| Domein | Fragmenten die relevant zijn voor zoekwoord: hamstrings | Verwante uitdrukkingen | Andere uitdrukkingen van de website | Relevantie |
|---|---|---|---|---|
| ahana.nl | De naam AHANA betekent "opgaande zon" en staat voor iemand die "vanuit liefde en met haar handen werkt". "Holistisch" betekend dat niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar de oorzaak gekeken wordt. | overbelast hamstrings | massagetherapie, dorn, bowentherapie, psychosociaal, natuurgeneeskunde | 0 |
| alphapersonaltraining.nl | … flexibiliteit en conditie. De man-op-man training ervaar ik als zeer effectief wat betreft mijn mobiliteit, met als extra toegift dat het 's nachts wakker worden van pijnlijke kramp in kuiten en hamstrings praktisch helemaal is verdwenen. | kuit hamstrings, hamstrings praktisch | alpha, danny, vught, houdingstherapie, gym | 1 |
| amstelfysio.nl | Hier vind je meer informatie over het voorkomen van hamstringblessures. Zo kun je zelf aan de slag om je hamstrings te versterken. | shin, splint, clara, rugpijn, frozen | 1 | |
| beste-crosstrainer.nl | Je traint met de crosstrainer zowel je boven- als onderlichaam doordat de crosstrainer voorzien is van handgrepen. Bij juist gebruik van de crosstrainer worden dus zowel de borst, rug, biceps, triceps en de core als de bilspieren… | gebruik hamstrings, hamstrings bilspieren, bilspieren hamstrings, hamstrings quad | crosstrainer, virtufit, fox, workout, ctr | 2 |
| blessurewijzer.nl | Blessurewijzer levert kwalitatieve Braces & Orthesen, Bandages & Spalken en aanverwante hulpmiddelen. ✅ 400+ Advies locaties ✅ Specialistisch assortiment | overbelasting hamstrings | pols, bandage, elleboog, brace, artrose | 0 |
| bmopleidingen.nl | …Ook behandelen we speciale handgrepen om verharding en verzuring tegen te gaan, zodat afvoer van de afvalstoffen kan plaatsvinden en tot slot leren we verkorte hamstrings en hypertonische bovenbenen op rek brengen met Hold Relax techniek | slot hamstrings, hamstrings hypertonische | reiki, sportmasseur, bm, vakopleiding, opleidingsaanbod | 1 |
| boekemakliniek.nl | De hamstringblessure is een frustrerende blessure, welbekend bij de medische staf, coaches en sporters. Uit onderzoek blijkt dat hamstrings juist zwaarder belast moeten worden om blessures te voorkomen. Wij hebben hiervoor specifieke… | onderzoek hamstrings, hamstrings zwaar | revalidatie, boekema, kliniek, fractuur, conservatief | 1 |
| bouwenvoortim.nl | Het doel is om te zitten in lang-zit zoals dat heet, dus met gestrekte benen, waardoor de hamstrings rekken. | bouwen, cerebrale, parese, loopfiets, statafel | 1 | |
| catwlk.nl | Als u uw knie tegen uw borst tilt, moeten uw hamstrings en bilspieren samentrekken, waardoor de spieren in uw rug, heupen en benen werken. Ook uw kernspieren worden aangespannen, waardoor uw bovenlichaam wordt gestabiliseerd. Veel mensen… | borst hamstrings, hamstrings bilspieren | bhv, thaise, thuiszorg, communicatietraining, scheiding | 1 |
| dailyfit.nl | Veel mensen zijn gemotiveerd om fit & gezond te worden én blijven, maar kunnen hierbij wel wat hulp gebruiken. DailyFit staat voor je klaar met gratis informatie! Of je nu graag meer spiermassa, spierkracht of een betere conditie wilt… | leestijd, barbell, koopgids, afvallen, biceps | 0 | |
| dansmagazine.nl | De grootste danswebsite van Nederland. Met heel veel nieuws, tips en blogs over moderne dans, ballet, urban en nog veel meer. | ballet, danser, danswereld, dansstijl, reportage | 0 | |
| de-zeeuwse-knoop.nl | …De massage stimuleert de doorbloeding, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie. Het lichaam komt tot rust en ontspant zich. Ook bevordert het de geestelijke rust en het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. | knoop, sportmassage, zeeuws, pedicurepraktijk, hotstone | 0 | |
| deboks.nl | Bij sportspecifieke krachttraining is het belangrijk om in de training de volume van belasting meer te verleggen naar de hamstrings en | boks, jannes, spier, statisch, bosman | 2 | |
| deeptissue.nl | "Tijdens en na intensieve trainingsperioden (wielrennen) merk ik dat ik last krijg van mijn linker hamstrings, bilspieren en onderrug. Om die reden heb ik meerdere sportmassages uitgeprobeerd in de regio Rotterdam/ Haaglanden. Gisteren… | linker hamstrings, hamstrings bilspieren | massagetherapie, spierpijn, therapeutisch, paramedisch, biomechanica | 1 |
| dekabbalist.nl | …in je benen en billen te versterken. Het aanpassen van de helling simuleert het gevoel van bergopwaarts lopen, waardoor je meer spieren gebruikt en je hartslag verhoogt. Met een verhoogde helling train je ook je bilspieren en hamstrings. | crosstrainer, kleinsman, workout, truc, vakantiepark | 1 | |
| destimulus.nl | Tijd en aandacht voor de individuele patiënt zijn bij De Stimulus (Ida de Boer) het allerbelangrijkste. Geen eenheidsbehandelingen of groepstherapie, maar maatwerk voor iedere patiënt. Fysiotherapie is hier een ambacht. Ida de Boer is een… | kort hamstrings, hamstrings oorzaak | stimulus, fysiotherapiepraktijk, kiespijn, needling, ida | 0 |
| evasportmassage.nl | "Eva's sportmassages zijn erg goed en gelukkig ook stevig, want daar hou ik van. Jaren liep ik met last van kuiten en hamstrings, maar met regelmatige bezoeken bij Eva loop ik inmiddels pijnvrij en redelijk moeiteloos de halve marathon!"… | kuit hamstrings, hamstrings regelmatig | eva, sportmassage, middelburg, blessurebehandeling, wellnessmassage | 1 |
| fitfellowsclub.nl | Door je hamstrings en bilspieren te trainen, word je sterker. Daar heb je tijdens het sporten én in het dagelijks leven gemak van. | fellows, proefweek, biocircuit, zónder, toestel | 1 | |
| fitguide.nl | …slaap Geen gelukkige combinatie… 21 april 2024… 20 april 202420 april 2024… 17 | squats hamstrings | leestijd, creatine, krachtsporter, cafeïne, squats | 0 |
| fitindriemaanden.nl | Home - Fit in Drie Maanden: bootcamp, fitcircuit, hardlopen, personal training en voedingscoach | gevoelig hamstrings, hamstrings nekklachten | bootcamp, voedingscoach, kilimanjaro, expeditie, chirunning | 0 |
| fitness-blog.nl | Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. | tips hamstrings, oefening hamstrings | buikspieren, crosstrainer, yogamat, yogamatten, gastblog | 0 |
| fitnessjunk.nl | afslanken afvallen blessure bodybuilding bulken cardio cutten droog trainen esthetiek fitness flexibiliteit gezondheid herstel hiit krachttraining Mentaal metabolisme methodiek mobiliteit oefeningen psychologie schema spiermassa voeding… | hamstrings oefening | barbell, dumbbell, spiermassa, krachttraining, extension | 0 |
| fitnessnotities.nl | De 5 Beste Hamstring Oefeningen Thuis En In Fitness | Hamstrings Trainen Thuis Versterken | Oefeningen Dumbbell | fitness hamstrings, hamstrings trainen | buik, buikspieroefeningen, afvallen, hometrainer, crosstrainer | 2 |
| forzafitness.nl | Forza Fitness is een platform dat jou wil helpen bij het behalen van je doelen. Wil jij meer weten over spieropbouw, afvallen , conditie opbouw of voeding? Dan moet je bij ons zijn. | afvallen, spieropbouw, borst, biceps, triceps | 0 | |
| frankdenblanken.nl | Deze dag wordt het onderlichaam uitgelegd. Denk hierbij aan de billen, hamstrings en bovenbenen. | bil hamstrings, hamstrings bovenbeen | blank, pt, groepstraining, gym, erp | 2 |
| fyk.nl | Deze oefening lijkt erg op de deadlift. Echter spreek je bij deze oefening meer de hamstrings aan door je knieën niet of nauwelijks te buigen. De startpositie is je voeten op ongeveer schouderbreedte en in beide handen een dumbell… | oefening hamstrings, hamstrings knie, spanning hamstrings, hamstrings terug, spiergroep hamstrings | stek, spouwmuurisolatie, reageerbuis, holmes, lily | 3 |
| fysio-oosterbeek.nl | Bij een hamstringblessure is weefsel van één van de hamstrings (de spieren aan de achterkant van het bovenbeen) beschadigd. Beschadiging ontstaat meestal tijdens het sporten bij het trekken van een sprint, een explosieve start of bij het… | één hamstrings, hamstrings spieren | oosterbeek, fysio, manueel, sportfysiotherapie, needling | 1 |
| fysiocuraplaza.nl | Veel voorkomende blessure in explosieve sporten Hamstringblessure Een veel voorkomende blessure in explosieve veldsporten is de “hamstringblessure”. Hamstrings is een... | fysio, cura, plaza, sportmedisch, sportbegeleiding | 1 | |
| fysiofit-utrecht.nl | Pijn / klachten? Maak nu een afspraak! Ook 's avonds geopend. Specialisatie: (Sport)fysiotherapie, Manuele therapie, Echografie, Shockwave... | fysio, shockwave, manueel, echografie, revalidatie | 0 | |
| fysioholtslag.nl | Langdurige peesklachten; lies, schouder, knie, Hamstrings, achillespees, tenniselleboog, golfelleboog, peesplaatontsteking voet, hielspoor. | knie hamstrings, hamstrings achillespees | holtslag, revalidatie, msc, fysio, manueel | 1 |
| fysiosportleiden.nl | Sander (36) : Ik ben bij Ad gekomen toen ik last had van mijn achillespezen. Daardoor kon ik niet meer hardlopen en was ik onzeker of dat ooit weer zou lukken. Ad ging met mij grondig aan de slag om mijn zwakke punten, in mijn geval mijn… | rug hamstrings, hamstrings balans | manueel, bm, msc, behandelkamer, griffioen | 1 |
| fysiotherapiedrechtsteden.nl | als recreatiesporter en als topsporter welkom in onze praktijk in Dordrecht. Bij Fysiotherapie Drechtsteden zijn wij gericht op de behandeling van klachten zoals spierscheuring van de hamstrings, schouderklachten, of gescheurde… | spierscheuring hamstrings, hamstrings schouderklachte | drechtsteden, revalidatie, enkelband, sportfysiotherapie, nekklachten | 1 |
| fysiotherapieinfo.nl | anatomie basketbal behandeling blessure blog CT curl enkel excentrisch financieel frozen shoulder fysiotherapie hamstringcurl hamstrings honkbal infographic inversietrauma knie korfbal kruisband MRI oefeningen onderzoek operatie patella… | hamstringcurl hamstrings, hamstrings honkbal | shockwave, kruisband, anatomie, voorste, wintersport | 4 |
| fysiotherapiemaaspoort.nl | …op dat bij u past. Dit verschilt van oefeningen die u thuis doet, tot trainingen in de praktijk. Met onze brede expertise in fysio en de juiste kennis, helpen we u van uw klachten af met gerichte fysiotherapie in onze praktijk in Den… | maaspoort, manueel, revalidatie, echografie, fysio | 0 | |
| fysiovandekamp.nl | …onze praktijk te zien. Bij Fysio Van de Kamp doen wij niet aan lange wachtlijsten. Met onze vestigingen in Breda en Wijk en Aalburg zijn wij bereikbaar voor een grote regio. Voor fysio Wijk en Aalburg bent u welkom bij onze vestiging… | heup hamstrings, hamstrings bart | aalburg, fysio, revalidatie, altena, heup | 0 |
| gebruiktecrosstrainers.nl | …manier om uw hele lichaam te verstevigen en te versterken, en zal ook het spieruithoudingsvermogen in de kuiten, hamstrings, quads, bilspieren en buikspieren verbeteren. Regelmatig gebruik is ook een geweldige manier om het cardio… | kuit hamstrings, hamstrings quad | crosstrainer, technogym, console, optioneel, tgs | 2 |
| getfitwithvc.nl | een nieuwe dag om aan jouw doelen te werken. Tijd wacht op niemand 🕰 FIT Girl @ellesjonkers Lead by Example . . . . #easter #sporten #fitness #workoutday #fitgirl #fitwoman #almere #Flevoland #goforit #fullbody #quads #hamstrings #upperbody | quad hamstrings, hamstrings calves, hamstrings upperbody | hyrox, personaltraining, workout, teamwork, lunge | 2 |
| goodforu.nl | In mei 2017 heb ik samen met een grote groep van de wellness opleiding op het festivalterrein van de Marikenloop in Nijmegen gestaan. Ik heb tientallen (pijnlijke) kuiten, hamstrings, billen, schouders en nekken los mogen maken. Vóór de… | kuit hamstrings, hamstrings bil | doorbloeding, handmassage, koorts, hotstone, psychosociaal | 1 |
| groenendijkwim.nl | Welkom op de persoonlijke blog van Wim Groenendijk over hardlopen en trailrunnen en ik vind je nu al te gek! De reden waarom ik deze blog ben begonnen, is omdat ik graag mijn hardloopbelevenissen en kennis over trailrunnen met je deel. | strak hamstrings, hamstrings herstel | hardloopschema, trailrunnen, groenendijk, marathon, hardlopen | 0 |
| happinezhealthcenter.nl | Ontdek de kracht van YOGA voor MANNEN! Ben jij aan het wielrennen, hardlopen, voetballen, een fitness liefhebbers of heb je een beroep waarin je veel zit? Merk je dat je spieren stijf aanvoelen, heb je last van verkorte hamstrings… | last hamstrings, hamstrings rugklachte, schouder hamstrings, hamstrings core | woerden, janneke, vuuren, happinez, ademsessie | 1 |
| hardloopkennis.nl | Auteursrecht 2022 Kennisbank hardlopen . Alle rechten voorbehouden. Powered by WordPress . Thema: Suffice door ThemeGrill . | krachttraining, eiwit, looptechniek, hardloper, atleet | 0 | |
| hardlooptraininghaarlem.nl | Maar als je een blessure oploopt kan het plezier in het rennen ook hard weer verdwijnen. Vooral je knieën, scheenbenen en hamstrings zijn nu eenmaal kwetsbaar. Daar geblesseerd raken kan betekenen dat je voor kortere of langere tijd… | scheenbenen hamstrings, hamstrings eenmaal | hardlooptraining, blessurevrij, hardlopen, runningtherapie, bewegen | 1 |
| honden-plaatjes.nl | …sprints en sterke tackles. Oefeningen zoals squats, lunges, leg press en step-ups zijn geweldig om je bovenbenen, hamstrings en bilspieren te versterken. Vergeet ook niet om je kuitspieren te trainen met oefeningen zoals calf raises. Naast | bovenbeen hamstrings, hamstrings bilspieren | fitnessdoelen, trainingsprogramma, zeilschool, fitnessreis, krachttraining | 1 |
| infofitness.nl | Vitaminen en mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die cruciaal zijn voor een goede gezondheid. Ze spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van lichaamsfuncties, het versterken van het immuunsysteem en het bevorderen van… | workout, eiwitshakes, creatine, multivitamine, magnesium | 0 | |
| jimm-e.nl | borst schouders triceps rug biceps buik hamstrings quadriceps billen liezen trapezius | buik hamstrings, hamstrings quadriceps | ems, proeftraining, revalidatie, topsport, stimulatie | 1 |
| john-doe.nl | Met de roeibeweging wordt je gehele lichaam onder druk gesteld. Dit betekent dat niet alleen je bovenarmen maar ook de schouders, onderarmen jouw kuiten, hamstrings, billen, bovenbenen en rug worden getraind. Je verbrandt rond de 400… | kuit hamstrings, hamstrings bil | spint, trampoline, fitnessruimte, bodybuilder, belastingdienst | 1 |
| knietraining.nl | Knie Training helpt jou om van kniepijn af te komen. Met een aantal eenvoudige oefeningen die je ook thuis kunt doen! | stijve hamstrings | shin, kniepijn, splint, nordic, hamstring | 0 |
| lifegoesonblog.nl | , had ik gemerkt. Ik keek hoe hard ik fietste en luisterde of mijn hartslagmeter begon te piepen. Ik voelde of mijn hamstrings pijn gingen doen of dat ik de zeurende pijn in de knieschijven begon te voelen. Ik focuste op een rustige… | hartslagmeter hamstrings, hamstrings pijn | dorothé, huijsmans, margo, steil, racefiets | 1 |
| lijfstroom.nl | After: Nu is het tijd voor de check erna. Zet je voeten weer naast elkaar en rol opnieuw je rug af. Is dit anders nu? Meet nog eens de afstand van je handen tot de grond, kom je nu verder dan de eerste keer? En hoe voelen je rug en… | pilates, privéles, tennisbal, loes, groepsles | 1 | |
| lisanneminnaard.nl | Voor mij staat yoga gelijk aan persoonlijke ontwikkeling. Ja, ik ben er flexibeler van geworden, maar dat beperkt zich niet alleen tot mijn (nogal korte) hamstrings. Yoga werkt door op alle lagen in je leven. | kort hamstrings, hamstrings yoga | lisanne, minnaard, yogastudio, yogales, samsara | 1 |
| man-hetboek.nl | …het in deze finale van de 400 meter gaan gebeuren. Maar na 150 meter slaat het noodlot toe: Derek scheurt zijn hamstrings. Zijn wereld stort in, Derek zit huilend op de grond. Maar hij vermant zich. Staat op en vervolgt zijn race… | derek hamstrings, hamstrings wereld, laat hamstrings, hamstrings vader | kris, vermaas, inspiratieboek, kampvuuravond, driebergen | 2 |
| markveenhoven.nl | Voer regelmatig rekoefeningen uit, met een focus op kritieke gebieden zoals de hamstrings, bovenbenen, liezen en kuiten. | gebied hamstrings, hamstrings bovenbeen | sportverzorging, sportmassage, sportmasseur, well, ontspanningsmassage | 1 |
| massagepraktijkalphen.nl | Omdat ik na het wielrennen al een aantal weken last had van mijn knieen en eerdere behandelingen niet hielpen heb jij mij uitkomst geboden ! Wat bleek, mijn hamstrings waren tekort waardoor mijn kniekapsels ontstoken raakten. Op jouw… | uitkomst hamstrings, hamstrings tekort | massagepraktijk, lymfedrainage, manueel, sportmassage, ontspanningsmassage | 1 |
| massageureterp.nl | Onze dijbeenspier, de quadriceps femoris, is bijzonder sterk en goed doorbloed. Hierdoor geeft deze spier meestal weinig problemen. Echter, de hamstrings en ook onze kuitspieren leveren vaak problemen op. Deze spieren hebben de neiging om… | probleem hamstrings, hamstrings kuitspier | ureterp, stijve, blijven, spierspanning, kou | 1 |
| muntenkabinet.nl | Het is bewezen dat wandelen je fitnessniveau kan verbeteren op een manier die je hardloop- of fietsspel verbetert. Bijvoorbeeld: “wandelen helpt je hamstrings en bilspieren te versterken, twee spieren die doorgaans worden verwaarloosd… | fietsspel hamstrings, hamstrings bilspieren | tagged, trouwjurk, munt, kabinet, rijopleiding | 1 |
| oefentherapieeindhoven.nl | Triggerpoint therapie Guasha zijn effectief bij onverklaarbare klachten en pijn. Je hebt al lang pijnklachten, maar andere therapie hebben niet … | oefentherapie, stijve, schouderblad, triggerpoint, bovenbeen | 0 | |
| probrace.nl | Brace nodig? ProBrace, de webshop voor hoge kwaliteit braces en bandages! ✔️ Meer dan 10 jaar ervaring! Klanten waarderen ons met een 8.5! | brace, artrose, inlegzolen, pols, bandage | 0 | |
| puurpilatesrosmalen.nl | Herken je dat? Een vastzittende rug of nek door kantoorwerk, zittend achter je bureau, kleine kinderen dragen of veel staan voor je werk. Of je bent juist heel sportief, rent veel, maar je hebt verkorte hamstrings. | pilates, rosmalen, kerstcadeau, maliskamp, buikspieren | 1 | |
| radiowinschoten.nl | Deze intensieve training zorgde voor een flinke belasting van mijn kuit- en bovenbeenspieren. Ik had dan ook na mijn eerste trainingen een beetje spierpijn. Vooral aan mijn hamstrings en scheenbeenspieren kon ik goed voelen dat ik had… | spierpijn hamstrings, hamstrings scheenbeenspieren, bil hamstrings, hamstrings bovenbeen | droger, hometrainer, verbruik, cardio, roeitrainer | 2 |
| reboothealth.nl | Perfect voor het versterken van de benen (incl. dijen, hamstrings en kuiten), verbeteren van je lichaamshouding (door focus op ruggengraat en aangespannen buikspieren), lichaamscontrole en activatie van de kernspieren!💪 | dij hamstrings, hamstrings kuit | reboot, cupping, pilates, ijsbad, ems | 4 |
| roeitrainerkopen.nl | De Endurance roeitrainer concept R300 2 levert een effectieve cardio- en totale lichaams training. De roeibeweging levert niet alleen intensief calorie verbrandende cardio, maar werkt ook aan de hamstrings, buik- en rugspieren, biceps… | cardio hamstrings, hamstrings rugspieren | roeitrainer, waterrower, watergeremde, nohrd, roeier | 1 |
| rozenbergsport.nl | Soms is het tijd om de training helemaal om te gooien: variatie is immers één van de beste trainingsprikkels. Dus waarom niet vier keer per week een FTP-test als training: 20min (of korter) voluit. Zo Lees meer… | oefentherapie hamstrings | oefentherapie, pdf-bestand, sportarts, sportfysiotherapeut, trainingsschema | 0 |
| rsisportmassage.nl | …zoals voetbal voor. Uit onderzoek blijkt dat voetballers meestal een hamstring blessure in de eerste twee maanden van het seizoen oplopen. Vooral tegen het eind van de wedstrijd gaat het nog wel eens fout: de hamstrings krijgt weinig rust. | fout hamstrings, hamstrings rust | spierklachten, rsi, sportmassage, overbelasting, masseur | 1 |
| runningheads.nl | Anoek is een atleet met een berg aan ervaring op het gebied van hardlooptraining en begeleiding naar wedstrijden. Ze heeft zelf alle grote internationale Marathons gelopen. Ik ontmoette Anoek toen ik kuit- en hamstrings blessures had en… | anoek hamstrings, hamstrings blessure | heads, hardlooptraining, anoek, marathon, loopscholing | 1 |
| runningteamvalkenburg.nl | Marcel ”Rond 30 km moest ik mijn loopmaatjes Gerard en Lennard laten gaan. Ze wilden nog op me wachten maar dat had geen zin. Door kramp in mijn hamstrings moest ik mijn tempo echt aanpassen. Dus het Kralingse Bos alleen moeten trotseren… | kramp hamstrings, hamstrings tempo | rtv, marathon, valkenburg, berichtauteur, berichtdatum | 1 |
| seaofbeauty.nl | rondere look. Deadlifts zijn een andere uitstekende oefening die niet alleen de bilspieren aanspreekt, maar ook de hamstrings en onderrug versterkt. Door regelmatig deze oefeningen op te nemen in je fitnessroutine, kun je gericht werken aan | bilspieren hamstrings, hamstrings onderrug | wimperextensions, tattoo, wimperlifting, nagelstyliste, kaatsheuvel | 1 |
| sharponderzoek.nl | De Nordic Hamstring oefening is een krachtoefeningen voor de hamstrings. Eerder onderzoek toont aan dat het uitvoeren van de Nordic Hamstring Oefening in de voorbereiding van het voetbalseizoen het risico op een eerste hamstringblessure… | krachtoefening hamstrings, hamstrings onderzoek | hamstring, nordic, hamstringblessure, oefenprogramma, vragenlijst | 1 |
| shockwave.nl | Perfect voor wie worstelt met tendinopathieën, zoals tennisellebogen, Achillespeesproblemen, of hardnekkige hamstrings. EPTE biedt precies, effectief herstel voor duurzame resultaten. | hardnekkig hamstrings, hamstrings epte | shockwave, slijmbeursontsteking, hielspoor, echo, epte | 1 |
| sportcentrumdruten.nl | kinetische keten keten en en is is ideaal ideaal om om de de spieren spieren van van de de quadriceps, quadriceps, hamstrings hamstrings en en bilspieren bilspieren te te ontwikkelen. ontwikkelen. Het Het roterende roterende traject traject | quadriceps hamstrings, hamstrings bilspieren | druten, dreumel, altforst, wamel, sportcentrum | 1 |
| sportegro.nl | …benen het beginnen te begeven, zeg ik in mijn hoofd: “Oké spieren, tijd om in versnelling te gaan! Hier hebben we voor getraind!” En op dat moment schieten mijn hamstrings en bilspieren en voel ik me voortgestuwd alsof ik zojuist op de […] | moment hamstrings, hamstrings bilspieren | stretch, sporttherapeut, cliché, krachttraining, gewichtsverlies | 1 |
| sportersvoorelkaar.nl | Als je serieus bezig bent met krachttraining en spieropbouw, dan weet je dat het belangrijk is om niet alleen hard te trainen, maar ook goed te eten en de juiste supplementen te gebruiken. Maar welke supplementen zijn nu eigenlijk het… | buikspieren, workout, cogmed, werkgeheugen, spiergroei | 0 | |
| sportmassageamstelveen.nl | De sportmasseur kan lage rugpijn goed behandelen. Door de spieren die het bekken voorover kantelen zoals de rugspieren, bilspieren, bovenbeenspieren en de hamstrings goed te masseren zullen deze weer soepel aanvoelen. Hierdoor zal de pijn… | bovenbeenspieren hamstrings, hamstrings goed | sportmassage, sportmasseur, ibc, amstelland, rugpijn | 1 |
| sportmassagefryslan.nl | …In mijn praktijk behandel ik vaak mensen met triggerpoints. Hierbij kun je denken aan triggerpoints in schouders en nek. Bij hardlopers en wielrenners komen ze veel voor in de benen. Vooral in het bil, hamstrings, bovenbeen & kuit. | bil hamstrings, hamstrings bovenbeen | sportmassage, fryslân, marathon, sportmasseur, fryslan | 1 |
| sportmassageheemskerk.nl | De sportmasseur kan lage rugpijn goed behandelen. Door de spieren die het bekken voorover kantelen zoals de rugspieren, bilspieren, bovenbeenspieren en de hamstrings goed te masseren zullen deze weer soepel aanvoelen. | bovenbeenspieren hamstrings, hamstrings goed | sportmassage, heemskerk, beverwijk, nekklachten, castricum | 1 |
| sportmassagemedemblik.nl | stijve, verzuurde dan wel ‘te korte’ spieren van bijvoorbeeld hamstrings of kuiten | spieren hamstrings, hamstrings kuit | sportmassage, medemblik, sportmasseur, tapen, ontspanningsmassage | 1 |
| sportmassagereuver.nl | Na vele km's hardlopen is het zo nu en dan zeer fijn om de achilles, kuiten en hamstrings aan de handen van Miriam over te leveren. Altijd tevreden over de sportmassage! | kuit hamstrings, hamstrings hand | reuver, sportmassage, sportmasseur, cupping, lymfedrainage | 1 |
| sportmed.nl | Al of niet met uitstraling naar armen of benen. Ook klachten van een “hernia” al of niet na operatie zijn vaak goed behandelbaar. Dat geldt ook voor klachten van “heup”, “lies” en bijvoorbeeld hamstrings. | musculoskeletale, geneeskunde, noordwijk, diagnostiek, behandelbaar | 2 | |
| sportprestatie.nl | De squat is een oefening die je heel makkelijk kan doen en waarmee je veel varianten kan oefenen. Met de squat pak je in een makkelijke beweging meerdere spiergroepen aan. Dit zijn je hamstrings, bilspieren, kuiten, de spier van je dij en… | spiergroe hamstrings, hamstrings bilspieren | loopband, eduardo, sportprestatie, lichaamsgewicht, crosstrainer | 1 |
| streetgains.nl | …Focus vooral op de spieren die je tijdens je calisthenics workout gaat belasten, zoals de borst, rug, schouders, hamstrings en quadriceps. Hier zijn enkele voorbeelden van static stretching die geschikt zijn voor een warming-up voor… | schouder hamstrings, hamstrings quadriceps | calisthenics, dip, optrekstang, weerstandsband, workout | 1 |
| studiofortyfive.nl | Je traint je bilspieren, hamstrings en je kuiten en als je ook zijwaartse stappen maakt train je ook je heup- en abductor spieren. | bilspieren hamstrings, hamstrings kuit | five, gym, stairclimber, inbody, kuit | 1 |
| valuasgym.nl | …betrokken bij elke technisch goede stoot. Ook de beenspieren worden getraind tijdens een sessie. Je quatriceps, hamstrings en bilspieren werken samen om je in en uit te laten stappen / lungen om afstand te overbruggen en zorgen ervoor… | quatriceps hamstrings, hamstrings bilspieren | gym, valuas, boxing, boks, workout | 1 |
| vdhsportenwelzijn.nl | Na afloop van de 6e les meten we nogmaals de hamstrings en onderrugspieren en hopen natuurlijk een groot verschil waar te nemen. | reachtest hamstrings, hamstrings onderrugspieren, nogmaals hamstrings | hazel, ruiter, sfeerimpressie, trainingsschema, harderwijk | 3 |
| vetverbrandentips.nl | You’ll start first with the dumbbell hang clean before moving on to the dumbbell squat and clean, which will work your quads, hamstrings, and glutes even harder. Finish off the set with a dumbbell hang clean and squat and press to bring… | quad hamstrings, hamstrings glute | afvallen, diëten, bewegen, touwtjespringen, boksen | 1 |
| vitality-massage-den-haag.nl | Zoek je een massage in Den Haag. Voor ontspanningsmassage, sportmassage en triggerpointtherapie ben je welkom bij Vitality Massage Den Haag. | dag hamstrings, hamstrings staan, hamstrings kruk, hamstrings been, hamstrings rekken | triggerpointtherapie, sportmassage, ontspanningsmassage, rekken, foamroller | 0 |
| voorkomvoetblessures.nl | een sport als tennis, voetbal of hockey wat vaak voorkomt zijn vervelende blessures te denken aan klachten in de kuit, hiel, achilles of hamstrings. De standaard zolen sport zijn speciaal ontwikkeld om het oplopen van dit soort blessures... | achilles hamstrings, hamstrings standaard | inlegzool, hallux, voorkomen, podotherapeut, zoal | 1 |
| vreelingmassage.nl | Vreeling massage Utrecht, uitstekende massages door gecertificeerde masseurs. Specialisatie: Vreeling, hoofdpijn, cranio en rsi massage. | vreeling, masseur, rsi, cranio, stoelmassage | 0 | |
| willem-barentsz.nl | De crosstrainer werkt op verschillende spiergroepen tegelijkertijd, waardoor het een ideale keuze is voor mensen die hun hele lichaam willen trainen. De bilspieren, quadriceps, hamstrings, kuiten, biceps, triceps en core-spieren worden… | quadriceps hamstrings, hamstrings kuit | zonne-energie, loopband, crosstrainer, hanglamp, thuisbatterij | 1 |
| zijonline.nl | …beweging is en een weerstand probeert te overwinnen. Met de roeitrainer train je je biceps, triceps, bilspieren, hamstrings, kuiten, bovenbenen, alle rugspieren, schouders en je buikspieren. Kortom, met een roeitrainer alleen kun je al… | bilspieren hamstrings, hamstrings kuit | sneaker, rijstkoker, jacob, roeitrainer, cbd | 1 |