten dat er een samenhang bestaat tussen spiergroepen, meridianen en organen. Te hoge of te lage spierspanning blijkt te kunnen wijzen op een verstoring in de… | samenhang spiergroe, spiergroe meridianen, specifiek spiergroe, spiergroe spierspanning | ria, spaan, orgaan, kinesiologie, spierspanning | 1 |
| studioakkr.nl | EMS-training is 10x effectiever dan gewone krachttraining. Met EMS-train je al je spiergroepen tegelijkertijd en veel intensiever. Sterker, slanker en fitter in 20 minuten. | ems-train spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | biocircuit, ems, proefsessie, em, fitter | 1 |
| play-fit.nl | Of fitness bedoeld is om, de spieren te verstevigen, sterker te worden, te revalideren of om af te vallen. Dat kan allemaal op onze fitnessapparatuur. Voor alle spiergroepen hebben wij wel een trainingsapparaat. | fitnessapparatuur spiergroe, spiergroe trainingsapparaat | groepsles, proefweek, landsmeer, kick, lesrooster | 1 |
| bodyfitcompany.nl | Fijne les voor dames die niet meer in een sportschool maar wel willen bewegen. We trainen alle spiergroepen met doordachte gecontroleerde oefeningen. | sportschool spiergroe, spiergroe gecontroleerd | bodyfit, pilates, sassenheim, startbaan, rugspieren | 1 |
| horsefit-wellness.nl | Waterbaantraining is een vorm van krachttraining. Door de waterhoogte van 35 – 40 cm leert je paard specifieke spiergroepen beter te gebruiken. Niet alleen onder de man maar ook onbelast. En juist dat laatste maakt onze waterbaan heel… | specifiek spiergroe, spiergroe man | revalidatie, ve, topconditie, basisconditie, trainen | 1 |
| one-shot-pt.nl | oefening kan aanpassen aan jouw niveau en je daarbij kan uitdagen. Daarnaast wisselt hij oefeningen voor dezelfde spiergroepen af waardoor je niet snel denkt: "Daar gaan we weer". Hij maakt de trainingen persoonlijk, vraagt altijd hoe het… | oefening spiergroe, spiergroe waardoor | pt, shoot, proeftraining, gregorio, icoon | 1 |
| stressontladen.nl | Bij stress en traumatische gebeurtenissen worden alle spiergroepen aangetrokken. | | tre, annemiek, naarden, afname, traumatische | 1 |
| nkpersonaltraining.nl | Dit programma is vooral gericht op de buik, benen, billen en armen. Daarnaast worden de overige spiergroepen natuurlijk niet ontzien, maar ligt de focus… MEER… | overig spiergroe, spiergroe natuurlijk | nk, nick, gezonder, kloosterman, krachttraining | 1 |
| martialfit.nl | Grappling en MMA zijn enorm goed om je fitheid te verbeteren, omdat je ontzettend veel spiergroepen gezamenlijk gebruikt en de ‘core’ van je lichaam versterkt. Het is stressverlagend, leuk om te doen en behoorlijk uitdagend – zowel… | ontzettend spiergroe, spiergroe gezamenlijk | kickboksen, bokszaktraining, mma, berkel, rodenrijs | 1 |
| bravept.nl | Goede training met aandacht voor alle spiergroepen. Mooie gevarieerde trainingen en een sympathieke trainer met veel kennis van voeding en mens en lichaam. | aandacht spiergroe, spiergroe mooi | groepsles, krachttraining, pt, braaf, kickboksen | 1 |
| athletic-attic.nl | Eén keer in de week word ik flink onder handen genomen, waarbij de oefeningen een grote variatie kennen gericht op alle spiergroepen. Ik train al sinds mijn 16 e , maar ben het resultaat door de trainingen bij Jester nu pas echt gaan… | variatie spiergroe, spiergroe resultaat | liana, meern, fitnessdoelen, jester, matrix | 1 |
| piazzasports.nl | Met eGym train je in 35 minuten al je spiergroepen. Ervaar een nieuwe manier van sporten bij ons in Houten. | minuten spiergroe, spiergroe nieuw | piazza, groepsles, egym, ems, diëtist | 1 |
| straklichaamguru.nl | Een fitness trampoline verbetert je conditie, je uithoudingsvermogen en training alle grote spiergroepen in het lichaam. Een ander bijkomend voordeel is dat een fitness trampoline veel minder doordringt op je gewrichten wat bijvoorbeeld… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | tennisschoenen, hardloopschoenen, skibril, wandelschoenen, voetbalschoenen | 1 |
| fitwithkim.nl | Tijdens de trainingen voeren we verschillende oefeningen uit voor alle spiergroepen in het lichaam. Dit combineren we met stukjes rennen en afwisselende cardio-oefeningen. | oefening spiergroe, spiergroe lichaam | banaan, dadel, muffins, beslag, lesrooster | 1 |
| markptenleefstijl.nl | …werken. Door middel van een circuit training wordt er gewerkt aan kracht- en conditie, waarbij alle belangrijke spiergroepen worden getraind. Het grote voordeel is dat je de motivatie en coaching ervaart die een Personal Trainer kan… | belangrijk spiergroe, spiergroe groot | pt, afvalprogramma, bedrijfsfitness, groepsles, fitnessen | 1 |
| thealinker.nl | Wees bereid om wat tijd te besteden om te wennen aan de nieuwe manier van bewegen, het richt zich op spiergroepen die je misschien al een tijdje niet gebruikt hebt, en het opbouwen van uw conditie moet geleidelijk aan worden gedaan… | manier spiergroe, spiergroe tijd | loopfiets, bewegingsbeperking, hippe, driewieler, rolstoel | 1 |
| sdoutdoortraining.nl | Het doel van iedere bootcamp is alle spiergroepen een trainingsprikkel te bezorgen en je moe maar voldaan naar huis te laten gaan! | bootcamp spiergroe, spiergroe trainingsprikkel | sd, bootcamp, stan, powermama, vytal | 1 |
| 3dclip.nl | Het sporten in een Leiderdorpse sportschool biedt tal van voordelen voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Ten eerste heb je toegang tot een breed scala aan moderne fitnessapparatuur, waardoor je je trainingen kunt variëren en… | specifiek spiergroe, spiergroe conditie | lambert, eric, shakebeker, fitnessdoelen, trainingsprogramma | 1 |
| bodylifeplan.nl | Bij Bodylifeplan sport jij op een rustige en kalme manier. Door 2 of 3 keer in de week alle spiergroepen te trainen kan iedereen, zonder een te intensieve inspanning, afvallen. | week spiergroe, spiergroe iedereen | fitter, lesrooster, voedingsplan, powerwalk, gezonder | 1 |
| nordiclabs.nl | trainingen met korte rustpauzes. Korte sets met weinig reps waarbij je alles geeft. Het kan je helpen om te voorkomen dat je testosteron pillen moet kopen. Doe de trainingen vooral bij de grote spiergroepen als de benen, de rug en de borst. | groot spiergroe, spiergroe been | testosteron, anabolen, kuur, pil, voedingssupplement | 1 |
| bodyteclochem.nl | Onze Bodytec Specials worden gegeven in het stofwisselingsprogramma. Het pak geeft bij deze training een constante prikkel aan 8 verschillende grote spiergroepen tegelijk, waardoor het hart en de bloedvaten evenals het… | groot spiergroe, spiergroe tegelijk | bodytec, lochem, ems, inbody, proefsessie | 1 |
| justkeepmoving.nl | EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie, een revolutionaire techniek waarmee je alle grote spiergroepen tegelijkertijd traint. De EMS techniek stimuleert spieren tot diep in de vezels, veel dieper dan bij traditionele… | groot spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | ems, keep, just, pt, vorden | 1 |
| markthoek.nl | …van het trainen van de spieren of van het afvallen, is een hometrainer ideaal omdat verschillende spieren en spiergroepen in het lichaam worden getraind. Het is zeker niet alleen zo dat de beenspieren worden getraind. Ook de bilspieren | spieren spiergroe, spiergroe lichaam | austin, hometrainer, amulet, vastgoedbeheerder, fitnessbank | 1 |
| crosstrainerwinkel.nl | Variatie: Wissel de richting en weerstand af om verschillende spiergroepen te activeren. | | crosstrainer, fitnessdoelen, kooptips, navigeer, loopband | 1 |
| schoolofmotion.nl | Fitness zou gezien moeten worden als beweging, niet als individuele spiergroepen. Beweging is een groter geheel en dit brengen wij naar voren in ons aanbod. | individueel spiergroe, spiergroe beweging | krachttraining, jaap, schoolbank, gym, bewegen | 1 |
| leerenleven.nl | Tijdens deze les ligt de focus op functionele yoga, ademwerk en meditatie. We versterken zwakke spiergroepen en maken bindweefsel losser. Door effectief gebruik te maken van bekende (en onbekende) yogahoudingen, voel je je fitter en krijg… | zwak spiergroe, spiergroe bindweefsel | cranio, sacraal, onderwijsinnovatie, milou, beginnen | 1 |
| jessicabekker.nl | …je immuunsysteem. ๐ต Versterking van de spieren: Werk aan je kracht en spiertonus terwijl je verschillende spiergroepen traint. ๐ต Verbeterde balans en coördinatie: Bouw stabiliteit op en verbeter je lichaamsbewustzijn. ๐ต… | verschillend spiergroe, spiergroe balans | kpni, orthomoleculair, pni, healthcoach, healthylifestyle | 1 |
| stichtingsportiefwillemstad.nl | Veel sporters zouden graag wat afwisseling in de training hebben met name gaat het dan om aandacht voor de andere spiergroepen. Dit is belangrijk voor de algehele gezondheid. In het buitenland maar ook steeds vaker in Nederland, is er een… | aandacht spiergroe, spiergroe belangrijk | willemstad, obstacle, organisator, trimbaan, mudrun | 1 |
| senz-vitaliteit.nl | Altijd al lekker willen sporten, neem dan nu de stap en neem deel aan onze circuittraining. Lekker fit de zomer tegemoet. Tijdens onze circuittraining komen vele spiergroepen aan bod. Een uur lang in niet te grote groepen lekker bewegen… | veel spiergroe, spiergroe bod | senz, sleeuwijk, voedingsplan, fitter, omega | 1 |
| infraroodfitness.nl | Trainen in de Infrarood FitnessCabine is uniek, effectief, leuk, hygiënisch, veilig en geschikt voor beginners en gevorderden, met of zonder indicatie. Specifieke spiergroepen aanpakken, een total body workout doen of verantwoord en zone… | specifiek spiergroe, spiergroe total | infrarood, proeftraining, straling, contouren, cabine | 1 |
| reestdaloutdoor.nl | Leuke lessen met afwisseling. Alle spiergroepen worden meegenomen. Fijn is dat de trainers je persoonlijk kennen waardoor je op die manier het uiterste uit jezelf haalt. Veel aandacht voor goede techniek. Altijd gezellig! | afwisseling spiergroe, spiergroe fijn | reestdal, schoolreis, familiedag, groepsuitjes, meppel | 1 |
| hartkampcoaching.nl | Begin 2024 hebben wij 180+ video's ter beschikking gesteld, waarbij alle spiergroepen aan bod komen. Dit allemaal in een overzichtelijke video database. Exclusief voor leden! | waarbij spiergroe, spiergroe bod | hartkamp, bedrijfsfitness, fitter, spiermassa, merchandise | 1 |
| sportmassageheemskerk.nl | Tijdens sport, werk, bewegen maar ook gewoon alledaagse bezigheden kan het het gebeuren dat spieren of spiergroepen overbelast worden. Ook kan een trauma, ongeluk, val, misstap ervoor zorgen dat spieren verkrampen. | spieren spiergroe, spiergroe overbelast | sportmassage, heemskerk, beverwijk, nekklachten, castricum | 1 |
| ft-bootcamptwente.nl | Sinds een aantal jaar train in meerdere keren per week bij Rogier. Iedere les is anders en je pakt per keer verschillende spiergroepen aan. Rogier legt duidelijk de oefeningen uit en houd in de gaten of je het goed uitvoert. Je kunt op je… | verschillend spiergroe, spiergroe rogier | bootcamp, albergen, obstacle, rogier, bedrijfstraining | 1 |
| sportclubreeuwijk.nl | …benutte deze mogelijkheid om oefeningen te doen, waarmee je je core kunt versterken, waarmee je net even andere spiergroepen activeert dan je gebruikelijk bent tijdens het hardlopen en daarbij was het ook gewoon een reuze gezellige… | waarmee spiergroe, spiergroe gebruikelijk | sportclub, reeuwijk, wiro, reeuwijkse, atleet | 1 |
| personalfitnesscenter.nl | Na een ietwat te lange zomerstop was de drempel hoog om de sportschool weer in te gaan. Personal trainer Martijn wist mij enthousiast te maken met trainingen waarin de oefeningen gevarieerd zijn, alle spiergroepen worden aangepakt, en er… | oefening spiergroe, spiergroe goed | groepsles, pilates, bodyshape, sauna, circuit | 1 |
| manna-management.nl | …Een massage kan ook helpen bij het verbeteren van de houding en het verminderen van spanning in specifieke spiergroepen, wat kan leiden tot een groter gevoel van comfort en welzijn in het dagelijks leven. Kortom, een massage in… | specifiek spiergroe, spiergroe groot | wimperextensions, wimpers, gentlelase, extension, subtiel | 1 |
| bodytecdrachten.nl | Met de EMS training train je alle grote spiergroepen in één keer tegelijkertijd. Door elektrische stimulatie wordt het prestatievermogen van het gehele lichaam verhoogd. Dit is in korte tijd merkbaar én zichtbaar. Net als iedere andere… | groot spiergroe, spiergroe één | bodytec, drachten, workout, sportvasten, proeftraining | 1 |
| hardloopcentrum.nl | Wil je jouw spieren ontwikkelen, dan kun je starten met krachttraining. Door krachttraining te doen, kun je specifieke spiergroepen trainen. Hierdoor ga je er niet alleen gespierder uit zien, maar krijg je ook meer spierkracht. Train je… | specifiek spiergroe, spiergroe hierdoor | hardloopwinkel, hardloop, hardloopgroep, hardloopschoenen, hardloper | 1 |
| spieradvies.nl | …helpt je ook in het dagelijks leven. Lopen, springen en in balans blijven gaat makkelijker als je stevige benen hebt. Door oefeningen voor je benen op te nemen in je trainingsschema, leg je de focus op spiergroepen die in het dagelijks […] | focus spiergroe, spiergroe dagelijks | eindbaas, proteïne, weerstandsband, elastiek, spierkracht | 1 |
| nederlandsevakanties.nl | Roeien is een uitstekende manier om je fysieke conditie te verbeteren. Het is een full-body workout die je helpt bij het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen. Tijdens het roeien gebruik je bijna alle spiergroepen, waaronder je… | uithoudingsvermogen spiergroe, spiergroe waaronder | supboard, sullivan, mae, uitrusting, veiligheidsmaatregelen | 1 |
| moveyourbody.nl | Club Power is krachttraining op muziek, waarbij spieruithoudingsvermogen wordt getraind. Het is de snelste manier om alle belangrijke spiergroepen te trainen, om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen… | belangrijk spiergroe, spiergroe vorm | move, asten, spinning, groepsles, roeien | 1 |
| svspirit.nl | Bij bodyshape worden, na een kwartiertje warming-up, spierversterkende oefeningen aangeboden voor verschillende, belangrijke spiergroepen. | | sportvereniging, sv, badminton, volleybal, gymnastiek | 1 |
| rosaliedevileept.nl | We hebben heerlijk getraind met Rosalie! We waren met z’n drieën en Rosalie zorgde voor veel afwisseling. Alle spiergroepen kwamen aan bod en de ook de conditie werd aangepakt. We hadden spierpijn, maar niet extreem, dus de oefeningen… | afwisseling spiergroe, spiergroe bod | rosalie, devilee, pt, afwisseling, trainingsweek | 1 |
| elgitano.nl | …spierherstel te bevorderen en blessures te voorkomen. Deze massage richt zich op het behandelen van specifieke spiergroepen die intensief worden gebruikt tijdens sportactiviteiten. Een andere populaire massagebehandeling is de… | specifiek spiergroe, spiergroe intensief | wenkbrauwen, bindweefselmassage, microneedling, extension, tape-in | 1 |
| massagetherapievreeland.nl | Diepe weefsel massage is een techniek waarbij de aandacht hoofdzakelijk is gericht op het losmaken van spierspanning. Door te werken met adem en bewegingstechnieken wordt gericht gewerkt op spieren en spiergroepen. Het doel is om spieren… | spieren spiergroe, spiergroe doel | vreeland, marjolein, behandelmethoden, voetreflexologie, oldenkamp | 1 |
| wordbeter.nl | … Dit woord staat voor de leer van de spieren en spierbewegingen. Oorspronkelijk is kinesiologie een vinding van chiroprakters, die in de jaren ’50 ontdekten dat er een samenhang bestaat tussen spiergroepen, meridianen en organen. | samenhang spiergroe, spiergroe meridianen | natuurgeneeskundig, triggerpoint, methodiek, aromatherapie, detoxificatie | 1 |
| beweeg-coaching.nl | Bij het POWER HOUR staat pure kracht centraal. We werken hier met zware gewichten aan de grote spiergroepen, voor maximale spiergroei! | groot spiergroe, spiergroe maximaal | beweeg, circuit, katwijk, strippenkaart, noordwijk | 1 |
| stichting-prisma.nl | …en stagneer in je vooruitgang te voorkomen. Bovendien stimuleert variatie de betrokkenheid van verschillende spiergroepen en energie-systemen, waardoor je je algehele fitheid en kracht verbetert. Experimenteer met verschillende… | verschillend spiergroe, spiergroe energie-systemen | verloskundig, kraamzorg, bevalling, roermond, gezondheidsproblemen | 1 |
| gezondvoorjegezin.nl | 1 op 1, in een tweetal of een kleine groep zorg ik ervoor dat je fitter wordt. In mijn trainingen komen alle spiergroepen aan bod. De armen, benen en core worden versterkt en ook met je conditie gaan we aan de slag. Jij hebt een doel, en… | training spiergroe, spiergroe bod | simone, orthomoleculair, kindervoedingscoach, akersloot, voorlichting | 1 |
| ontopsportcenter.nl | …te worden. Heb je een baan waar je veel zit? Of sta je juist de hele dag? Dan is het belangrijk dat je je lichaam sterker maakt. Sommige spiergroepen verdienen dan extra aandacht zodat je lekkerder in je vel zit en blessures voorkomt. | sterk spiergroe, spiergroe extra | sportcenter, groepsles, proefweek, rockanje, fitter | 1 |
| tjardaontwerpt.nl | …Bootcamp trainingen zijn ook divers en creatief, wat verveling voorkomt en ervoor zorgt dat je verschillende spiergroepen traint. Ten slotte kan de blootstelling aan de buitenlucht en de natuurlijke omgeving van Eindhoven zowel je… | verschillend spiergroe, spiergroe slot | mankes, hornmeerpark, bootcamp, dansschool, tuinbeeld | 1 |
| liberatus.nl | Pilates: is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en… | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | reiki, lesrooster, spannen, depressief, schuldig | 1 |
| crossfitzevenhuizen.nl | In mijn laatste blogpost bespreek ik de beste oefeningen met de optrekstang. Deze essentiële fitness tool kan helpen om verschillende spiergroepen te versterken, zoals rug, armen en schouders. Ik bespreek verschillende technieken, zoals… | verschillend spiergroe, spiergroe rug | crossfit, zevenhuizen, zonneveld, maurits, optrekstang | 1 |
| praktijk-lemniscaat.nl | TuiNa maakt gebruik van een grote variatie massagetechnieken. TuiNa is niet te vergelijken met Westerse massages, die meestal zijn gericht op het specifiek behandelen van spieren en spiergroepen. TuiNa kan worden gebruikt voor… | spieren spiergroe, spiergroe tuina | acupunctuur, healing, geneeswijzen, tuina, yang | 1 |
| imotivate.nl | …Ook de concentratie tijdens de training is beter geworden en wat zeker ook belangrijk is om te leren welke spiergroepen je moet trainen. Ik kan het iedereen aanraden die beter wil leren trainen om personal training te doen". Groetjes | belangrijk spiergroe, spiergroe iedereen | spierpijn, intro, groepsles, motiveren, arends | 1 |
| lifefitnessprijzen.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | toestel, biomechanisch, intimidatie, marktinzicht, voorradig | 1 |
| wefitness.nl | Tijdens de BBB lessen worden drie belangrijke B’s van je lichaam aangepakt. Namelijk je Benen, Billen en Buik. In 45 minuten worden deze spiergroepen getraind door middel van cardio- en krachtoefeningen. | minuten spiergroe, spiergroe middel | proefweek, lidmaatschapstest, afvallen, lesrooster, zumba | 1 |
| reshapeyourbody.nl | "De Milon Cirkel maakt al je spiergroepen actief en is dus goed voor je hele lichaam" | cirkel spiergroe, spiergroe actief | milon, cirkel, driehuis, proeftraining, santpoort-noord | 1 |
| evites.nl | …van ballen, een thera-band en de yogamat. Je werkt door middel van ballet poses en core-training aan specifieke spiergroepen. Daarnaast creëer je met stretch oefeningen souplesse en een sterke en elegante houding. Het resultaat? Een fit… | specifiek spiergroe, spiergroe daarnaast | workout, ballet, neo, dansschool, eversports | 1 |
| blijepaard.nl | Daarnaast heb ik de opleiding sportmassage voor paarden gedaan om me meer te verdiepen in de spieren, spiergroepen en biomechanica, dit gebruik ik veel in mijn lesgeven (welke spieren wil je wel, en welke spieren wil je juist niet… | spieren spiergroe, spiergroe biomechanica | evy, ruijs, rijtechnisch, longeren, grondwerk | 1 |
| ski-fun.nl | Ski-en Snowboardles nemen bij Ski-Fun in Amersfoort is de beste voorbereiding op uw wintersport vakantie. U stapt goed voorbereid (technisch en conditioneel) de sneeuwpistes op waardoor u veel meer plezier ervaart. De specifieke… | specifiek spiergroe, spiergroe les | indoor, snowboard, afdaling, skien, cursusaanbod | 1 |
| just-b-you.nl | Je zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanningsles”. Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je… | training spiergroe, spiergroe en | massagetherapie, just, dorn, pilates, cupping | 1 |
| loodsofgainz.nl | Een gevarieerde kracht-training groepsles gericht op deze 3 specifieke spiergroepen. | | loods, groepsles, bil, buik, incasso | 1 |
| cardoxclusive.nl | Sinds ik personal training volg bij CardoXclusive ontdek ik spiergroepen waarvan ik niet wist dat ze bestonden. Je hele lijf wordt per keer gedurende 1 uur stevig aangepakt. | cardoxclusive spiergroe, spiergroe waarvan | cardo, xclusive, gym, ems, privaat | 1 |
| healthcenteralmelo.nl | Wij hebben een ruim aanbod van de allernieuwste cardio- en krachttoestellen om zowel je conditie als spiergroepen te trainen. | | groepsles, fitnessapparatuur, lidmaatschappen, bil, buik | 1 |
| fitnesslocatie.nl | Thuis fitness producten kunnen ook multifunctioneel zijn, waardoor u meerdere oefeningen kunt doen met slechts één product. Zo kan een set weerstandsbanden worden gebruikt voor verschillende spiergroepen, terwijl een fitnessbal kan worden… | verschillend spiergroe, spiergroe fitnessbal | gewichtheffen, fitnessbank, krachtapparatuur, seb, zumba | 1 |
| personalactive.nl | Personal Active brengt je een trainingsrevolutie genaamd EGYM. Deze ultramoderne digitale trainingsfaciliteit biedt je een ruim aanbod van oefeningsmachines voor alle belangrijke spiergroepen. | | groepsles, proeftraining, egym, zaltbommel, bootcamp | 1 |
| watisgezondeten.nl | Het ACSM en het CDC raden verder aan om minimaal twee keer per week aan krachttrainingsactiviteiten te doen. Deze activiteiten moeten alle belangrijke spiergroepen raken, waarbij het bovenlichaam , het onderlichaam en de kern. | belangrijk spiergroe, spiergroe waarbij | mineralen, zuivel, calcium, ijzer, magnesium | 1 |
| pilatesforlijf.nl | …alle oefeningen aaneensluitend aan elkaar en in dezelfde volgorde waardoor een ‘flow’ ontstaat, op basis van spiergroepen samengesteld. De oefeningen worden uitsluitend (in beginfase) liggend uitgevoerd. We doen deze oefeningen niet op | basis spiergroe, spiergroe oefening | pilates, ademhalingsproblemen, peperstraat, proeverij, beginnen | 1 |
| annemiekekappen.nl | …voor een sport of klassieke massage, waarbij ik op traditionele wijze je klachten behandel. Sport massages zijn bedoeld voor het behandelen van een blessure, terwijl een klassieke massage focussed op ontspanning van diverse spiergroepen. | | shiatsu, annemieke, kappen, darm, therapeute | 1 |
| hrmfitness.nl | In 40 minuten ben je de hele cirkel rond en heb je een complete training achter de rug waarbij je al je spiergroepen én cardio hebt getraind! | waarbij spiergroe, spiergroe én | hrm, groepsles, urmond, fitnessen, overstapservice | 1 |
| supensiam.nl | …gespannen achter de computer werken en te lang in de auto zitten, veel stress c.q. het langdurig aanspannen van spiergroepen raken je spieren minder doorbloed en worden stijf. De rug-, nek- en schoudermassage zorgt voor ontspanning van… | langdurig spiergroe, spiergroe spieren | siam, thaise, schoudermassage, massageolie, oliemassage | 1 |
| alterra-research.nl | Dit zorgt er voor dat je bijvoorbeeld drie dagen in de week kunt trainen, waarbij je elke dag een andere spiergroep aanspreekt. Hierdoor geef je alle spiergroepen genoeg aandacht, maar krijgen je spieren ook genoeg tijd om te rusten en… | hierdoor spiergroe, spiergroe genoeg | epo, sportdrank, spiermassa, alterra, injectie | 1 |
| prodrops.nl | VibroShaper trilplaat - Met oscillatietechnologie – powerplate belast alle spiergroepen – inclusief stretchbands | powerplate spiergroe, spiergroe inclusief | prijsverlaging, zoekbalk, ios, homepod, siri | 1 |
| sportmassagetopaas.nl | Deze massage kan zowel voor, tijdens of na een sportbelasting worden gegeven. Afhankelijk welke sport er beoefend wordt kunnen er specifieke spiergroepen gemasseerd worden. Wanneer je regelmatig een sportmassage wil ervaren kun je ook een… | specifiek spiergroe, spiergroe regelmatig | topaas, sportmassage, petra, sportmassagepraktijk, activum | 1 |
| hart4health.nl | Een spierversterkende les met barbell waarbij je per spiergroep de gewichten aanpast. Alle grote spiergroepen komen aan bod in en vast programma van 3 maanden. Zo kun je goed bijhouden hoe je vooruit gaat. Erg effectief! | groot spiergroe, spiergroe bod | lesrooster, lesaanbod, sportmassage, groepsles, accent | 1 |
| bodyandsoulcoachingtilburg.nl | EMS training is de uiterst effectieve en efficiënte manier om kracht en spieren op te bouwen en tegelijkertijd lichaamsvet te verbranden. Activeert alle 8 de grote spiergroepen en stimuleert meer dan 90% van het spierstelsel gelijktijdig… | groot spiergroe, spiergroe spierstelsel | groepsles, ems, retreats, ademsessie, renate | 1 |
| heliosnieuwleusen.nl | Bodyshape is een leuke groepsles waarbij verschillende spiergroepen worden getraind met behulp van gewichten. De benen, armen, rug en buik komen allemaal aan de beurt. Iedereen kan meedoen. Je bepaalt zelf hoe zwaar je het voor jezelf… | verschillend spiergroe, spiergroe behulp | helios, nieuwleusen, groepsles, spinning, topsport | 1 |
| judyjump.nl | OPTIMALE CALORIEVERBRANDING. Kenmerkend voor een JudyJump fitness trampoline work-out is dat alle spiergroepen worden getraind. Je verbruikt hierdoor meer calorieën dan bij veel andere sporten. Een absolute fatburner, waarbij je pezen… | work-out spiergroe, spiergroe hierdoor | trampoline, workout, work-out, judy, uithoudingsvermogen | 1 |
| roeiploegharderwijk.nl | "Sloeproeien is voor mij een heel goede manier om fanatiek aan sport te doen, zonder mezelf te forceren. En ik werk aan alle mogelijke spiergroepen. Mooi meegenomen." | mogelijk spiergroe, spiergroe mooi | harderwijk, jans, instapper, hubert, roeier | 1 |
| zijonline.nl | De voordelen van een hometrainer zijn talloos. Ideaal is een hometrainer thuis. Wat voor weer het buiten ook is, je kan trainen wanneer je wil en werken aan wat je wil. De hometrainer leent zich voor verschillende trainingen van diverse… | divers spiergroe, spiergroe goed | sneaker, rijstkoker, jacob, roeitrainer, cbd | 1 |
| bo7kamp.nl | Briskwalking is veilig en verantwoord bewegen voor iedereen, ongeacht leeftijd en conditie. Het is meer dan je ene voet voor de andere voet zetten, het is een krachtige manier van lopen waarbij de grote spiergroepen van de armen en benen… | groot spiergroe, spiergroe arm | zevenkamp, boz, bewonersorganisatie, rotterdams, cor | 1 |
| continuklanten.nl | Hoe langer jij de juiste spiergroepen traint. Hoe meer jij jezelf verbetert en hoe consistenter jij naar de sportschool gaat. Op termijn ga je zeker resultaat zien. | juist spiergroe, spiergroe consistenter | continuïteit, toestroom, vertaal, websitebezoeker, conversiepercentage | 1 |
| healthwithnorma.nl | Er is zoveel kennis over fitness. In de afgelopen maanden leert Norma mij nieuwe oefeningen voor al mijn spiergroepen. | | norma, yogales, nidra, krachttraining, trainingsruimte | 1 |
| dutch-equestrian.nl | Om een onafhankelijke zit te verkrijgen, heb je een aantal (ruiterspecifieke) vaardigheden nodig. Dit zijn: verticale en horizontale balans, corestabiliteit, coördinatie, spieruithoudingsvermogen en symmetrie in de spiergroepen. | | simulator, ruiterfit, klantervaring, ruiter, zitten | 1 |
| fysiobodyfit.nl | …20 minuten door middel van 'Electro Muscle Stimulation' (EMS). In de sportschool kun je per work-out maximaal 2 spiergroepen per keer trainen. Met EMS kun je 8 spiergroepen trainen in 1 sessie van 20 minuten. Bovendien train je altijd… | maximaal spiergroe, spiergroe per, kunnen spiergroe, spiergroe sessie | ems, fysio, voedingsadvies, needling, incompany | 1 |
| sport-connect.nl | EGYM is een innovatief circuit met acht slimme krachttoestellen die samen een ultieme krachttraining bieden! Hierbij gebruik je alle grote spiergroepen in het lichaam, zo neem je het hele lichaam mee. Dit biedt een effectieve, maar ook… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | egym, krachttraining, gym, groepsles, sportscholen | 1 |
| beatthebox.nl | …zorgen dat de bewegingen in het dagelijks leven makkelijker zullen verlopen. Bij alle oefeningen worden meerdere spiergroepen tegelijk belast. Tijdens een Beat the Box Functionele training staat de beweging op een verantwoorden manier… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | boxing, workout, bootcamp, indoor, circuittraining | 1 |
| blijvanbewegen.nl | Op instapniveau (weer) beginnen met bewegen of juist meer prestatiegericht sporten? Dan is de Bootcamp echt wat voor jou! Hierbij combineer je krachtoefeningen met conditietraining, coördinatie en spel. Je gebruikt elke training weer alle… | training spiergroe, spiergroe bootcamp | bewegen, ongedwongen, ermelo, bootcamp, buitenlucht | 1 |
| enjoysportsclub.nl | Doe meer met de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. 60 minuten lang daag je al je belangrijke spiergroepen uit! | | groepsles, sportsclub, lesrooster, poweryoga, spinning | 1 |
| rub-along.nl | Ontspanningsmassage heeft als doel om spieren en spiergroepen te stimuleren, te activeren, te doorbloeden en te ontspannen. Ook is massage erop gericht problemen en veranderingen in het spierweefsel te bestrijden. | spieren spiergroe, spiergroe massage | rub, hotstone, ontspanningsmassage, hammam, bevordering | 1 |
| bodysolutions.nl | De training onder leiding van Adam is zeer gevarieerd, waardoor het niet verveelt. Er is aandacht voor alle spiergroepen en in mijn situatie vooral de beenspieren in verband met in het verleden opgelopen blessures. Ik heb gemerkt dat mijn… | aandacht spiergroe, spiergroe situatie | pijnbestrijding, tiel, hc, ems, proefsessie | 1 |
| budokai.nl | …vult Gerlo Prinsen aan. “Judo is vooral heel erg leuk om te doen. Het is een sport waarbij je zo’n beetje al je spiergroepen gebruikt en ook nog een leuk wedstrijd element bevat”. Arie en Gerlo zijn overigens zelf zeer beoefende judoka’s. | beetje spiergroe, spiergroe leuk | budokai, judolessen, judo, glanerbrug, judovereniging | 1 |
| fysiotherapeut-kampen.nl | Je krijgt een precies programma: oefeningen, herhalingen en een schema waarin je de herhalingen zult opvoeren. De oefeningen zijn gericht op specifieke spiergroepen. De ontwikkeling van die spieren is belangrijk voor het herstel van de… | specifiek spiergroe, spiergroe ontwikkeling | rugpijn, frozen, reuma, artrose, fibromyalgie | 1 |
| muscletotaal.nl | …Vaak leggen mensen een behoorlijke afstand af om gebruik te kunnen maken van het zeer grote aanbod aan verschillende machines voor werkelijk alle spiergroepen. Uiteraard is er ook een cardio-gedeelte om de nodige calorieën te verbranden. | werkelijk spiergroe, spiergroe uiteraard | gym, xxl, dagpas, voedingsbegeleiding, krachtsport | 1 |
| exellecoaching.nl | …Door het leren van juiste technieken en oefeningen, het verbeteren van houding en het versterken van specifieke spiergroepen, kun je beter voorbereid zijn op activiteiten of sporten en daardoor de kans op nieuwe blessures verkleinen… | specifiek spiergroe, spiergroe kunnen | triggerpoint, manueel, neurofeedback, tandheelkundig, tandartsen | 1 |
| judoschalkhaar.nl | Bij judo worden naast de spiergroepen, ook de discipline, sociaal vaardigheden en de goede omgangsvormen getraind. Anders dan bij teamsporten doe je het bij judo helemaal zelf! En dat is heel leerzaam! >>meer over judo . | naast spiergroe, spiergroe discipline | judo, schalkhaar, judoka, judovereniging, conditietraining | 1 |
| tandartspraktijkjulianadorp.nl | Ook heeft het niet goed functioneren van bepaalde spieren of spiergroepen gevolgen voor een afwijkende groei van de kaken en/ of het gebit. Aangezien de vorm van de kaken en stand van de tanden beïnvloed wordt door de functie van de… | spieren spiergroe, spiergroe gevolg | julianadorp, tandartspraktijk, beugel, danny, vulling | 1 |
| dab23.nl | …effectief is. Tijdens een EMS training worden meer dan 90% van de spieren geactiveerd en maar liefst 8 spiergroepen tegelijkertijd getraind. Deze extra spierstimulatie zorgt op kort termijn voor een toename in spiermassa en een… | lief spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | scheemda, ems, groepsles, lesrooster, diëtist | 1 |
| supremeforcechallenge.nl | …moet je ook bij hem zijn. De groepstrainingen zijn ook leuk en uitdagend. Ook hier weer train je verschillende spiergroepen tijdens de circuit- en in open air-. Ik zou zeggen doe een keer mee en dan begrijp je zelf waarom mijn review zo… | verschillend spiergroe, spiergroe open | eiwit, bootcamp, sfc, krachttraining, groepsles | 1 |
| hartverblindend.nl | aan je spierkracht werkt. Bovendien is Crossfit een zeer veelzijdige vorm van training, waardoor je verschillende spiergroepen traint en je lichaam in balans brengt. Een ander groot voordeel van Crossfit trainingen is dat ze zorgen voor… | verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | justin, veerkracht, zwangerschapscursus, crossfit, bevalling | 1 |
| mevrouwpilates.nl | Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest de uitgangspunten zijn. Het is een pittige, gestructureerde workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een… | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | pilates, mevrouw, groepsles, zelfbeeld, eetproblemen | 1 |
| hypnoprevent.nl | Want…, zoals de huisarts gesprekken voert en weet welke medicatie voor te schrijven. De acupuncturist weet in welke meridianen naalden te zetten. De fysiotherapeut weet welke spiergroepen los te maken en de houding te corrigeren. Zo is… | fysiotherapeut spiergroe, spiergroe los | hypnotherapie, hypnose, trance, transactionele, nlp | 1 |
| emilyworkouts.nl | Voorafgaand informeert ze naar welke spiergroepen je zou willen trainen en dit kun je dus zelf aangeven. Hierop worden de trainingen dan aangepast. | voorafgaand spiergroe, spiergroe kunnen | emily, workout, kickboksen, bootcamp, spiermassa | 1 |
| jeroenplatvoet.nl | Sinds 2016 is Jeroen mijn Personal Trainer; hij is mijn 'stok achter de deur'. In 2016 was ik aan het trainen voor een bergmarathon, maar kampte regelmatig met kleine blessures aan knie, enkel en mijn kuiten. Door met Jeroen te trainen op… | specifiek spiergroe, spiergroe sterk | platvoet, doetinchem, achterhoek, groepstraining, voedingsadvies | 1 |
| facialflex.nl | Met dit kleine apparaatje bestrijk je 2 maanden lang dagelijks in 2 keer 2 minuten, het gehele gebied van onder andere. mond, kaak, hals, wangen, jukbeenderen en zelfs een stukje van het ooggebied, in totaal ca. 26 verschillende… | verschillend spiergroe, spiergroe tevens, facial-flex spiergroe | facelift, flex, gebruiksaanwijzing, elastiek, brandwonden | 1 |
| reshapebg.nl | Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | bootcamp, obbicht, lesrooster, boutique, gym | 1 |
| heerlijkgezondenzo.nl | Bodytec is een workout voor je gehele lichaam van 20 minuten, waarbij de grote spiergroepen, waaronder de borst, rug, buik, billen, benen en armen tegelijkertijd worden getraind. Dit wordt gedaan met het gebruik EMS (Electro Muscle… | groot spiergroe, spiergroe waaronder | proefweek, lidmaatschapstest, kootwijkerbroek, milon, cirkel | 1 |
| hoelahoepwinkel.nl | Hoelahoepen is inderdaad een goede oefening voor de opbouw van kracht in het spiercorset en het verbeteren van coördinatie en evenwicht, zeker voor beginners. Het is een oefening die gericht is op alle grote spiergroepen - rug en buik -… | groot spiergroe, spiergroe rug | hoelahoep, hoelahoeps, hoepel, fitnessartikelen, succesverhaal | 1 |
| rondjeomdekoepel.nl | …“Onze sportfysiotherapeut Marcella Meijer zal de warming up verzorgen. Deze is bedoeld om alle verschillende spiergroepen die je gebruikt bij het hardlopen, warm te krijgen. Zo wordt de kans op blessures kleiner”, vertelt fysio- en… | verschillend spiergroe, spiergroe warm | koepel, lunteren, hardloopevenement, goudsberg, parcours | 1 |
| fre-quence.nl | Een belangrijk deel van onze behandeling is de massage therapie. Hierbij behandelen wij diverse drukpunten en spiergroepen. Klik op de onderstaande link voor meer informatie over dit deel van de behandeling. | drukpunten spiergroe, spiergroe onderstaand | acupunctuur, valkenburg, natuurgeneeskundig, kinesiologie, acupuncturist | 1 |
| sportcare19.nl | Diepe knedingen voor de grote spiergroepen en fricties voor de spierknopen op de moeilijk bereikbare plekken. Zorgt voor een goed herstel van de spieren en het lichaam. De behandeling helpt mee met het sneller afvoeren van afvalstoffen. | groot spiergroe, spiergroe frictie | sportmassage, probleemzones, intensiteit, sportmasseur, migraine | 1 |
| opticlinic.nl | 2. Progressieve spierontspanning: Deze techniek omvat het systematisch aanspannen en ontspannen van verschillende spiergroepen in het lichaam om een diepere staat van ontspanning te bereiken. 3. Meditatie: Dit is een beproefde techniek die… | verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | ontspanningstherapeut, heling, vriendinnendag, zwangerschapscursus, gezondheidsproblemen | 1 |
| muscletovmassage.nl | Sportmassage is bedoeld om de grote spiergroepen van de extremiteiten (armen en benen) in betere conditie te brengen. De intensiteit van deze massage ligt hoog en de doorbloeding wordt gestimuleerd. | groot spiergroe, spiergroe extremiteit | oegstgeest, triggerpoint, marion, sportmassage, intensiteit | 1 |
| jodarogym.nl | , het reactievermogen, doorzettingsvermogen, het zelfvertrouwen en nog veel meer. Er is geen andere sport waarbij je je lichaam en geest zo intens gebruikt als bij kickboksen. Tijdens de trainingen worden nagenoeg alle spiergroepen… | | gym, kickboks, kickboksen, clinic, trainingstijden | 1 |
| bestemassagegun.nl | …spieren kunt masseren. Daarnaast maakt een massage apparaat gebruik van zogenaamde 'klopmassage', deze vorm van massage heeft een dieper effect op je spieren. Daarnaast kun je super specifiek bepaalde spiergroepen masseren met massage gun. | specifiek spiergroe, spiergroe massage | gun, pistool, massagegun, opzetstuk, knoep | 1 |
| massagepraktijkraadschelders.nl | De nadruk ligt hier op aangedane spiergroepen. De doorbloeding wordt gestimuleerd om afvalstoffen af te voeren en spanning in de spieren te verminderen. Afhankelijk van wat nodig is zal er een behandelplan worden voorgesteld. | nadruk spiergroe, spiergroe doorbloeding | massagepraktijk, stoelmassage, kanker, sportmassage, hotstone | 1 |
| littlesahou.nl | Roeien is een perfecte work-out . Je pakt namelijk alle spiergroepen aan. Bovendien doe je aan kracht- en cardiotraining samen. Je trekt, tegen een bepaalde weerstand, aan een kabel en beweegt je lichaam naar voren en achteren. Dit… | namelijk spiergroe, spiergroe cardiotraining, groot spiergroe, spiergroe ideaal | hernandez, vloerisolatie, roeitrainer, isolatiemateriaal, fitnessapparaat | 1 |
| heumenontmoet.nl | Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel… | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | heumen, malden, eenzaamheid, overasselt, verenigingsgebouw | 1 |
| massagestudioeelde.nl | Fijne behandeling gehad. Alianne weet een ontspannen sfeer te creëren en pakt op deskundige wijze , vanuit natuurgeneeskundige principes, de juiste spiergroepen aan. | | natuurgerichte, bioslimming, eelde, massagestudio, natuurgeneeskundig | 1 |
| groningendanst.nl | Naast zwemmen is dansen de enige vorm van beweging waarbij alle spiergroepen gebruikt worden. Oftewel naast leren dansen krijg je tegelijkertijd een complete work-out. Inspannen op een ontspannende manier! | waarbij spiergroe, spiergroe oftewel | dansschool, stijldansen, dansen, rolstoeldansen, openingsdans | 1 |
| desportfabrik.nl | Als ex fysiotherapeut werd me vaak gevraagd naar de zin om te sporten bij De Sport Fabrik. Welnu je kunt daar in allerlei vormen gaan sporten. Persoonlijk heb ik vooral baat bij het individueel trainen van mijn spiergroepen, die… | individueel spiergroe, spiergroe essentieel | dagpas, groepsles, loss, losser, sauna | 1 |
| indebandert.nl | De nieuwste hype uit Polen. AquaFitness op ritmische muziek. Met drumstokken van 400 gram neem je het op tegen de weerstand van het water en train je heel veel spiergroepen. | | aqua, zwemles, meivakantie, recreatief, zumba | 1 |
| svcz.nl | …of sportgerelateerde blessures, is een sportmassage de juiste keuze. Deze massage richt zich op specifieke spiergroepen en kan helpen bij het herstellen van blessures, het verminderen van pijn en het verbeteren van de flexibiliteit… | specifiek spiergroe, spiergroe blessure | natuurgeneeskunde, wandelcoaching, beijerland, voedingsstoffen, gehandicapt | 1 |
| fitman-buitensporten.nl | Ik heb een voornamelijk zittend beroep en was al een tijd op zoek naar een sport waarbij ik alle spieren van mijn lichaam kon trainen. Sinds enkele maanden doe ik aan buitenuit en heb hier zeker geen spijt van. In 1 uur komen alle… | uur spiergroe, spiergroe bod | bootcamp, aanmeldformulier, buitenlucht, roel, jesper | 1 |
| b-fitleiden.nl | …mede dankzij de gerichte aanpak van Saskia. Zorgvuldig heeft ze elke oefening uitgezocht en gewerkt aan alle spiergroepen. Ook nu nog steeds is elke training gevarieerd, mede omdat zij de ontwikkelingen in haar vak goed bijhoudt. De… | oefening spiergroe, spiergroe training | hardlooptraining, saskia, indoor, groepsles, looptechniek | 1 |
| yinenyangyoga.nl | Marja zorgt ervoor dat alle spiergroepen voorbij komen in de les. (ont)spanning. Ik blijf soepel en sterk. | ervoor spiergroe, spiergroe les | yin, yang, stoelyoga, hatha, marja | 1 |
| totalfit2020.nl | …brengen. Door het beoefenen van Yoga Fit maak je spieren en gewrichten soepel en flexibel. De aanvullende krachtoefeningen versterken, verlengen en vormen de belangrijkste spiergroepen in je lichaam waardoor je houding wordt verbeterd. | belangrijk spiergroe, spiergroe lichaam | workout, xco, tabata, groepsles, aerobic | 1 |
| outdoor-energy.nl | Telkens afwisselende spiergroepen die getraind worden, en andere oefeningen. Ook op steeds afwisselende start locaties in Berkel-enschot..” | telkens spiergroe, spiergroe oefening | bootcamp, berkel-enschot, marieke, tabata, vibe | 1 |
| daantjesmindyourbody.nl | Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel… | workout spiergroe, spiergroe tegelijk | daantje, gef, bedrijfsyoga, lesrooster, yin | 1 |
| pilatesbymies.nl | Dit is een Mat Pilates les waarin meer aandacht en tijd wordt besteed aan rekken en strekken van verschillende spiergroepen. | | pilates, mies, zwaanshoek, varia, yin | 1 |
| uwsportschool.nl | #Toesteluitgelicht De #Airfit van Stairmaster; Een fiets waarbij je ook met je armen kunt meebewegen - tegelijkertijd druk je de ene handgreep en trek je de andere handgreep - op deze manier zet je meerdere spiergroepen tegelijk aan het… | meerdere spiergroe, spiergroe tegelijk | krachttraining, opzegbaar, crossfit, pe, begeleiden | 1 |
| venvgaryp.nl | Bodyfit is een algemene en intensieve training op muziek die alle spiergroepen aanpakt. De nadruk bij bodyfit ligt op het versterken van spieren, lenigheid en kracht en op het verbeteren van uw conditie. Uw lichaam komt weer in shape. | muziek spiergroe, spiergroe nadruk | garyp, gymnastiekvereniging, trainster, bodyfit, wietske | 1 |
| samensportenmetjehond.nl | …een taak, die hem ook de uitdaging geeft die hij nodig heeft. En heel handig: je kunt Samen Sporten overal doen! In het park, in de speeltuin, in de tuin, maar ook prima binnen. Samen verschillende spiergroepen trainen en plezier maken. | verschillend spiergroe, spiergroe plezier | razend, gehoorzaamheid, instructiefilmpjes, koomen, mandy | 1 |
| surft.nl | Calorieën verbranden met suppen Suppen is een sport waarbij je werkelijk alle spiergroepen in je lichaam aanspreekt. Dit betekent natuurlijk dat je er ook veel calorieën mee kunt verbranden en dat het dus een goede sport is om te gaan… | werkelijk spiergroe, spiergroe lichaam | horloge, surf, rado, slavenarmband, pracht | 1 |
| sportstudioloenen.nl | Met Edwin train ik de juiste spiergroepen voor een minder pijnlijke en fittere toekomst. Minder pijn en meer stabiliteit geven mij meer bewegingsvrijheid met meer plezier in het leven. | juist spiergroe, spiergroe pijnlijk | loenen, sportstudio, obc, edwin, fitter | 1 |
| pvis.nl | …van de beste en uitstekende manieren om je balans te verbeteren, je core strength te vergroten en uithoudingsvermogen op te bouwen is via SUP. Het is een perfecte sport voor crosstraining omdat het alle belangrijke spiergroepen aanspreekt. | | lening, afrikaans, extension, leeuwen, extensie | 1 |
| bodytecclaudia.nl | Wil je een gezonder en fitter lichaam maar heb je weinig tijd om te kunnen bewegen? Dan is Bodytec iets voor jou. In een Bodytec-sessie van 20 minuten krijgen je spieren korte elektrische impulsen. Al jouw spiergroepen spannen zich aan… | impuls spiergroe, spiergroe training | bodytec, claudia, voedingsprogramma, zuurstoftherapie, miha | 1 |
| pedicureenmassagepraktijk.nl | Massage is een prima hulpmiddel om de gezondheid te bevorderen en mensen te laten ontspannen, om spieren en spiergroepen te stimuleren, te activeren en te zorgen voor een goede doorbloeding. | spieren spiergroe, spiergroe goed | massagepraktijk, huiberts, pedicurebehandeling, likdoorn, bindweefselmassage | 1 |
| nordicwalking.nl | Bij een goed aangeleerde Nordic Walking techniek gebruikt u vrijwel alle spiergroepen, uw stabiliteit, looptechniek en houding zullen verbeteren. | vrijwel spiergroe, spiergroe stabiliteit | nordic, kwaliteitskeurmerk, immuunsysteem, kennismakingsles, conventie | 1 |
| powerwalkveldhoven.nl | aan je gezondheid. Met meer dan tien wandelmomenten per week is er altijd wel een geschikt moment voor jou. De wandelingen duren gemiddeld 1 uur, elk wandelmoment wordt halverwege onderbroken voor oefeningen voor verschillende spiergroepen. | | powerwalk, veldhoven, fitter, buitenlucht, halverwege | 1 |
| fysiotherapievries.nl | …manueel therapeut bestaan uit het manipuleren (kraken) van de wervelkolom en perifere gewrichten uit bindweefselmassage en het rekken van diverse spiergroepen. Wat een manueel therapeut doet, lijkt veel op het kraken door een chiropractor. | divers spiergroe, spiergroe manueel | manueel, shockwave, resultaatgericht, bram, brands | 1 |
| happy2dance.nl | Daarnaast is dansen een effectieve manier van sporten, je gebruikt namelijk al je spiergroepen! | | dansles, jeugdfonds, danservaring, dansen, dansschool | 1 |
| anodyne.nl | …en chiropractors wordt gebruikt om pijn en spanning in de nek, schouders en rug te behandelen. Kinesiotaping wordt ook vaak gebruikt door professionele sporters om specifieke spiergroepen te stimuleren en de houding te verbeteren. | specifiek spiergroe, spiergroe houding | rugsteun, rugpijn, corrector, retourrecht, bh | 1 |
| regenesis-magnesium.nl | Magnesium is een belangrijk mineraal dat door elk orgaan in je lijf wordt gebruikt, vooral door je hart, hersenen, spiergroepen en nieren. | hersenen spiergroe, spiergroe nieren | magnesium, himalaya, regenesis, colloïdaal, magnesiumchloride | 1 |
| lifefitnesssite.nl | Het compacte Life Fitness krachtstation multigym G2 biedt de mogelijkheid om alle belangrijke spiergroepen te kunnen trainen zonder dat u daarvoor toestel nodig hebt dat veel ruimte in beslag neemt. Met het Variable Arc Pusher kunt u… | belangrijk spiergroe, spiergroe daarvoor | lifefitness, toestel, loopband, crosstrainer, biomechanisch | 1 |
| pilatesstudiocontrole.nl | Door de vloeiende bewegingen van Pilates en het diepe werken op de zowel kleine als grote spiergroepen, heb ik een veel betere lichamelijke conditie opgebouwd. | groot spiergroe, spiergroe lichamelijk | pilates, ademhaling, spanningsklachten, voornaam, bekken | 1 |
| healthcounselingdruten.nl | De elektrosimulator imiteert het natuurlijk proces van de menselijke zenuwen en spieren. Door het plaatsen van pads op de juiste spiergroepen wordt een impuls op een gerichte regio van je lichaam gegeven. Zo verhogen we de spieractiviteit… | juist spiergroe, spiergroe impuls | druten, counseling, orthomoleculair, afvallen, rainpharma | 1 |
| sportstudiodeboer.nl | Ik volg boksles in de pauze van mijn werk en in de avond. Het zijn heerlijke trainingen met variatie voor spiergroepen van top to teen voor gevorderde en beginnende sporters. Dit alles onder begeleiding van deskundige trainers die je elke… | variatie spiergroe, spiergroe top | groepsles, weekpas, crosstraining, egym, sportstudio | 1 |
| natuurlijksporten.nl | Je werkt aan persoonlijke doelen, waarbij full body wordt gewerkt: Van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit en van stabiliteit tot coördinatie en meer. Alle spiergroepen komen aan bod. Als je van afwisseling… | coördinatie spiergroe, spiergroe bod | nadine, yin, bindweefsel, blaricum, buitenlucht | 1 |
| damesfit.nl | Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te… | training spiergroe, spiergroe en | groepsles, pilates, circuittraining, hatha, ademhaling | 1 |
| fysiovanbommel.nl | Om onze patiënten nog beter te ondersteunen bij hun herstel, hebben we geïnvesteerd in gloednieuwe sportfaciliteiten. Van krachttraining tot cardio, onze nieuwe apparatuur richt zich op alle belangrijke spiergroepen. | | bommel, vlijmen, drunen, manueel, sportfysiotherapie | 1 |
| gymalkmaar.nl | …helpen. Bij een apparaat staat er precies op wat je traint en hoe je dit moet doen, zo kan je langs de apparaten gaan en de spiergroepen goed en veilig aanpakken. Vet Verliezen Personal trainer Den Haag kan je met meerdere dingen… | apparaat spiergroe, spiergroe goed | gym, hiit, oosterhout, ketogeen, dartshop | 1 |
| parkinsonsport.nl | o.a. fysiek en sociaal, door bijvoorbeeld ademhaling, stem activeren, spiergroepen, doorbloeding, zenuwstelsel, houding. | stem spiergroe, spiergroe doorbloeding | parkinson, boksen, clubsupport, rabo, symptoom | 1 |
| wudae.nl | Bodyshape is een groepsles op muziek en voor iedereen toegankelijk. De les biedt spierversterkende oefeningen op een plezierige manier. Benen, Billen, buik en armen: alle spiergroepen worden tijdens een Bodyshape training onder handen… | arm spiergroe, spiergroe bodyshape | wu, dae, chun, kung, zumba | 1 |
| itfitsyou.nl | We gebruiken verschillende spiergroepen en oefenen zowel kracht als lenigheid en balans. | verschillend spiergroe, spiergroe zowel | groepsles, stoelmassage, fits, bewegen, lenigheid | 1 |
| greenbalanceboutique.nl | EGYM is een circuit van krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam. Bij de Green Balance Boutique staan acht volautomatische EGYM toestellen opgesteld. De trainer stelt éénmaal… | groot spiergroe, spiergroe lichaam | boutique, egym, toestel, matrix, slenaken | 1 |
| ouddesign.nl | Toes above bar is een exercise die verschillende spiergroepen activeert, met veelal focus op de core. In structuur lijkt hij veel op de hangende leg raise, maar heeft een veel hogere moeilijkheidsgraad. Je brengt dan de benen omhoog en… | verschillend spiergroe, spiergroe veelal, activering spiergroe, spiergroe workout | zaad, holmes, dylan, leestijd, bedrijfsfitness | 1 |
| koor55.nl | Door te zingen kun je goed ontspannen. En door de juiste ademhaling train je belangrijke spiergroepen, kom er meer zuurstof in je bloed en krijg je meer energie. Ook geeft zingen een positief effect en wordt het concentratievermogen… | belangrijk spiergroe, spiergroe zuurstof | koor, dirigent, liedje, has, buitenlandse | 1 |
| deschop.nl | AQUA-BOOTCAMP Hou je van een pittige work-out dan is Aquabootcamp iets voor jou!We werken zowel aan je conditie als aan alle spiergroepen. Het is een variërende les met afwisseling in actie, snelheid, oefeningen, materiaal en… | conditie spiergroe, spiergroe variëren | schop, aqua, sportcomplex, gym, recreatief | 1 |
| outdoorsportsgadgets.nl | De crosstrainer biedt een unieke full-body training. Door de combinatie van been- en armbewegingen werk je tegelijkertijd aan meerdere spiergroepen. Dit maakt de crosstrainer effectiever dan apparaten die alleen het onderlichaam targeten… | meerdere spiergroe, spiergroe crosstrainer, ontwikkeling spiergroe, spiergroe lichaamshouding | niels, gadgets, cashback, crosstrainer, fietstas | 1 |
| samsport.nl | Met Sam als personal trainer en coach heb ik wel plezier in het sporten. Ook doe ik effectief in een korte tijd veel meer dan alleen op de apparaten. Wisselende oefeningen die vaak tegelijk meerdere spiergroepen aanspreken werken goed… | meerdere spiergroe, spiergroe werk | sam, sportvasten, uithoudingsvermogen, dokter, krachttraining | 1 |
| popkoorkgc.nl | Je traint je stembanden en houdt ze jeugdig. Je traint belangrijke spiergroepen. | | koor, zingen, popkoor, dirigent, schouwburg | 1 |
| nwvw.nl | in de palm van uw hand blijft zitten. Deze ‘poles’ zorgen ervoor dat in combinatie met het sportief wandelen alle spiergroepen in het lichaam intensiever gebruikt worden. Bij een juiste hantering van techniek ervaart u een vermindering van… | sportief spiergroe, spiergroe lichaam | nordic, winterswijk, loopgroepen, nieuwjaarswandeling, fotoarchief | 1 |
| kickboksen-hilversum.nl | Kickboksen is populair omdat je gebruikt maakt van al je spiergroepen, en het bevrijdend werkt. In tegenstelling tot wat je wel eens in de media leest gaat het er bij deze vechtsport uitermate respectvol aan toe. De sfeer is dan ook prima… | populair spiergroe, spiergroe tegenstelling | kickboksen, gym, boksen, evelien, gooi | 1 |
| fysiotherapiegoirle.nl | Een van de belangrijkste spiergroepen waar je je waarschijnlijk niet zo bewust van bent? Dat zou zomaar je bekkenbodem kunnen zijn. Hoe goed je je… | belangrijk spiergroe, spiergroe waarschijnlijk | goirle, fysio, specialiseren, mw, tennisarm | 1 |
| bodyvillage.nl | Bodytec is een total body workout van 20 minuten, waarbij alle grote spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug) tegelijkertijd in één keer worden getraind. Tijdens deze training wordt gebruik gemaakt van EMS, Electro… | groot spiergroe, spiergroe arm | newfigure, copd, fysio, workout, clinic | 1 |
| lienearecta.nl | je spieren. Dat is erg voordelig. Hou je niet van krachttraining of van zwemmen? Dan moet je op zoek gaan naar een andere sport waarbij zoveel mogelijk spiergroepen tegelijk beweegt. Lees ook ons artikel over gezond beginnen met hardlopen . | waarbij spiergroe, spiergroe tegelijk | ziekenhuisdieet, overgewicht, eiwitdieet, notitie, ongezond | 1 |
| wesleyjohn.nl | Progressieve spierontspanning is een effectieve techniek om totale lichamelijke relaxatie te bereiken. Deze methode omvat het systematisch aanspannen en vervolgens ontspannen van verschillende spiergroepen in het lichaam, wat kan helpen… | verschillend spiergroe, spiergroe lichaam | sacraal, psychotherapie, massagesalon, ontspanningsoefeningen, mediator | 1 |
| fysiotherapie-westland.nl | Bij elke vorm van fysiotherapie zijn oefeningen van belang. We leren je op de juiste manier bewegen en we helpen je bij het aansterken van bepaalde spiergroepen en het verbeteren van je stabiliteit. Het resultaat voor de lange termijn… | manier spiergroe, spiergroe stabiliteit | daadkracht, westland, manueel, needling, naaldwijk | 1 |
| chandima-yoga.nl | Sinds 1,5 jaar heb ik wekelijks een yogales van Rosanne. Ondanks m'n partiële dwarslaesie kan ik bijna alle oefeningen goed meedoen. Alle spiergroepen komen tijdens de fijne lessen aan bod; het brengt mij soepelheid, een betere balans en… | goed spiergroe, spiergroe fijn | rosanne, groepsles, docente, bollenstreek, weblog | 1 |
| coaching-by-koman.nl | …weet hij heel goed het verschil tussen ‘even doorzetten’ of direct rust nemen omdat door moeheid ik de verkeerde spiergroepen gebruik. Wat ik ook heel fijn vind is dat Sander ook goed bereikbaar is gedurende de week voor vragen… | verkeerd spiergroe, spiergroe gebruik | bokstherapie, emdr, sander, boks, psychologisch | 1 |
| studiofortyfive.nl | Een stairclimber is echter niet alleen effectief op het gebied van cardio – ook als je aan krachttraining wilt doen is de stairmaster een goede keuze. Dit fitnessapparaat traint namelijk een groot aantal spiergroepen. De nadruk ligt op de… | aantal spiergroe, spiergroe nadruk | five, gym, stairclimber, inbody, kuit | 1 |
| ontspanningsoefening.nl | Download gratis het Geluidsbestand (kies: Opslaan als) om dit op te slaan op de computer, laptop, tablet, of mobiele telefoon: | | ontspanningsoefening, tik, geluidsbestand, liggen, spierpijn | 0 |
| thefitnesslounge.nl | Onbeperkt sporten bij de mooiste en gezelligste fitness clubs van de regio Lansingerland. Dé specialist in afvallen; The Fitness Lounge! | groot spiergroe, spiergroe incl | lounge, groepsles, lansingerland, workout, voedingsprogramma | 0 |
| bertpt.nl | Met een een-op-een training weet je zeker dat je goed bezig bent. Na een stuk of acht trainingen bij Bert zul je zelf al verschil zien en voelen. Ook is de kans groot dat jouw verbeterde houding wordt opgemerkt door de omgeving. En ja… | training spiergroe | pt, rom, ademhaling, uithoudingsvermogen, sv | 0 |
| defiguurstudio.nl | …Bollenstreek en Haarlemmermeer inspireer ik jou om gezonder te gaan leven. Omdat ik me daarbij richt op het totaalplaatje en dus gezond eten, sport en ontspanning tegelijk aanpak, gaat het jou deze keer wel lukken! Ga jij de uitdaging aan? | oefening spiergroe | powerwalk, leefstijlcoach, dfs, totaalplaatje, bollenstreek | 0 |
| ikbenkwiek.nl | Deze site geeft jou een overzicht van alle informatiebronnen en activiteiten die je binnen Triade Vitree kunt vinden met betrekking tot het onderwerp vitaliteit. De informatie vind je in de thema's die je hier boven selecteert. Het aanbod… | | kwiek, vitree, triade, e-learning, vgn | 0 |
| bowenpraktijkannegroenewege.nl | Bowen voor wie Bowen voor wie Behandeling Behandeling Massage Massage Wie ben ik Wie ben ik Tarieven Tarieven Locatie Locatie Afspraak maken Afspraak maken Contact Contact | | bowen, manueel, therapievorm, diplomeren, hormonal | 0 |
| i-workout.nl | …op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. De trainingen vinden plaats op verschillende locaties en zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Iedere training is anders. | balans spiergroe, spiergroe zwak | workout, trainingsschema, conditietraining, krachttraining, voedingsadvies | 0 |
| gedachtenkoers.nl | Rijd met een groepje de mooiste routes in de omgeving van Utrecht. Onderweg is er ruimte voor reflectie, het inbrengen van vragen en vooral genieten van de natuur. Een social ride met diepgang. | | diepgang, vertel, prikkel, vermoeien, lader | 0 |
| besteoefeningenthuis.nl | Op zoek naar workout oefeningen voor thuis? Trainen met dumbbells, weerstandsbanden of andere mogelijkheden. Ontdek hier welk trainingsschema bij jou past! | | workout, trainingsschema, rugspieren, buikspieren, weerstandsband | 0 |
| apexonlinecoaching.nl | Op zoek naar een online fitness coach? Apex Online Coaching richt zich op de fitness, voeding en mindset om jouw doelen te behalen. | | apex, calculator, calorie, gebruiksgemak, handvat | 0 |
| amsterdamboksles.nl | Bokstraining voor en door vrouwen | Recreatief boksen bij BoxingFun Amsterdam Oud-West en Oost. Outdoor in Amstelveen | | boksles, bokstraining, oud-west, recreatief, bandage | 0 |
| mbt-store.nl | …aanschaf ben ik uitstekend geholpen en had alle tijd om te passen uit proberen en vergelijken, echt top. De service is ook uitstekend. Als ik volgend jaar nieuwe sandalen nodig heb weet ik dat ik in Den Haag terecht kan. Een aanrader!!!! | activering spiergroe | mbt, velcro, pantoffel, klomp, veterschoen | 0 |
| gezondlevengids.nl | Gezondlevengids is een blog website met relevante informatie over hoe jij kan beginnen aan een gezond en leuk leven. | | uitrusting, borst, buik, cardiotraining, krachttraining | 0 |
| happyfit35.nl | Sportschool in Ureterp HappyFit 35 ✓Complete training: 1 x per 5 dagen 35 minuten ✓Voel je fitter, sterker en gezonder ✓Gratis proefweek! | | milon, cirkel, ureterp, fittest, bedrijfsfitness | 0 |
| de-gymzaal.nl | Bij De Gymzaal wordt sporten weer leuk. Individueel of kleine groep. Essentrics, Tabata, Kickboksen, Personal Training & meer. Schrijf je in voor een proefles! | verzamelnaam spiergroe, spiergroe romp, spiergroe les | gymzaal, groepsles, kickboksen, tabata, essentrics | 0 |
| suo-marte.nl | …Osteopathie Methode van Dixhoorn, Adem- en Ontspanningstherapie Handtherapie Integratieve therapie Claudicatio looptherapie Dry Needling Gezond Bewegen Hardloopanalyse Prikkelbare Darm Syndroom & NIEUW Voor kinderen met leerproblemen… | | osteopathie, handtherapie, darm, claudicatio, ontspanningstherapie | 0 |
| terhaarsporting.nl | Boutique Club Ter Haar Sporting Altforst Ongedwongen sporten in een kleine sfeervolle club met persoonlijke aandacht. Géén abonnementskosten, géén verplichtingen en doe mee wanneer jij wilt. Beleef het nu! Xcore en Bodypum. | belangrijk spiergroe, spiergroe behulp | sporting, altforst, boutique, géén, workout | 0 |
| lesismoreyo-pi.nl | …te stoppen als er pijn of ongemak optreedt. Het gaat niet om het bereiken van perfectie, maar om het vinden van wat goed voelt voor jou. Door grenzen te respecteren en naar je lichaam te luisteren, kunnen we van een veilige yogales… | | bedrijfsyoga, buitendijk, hank, lichaamshouding, onbelangrijk | 0 |
| matrixxstudios.nl | De leukste en persoonlijkste Sportschool van Alkmaar! Crossfit, Personal training, small group en meer waar jij al sporter centraal staat. | | crossfit, zoeken, sonja, nik, suzanne | 0 |
| ditysports.nl | Veel mensen die (thuis) sporten herkennen het volgende probleem: te weinig motivatie… Motivatie is een van de belangrijkste elementen als je wat wilt bereiken met sport. Denk bijvoorbeeld aan Messi: Als hij in zijn jonge jaren te weinig… | | sportartikelen, retourbeleid, elastieken, intermittent, fasting | 0 |
| redpepperfitness.nl | " Ik was op zoek naar een snelle methode om spieren op te bouwen. Uren trainen in een sportschool past niet in mijn drukke leven en vind ik ook erg saai. Toen kwam Red Pepper op mijn pad. Na een proefles was ik meteen verkocht. En zeker… | spiergroe ineens, suit spiergroe, spiergroe licht, spiergroe lichaam | ems, pulse, puls, trainen, deurningen | 0 |
| nordicwalkingweert.nl | Inschrijfformulier… Ruud… | spiergroe intensief | nordic, weert, cursusaanbod, energieverbruik, ruud | 0 |
| preventimed.nl | PreventiMed in het Noord-Hollands Dagblad Recent hebben meerdere artikelen in het Noord-Hollands Dagblad gestaan over wat wij doen bij PreventiMed. Deze artikelen zijn hier terug te lezen! De eerste reeks van artikelen betrof onze… | | spiermassa, meting, pijler, spierkracht, visceraal | 0 |
| s-ms.nl | Sportcentrum Machteld Stins werkt samen met jou graag naar het gewenste resultaat! Kom zweten tijdens de lessen of in de fitness. | belangrijk spiergroe, spiergroe les | sportcentrum, machteld, stins, lesrooster, sauna | 0 |
| turnen010.nl | Turnen in Rotterdam Topsportcentrum voor volwassenen bij Turnen010 | ✓alleen voor volwassenen ✓Professionele turnhal ✓Maandag avond | belangrijk spiergroe | turnen, turnhal, topsporthal, topsportcentrum, strippenkaart | 0 |
| thuisenfit.nl | Thuis trainen in quarantaine, oefeningen met en zonder dumbells. Train schouders, sixpack, onderrug, bovenbeenspieren en meer. Fitness zonder sportschool! | spiergroe samen | quarantaine, workout, trainen, onderrug, dumbells | 0 |
| sportspringtouw.nl | SportSpringtouw is dé online winkel met springtouwen voor iedereen: voor vrije tijd, thuis workouts of sportschool. Beste kwaliteit tegen lage prijs! | spiergroe touwspringen | springtouw, workout, gevorderden, touw, inspiratieplatform | 0 |
| yogametnicole.nl | Yoga met Nicole uit Helmond biedt yoga lessen aan voor ieder niveau. Of je nu beginner bent of al wat meer ervaring hebt. Iedereen is welkom! | nadruk spiergroe | nicole, lesrooster, lesvorm, hatha, orgaan | 0 |
| airbikekopen.nl | Wil je de beste airbike kopen? Klik dan snel hier en ontdek direct welke airbike het allerbeste bij jou past & de belangrijke aandachtspunten | trainen spiergroe, roeitrainer spiergroe | airbike, fitbike, crossfit, toestel, aandachtspunt | 0 |
| highlights.nl | …Bij ons gaat het om jouw kwaliteit van leven. Je wordt vanaf het begin tot aan uw doel begeleid. Als enige EMS studio in Nederland werken onze experts met een unieke trainingsmethode in combinatie met jouw persoonlijke… | belangrijk spiergroe, spiergroe tegelijkertijd | highlights, ems, trainingsmethode, gezonder, revolutionair | 0 |
| eqmove.nl | Loop je tegen een rijtechnisch probleem aan of wil je de bewegingen van je paard verantwoord verbeteren? Heb je een vraag over de gezondheid van je paard? Twijfel je of je te maken hebt met een rijtechnische uitdaging of met een… | specifiek spiergroe | clinic, veterinair, hartslagmeting, rijtechnisch, sensor | 0 |
| beweegkwaliteit.nl | Beweegkwaliteit van Brayen Shakison leidt personal trainers in het hele land op om trainingen te kunnen geven. | basis spiergroe, spiergroe optimaal | fysiopraktijk, topfit, veste, introductietraining, blokkering | 0 |
| gespierdegod.nl | De Gespierde God is een simpele, effectieve en permanente methode om dat super gespierde lichaam te krijgen. Nu met tijdelijke korting! | hoeveel spiergroe, spiergroe één | gespierd, ebook, droomlichaam, actieprijs, spiermassa | 0 |
| danthedanstheater.nl | Plezier beleven door dans en theater, wij bieden lessen en workshops voor alle leeftijden en niveaus. Bekijk onze website en ontdek de mogelijkheden. | | lichtenvoorde, ruurlo, dia, onderschrift, kledingvoorschrift | 0 |
| getfit35.nl | Fit worden in 35 minuten bij GetFit35. In Aalten, Doetinchem, Duiven, Winterswijk en Zutphen helpen we je met afvallen, van je klachten af en soepeler bewegen. | groot spiergroe, spiergroe minuten | aalten, winterswijk, doetinchem, duiven, milon | 0 |
| studiodynamis.nl | …tijd resultaat boekt. Je wordt niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal fitter en sterker. Wanneer je beter in je vel zit, ben je beter bestand om met pieken en dalen om te gaan. Samen met Studio Dynamis til je je sportieve prestaties… | uur spiergroe, spiergroe leuk | dynamis, stratos, beks, mariska, marathon | 0 |
| mijnhometrainer.nl | …te meer weerstandniveaus, des te meer diversiteit in en uitdaging tijdens je trainingen. Het is afhankelijk van het type hometrainer hoe je de weerstand in kunt stellen. Meer eenvoudige hometrainers maken gebruik van een manueel… | groot spiergroe | hometrainer, roeitrainer, keuzehulp, lichaamslengte, zadel | 0 |
| slenworldharskamp.nl | SlenWorld is opgericht door Gerda Ploeg. U kunt bij ons terecht voor slenderen, huidverzorging, massages, torntherapie, sauna, infraroodbanken en meer! | veel spiergroe, spiergroe bod | huidverzorging, slender, dorntherapie, gerda, ploeg | 0 |
| yourperfection.nl | een glimlach ontvangt? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Kijk op onze site voor ons uitgebreide aanbod of kom langs voor een vrijblijvende kennismaking. Wij zijn dagelijks geopend en de koffie staat klaar. Ben je er al uit en wil je | | tiener, groepsles, vechtsport, spinning, bedrijfsfitness | 0 |
| largofit.nl | Fitnessmateriaal kopen? Bij Largo Fit vind je een ruim assortiment aan kracht- en cardio apparatuur. Bovendien geniet je steeds van gratis bezorging in België en Nederland! Wij helpen je graag verder, fitness is namelijk een passie die we… | | crosstrainer, thuisgebruik, ligfiets, roeitrainer, loopband | 0 |
| geta6pack.nl | Een sixpack en een strakke buik zonder overtollig buikvet op een effectieve wijze kweken binnen 30 dagen. In 90 dagen een volledige strakke buik en sixpack. | | sixpack, buik, overtollig, buikvet, abs | 0 |
| gezondbezig.nl | Gezond bezig zijn is makkelijker dan je denkt. Met de juiste mindset, informatie en tools kan ook jij je gezondheid de goede kant op sturen. | richten spiergroe, spiergroe buikspieren | bloeddruk, artrose, eiwitrijk, cholesterol, overgewicht | 0 |
| amsterdamfysio.nl | Fysiotherapeut Amsterdam, 3 vestigingen, 7 dagen en 5 avonden geopend. Maak direct een afspraak online, snel en makkelijk. | | fysio, pilates, manueel, a'dam, shockwave | 0 |
| praktijk-susanne-huber.nl | Praktijk Susanne Huber begeleid u op uw weg naar eigen kracht en welbevinden. Iedereen is unieken daarom maak ik gebruik van verschillende technieken. | | huber, susanne, emmett, praktijkinformatie, toegepaste | 0 |
| bike-anders.nl | …zonder schokbelasting. Hierdoor kan ik mijn duurvermogen trainen en mijn hartslag is net iets hoger als op de fiets. Het voordeel is dat je veel minder spierpijn hebt en je er korte maar ook een wat langere duurtraining op kunt… | belangrijk spiergroe, spiergroe core | elliptigo, groepstraining, groepsuitjes, workout, buitenlucht | 0 |
| biljoenbad.nl | Bewegen in het water geeft power aan lichaam en geest. Dus kom leren zwemmen, revalideren, fit worden, ontspannen of spieren trainen. | | aquasport, gelrepas, bewegen, zwemles, velp | 0 |
| salsainspiration.nl | …is waanzinnig leuk en zeer geschikt voor alle leeftijden. Salsa dansen is goed voor je sociale contacten en je kunt het alleen of samen met iemand ondernemen. Salsa Inspiration verzorgt cursussen van beginners tot aan gevorderd. zie Dansen | vrijwel spiergroe | salsa, bachata, merengue, dansschool, dansen | 0 |
| aquabagsports.nl | Trainen met de aquabag drijft je tot het uiterste. Geen enkele herhaling is hetzelfde wat van elke trainingssessie met de aquabag weer een uitdaging maakt. | | workout, herhaling, trainingssessie, strippenkaart, opblaasbaar | 0 |
| heeljou.nl | Is een manier van masseren die gericht op het terugbrengen van de balans tussen lichaam en geest middels massage en therapeutische aanraking | | cms, privacystatement, helen, aanraken, therapeutisch | 0 |
| ponsensport.nl | Gezellig en ontspannen sporten doe je bij Ponsen! Het sportcentrum in Dinxperlo. Bij ons kan je terecht voor fitness, groepslessen en meer | groot spiergroe, spiergroe buik | pon, bokszaktraining, pilates, hatha, yin | 0 |
| boxingfun.nl | Boksen voor dames bij boksschool BoxingFun op 2 locaties, boksles in Amsterdam Oud-West en Oost. Boks je fit in een vriendelijke sfeer. | | bokstraining, boksen, oud-west, boksles, bandage | 0 |
| bootcampoosterbeek.nl | Niet alleen Bootcamp Oosterbeek viert zijn 10-jarig jubileum, maar ik ook bijna. September 2013 ben ik begonnen bij Bootcamp Oosterbeek, en ik ga er nooit meer weg! Ik werk veel wisselende diensten en kan doordat er een groot lesaanbod… | waarbij spiergroe, spiergroe bod | bootcamp, oosterbeek, trainen, buitenlucht, zelfverdediging | 0 |
| mylife.nl | MyLife Homepage MyLife Hendrik-Ido-Ambacht MyLife Rotterdam aan de Maas MyLife Rotterdam Terbregge MyLife Breda MyLife Berkel en Rodenrijs MyLife Voorschoten MyLife Purmerend MyLife Heemskerk MyLife Tilburg MyLife Wageningen | workout spiergroe, spiergroe zowel | mylife, groepsles, berkel, voorschoten, wageningen | 0 |