| gezondeademhaling.nl | Op de Yoga school heb je misschien een diepe buikademhaling geleerd. Dat kan even ontspannend effect geven, maar je buik hoort geen trampoline te zijn. Een dergelijke diepe ademhaling is gewoonweg geen 24 uur per dag vol te houden. Dan… | voordeel buikademhaling, diep buikademhaling, buikademhaling effect | hyperventilatie, buteyko, ademhaling, astma, symptoom | 6 |
| elcoaching.nl | Enkele basis ademhalingstechnieken zijn diepe buikademhaling, 4-7-8 ademhaling en Wim Hof-methode. Oefen deze voorafgaand aan de training om vertrouwd te raken met de technieken. | diep buikademhaling, buikademhaling ademhaling | elroy, lemmens, ijsbad, voorafgaand, ademhalingstechniek | 3 |
| 101bekkenbodemoefeningen.nl | Buikademhaling De basis van een gezonde bekkenbodemspanning is de ademhaling. Als je ademt beweegt je middenrif. En als je middenrif beweegt dan beweegt ook je bekkenbodem. Als je een rustige buikademhaling hebt heb je ook een gezonde… | rustig buikademhaling, buikademhaling gezond | bekkenbodemspieren, bekkenbodem, ademhaling, ontspanningsoefening, rechtop | 3 |
| phoenixvocalcoaching.nl | …Vergelijk het maar met een kostbaar schilderij dat je wilt beschermen. Net zoals je een schilderij, is je stem uniek en onvervangbaar. Daarom vertellen we hier alles wat je moet weten over buikademhaling en hoe je dit moet… | | vocal, phoenix, lin, zangles, wagenmaker | 3 |
| ruiterinevenwicht.nl | Voor buikademhaling gebruik je je middenrif. Deze gaat naar beneden, zodat er in je borstholte meer ruimte ontstaat voor je longen. Door het zakken van je middenrif worden je organen naar voren gedrukt. Daardoor zet je buik zich uit als… | | ruiter, scheve, imre, zitles, bekken | 2 |
| jezelf-inzicht.nl | In ademwerk worden verschillende ademhalingstechnieken gebruikt, zoals diepe buikademhaling, verbonden ademhaling, en hartcoherentie. Deze technieken worden aangepast aan de individuele behoeften en kunnen variëren van rustige, kalmerende… | diep buikademhaling, buikademhaling ademhaling | ademhaling, ademcoaching, ademwerk, klaslokaal, ventilatie | 2 |
| acavanengelenhealing.nl | …achter komen hoe het werkt. Maak een regel van om iedere dag te oefenen, en al gauw dieper in je buik ademen. Een oefening die je helpt de buikademhaling snel in de praktijk te brengen, is de hieronder omschreven Joshin Kokyu-Hu-techniek, | oefening buikademhaling, buikademhaling snel | engel, reiki, healing, shiatsu, odijk | 2 |
| massage-op-maat.nl | Ademmassage geeft diepe ontspanning door een gerichte buikademhaling. U wordt zich bewust van de manier waarop u nu adement en hoe u stressvrij kunt leren ademen. | ontspanning buikademhaling, buikademhaling bewust | ademhaling, opmaat, musicus, teweeg, ontspanningsmassage | 2 |
| marijcoolen.nl | Hoe bijzonder is het dan ook om al na enkele sessies een bijna vanzelfsprekende cadans van buikademhaling te mogen ervaren. Nog meer bijzonder zijn de inzichten die je vanuit je diepste wezen opdoet. Stapje voor stapje groeiden deze… | hard buikademhaling, buikademhaling teleurstelling, cadans buikademhaling, buikademhaling bijzonder | marij, coolen, teamontwikkeling, breathfulness, zorgboog | 2 |
| soulbreathwork.nl | Wat is een buikademhaling en hoe doe je hem precies? Ik geef een korte uitleg en deel oefeningen met je die je kunt gebruiken om je ademhaling te "verdiepen". | buikademhaling soulbreathwork | breathwork, zenuwstelsel, ademwerk, ademsessie, zenuw | 2 |
| passie-protocol.nl | Uit onderzoek blijkt dat mensen met een buikademhaling betrouwbaarder over komen dan mensen met een hoge ademhaling. De boodschap beklijft dan ook meer, zelfs als er haperingen zitten in de presentatie daarvan. | mense buikademhaling, buikademhaling betrouwbaarder, borst buikademhaling, buikademhaling hoofdpijn | protocol, schriftelijk, josé, bruikleen, zingeving | 2 |
| fitmomstobe.nl | Ademhalingstechnieken! ADEM IN ADEM UIT! 😮💨 Er zijn verschillende manieren waarop je kan ademhalen. De gunstigste in rust is echter de buikademhaling. Tijdens de zwangerschap zorgt de groeiende baby voor steeds minder ademruimte richting… | rust buikademhaling, buikademhaling zwangerschap, tevens buikademhaling, buikademhaling bevalling, diep buikademhaling | zwangerfit, bevalling, workout, keizersnede, zwangerschapskleding | 1 |
| strekkussen.nl | …wordt het borstbeen gelift waardoor de belasting op de onderrug, nek en schouder vermindert. Het gebruik van dit skin-med strek kussen zorgt ook voor ondersteuning van de buikademhaling en daardoor krijgen de buikorganen weer meer ruimte. | ondersteuning buikademhaling, buikademhaling daardoor | rugpijn, schouderpijn, verminderen, onderrug, kromme | 1 |
| wesleyjohn.nl | Diepe ademhalingstechnieken zijn een krachtig hulpmiddel om directe ontspanning te bereiken. Door bewust te ademen en je te richten op je ademhaling, kun je jezelf kalmeren en stress verminderen. Een eenvoudige maar effectieve techniek is… | techniek buikademhaling, buikademhaling waarbij | sacraal, psychotherapie, massagesalon, ontspanningsoefeningen, mediator | 1 |
| magga.nl | Sinds ik met de lessen begonnen ben is de souplesse en lenigheid in m'n lichaam enorm vooruit gegaan en door de combinatie van "inspanningsloze buikademhaling", uitdagende lichaamshoudingen en de meditatieve afsluiting van de lessen is… | inspanningsloze buikademhaling, buikademhaling lichaamshouding | yogales, waalre, aalst, ademsessie, karol | 1 |
| doehet-training.nl | …de lessen vorderden zie je dat kinderen al geleidelijk aan stappen gaan maken zoals bijvoorbeeld wat grenzen zijn, hoe geef je ze aan en hoe respecteer je die van een ander of dat je buikademhaling enorm helpt als je iets spannend vindt. | grens buikademhaling, buikademhaling enorm | ilse, weerbaarheidstraining, bovenop, teleurstelling, groepsverband | 1 |
| drogisterijvacatures.nl | Het integreren van dagelijkse oefeningen in je routine kan een krachtig middel zijn om je mentale veerkracht te versterken. Een van de eenvoudigste en meest effectieve oefeningen is ademhalingstechnieken, zoals diepe buikademhaling, die… | diep buikademhaling, buikademhaling stress | levenscoach, sportmassage, veerkracht, ergotherapie, acupunctuur | 1 |
| meditatieleraargouda.nl | Meditatie brengt haar rust. Door het anker buikademhaling voelt zij zich rustig worden. Olga merkt bij haarzelf en ook bij mensen om haar heen dat er in deze 24 uursmaatschappij behoefte is aan een rustpunt. | anker buikademhaling, buikademhaling rustig | meditatieleraar, olga, denkwerk, gezondheidsklachten, meditatieles | 1 |
| shop-van-meditatie.nl | …concentreren op je ademhaling, kun je je zenuwstelsel kalmeren en een gevoel van ontspanning bevorderen. Diepe buikademhaling, waarbij je langzaam inademt en uitademt via je buik, kan bijvoorbeeld helpen om stress te verminderen… | diep buikademhaling, buikademhaling waarbij | gezichtsbehandeling, symptoom, lifecoach, acupunctuur, thuiszorg | 1 |
| natuurlijk-ademen.nl | Vaak heb je dit niet eens door totdat je je bewust wordt van je ademhaling . Let overdag maar eens op hoe je ademt. Adem je door je neus of mond? En heb je een buikademhaling of zit je ademhaling toch vrij hoog? | mond buikademhaling, buikademhaling ademhaling | ademhaling, reset, ademhalingssessie, koolzuurgas, zuurstof | 1 |
| stichtinggezondleven.nl | Ademhaling: vaak oppervlakkig; diepe buikademhaling en bewegen in schone buitenlucht is nodig | diep buikademhaling, buikademhaling schoon | geneeswijzen, volwaardig, natuurgeneeswijze, voortzetting, leefstijlgeneeskunde | 1 |
| yogastudiovie.nl | Ik heb de lessen als erg prettig en ontspannen ervaren. Er heerst een heel prettige, relaxte sfeer in de Yoga les. Jij geeft duidelijke instructies en bent betrokken bij de zwangerschap. Tijdens de bevalling kon ik mij beter focussen op… | bevalling buikademhaling, buikademhaling waardoor | natasja, zwangerschapsyoga, hatha, bevalling, yogastudio | 1 |
| tijdvoorjezelfvlijmen.nl | Je hoeft je alleen maar over te geven aan de ontspanning en jezelf te focussen op je buikademhaling waardoor de diepte ontspanning vrijwel automatisch over je heen zal komen. Even los van het moeten zonder overheersende gedachtegangen… | ontspanning buikademhaling, buikademhaling waardoor | vlijmen, sportmassage, mariëlle, giovanni, wenkbrauwen | 1 |
| echtsick.nl | In de eerste scan zijn de tekeningen gezet en moest Kell oefenen met haar ademhaling vast te houden voor 20-25 seconden. In de eerste scan had Kell gevraagd of het uitmaakte wat voor ademhalingstechniek ze toepaste. Buikademhaling of… | ademhalingstechniek buikademhaling, buikademhaling borstademhaling | bestraling, borst, chirurg, weefsel, ct | 1 |
| ff-niks.nl | Verschillende ademhalingstechnieken worden aangeleerd om specifieke doelen te bereiken. Dit kan onder meer diepe buikademhaling, verlengde uitademing, ademhalingsoefeningen voor ontspanning, en meer omvatten. | diep buikademhaling, buikademhaling uitademing | shiatsu, stoelmassage, sportmassage, ademhaling, therapeutisch | 1 |
| yinenyangyoga.nl | ‘Stoelyoga is veel meer dan “zitgym”. Je beweegt niet alleen je lichaam, maar geeft door de buikademhaling ook je brein rust. | lichaam buikademhaling, buikademhaling brein | yin, yang, stoelyoga, hatha, marja | 1 |
| ijsbad-experience.nl | “Bizar om te ervaren wat een diepe ademhaling met je lichaam kan doen. Tijdens de ademhalingssessie merkte ik al tintelingen door mijn hele lichaam en door vervolgens te focussen op een diepe buikademhaling kon ik zonder moeite het ijsbad… | diep buikademhaling, buikademhaling moeite | ijsbad, kou, coronel, immuunsysteem, blootstelling | 1 |
| autorijschoolboogert.nl | 12) Word rustiger door spierontspanningsoefening en een langzame buikademhaling! Je hartslag daalt direct. | langzaam buikademhaling, buikademhaling hartslag | boogert, autorijschool, rijinstructeur, alblasserdam, rijexamen | 1 |
| levensverzorging.nl | zal ook de bloeddruk geleidelijk lager worden. Door training zal het vaker zijn dat je gebruik gaat maken van de buikademhaling, mocht je dit nog niet doen. De schouders laat je ontspannen tijdens het spel. Waar dan ontspanning kan… | gebruik buikademhaling, buikademhaling schouder | racket, racketsport, schieten, rong, bai | 1 |
| roelofsgym.nl | In mijn laatste blogpost bespreek ik verschillende soorten ademhalingsoefeningen die je kunt doen tijdens het rijden. Dit omvat oefeningen zoals diep ademhalen, buikademhaling en ritmische ademhaling. Ik leg ook uit hoe deze oefeningen… | diep buikademhaling, buikademhaling ritmisch | roelofs, bloeddruk, ashtanga, ademhalingsoefeningen, namaste | 1 |
| verademend.nl | Je ademgang omlaag brengen oftewel naar je buik ademen is gezond en stimuleert je zelfvertrouwen en balans, je buik is immers het centrum van je lichaam en het centrum van je zijn. Met een buikademhaling stuur je energie naar je organen… | centrum buikademhaling, buikademhaling energie | ademhaling, ademcoach, hyperventilatie, ademsessie, ademcoaching | 1 |
| oefentherapienoordzij.nl | …en zij heeft me doorverwezen naar de oefentherapiepraktijk. Ik heb hier weer leren ontspannen en een rustige buikademhaling aangeleerd. Hierdoor kreeg ik mijn vertrouwen weer terug en durfde ik uiteindelijk weer in de auto te stappen… | rustig buikademhaling, buikademhaling hierdoor | oefentherapie, noordzij, middelharnis, mindfulnesstraining, mensendieck | 1 |
| fitdoorfitness.nl | Algemeen We kennen 2 soorten ademhalingen, de buikademhaling en de borstademhaling. Bij de buikademh… | ademhaling buikademhaling, buikademhaling borstademhaling | workout, buikspieren, buikspier, ademhaling, afvallen | 1 |
| vita-feel.nl | …om te leren en toe te passen in je dagelijks leven. Een van de meest basale en belangrijke technieken is de buikademhaling, ook wel diepe ademhaling genoemd. Door bewust je ademhaling te vertragen en je aandacht naar je buik te brengen, | techniek buikademhaling, buikademhaling diep | nellie, boyd, ergotherapie, pedagogen, natuurgeneeskunde | 1 |
| carollyne.nl | Neem even de tijd om diep adem te halen vanuit je middenrif. Diafragmatische ademhaling (buikademhaling) stimuleert de zuurstofopname in je bloed, en zal je onmiddellijk helpen ontspannen; slechts 90 seconden heeft al effect. | ademhaling buikademhaling, buikademhaling zuurstofopname | veerkracht, stressfactoren, overbelast, obstakels, seminar | 1 |
| energiekopladen.nl | …alles door elkaar aan het doen. Tijd om op pauze te drukken en even een paar minuten de tijd te nemen om te ontspannen. Deze geleide meditatie helpt je daarbij. Even terug naar de buikademhaling en je zult merken dat je lichaam ontspant. | terug buikademhaling, buikademhaling lichaam | opladen, take, retraite, slow, down | 1 |
| adempauzestudio.nl | Ons ademhalingssysteem kunnen we indelen in buikademhaling, middenrifademhaling en borstademhaling. Door deze drie systemen te openen en te intensiveren krijg je een optimale zuurstofopname, wat zorgt voor een gezonde stofwisseling en… | ademhalingssysteem buikademhaling, buikademhaling middenrifademhaling | ademsessie, ademhaling, ademtechniek, ademcoaching, ademtraining | 1 |
| yogacentrumrina.nl | een vrouw van 73 is bij de dokter en raakt in paniek. Door de buikademhaling toe te passen wordt ze weer helemaal rustig. | paniek buikademhaling, buikademhaling helemaal | rina, yogacentrum, stoelyoga, yogales, zwangerschapsyoga | 1 |
| hansboeree.nl | Er zijn verschillende belangrijke ademhalingstechnieken die je kunt leren en toepassen in je dagelijks leven om je ademhaling te verbeteren en te profiteren van de voordelen ervan. Een van de eerste technieken die je kunt oefenen is… | techniek buikademhaling, buikademhaling buik | symptoom, individuen, hotstone, akasha, obstakels | 1 |
| hartverblindend.nl | …ademhaling kan helpen om stress te verminderen en een gevoel van kalmte te bevorderen. Technieken zoals diepe buikademhaling en langzame, gecontroleerde ademhaling kunnen ons helpen om ons zenuwstelsel te kalmeren en meer in balans te… | diep buikademhaling, buikademhaling langzaam | justin, veerkracht, zwangerschapscursus, crossfit, bevalling | 1 |
| stichting-prisma.nl | …die effectief kunnen zijn bij het beheren van symptomen. Bijvoorbeeld geleide ademhalingsoefeningen, zoals buikademhaling, kunnen helpen bij het verminderen van kortademigheid en het bevorderen van ontspanning. Het is ook belangrijk… | ademhalingsoefeningen buikademhaling, buikademhaling kortademigheid | verloskundig, kraamzorg, bevalling, roermond, gezondheidsproblemen | 1 |
| royvandenbergh.nl | Breng je geest tot rust en versterk tegelijkertijd het lichaam door de lage buikademhaling tijdens het beoefenen van Tai Chi Chuan & Chi Kung. | laag buikademhaling, buikademhaling tai | roy, bergh, chuan, tai, kung | 1 |
| beweeg-coaching.nl | Power Yoga is een krachtige, dynamische, vloeiende en bewuste yogavorm. De houdingen gaan naadloos in elkaar over op het ritme van je diepe buikademhaling. Power yoga is ook een mooie aanvulling op je andere sporten en helpt blessures… | diep buikademhaling, buikademhaling power | beweeg, circuit, katwijk, strippenkaart, noordwijk | 1 |
| floorwittink.nl | ” Wat ik goed vind is dat je de complete ( buik, flanken en borst) ademhaling uitlegt en je niet beperkt tot alleen de buikademhaling. Ik had mij in de loop der jaren teveel beperkt tot buikademhaling, zoals ik het overigens ook in mijn… | ademhaling buikademhaling, buikademhaling lopen, teveel buikademhaling, buikademhaling amateur | musicus, ademcoach, amateur, lespraktijk, workshopleider | 1 |
| verbindhetkind.nl | De adembal leert de kinderen hoe ademhaling werkt en leert ze het belang van de buikademhaling. | | rots, zelfreflectie, psychofysieke, zelfbeheersing, basisonderwijs | 1 |
| deyogibox.nl | …van mijn adem. Al die jaren bleek ik te hoog te hebben geademd en wist ik niet eens van het bestaan van een buikademhaling af. Ik leerde dat de tegenhanger van spanning ontspanning is. Het klinkt nu zo logisch, maar dat was voor mij op | bestaan buikademhaling, buikademhaling tegenhanger | dionne, surya, yogi, incasso, sen | 1 |
| vrouwenfysiotherapiemeppel.nl | Buikademhaling versus middenrif ademhaling Een andere benaming voor diafragma is middenrif. Het middenrif is een [...] | | bevalling, meppel, bekken, partum, groepsles | 1 |
| yogatreasure.nl | โจHaal diep adem en voel voor heel even de de gloednieuwe dag die voor je ligt. ๐ Hier zijn een aantal ademhalingsoefeningen die je kunt gebruiken om - instant - in dit moment aan te komen en te ontspannen. ๐ฟ Diepe buikademhaling:… | diep buikademhaling, buikademhaling adem | groenehart, lfs, positiviteit, yogaschool, ontspan | 1 |
| brandweer-zwanenburg.nl | …gepaard gaan. Je leert verschillende ademhalingstechnieken die aansluiten bij jouw behoeften en doelen, zoals buikademhaling, rustige ademhaling of specifieke ademhalingsoefeningen. De ademcoach zal je laten zien hoe je deze technieken… | doel buikademhaling, buikademhaling rustig | marjorie, ramirez, hypochondrie, ademwerk, ademhaling | 1 |
| praktijksukha.nl | verschil maken voor je algehele welzijn, hoe je je fysiek, mentaal en emotioneel voelt. In dit blogartikel ga ik je in het kort wat meer vertellen over een goede en gezonde ademhaling en wat de voordelen van een rustige buikademhaling zijn! | | fibromyalgie, nidra, sukha, monica, yin | 1 |
| praktijk-verbinding.nl | …respectvolle manier. Met zorg en aandacht, warm en liefdevol. Het is een taal die vaak meer zegt dan de best gekozen woorden. Elke keer is een massage weer anders, dat maakt het ook zo mooi. Stroming, beweging, verandering en verbinding. | goed buikademhaling, buikademhaling essentieel | loom, edelsteen, margreet, brugge, ontspanningsmassage | 0 |
| zorgtekst.nl | Online tekstschrijver zorg, welzijn & sociaal domein. Voor zorgorganisatie, overheid, kennisorganisatie en toeleverancier. Hoe kan ik je helpen? | kalm buikademhaling | tekstschrijver, seo-tekstschrijver, zorgorganisatie, toeleverancier, contentmarketing | 0 |
| togrowcoaching.nl | In de korte online training Is mijn kind hoogsensitief? (inclusief HSP analyse) leer ik je precies hoe je jouw kind kunt helpen omgaan met alle prikkels, flinke uitdagingen en bijbehorende emoties. Het resultaat? Een vrolijk kind en meer… | video buikademhaling | hsp, hoogsensitief, hoogsensitiviteit, rebecca, sparringsessie | 0 |
| mindfulness.nl | In dit artikel leggen we uit wat Mindfulness meditatie is en hoe je het zelf kan beoefenen. Mindfulness meditatie is de meest populaire stijl van meditatie in het westen. Het mooie aan mindfulness is dat je het eigenlijk altijd en overal… | | ademhalingsoefening, mindful, kenniscentrum, progressief, autogeen | 0 |
| hartlichtenleven.nl | Echt contact van Hart tot Hart - welkom bij Hart, Licht en Leven. Op zoek naar persoonlijke groei? Lichter Leven met heel je Hart? | podcast buikademhaling | judith, stembevrijding, lied, voorouders, opstelling | 0 |
| oerhart.nl | Bij HeartMath coaching Leiden leer je stap voor stap het bevorderen van innerlijke rust door het creëren van veiligheid in je leven met positieve gedachten, de juiste ademhalingsoefeningen en een handige coach app. De coach app geeft je… | goed buikademhaling | heartmath, hartcoherentie, wassenaar, veerkracht, ademhaling | 0 |
| hyperventilatiecoach.nl | Op mijn website kan je heel veel uitleg vinden over (chronische) hyperventilatie, in mijn uitleg ga ik er altijd van uit dat je je hebt laten onderzoeken door een arts en dat je klachten komen door een verstoorde ademhaling en… | | hyperventilatie, paniek, nicole, acute, ademhaling | 0 |
| slowww.nl | Een Ruimte Inspiratie Sessie leert professionals meer over het verband tussen voldoende ruimte en het ervaren van meer rust, connectie, creativiteit, focus en visie. | | yin, onrustig, angstklachten, paniekaanvallen, spannen | 0 |
| yogaboek.nl | Online Yogaboek door Harrie van der Haghen. Internet-hathayoga-boek met honderde foto's en tientalle filmpjes. | | harrie, asanas, yogahoudingen, menen, yogahouding | 0 |
| zegtekst.nl | Leuk dat je het vraagt. Ik – Jeroen Fidder, SEO-tekstschrijver uit Harderwijk – schrijf teksten voor je website. Die helder zijn. Overtuigen. En het goed doen in Google. Want wat heb je aan je website als er niemand komt. En als nooit… | kalm buikademhaling | seo-tekstschrijver, webteksten, conversie, contentmarketing, tekstschrijver | 0 |
| chairworks.nl | ChairWorks | Stoelmasseurs in bedrijf – Shiatsu stoelmassage in bedrijven, op het werk, op kantoor en evenementen | oefening buikademhaling | stoelmassage, stoelmasseur, shiatsu, qigong, behandeltraject | 0 |